- 选的都是些清甜爽口的材料用料金桔青瓜脆梨蜂蜜或酸奶薄荷叶装饰用清甜沙拉的做法青瓜,脆梨,金桔切片装盘,点缀薄荷叶。吃的时候淋上蜂蜜或酸奶小贴士可以用苹果菠萝等其它水果蔬菜...
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- 用料甜菜根6个中等大小的橄榄油适量盐适量胡椒粉适量红皮洋葱切丝半杯韭菜碎1/4杯红葡萄酒醋5大勺烤甜菜沙拉的做法切掉甜菜根顶上的叶子(别扔),往甜菜根上涂上橄榄油,撒上盐和胡椒粉,分别包进锡纸,175度烤1小时到1个半小时,然后放凉,削皮切瓣。甜菜叶烫3分钟,然后捞出挤干净多余...
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- 清新爽口的一道蔬果沙拉,快来试试吧!用料甜橙石榴苦菊罗勒油醋汁柠檬汁清新甜橙沙拉的做法甜橙去皮切片,石榴剥籽,苦菊和罗勒各一小把洗净沥干水份。所有原料放在一个大碗里,淋上油醋汁,滴少许柠檬汁,拌匀,吃吧!...
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- 入夏后上海感觉进入了黄梅天,整个人都粘粘的,因为口罩捂着脸上开始爆痘了。这道沙拉口感清爽,材料有别于平时常用沙拉材料:生洋葱(别担心一点不会辣,连我这种平时最怕生洋葱的人都能吃),生芹菜,还有白芸豆。用料紫皮洋葱半只西芹1根白芸豆600克金枪鱼罐头2罐欧芹1小把发达芝士(可选...
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- 自己记录一下,以免忘记。以后再调整。味道好,就是赤藓糖醇不融化,再想办法。用料蛋黄2个玉米油150克柠檬汁15克赤藓糖醇50克盐2克朗姆酒5克奶粉15克香甜沙拉酱的做法蛋黄和糖打发一勺一勺加油打发有阻力加柠檬汁搅匀,加盐搅匀,加奶粉,搅匀。最后加朗姆酒搅匀。...
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- 沙拉就是一堆菜放在一起啦,可能多一点颜色丰富好看一些用料黑胡椒1勺沙拉酱适量勺小南瓜半个圣女果适量青豆适量胡萝卜适量玉米粒适量苦菊适量小清新沙拉的做法青豆煮熟,玉米煮熟,南瓜烤箱15分钟,把所有的菜放到盘子上,在最难吃的菜上挤上沙拉酱,能吃下去就算了,沙拉酱热量太高...
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- 当季新鲜食材+百分百的健康+满满的营养=美好的你夏季清爽酸甜可口系沙拉碳水、优质蛋白质和脂肪以及满满的膳食纤维,无负担纯健康!用料芦笋2~3根虾仁12只中虾仁菠萝喜欢就多加点彩椒1/4洋葱一大瓣胡萝卜适量玉米适量豌豆适量生菜4个大叶子黑白胡椒粉适量白葡萄酒醋适量油醋汁...
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- 用料罗马生菜6片红心西柚2瓣葡萄干适量腰果适量奶酪适量克调味沙拉酱、汁、柠檬汁随心清翠沙拉的做法洗净原料,按层次铺好,倒入调味汁,大功告成!小贴士基本原理:生菜、水果、干果、果干、调味汁,自由搭配...
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- 桃子季快手轻食,清爽多汁,一口满足。用料鲜桃1芝麻菜洋葱面包小葱柠檬汁甜桃沙拉的做法鲜桃去核切块;芝麻菜切段、洋葱切丝待用面包片切小块,淋橄榄油,撒少许盐和黑胡椒,170℃烤约10分钟至表面金黄;小葱1根切末、柠檬汁30ml、橄榄油30ml、红酒醋15ml、少许盐和黑胡椒,混合成沙拉...
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- 如果你吃餐厅的沙拉觉得棒棒嗒可是自己从来都做不好吃,那么不妨试试看我的tips用料球形生菜爱吃多少放多少玉米青豆胡萝卜丁50g午餐肉(不是必须)大概切一些千岛酱依照口味适量熟芝麻(不是必须)撒一些点缀用沙拉!沙拉!快手清凉菜!的做法球形生菜掰开洗干净,手撕或切条,放在一个大一...
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- 每周六晚上十岁的儿子就会给我们做一道沙拉,一道主餐。今天的这款甜橙沙拉又营养又健康还很好吃,只是茴香根不知道在国内好不好买到,若不能,其实用芹菜根也能代替~用料甜橙4个茴香根1个薄荷叶适量黑橄榄适量柠檬汁适量蜂蜜适量甜橙沙拉的做法先介绍一下茴香根,很多人以为是洋葱...
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- 用料盐克冠利香草沙拉酱3勺黑胡椒勺番茄酱勺紫甘蓝片菠菜把西蓝花胡萝卜黄瓜丝根木耳朵生菜片核桃克芝士块片鳕鱼肠块圣女果清肠沙拉的做法除了小番茄黄瓜丝生菜其他菜焯水加上调料。完了。...
