![炒瓜子的详细做法大全,简单又营养的炒瓜子做法]( "炒瓜子的详细做法大全,简单又营养的炒瓜子做法")
- 过年买了一大包生的葵花籽，没人吃，放到现在，今天翻出来，感觉不能浪费了，就炒炒试试，没想到出奇的成功，和买的味道一模一样。用料葵花籽500克香料酌情添加盐一包炒瓜子的做法把盐和香料放入国内炒热，香料有什么放什么，喜欢什么放什么，没有特别要求。放入瓜子，不停翻炒，几分钟之后香喷...
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![炒瓜子如何做才美味，怎么做炒瓜子简单又好吃]( "炒瓜子如何做才美味，怎么做炒瓜子简单又好吃")
- 在网上买了瓜子，我以为是熟的结果一吃竟然是生的哈哈，只能自己炒熟了用料生瓜子500g炒瓜子的做法瓜子放于无水无油的锅里，不停翻炒，切勿胡了，会不好吃炒到瓜子微微焦黄，大概20分钟，吃瓜子的声音听起来很清脆即可即可待凉了再装入密封罐里，然后慢慢吃吧，吃多了嘴巴长泡的呀...
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![炒原味瓜子如何做才美味，怎么做炒原味瓜子简单又好吃]( "炒原味瓜子如何做才美味，怎么做炒原味瓜子简单又好吃")
- 记录一下炒瓜子的时间以及炒糊了的颜色对比图用料生葵花籽200g厚底锅木铲一把炒原味瓜子的做法锅烧干，生葵花籽倒入，中小火，计时六分钟，边炒边搅，一直不停，会看到葵花籽颜色的变化，大概三分钟会有一点点噼里啪啦的小响声，五分钟会有瓜子微黄，再炒一分钟，出锅倒在容器里晾凉。一斤瓜...
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![小炒海瓜子如何做才美味，怎么做小炒海瓜子简单又好吃]( "小炒海瓜子如何做才美味，怎么做小炒海瓜子简单又好吃")
- 这玩意温州叫“贡对”，学名不知道叫什么，暂且叫海瓜子好了用料海瓜子半斤葱2根姜1片蒜1瓣洋葱一小个干辣椒2个青红椒各一点盐2克鸡精1勺味精1勺料酒2勺生抽2勺小炒海瓜子的做法海瓜子洗净。备好配料。热锅下油，把所有配料一次性倒入爆香。加入料酒、生抽、盐、鸡精、味精，翻...
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![清炒瓜子金如何做才美味，怎么做清炒瓜子金简单又好吃]( "清炒瓜子金如何做才美味，怎么做清炒瓜子金简单又好吃")
- 用料瓜子金适量大蒜适量凤球唛蚝油适量清炒瓜子金的做法瓜子金洗干净后沥干水大蒜切末热锅放油直接倒瓜子金和大蒜，加少许盐快速翻炒叶子稍微塌了，加盐，鸡精出锅。...
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![蚬子炒丝瓜如何做才美味，怎么做蚬子炒丝瓜简单又好吃]( "蚬子炒丝瓜如何做才美味，怎么做蚬子炒丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜500g蚬子肉250g油适量料酒1勺盐适量糖适量姜随意蚬子炒丝瓜的做法1、丝瓜切块加热略揉冲洗干净备用。2、蚬子肉洗净备用。3、起锅放油待油温升高后加入蚬子肉，加入料酒翻炒片刻起锅备用。4、起油锅，待油温升高后放入丝瓜翻炒，加锅盖略煮片刻。5、待丝瓜熟了放入蚬子...
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![现炒瓜子如何做才美味，怎么做现炒瓜子简单又好吃]( "现炒瓜子如何做才美味，怎么做现炒瓜子简单又好吃")
- 用料生瓜子200克左右现炒瓜子的做法将生瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面将玻璃钵放进微波炉用微波炉默认程序，调到适当时间，我一般先选择两分钟转两分钟以后，拿出来翻一翻，我是用双手端起来掂一掂再放回微波炉里继续转，这时选择的时间要比先前的短一点了在拿出来翻一翻，捻起一...
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![苦瓜炒肠子如何做才美味，怎么做苦瓜炒肠子简单又好吃]( "苦瓜炒肠子如何做才美味，怎么做苦瓜炒肠子简单又好吃")
- 就喜欢肠子那种嚼劲，苦瓜的清爽冲淡了肠子的辛味，苦瓜和肠子是绝佳的搭配。用料蒜叶1根猪大肠20厘米苦瓜1根辣椒1个白酒2勺黑胡椒少许酱油1勺盐2勺油6勺苦瓜炒肠子的做法取洗干净去膻味的猪大肠20厘米，切丝、放白酒1勺、黑胡椒腌制15分钟。苦瓜洗净切片、辣椒切末、蒜叶也切...
