![一个人的征途，一个人的小确幸食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的征途，一个人的小确幸方法]( "一个人的征途，一个人的小确幸食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的征途，一个人的小确幸方法")
- 考研初试还剩70天~~！！除了每天看书，只有在寝室用电饭煲倒腾自己的口粮能让我感到幸福~希望自己每日一打卡，将这孤勇的征途走完。最后，能在北京中医药大学的宿舍里继续我的小确幸(•̀⌄•́)用料❤️一颗daydayup不焦虑的心🐷一个坐不大的屁屁👀一双不会累的眼镜🤓一个记忆力超...
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![一个人中餐如何做才美味，怎么做一个人中餐简单又好吃]( "一个人中餐如何做才美味，怎么做一个人中餐简单又好吃")
- 用料西葫芦葱姜蒜土豆包心菜青椒豌豆一个人中餐的做法豌豆，玉米片，小米，大米，一起蒸饭，加一点白酒饭更香酸辣土豆丝炒好，把煮得鸡蛋一起放进去炒一下。西葫芦切片，撒上姜，蒜，葱末和盐干椒一起烤，放一点橄榄油。包心菜一片，清水煮一分钟冷水冲下，装盘。...
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![一个人食如何做才美味，怎么做一个人食简单又好吃]( "一个人食如何做才美味，怎么做一个人食简单又好吃")
- 孕期饮食，自己做自己吃。用料鸡蛋1个面粉少量牛奶少量香蕉1根一个人食的做法因为想好好吃饭，保持一定的体重，就自己动手咯...
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![一个人的菜如何做才美味，怎么做一个人的菜简单又好吃]( "一个人的菜如何做才美味，怎么做一个人的菜简单又好吃")
- 一个人在家闲的没事做又感觉饿做好后叫什么名🤫用料西兰花一朵土豆一个青椒一个一个人的菜的做法忘记拍照了🤣西兰花土豆青椒切好用煮开的水煮煮好后放入凉水浸泡油花椒大料生抽葱蒜青椒火腿（一小块）老干妈炒，然后放煮好的西兰花土豆，放盐出锅。出锅后在弄点米饭🍚或者馒头花...
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![一个人午餐如何做才美味，怎么做一个人午餐简单又好吃]( "一个人午餐如何做才美味，怎么做一个人午餐简单又好吃")
- 这大夏天的，一个人在家，希望每餐都想吃有荤有素，菜色多样，还要有汤，要超有饱足感，还要清爽不油腻，因为我是一枚好吃的妹子，又不想太肥了被千夫所指，希望能顺带着减减身上的肉肉，泥马，有可能吗？于是自创此菜……希望能与各美食妹子共享……用料大黄椒半个或者三分之一西兰花三分之一个...
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![一个人套餐如何做才美味，怎么做一个人套餐简单又好吃]( "一个人套餐如何做才美味，怎么做一个人套餐简单又好吃")
- 没得故事，就是一个人，师傅教我做的懒人套餐用料胡萝卜半根玉米半个香肠半根大米半杯葱大蒜2瓣鲜香菇一朵一个人套餐的做法剥出玉米粒，胡萝卜切丁，香肠切片，大蒜切片，香菇切片，备好料（没来得及拍炒的图片）先将香肠和大蒜放入锅中爆炒出油，然后将香菇玉米粒胡萝卜丁放入锅中翻炒至五...
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![你们去征服世界吧，我只想征服一个人的心食谱大全及做法，烹饪好吃的你们去征服世界吧，我只想征服一个人的心方法]( "你们去征服世界吧，我只想征服一个人的心食谱大全及做法，烹饪好吃的你们去征服世界吧，我只想征服一个人的心方法")
- 一直觉得一个女人做好吃的给自己喜欢的男人吃是件很幸福的事，而烧红烧肉最主要的是耐心红烧肉用五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉来做。其实用砂锅做是最好，条件有限只能用普通的锅成品的红烧肉肥瘦相间，香甜松软，入口即化一点都不腻用料五花肉2000克冰糖适量盐1小...
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![电饭锅焖饭征服了两个男人食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅焖饭征服了两个男人方法]( "电饭锅焖饭征服了两个男人食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅焖饭征服了两个男人方法")
- 超级简单的焖饭用料香肠3根胡萝卜1根大米2杯生抽2勺蚝油1勺油少量电饭锅焖饭征服了两个男人的做法2个人的份量，2杯米，洗净后用水浸泡。准备其他食材。家里现成的，挑选喜欢的食材。胡萝卜🥕切成丁状香肠切片调整一下步骤：锅中放入少量油，炒香香肠（煉出香肠里的猪油）中火翻炒1分钟...
