![金色健脾八宝粥做法烹饪大全 地道金色健脾八宝粥如何做]( "金色健脾八宝粥做法烹饪大全 地道金色健脾八宝粥如何做")
- 正在准备录制下一期节目，主题是八宝粥。中医说黄色入脾，从营养学角度，优质的蛋白，丰富的B族、可溶性膳食纤维，钙、镁，都是有利于肠胃的。这碗香甜的健脾粥，推荐给大家。用料黄豆30克小米50克燕麦30克玉米茬子30克栗子50克南瓜100克小麦胚芽粉15克茯苓粉10克干桂花10克三角奶酪一...
- 12115
![宝宝健脾滋养粥做法烹饪大全 地道宝宝健脾滋养粥如何做]( "宝宝健脾滋养粥做法烹饪大全 地道宝宝健脾滋养粥如何做")
- 山药健脾，红枣、黑米补血用料山药一小截红枣2颗大米适量黑米适量百合适量猪展肉一小块宝宝健脾滋养粥的做法猪展肉氽一下，切碎后，加入开水、大米、黑米煮开加入切小块的山药、红枣（如果是干百合可一起下），鲜百合则快好的时候再下小火煮至粥粘稠即可，香甜可口，偏食宝宝也喜欢小贴...
- 26966
![健脾祛湿粥如何做才美味，怎么做健脾祛湿粥简单又好吃]( "健脾祛湿粥如何做才美味，怎么做健脾祛湿粥简单又好吃")
- 快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡实一小把大米两把山药适量红薯适量健脾祛湿粥的做法白扁豆先用清水浸泡，红薯山药削皮切细，和其余材料（洗净）放电压力锅加适量水，按熬粥键...
- 33205
![健脾养血粥如何做才美味，怎么做健脾养血粥简单又好吃]( "健脾养血粥如何做才美味，怎么做健脾养血粥简单又好吃")
- 将芡实、大米、红枣和花生分别洗净，一同炖煮成粥，其成品颜色较深，口感较稠，香味浓郁，既滋补又易于消化，养生又养颜，尤其适宜孕产妇食用。用料大米50克红枣20克花生30克芡实25克水600毫升红糖20克健脾养血粥的做法购买如图所示食材。将大米50克淘洗净；将芡实25克、花生30克放入容...
- 32554
![八宝粥& 补气固脾食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝粥& 补气固脾方法]( "八宝粥& 补气固脾食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝粥& 补气固脾方法")
- 春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降。此时甜味食品便能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，对于脾胃不太好的人来说，春季多食用甘甜的八宝粥能补气固脾。八宝粥选择基本食材有大米、花生、绿豆、红豆、莲子、红枣，可以按个人需要...
- 21490
![古法养生健脾祛湿养胃八珍粥食谱大全及做法，烹饪好吃的古法养生健脾祛湿养胃八珍粥方法]( "古法养生健脾祛湿养胃八珍粥食谱大全及做法，烹饪好吃的古法养生健脾祛湿养胃八珍粥方法")
- 八珍粥为啥既祛能湿又能健胃脾的？👇👇͏ 【脾生虚百病】健祛脾湿建议：1、赤豆小：入补心脾、强健胃脾。2、薏苡仁健：脾除湿王之！3、芡实：健脾高的手，也是厉最害的。4、茯苓：健脾神安，归心、肺、脾经。精选8种药食源同的...
- 12717
![春季养脾，八珍健脾糕食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养脾，八珍健脾糕方法]( "春季养脾，八珍健脾糕食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养脾，八珍健脾糕方法")
- 脾胃是后天之本，治肝必先实脾，大肚腩虚胖和虚火，与脾胃虚弱有关。脾胃虚弱的人，往往不胖却有大肚腩：平时胃怕凉易便溏腹泻；容易上火口腔溃疡却又手脚冰冷怕冷；食积不爱吃饭肚子大身体瘦弱。清代乾隆日理万机却活到高寿89岁，这与他长期坚持食八珍糕保护脾胃关系密切。过去用健脾八...
- 24960
![健脾八珍糕如何做才美味，怎么做健脾八珍糕简单又好吃]( "健脾八珍糕如何做才美味，怎么做健脾八珍糕简单又好吃")
- 很多人脾胃不和，到了夏天爱过敏，分享一个八珍糕给大家用料山药根莲子克党参克白糖克茯苓克白扁豆克芡实克糯米粉克炒薏米克炒白术健脾八珍糕的做法将党参（太子参），白术(炒)、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、芡实、白扁豆(炒)、莲子、山楂、炒麦芽打成粉然后混合均匀，炒熟将鸡蛋清倒...