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![炒瓜子儿如何做才美味，怎么做炒瓜子儿简单又好吃]( "炒瓜子儿如何做才美味，怎么做炒瓜子儿简单又好吃")
- 用料生瓜子炒瓜子儿的做法准备一包生瓜子大火猛攻10分钟（要不断翻炒以免瓜子糊掉发苦）炒到发黄。炒好出锅。小贴士重要的事情说4遍：女生不要做不要做不要做不要做...
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![辣炒海瓜子如何做才美味，怎么做辣炒海瓜子简单又好吃]( "辣炒海瓜子如何做才美味，怎么做辣炒海瓜子简单又好吃")
- 家常菜用料海瓜子250g酱油1勺罗勒1根辣椒2颗葱两2根盐3克油少许辣炒海瓜子的做法海瓜子洗净备用辣椒切片，葱及罗勒切段备用油下锅至冒烟下辣椒爆炒加入海瓜子至全部开嘴下盐，酱油翻炒5下后把罗勒及葱下去再翻炒5下出锅...
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![苦瓜炒茄子如何做才美味，怎么做苦瓜炒茄子简单又好吃]( "苦瓜炒茄子如何做才美味，怎么做苦瓜炒茄子简单又好吃")
- 苦瓜跟茄子原来这么般配！用料苦瓜根茄子个豆豉苦瓜炒茄子的做法苦瓜用盐杀水二十分钟，倒掉水洗一下。锅里倒多油爆香姜丝和豆豉，倒入茄子薄片翻炒至微微变软，加入杀过水的苦瓜，炒至油干，加少许水和糖微煮后起锅。...
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![瓜子炒毛豆如何做才美味，怎么做瓜子炒毛豆简单又好吃]( "瓜子炒毛豆如何做才美味，怎么做瓜子炒毛豆简单又好吃")
- 用料毛豆500克瓜子500克大椒1个瓜子炒毛豆的做法毛豆洗净，瓜子切碎，大椒切丁，备用。锅里放油烧至5成热，倒入毛豆瓜子翻炒，放生抽，烧闷一分钟，放大椒，翻炒出锅了，开吃啦啦啦。...
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![丝瓜炒莲子如何做才美味，怎么做丝瓜炒莲子简单又好吃]( "丝瓜炒莲子如何做才美味，怎么做丝瓜炒莲子简单又好吃")
- 莲子和丝瓜都是低热量低脂肪钾含量高的食物，非常适合减脂瘦身期食用。解锁了一种新吃法，口感清新，有点甜丝丝，不腻。做法简单用料简单吃的就是食物本身的清甜味道。用料丝瓜300克莲子200克枸杞5克橄榄油5克盐3克丝瓜炒莲子的做法备好材料，丝瓜去皮切滚刀块。莲子清洗一遍，用凉...
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![香炒海瓜子如何做才美味，怎么做香炒海瓜子简单又好吃]( "香炒海瓜子如何做才美味，怎么做香炒海瓜子简单又好吃")
- 我是个厨盲，有时还混淆调味料😭。家人爱吃海鲜，从0开始，一道一道地学着做，记在下厨房。用料葱1把姜3片料酒1勺蒜2瓣酱油1勺海瓜子3两（2个人食量）糖小半勺食用油2-3勺香炒海瓜子的做法倒出海瓜子，冲洗1次，放小筛子里筛去沙子，倒入小碗，入料酒、酱油、糖、葱，用筷子拌匀备用。蒜打碎，姜...
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![炒海瓜子如何做才美味，怎么做炒海瓜子简单又好吃]( "炒海瓜子如何做才美味，怎么做炒海瓜子简单又好吃")
- 沿海地区的人家都喜欢吃海瓜子，好鲜又不会吃饱。但是都知道不好炒，油温高了一不小心就把肉炒没了。现在有小美低温炒的海瓜子，又肥又嫰。用料海瓜子250克姜丝5克大蒜籽3瓣生抽25克黄酒20克冰糖粉少许〈约3克〉盐1克左右〈海鲜自带咸味〉葱花少许橄榄油20克醋（可放可不放）5克炒...
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![炒南瓜子如何做才美味，怎么做炒南瓜子简单又好吃]( "炒南瓜子如何做才美味，怎么做炒南瓜子简单又好吃")
- 用料南瓜子300克盐0.5克油2滴炒南瓜子的做法准备熟油2滴和盐，冷锅中倒入南瓜子炒一下，再倒入油和盐，小火(电瓷炉400度)慢慢炒3分钟，听到"噼啪"再慢炒1一2分钟。关火就行了。自己炒的南瓜子就是香小贴士一定要冷锅放入...