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![一个人的饭如何做才美味，怎么做一个人的饭简单又好吃]( "一个人的饭如何做才美味，怎么做一个人的饭简单又好吃")
- 超级简单喜欢西红柿的收用料饭1碗土豆1个盐适当蚝油2勺番茄1个番茄酱4勺水适量味精3克牛肉片10克葱花3克酱油1勺糖3克一个人的饭的做法土豆🥔脱衣服切成块牛肉🐂切成片也可以去超市买弄好的肥牛片西红柿脱衣服切成条条锅里放点油把西红柿条扔进去炒烂放水放土豆放盐、味...
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![食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的详细做法，食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷做法技巧]( "食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的详细做法，食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷做法技巧")
- 以玉米为原料制成的塔可饼也是墨西哥最基本、也最有特色的食品，无论你在偏僻的小巷还是高档的酒楼都能遇见它。TCAO，其实就是我们常说的墨西哥鸡肉卷，也就是一张玉米饼，上面配上任何你想吃的肉和蔬菜。今天我要做的是鸡肉TACO配番茄莎莎酱和牛油果酱。用料玉米粉70克面粉70克...
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![一人食·一个人一个家食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·一个人一个家方法]( "一人食·一个人一个家食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·一个人一个家方法")
- 七情六欲～唯有食欲最为凶猛唯有食欲最容易满足！来自餐桌上的小确幸！Happying~用料米饭1碗手抓饼1个鸡蛋1枚水果（西瓜、猕猴桃、夏橙、博洋蜜瓜等）坚果仁1小袋一人食·一个人一个家的做法早午餐～智利现摘的猕猴桃🥝可以连皮啃的贝贝南瓜自然熟香蕉🍌素白米粥+鸡蛋+手抓饼炒盘尖...
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![一个人炒饭如何做才美味，怎么做一个人炒饭简单又好吃]( "一个人炒饭如何做才美味，怎么做一个人炒饭简单又好吃")
- 一个人宅家，一个人炒饭，寂寞不是因为一个人，而是心里还有另一个人住。。。用料冷饭青椒鸡蛋蘑菇鲍汁爱放啥放啥一个人炒饭的做法把青椒，蘑菇切丁，一起爆炒到青椒颜色鲜艳的绿，其他蔬菜啊肉类啊爱放啥放啥，总之过油弄熟鸡蛋炒熟，如果喜欢蛋香就煎的时间长一点，喜欢嫩的，就在蛋液刚刚...
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![一个人吃饭两个人努力食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃饭两个人努力方法]( "一个人吃饭两个人努力食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃饭两个人努力方法")
- 用料日常生活随心一个人吃饭两个人努力的做法选择任意你喜欢的食材用你喜欢的方式在喜欢的时间里，弄熟它吧。然后开心的吃掉...
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![一个人食饭如何做才美味，怎么做一个人食饭简单又好吃]( "一个人食饭如何做才美味，怎么做一个人食饭简单又好吃")
- 两口子经常加班，凑在一起吃饭不多，一个人也要好好吃饭，尽量少吃外卖。家中剩的牛干巴，家门口买点小菜，拼凑而成。用料牛干巴2小块土豆1个山药1根豌豆20克白菜2片鸡蛋1个番茄酱1勺黑胡椒1勺食用油10克一个人食饭的做法所有食材洗好切好，家里没有红色的食材，整体也就田野清新风。...
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![一个人的面如何做才美味，怎么做一个人的面简单又好吃]( "一个人的面如何做才美味，怎么做一个人的面简单又好吃")
- 一个人也要好好吃饭用料面条1份一个人的面的做法萝卜牛肉牛肉小葱牛肉鸡蛋小贴士一个人适合做...
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![一个人晚餐如何做才美味，怎么做一个人晚餐简单又好吃]( "一个人晚餐如何做才美味，怎么做一个人晚餐简单又好吃")
- 下班了，不想买菜就在宿舍做了晚餐。用料广式香肠一根胡萝卜一根黄瓜一根鸡蛋三个面粉适量盐适量胡椒粉少量一个人晚餐的做法黄瓜切片，胡萝卜切丝，留点胡萝卜切粒，香肠切粒。煮开半碗水，加黄瓜片，胡萝卜粒。继续煮开一分钟，加一个鸡蛋液，搅拌一分钟后加盐关火。汤完成。胡萝卜丝加...
