![健脾开胃，肝胆湿热。食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾开胃，肝胆湿热。方法]( "健脾开胃，肝胆湿热。食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾开胃，肝胆湿热。方法")
- 口干口苦胸闷，舌苔白黄。又不想吃东西的不妨试一下这道汤，健脾开胃，清热降火，去肝胆湿热。我的这是一人份，药材都是自己家里有的，随便抓一些下煲，没有精准的克数，你们可以去药店给药名同多少人食用，店员会给你配好的。用料山药半根莲藕一节猪骨300克白扁豆莲子当归薏米芡实蜜枣莲...
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![清肝热祛湿汤做法烹饪大全 地道清肝热祛湿汤如何做]( "清肝热祛湿汤做法烹饪大全 地道清肝热祛湿汤如何做")
- 发现每天起来四肢脸蛋都比较浮肿，那就要注意咯，这是的你就是虚胖现状咯，需要祛湿。建议有时间可以尝试这个汤哦。用料薏米10克陈皮1片芡实10克鸡骨草30克排骨100克猪横脷1条姜5片赤小豆20克清肝热祛湿汤的做法准备材料，陈皮需要用温水浸泡把内囊刮干净，赤小豆与薏米用温水浸泡...
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![清热祛湿化湿做法烹饪大全 地道清热祛湿化湿如何做]( "清热祛湿化湿做法烹饪大全 地道清热祛湿化湿如何做")
- 糖水用料红豆一小把克薏米一小把克茨实一小把姜1片冰糖随意清热祛湿化湿的做法把茨实，薏米，红豆，洗净一起煲，煲滚后大火转小火慢慢熬45分钟，（我用的是九阳电压煲），煲好放凉后自己放入冰箱（冰冻糖水），简单做口感又好，糖水店买不到的，分享给大家自己动手做，因为很多人身体都怕湿……喝了...
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![祛湿热汤如何做才美味，怎么做祛湿热汤简单又好吃]( "祛湿热汤如何做才美味，怎么做祛湿热汤简单又好吃")
- 【适宜食材】如果湿重于热，内热不严重，可用偏凉性的土茯苓、薏仁等煲汤，湿热并重甚或热重于湿的，可用偏寒性的绵茵陈、蒲公英、鸡骨草等。常见的祛湿热汤，包括土茯苓粉葛冬瓜猪骨汤、慧仁白扁豆鸡脚汤、木棉花莲蓬薏米汤、绵茵陈鲫鱼汤等。清湿热的药材多偏凉，有时候人体未必能...
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- 鸡骨草煲猪横利具清热利湿、舒肝益胃健脾的功效。此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品，用于黄疸、胁肋不舒、胃脘胀痛、急、慢性肝炎，乳腺炎。同时亦能辅助治疗膀胱湿热引起的小便...用料鸡骨草50克猪横利1条赤小豆50克生姜3片清热利湿、去肝火【猪横利鸡骨草汤】的做法1....
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![祛湿消热的「祛湿茶」的详细做法，祛湿消热的「祛湿茶」做法技巧]( "祛湿消热的「祛湿茶」的详细做法，祛湿消热的「祛湿茶」做法技巧")
- 夏天是祛湿排毒的最佳时间♥︎如何判断自己湿气重不重？①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；②嗓子发痒，口干，口苦，口渴；③全身肌肉关节痛；④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；⑤大便糖稀而肛门涩痒；⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；以上症状存在1-2条的，大家该祛湿排毒了。用料茯苓100...
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![肝胆相照（蛋黄猪肝）食谱大全及做法，烹饪好吃的肝胆相照（蛋黄猪肝）方法]( "肝胆相照（蛋黄猪肝）食谱大全及做法，烹饪好吃的肝胆相照（蛋黄猪肝）方法")
- 蛋黄与猪肝两个不相关的完美结合用料猪肝1kg盐60g白酒10g花椒适量咸鸭蛋黄适量肝胆相照（蛋黄猪肝）的做法猪肝分为小块，泡30分钟把血水泡出来，冲洗干净准备好鸭蛋黄猪肝中间用小刀戳一个长长的洞，不要戳穿了将蛋黄塞进猪肝里，能塞多少就塞多少，然后用牙签封口，均匀的抹上食盐，白酒，...