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![炒海瓜子～如何做才美味，怎么做炒海瓜子～简单又好吃]( "炒海瓜子～如何做才美味，怎么做炒海瓜子～简单又好吃")
- 这是婆婆教我的菜，非常好吃！后来去宁波店里吃，觉得没我们这个方法烧的好吃～用料姜3片蒜2瓣生抽适量料酒适量醋适量糖适量海瓜子半斤炒海瓜子～的做法姜切丝，蒜切末。小碗里调料汁，醋、生抽、料酒、糖。油锅热后先放入大蒜和姜未爆一下，倒入海瓜子（放一点点盐）炒两下，它就会张开了，倒入...
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![原味炒瓜子如何做才美味，怎么做原味炒瓜子简单又好吃]( "原味炒瓜子如何做才美味，怎么做原味炒瓜子简单又好吃")
- 突如其来的十斤生瓜子，什么都不说了，都是泪用料生葵瓜子1斤清水适量原味炒瓜子的做法将干透的生葵瓜子放入清水中，浸泡25-30分钟。泡的时候要搅拌几次，因为瓜子比水清，会飘在水上。泡好后控干水，放到烧热的平底锅中。小火开炒，最开始每3分钟翻动一次，等稍微有点焦香味道，表面水干...
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![海瓜子炒饭如何做才美味，怎么做海瓜子炒饭简单又好吃]( "海瓜子炒饭如何做才美味，怎么做海瓜子炒饭简单又好吃")
- 海瓜子，在我们潮汕地区叫薄壳，估计跟它的壳有关吧，有地方叫它做，凤眼用料海瓜子肉100克葱100克油适量酱油少于青叶菜少于米饭2碗2～3人份海瓜子炒饭的做法葱切成碎碎的我是用生米蒸熟饭的，也可以用剩饭制作，蒸热就可以主角来了，这就是海瓜子肉，凉锅热油，油温有五成热的时候，倒入海瓜...
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![炒葵瓜子的详细做法大全,简单又营养的炒葵瓜子做法]( "炒葵瓜子的详细做法大全,简单又营养的炒葵瓜子做法")
- 作为爱吃葵瓜子的四川妹子，必须学会炒的零食，假期必备简单的快手零食😋用料盐250克生葵瓜子500克炒葵瓜子的做法准备生瓜子500克，食盐250克先把盐倒入锅中翻炒热再倒入瓜子，翻炒。关小火慢慢和盐一起翻炒大约15-20分钟瓜子皮有点变黄，然后捞起，将盐用滤网滤掉。摊开放，瓜子凉了...
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![炒葵瓜子如何做才美味，怎么做炒葵瓜子简单又好吃]( "炒葵瓜子如何做才美味，怎么做炒葵瓜子简单又好吃")
- 用料葵花籽盘1个炒葵瓜子的做法把葵花籽盘的瓜子剥掉。锅热后倒入翻炒5-8分钟，如想吃有味道的可以边炒边喷盐水或者五香水。盛出即可食用。...
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![小炒葫子瓜如何做才美味，怎么做小炒葫子瓜简单又好吃]( "小炒葫子瓜如何做才美味，怎么做小炒葫子瓜简单又好吃")
- 有一位很会做菜的同事，说起这道菜。第一次听，原来葫子瓜的皮可以这样吃，真的不错。老公说馆子店也有这道菜买，要18元一份。哈哈不错用料葫子挂500g小米椒5个生姜，大蒜少许小炒葫子瓜的做法选材皮光滑，嫩嫩的。去肉，皮最厚部分不用超过2cm，备用。小米椒，大蒜，生姜，切碎。油烧热，把大蒜...
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![丝瓜炒馓子的详细做法大全,简单又营养的丝瓜炒馓子做法]( "丝瓜炒馓子的详细做法大全,简单又营养的丝瓜炒馓子做法")
- 用料丝瓜2根酌量油克酌量盐克水少许克馓子适量丝瓜炒馓子的做法葱加油爆香后加入丝瓜，翻至几下后加少许水翻炒，加入馓子一把，放调料翻炒均匀即可...
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![炒生瓜子如何做才美味，怎么做炒生瓜子简单又好吃]( "炒生瓜子如何做才美味，怎么做炒生瓜子简单又好吃")
- 用料生瓜子炒锅炒生瓜子的做法锅烧热，放瓜子翻炒。保持最小火，不停翻炒。切记保持小火。...
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![酱炒海瓜子如何做才美味，怎么做酱炒海瓜子简单又好吃]( "酱炒海瓜子如何做才美味，怎么做酱炒海瓜子简单又好吃")
- 用料花蛤或海瓜子1斤姜蒜头红辣椒葱太白粉1/4小匙（1：1调成粉水）调酱：酱油1/2大匙黑醋1/2茶匙糖1/3茶匙酒1/2茶匙香油少许酱炒海瓜子的做法图图...
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