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![征服了一票人的花雕醉蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的征服了一票人的花雕醉蟹方法]( "征服了一票人的花雕醉蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的征服了一票人的花雕醉蟹方法")
- 螃蟹的季节到了，清蒸螃蟹吃多了，感觉想要来点不一样的，去年看过几个公众号推醉蟹，很想试试看，就随手百度了一下醉蟹的做法，还真有用料螃蟹14只花雕1.5L生抽1.2L白糖600克八角桂皮香叶各2花椒一小把征服了一票人的花雕醉蟹的做法花雕以外材料入锅，煮开，15分钟左右。花雕开瓶，加入煮...
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![一个人如何做才美味，怎么做一个人简单又好吃]( "一个人如何做才美味，怎么做一个人简单又好吃")
- 用料面包1片洋葱1个生抽1勺老抽1勺一个人的做法呃呃我想动因我想动因分析动因...
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![人在旅途如何做才美味，怎么做人在旅途简单又好吃]( "人在旅途如何做才美味，怎么做人在旅途简单又好吃")
- 旅途中的点点滴滴🌿🌿用料行走在路上🌿🌿人在旅途的做法🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🍀🍀...
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![一个人早餐如何做才美味，怎么做一个人早餐简单又好吃]( "一个人早餐如何做才美味，怎么做一个人早餐简单又好吃")
- 随意做用料冰箱里有啥吃啥一个人早餐的做法一个平底锅搞定一切小贴士好好吃饭喔...
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![就这3招，教你用一碗炒面征服所有人！食谱大全及做法，烹饪好吃的就这3招，教你用一碗炒面征服所有人！方法]( "就这3招，教你用一碗炒面征服所有人！食谱大全及做法，烹饪好吃的就这3招，教你用一碗炒面征服所有人！方法")
- 还是在念大学的时候，晚自习结束后，总忍不住去校门口的夜摊上买上一份炒面。热锅热油，快炒香肠鸡蛋青菜，面条倒入迅速调味翻炒，出锅时油汪汪的没有多余的汁水，好滋好味全被吸收在了面条里，每次吃完都觉得好满足，回到寝室总能美美地安心睡觉。到如今，仍旧依稀记得那份黑暗料理带给我...
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![一个人生活如何做才美味，怎么做一个人生活简单又好吃]( "一个人生活如何做才美味，怎么做一个人生活简单又好吃")
- 我想我喜欢一个人生活，其实真的不错用料米饭鸡蛋香肠金针菇优乐美西红柿黑芝麻调味品一个人生活的做法煎鸡蛋时，撒上黑芝麻，两面儿都变成固体以后，放上切好的香肠。稍微煎一下米饭上加我最喜欢金针菇凉菜用咖啡机冲一杯优乐美小贴士一个人的晚餐，想吃什么就做什么，中午剩下的米...
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![一个人意面如何做才美味，怎么做一个人意面简单又好吃]( "一个人意面如何做才美味，怎么做一个人意面简单又好吃")
- 意面简直是一个人吃饭的福音(˃⌑˂ഃ)用料意面一人份洋葱半个培根等肉类两三片番茄一个意面酱or番茄酱装饰用罗勒等一个人意面的做法半个洋葱切丝培根切长方形小条番茄烫掉皮、去掉不能吃的部分大锅烧滚水小锅热油（黄油or橄榄油为佳）、炒软洋葱、放入培根大锅里放入意面中...
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![一个人的早餐的详细做法大全,简单又营养的一个人的早餐做法]( "一个人的早餐的详细做法大全,简单又营养的一个人的早餐做法")
- 夏天火气大，爆打一份柠檬汁➕苦瓜去去火！再搭配上丰富的营养早餐，幸福用料西兰花个煎蛋个腰果（优质脂肪）蓝莓欧包一个人的早餐的做法苦瓜➕香水柠檬用盐搓干净后，放在自己家合适的容器，用擀面杖吹碎它！西兰花煮水➕煎蛋用橄榄油！早餐很简单哦！小贴士一定要用香水柠檬，这样不会有涩口...
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![一个人吃饭如何做才美味，怎么做一个人吃饭简单又好吃]( "一个人吃饭如何做才美味，怎么做一个人吃饭简单又好吃")
- 用料茄子1个鸡蛋3个胡萝卜半根青椒1个克一个人吃饭的做法今日份午餐是凉拌手撕茄条加蒸水蛋，一个人也要好好吃饭哦！...
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