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![清热祛湿茶如何做才美味，怎么做清热祛湿茶简单又好吃]( "清热祛湿茶如何做才美味，怎么做清热祛湿茶简单又好吃")
- 广东人刚刚经历了27摄氏度的冬至，傻傻分不清到底过的是冬至还是夏至的时候，冬天一夜赶到……入冬表示你的各种火锅来了，醉鹅、母鸡煲、羊肉煲、牛腩堡，蛇羹，统统上桌，运动少吃得开，你的脾胃还好吗？你的皮肤还好吗？在这里推荐一款很适合冬天清热祛湿，排毒散结的全家茶饮～薏米赤小豆蒲...
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![芦笋胆奶油酱汁佐牛肝菌食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋胆奶油酱汁佐牛肝菌方法]( "芦笋胆奶油酱汁佐牛肝菌食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋胆奶油酱汁佐牛肝菌方法")
- 用料初榨橄榄油芦笋牛肝菌奶油百里香面粉坎诺拉植物黄油海盐芦笋胆奶油酱汁佐牛肝菌的做法芦笋洗干净，切留芦笋尖端净锅内加入水，水开之后放些盐和少许油，放入芦笋尖焯水，约15秒捞出待用牛肝菌洗干净，一切为二待用起锅，锅内放植物黄油，炒至溶化，加少许面粉炒匀，加奶油、素上汤、百...
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![鸡骨草瘦肉汤~熬夜必备‼️静心养肝.清热祛湿‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草瘦肉汤~熬夜必备‼️静心养肝.清热祛湿‼️方法]( "鸡骨草瘦肉汤~熬夜必备‼️静心养肝.清热祛湿‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草瘦肉汤~熬夜必备‼️静心养肝.清热祛湿‼️方法")
- 鸡骨草功效：利湿退黄、清热解毒、舒肝散瘀。用料鸡骨草2扎瘦肉1块陈皮1片蜜枣3个盐1小勺鸡骨草瘦肉汤~熬夜必备‼️静心养肝.清热祛湿‼️的做法准备用料：鸡骨草.瘦肉.陈皮.蜜枣。全部洗干净放入汤煲中，加入没过食材的清水。大火烧开，转小火慢熬1个半小时。加入适量盐调味即可。...
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![「排毒护肝祛湿茶」广东湿食谱大全及做法，烹饪好吃的「排毒护肝祛湿茶」广东湿方法]( "「排毒护肝祛湿茶」广东湿食谱大全及做法，烹饪好吃的「排毒护肝祛湿茶」广东湿方法")
- 南方的气候，特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法，“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。南方的气候，特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法，“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。对于我们广东爱养生的90后老阿姨来说，养生茶也是缺一不...
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![去湿热汤面如何做才美味，怎么做去湿热汤面简单又好吃]( "去湿热汤面如何做才美味，怎么做去湿热汤面简单又好吃")
- 转自于"宝妹小厨”微信公众号用料蒜末1勺葱小米辣面条去湿热汤面的做法照图做...
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![温胆汤（痰湿体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的温胆汤（痰湿体质）方法]( "温胆汤（痰湿体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的温胆汤（痰湿体质）方法")
- 湿气困脾，痰湿体质的人，多半脾虚气虚。时间日久，不是精神不济，就是四肢困重，肥胖难减。总结如下：1．体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼皮微浮肿，面少血色，且少光泽。2．舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或黄，舌边常有齿印成排。3．口手和脚：口中...
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![寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法食谱大全及做法，烹饪好吃的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法方法]( "寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法食谱大全及做法，烹饪好吃的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法方法")
- 霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻第二、进补民间常说「补冬不如补霜降」。这个时候有条件的，已经开始准备膏方了。🌻第三...
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- 茵陈，主产于四川、河北、山西等省份，多年生草本或半灌木，芳香，全草入药，能清湿热，退黄疸，可预防流感，治中暑、感冒、头痛身重、腹痛、呕吐、胸膈胀满、气阻食滞、小儿食积腹胀、腹泻、月经过多、崩漏带下、皮肤搔痒及水肿等症。用料棉茵陈100克鲫鱼2条陈皮1片姜5片蜜枣2个清热利...