- 29666
![健脾养胃粥的详细做法大全,简单又营养的健脾养胃粥做法]( "健脾养胃粥的详细做法大全,简单又营养的健脾养胃粥做法")
- 菜谱名：健脾养胃粥参考月龄：12个月+今天我特意用山药和小米这对养胃“黄金组合”，做了一道健脾养胃粥，再加上新鲜的山楂，既养胃又开胃，还能消积食，这个季节最需要！这个粥的味道更是一级棒，酸酸甜甜的山楂，加上软软糯糯的南瓜，没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗！吃出来的好肠胃，宝...
- 14502
![瘦身健脾，鸡内金山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身健脾，鸡内金山药粥方法]( "瘦身健脾，鸡内金山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身健脾，鸡内金山药粥方法")
- 简简单单一碗粥，吃出好身材。只吃蔬菜水果或水果酸奶的减肥法，虽然暂时体重减少，但往往一恢复正常饮食就反弹，并且容易形成虚寒湿重的易胖体质，调理体质并控制摄入总能量，源头治理是根本。脾胃虚寒湿重的人，容易虚胖大肚腩；平时贪凉伤阳气的人，很容易腹泻，久之则慢性胃炎胃寒反胃。...
- 29703
![婴儿健脾粥如何做才美味，怎么做婴儿健脾粥简单又好吃]( "婴儿健脾粥如何做才美味，怎么做婴儿健脾粥简单又好吃")
- 小朋友有点口臭？脾胃不开？拉不出臭臭？菜粥，肉粥，鱼粥～都吃腻了？试试这个健脾粥吧～做法简单，软糯可口，宝宝爱吃，妈妈开心～一岁以后的宝宝吃可以适量加点盐或者糖，甜的，咸的都可以～粥本身就有点甜甜的味道，加点点酱油也是很美味的哟～记得要把煮完的莲子，百合，红枣挑开，小宝宝还不会咬，不要噎到了...
- 14530
![健脾美龄粥如何做才美味，怎么做健脾美龄粥简单又好吃]( "健脾美龄粥如何做才美味，怎么做健脾美龄粥简单又好吃")
- 用料山药半根黄豆30克大米50克健脾美龄粥的做法黄豆大米提前一晚泡好山药去皮蒸熟黄豆打浆打碎一点山药压成泥忘了拍滤渣留浆开水下锅熬米粥老办法熬制软烂加入豆浆山药泥煮开放入适量冰糖关火焖20分钟小贴士家里没有糯米了煮这个粥还可加入糯米口感更佳~...
- 12366
![健脾八珍丸如何做才美味，怎么做健脾八珍丸简单又好吃]( "健脾八珍丸如何做才美味，怎么做健脾八珍丸简单又好吃")
- 《黄帝内经》说：忧思伤脾，我们现在都经受着过多的思虑，和工作的压力，繁重的学习负担和艰苦的养家的责任，长期心思过重和焦虑的情绪，脾胃受伤。脾主肌肉，经常坐着不运动，时间久也伤害了脾气。脾胃不佳的表现：嘴唇发白，干燥，睡觉流口水，消化不良，胀气，虚胖，人没精神等。几乎每个人身体都会...
- 22179
![健脾胃-宝宝汤小儿健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃-宝宝汤小儿健脾汤方法]( "健脾胃-宝宝汤小儿健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃-宝宝汤小儿健脾汤方法")
- 这是一款小儿健脾汤省中医院教授给的汤补对于脾胃有很好的保健作用补脾胃并不需要名贵的食材，简单的食材亦有很好的效果。特别适合虚不受补的小朋友。这款汤一周喝1-2次就有很不错的效果。这款汤最适合年龄小的儿童，隔天喝一次，每次喝50-150ml.不明白的朋友可以交流。最近深...
- 21757
![健脾八宝豆浆做法烹饪大全 地道健脾八宝豆浆如何做]( "健脾八宝豆浆做法烹饪大全 地道健脾八宝豆浆如何做")
- 都是些药食同源的食材，补中益气，健脾除湿。加大米同煮可以成粥，扔进豆浆机/豆腐机里就变成豆浆糊糊，做起来更简单，吃起来更方便。有鲜用鲜，把原方的干山药片换成了新鲜铁棍山药，大概也不会有太多影响。老少咸宜，女性常吃还可以养颜祛斑。。。。用料红枣5枚红豆20克莲子20克铁棍山...
- 28055
![宝宝健脾汤如何做才美味，怎么做宝宝健脾汤简单又好吃]( "宝宝健脾汤如何做才美味，怎么做宝宝健脾汤简单又好吃")
- 宝宝脾虚，医生给开的方子，很好用，最主要宝宝爱喝～用料山药6克莲子肉6克薏苡仁6克木瓜6克麦冬3克沙参3克生地3克甘草2克冰糖适量（我是用黄冰糖20克）宝宝健脾汤的做法所有材料用水冲洗一下～材料放入砂锅中，添入适量水，多点少点都行，4-5碗水（吃饭的饭碗）～文火炖半个小时左右～加点冰糖，冰糖...