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- 菜名:夏日沙拉类型:沙拉类用时:中等成本:中等供食用人数:4用料千层酥饼200g鳄梨200g多种混合生菜250g青苹果125g橄露GALLO白葡萄酒香醋10ml芒果100g番茄100g橄露(Gallo)经典特级初榨橄榄油10mlGALLO清凉沙拉——夏日沙拉的做法1、将烤盘或耐火玻璃刷上橄露GALLO经典橄榄油...
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- 健康清新小沙拉,这个味确实不一样哦!用料小青瓜2个椰菜半个青柠汁几滴红萝卜1个鸡蛋黄1个炼奶适量沙拉酱半瓶全脂发酵乳一杯清新小沙拉的做法切丝蛋黄隔开各种材料捞一起上面几种调和成沙拉酱再倒入果菜伴均匀即可享用成品小贴士可按个人喜好添加不同果菜...
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- 甜菜根(BEETROOT),又称甜菜头、红菜头,因其红焰如火,又被称为火焰菜。甜菜根作为食物有着悠久的历史,它含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和维生素A、B、C,还特有B8(Biotin)矿物化合物。其中,维生素B12和优质的铁质,是女性和素食者补血的最佳自然营养品。甜菜根含有对人体非常好...
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- 非常好吃!笔记自用用料蛋白2个黄瓜洋葱胡萝卜沙拉酱黑胡椒少量蛋清沙拉的做法准备蔬菜拌沙拉...
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- 夏季到了,有清凉爽口的水果沙拉当晚饭简直幸福的不行不行的,下面就给大家介绍一个最新发现的极好吃的水果沙拉吧!用料牛油果1香蕉1苹果1白砂糖按口味适量夏季清甜水果沙拉的做法牛油果用刀纵切,挖出里面果核扔掉。用勺子挖出牛油果肉放在小碗里,按口味添加少量糖香蕉剥皮,切小...
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- 减肥中的一点新的用料柠檬汁数滴黄瓜片数片生菜若干片番茄若干鸡蛋一个菠萝几块胡椒盐蜂蜜清爽沙拉的做法所有菜品备齐,洗净控水,然后搅拌均匀即可喜欢酸酸的,就多一点柠檬汁,如果需要主食,可以加一些面包丁。口味很清爽,所以比较适合绿叶类的食物搭配,尽量不要放肉类的。以上。...
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- 用料蔬菜,自己喜欢的适量泰式甜辣酱一大勺甜辣酱沙拉的做法照烧鸡排的配菜蔬菜用甜辣酱办一下,超美味...
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- 酸奶拌的沙拉,简单直接,健康活力百分百!用料牛油果1个西柚1个梨1个新鲜龙眼适量酸奶100g清甜又清新的牛油果水果沙拉的做法食材牛油果对半切开去皮去核后切成小块梨削皮后也切成小块龙眼去壳去核后对半切开西柚削去外皮后切成厚片随后把切好的水果块放在一起倒上酸奶,拌匀盘...
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- 自从在Paramatta河畔品尝到ArugulaPizza的味道,就绝然难忘Arugula的独特味道,自此一发不可收拾。这款Salad融合了苹果、柠檬的酸甜味道,再搭配特别的Arugula,味道丰富多彩,非常适合夏天!用料白葡萄酒醋2汤匙芝麻菜(Arugula)一小把苹果一颗柠檬1/4颗核桃仁适量橄榄油60ml芥末酱(Dij...
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- 用料白醋2勺白糖1勺沙拉酱5至六勺洋葱,胡萝卜,青瓜各少许酸甜沙拉酱的做法备料白醋,沙拉酱,白糖胡萝卜,洋葱,青瓜步骤一将青瓜,胡萝卜,洋葱洗净去皮,切碎末备用步骤二切好的蔬菜丁放入碗中步骤三加入两勺白醋,一勺白糖,沙拉酱多加一些看个人口味自行调整酸甜度也可以先将...
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- 学习久了又饿又困,不敢吃,吃完了更困,这时候对象送来一碗水果蔬菜拼盘,意外的特别好吃,苹果和黄瓜太配了。用料黄瓜根苹果猕猴桃清新沙拉的做法切块拌匀苹果和黄瓜太清新了!!🧡...
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- 没有食欲的时候,来一道清爽的甜橙茴香沙拉解解膩,超级开胃,甜橙和茴香的奇妙搭配,一定会经验到你的味蕾!用料橙子1个茴香1颗柠檬1只特级初榨橄榄油少量盐适量黑胡椒适量茴香叶少量清爽甜橙茴香沙拉的做法橙子去皮切块备用茴香切大块取一半柠檬挤出汁柠檬汁内加入一勺橙汁,甜橙...
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- 用料甜玉米一瓶青豆少量圣女果若干酸奶一小盒丘比甜味沙拉一些甜玉米沙拉的做法圣女果对半切,甜玉米和青豆焯水,用沙拉酱和酸奶一起拌,味道非常好...
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