- 27418
![健脾补虚粥如何做才美味，怎么做健脾补虚粥简单又好吃]( "健脾补虚粥如何做才美味，怎么做健脾补虚粥简单又好吃")
- 如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就算这天生就不会周道的人也会想着怎么变周道，所以这一多虑就伤脾，一伤脾，这脾气就坏了加上...
- 27264
![健脾粥如何做才美味，怎么做健脾粥简单又好吃]( "健脾粥如何做才美味，怎么做健脾粥简单又好吃")
- 用料橘皮10克陈皮10克梗米20克鸡内金适量白菜适量健脾粥的做法粳米提前泡一下差不到熟再把白菜倒进去，煮熟即可以出锅小贴士鸡内金可产生胃泌素，促进胃酸分泌，消化酶分泌，从而增强胃功能忌：上火者不要放橘皮，橘皮属热性...
- 14389
![健脾糙米粥如何做才美味，怎么做健脾糙米粥简单又好吃]( "健脾糙米粥如何做才美味，怎么做健脾糙米粥简单又好吃")
- 转自刘力红老师的文章。根据一线的资讯，此次的疫情除主战场在肺，绝大多数还牵涉到脾（胃），也可以说湿浊困遏，是主要的病机，而湿浊困遏，首先影响的也都是脾。因此，除了医药的治疗外，呵护好脾肺，无疑也将影响病情的预后。那么，如何在日常的饮食中关照好脾肺呢？这里提一点小小的建议。根据...
- 21396
![健脾养生粥如何做才美味，怎么做健脾养生粥简单又好吃]( "健脾养生粥如何做才美味，怎么做健脾养生粥简单又好吃")
- 用料山药30克薏米30克芡实15克小米100克去核大枣5枚生姜切丝15克好陈皮2片健脾养生粥的做法一起熬粥...
- 25201
![宝宝莲子山药粥（健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝莲子山药粥（健脾胃）方法]( "宝宝莲子山药粥（健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝莲子山药粥（健脾胃）方法")
- 小儿生病常见感冒，发烧，咳嗽，恢复时期营养也要到哦，这粥对小儿恢复期帮助很大，而且还健脾胃哦。用料莲子6-8颗山药6-8片大米小米适量红枣适量（可不放）红枣我只是调味但也是补铁哦。宝宝莲子山药粥（健脾胃）的做法1.大小米洗干净浸泡39分钟；2.山药削皮洗干净切片并放水浸泡；3.莲子浸泡...
- 6658
![「补脾健胃」「宝宝粥」糯米桂圆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「补脾健胃」「宝宝粥」糯米桂圆粥方法]( "「补脾健胃」「宝宝粥」糯米桂圆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「补脾健胃」「宝宝粥」糯米桂圆粥方法")
- 用料糯米8分之一杯桂圆3颗水600毫升【补脾健胃】【宝宝粥】糯米桂圆粥的做法洗干净炖1.5小时左右开锅吃...
- 13510
![宝宝消积健脾独脚金汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝消积健脾独脚金汤方法]( "宝宝消积健脾独脚金汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝消积健脾独脚金汤方法")
- 独脚金具有很强的寄生能力，会抽走泥土中的养分，所以一看见就会连根拔掉。只有上了年纪的老人家才知道这“百害而有一利”的小草是件宝。“孩儿草，独脚金”，这句歌谣很多在农村长大的朋友都听过，小时候得了疳积、不爱吃饭、面黄肌瘦时，家里人就会用独脚金和猪瘦肉炖汤喝，所以有小...
- 27127
![健脾四宝粥如何做才美味，怎么做健脾四宝粥简单又好吃]( "健脾四宝粥如何做才美味，怎么做健脾四宝粥简单又好吃")
- 脾为土，没有沃土，哪来好收成？健脾对身体的重要性就显而易见啦。这款粥是中医董洪涛推荐的方子，它健脾，祛湿，养胃，祛燥，适合慢性病的调理。请参考小贴士用料芡实（鸡头米）30克薏仁30克桂圆肉30克山药30克健脾四宝粥的做法洗净后尽量弄碎一点好吸收预约10小时早起盛出可食，可放适量冰糖...
- 16876
![健脾豆浆粥如何做才美味，怎么做健脾豆浆粥简单又好吃]( "健脾豆浆粥如何做才美味，怎么做健脾豆浆粥简单又好吃")
- 豆浆的全面营养再配上补中益气，健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和，润泽肠胃，是肠胃不佳者最好的调理剂。用料黄豆25克黑豆25克糯米50克健脾豆浆粥的做法煮粥可用圆糯米，刚好家里只有长的把豆渣过滤掉，再把豆汁和糯米一起放入电饭煲煮好，可以准备开吃了在撒点芝麻和枸杞小...
- 16172
厨趣阁