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![海胆鹅肝小点（开胃菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的海胆鹅肝小点（开胃菜）方法]( "海胆鹅肝小点（开胃菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的海胆鹅肝小点（开胃菜）方法")
- 今天心血来潮做了一个我们这里日料店的开胃小点：UniFoieGrasToast（海胆鹅肝小点）。第一次在他家吃到这样的搭配觉得口感和层次极其丰富，柔软新鲜带一丝凉意的海胆，搭配浓郁细腻的鹅肝酱，加上还有一丝余温香脆的面包片，美味极了。只要有原材料，做起来也很简单。用料海胆2只鹅肝1块...
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![湿热体质汤如何做才美味，怎么做湿热体质汤简单又好吃]( "湿热体质汤如何做才美味，怎么做湿热体质汤简单又好吃")
- 用料2款汤湿热体质汤的做法1.土茯苓三豆祛湿汤2.淡菜淮实山斑鱼汤...
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![茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）方法]( "茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）方法")
- 湿气明显的人常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。这款茶饮功效︰清热化湿、排痰。适合：体质偏热的人，容易上火，烟酒不离身的朋友。食材功效：绵茵陈有清热，利湿，退黄功...
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![养肝去湿汤如何做才美味，怎么做养肝去湿汤简单又好吃]( "养肝去湿汤如何做才美味，怎么做养肝去湿汤简单又好吃")
- 学会了煲这个汤差不多十年了，一家人经常喝，由其是熬夜了，小孩有眼屎了，戓吃了油炸高热的食物后觉得热气了，睡觉醒囗苦，眼干了，喝上二碗第二天觉得特别的舒服。用料薏米大概10－－15克赤小豆大概20克猪脊骨大概半斤黑豆大概20克，枸杞十几小粒晒干溪黄草一小把，大概10克这些份量4个人喝...
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![去湿热汤如何做才美味，怎么做去湿热汤简单又好吃]( "去湿热汤如何做才美味，怎么做去湿热汤简单又好吃")
- 今天感觉下腹部有些闷热，不好受，加上皮肤有点痒，又是阴湿天，猜到是自己大小肠有些湿热了，配好材料给自己和孩子煮一锅去湿汤缓解一下，汤清味甘，连我3岁的宝宝都喜欢喝。用料猪肉适量干土茯苓15克炒薏米15克赤小豆15克炒扁豆15克炒白术10克干淮山15克去湿热汤的做法猪肉先冷水下...
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![护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤方法]( "护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤方法")
- 南方的春天，雨水多，天气潮湿闷热，人很容易感到疲倦……因此在春季里要多喝些护肝祛湿的汤水。而此汤有清热祛湿、护肝利胆、祛风止痒的功效，非常适合春季里湿气重和犯春困的人饮用哦！用料鲫鱼1条瘦肉80克绵茵陈25克炒薏米30克蜜枣3个生姜3片护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤的做法准备好...
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![夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿方法]( "夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿方法")
- 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓！用料...
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![热拌猪肝片如何做才美味，怎么做热拌猪肝片简单又好吃]( "热拌猪肝片如何做才美味，怎么做热拌猪肝片简单又好吃")
- 现在土猪极少，已经多年没吃猪肝。今寄到乡下的乡下好不容易买到一小块土猪的猪肝，做盘快手莱《热拌猪肝片》。用料猪肝三两酱油二小匙醋一小匙黄酒二小匙姜葱蒜泥一点麻油一小匙淀粉一匙红糖一小匙热拌猪肝片的做法将酱油、醋、料酒、红糖、麻油、姜葱蒜放入一盘，用微波炉叮...
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![去湿养肝汤如何做才美味，怎么做去湿养肝汤简单又好吃]( "去湿养肝汤如何做才美味，怎么做去湿养肝汤简单又好吃")
- 溪黄草清热去湿，能清利肝胆湿热而退黄，故常用于肝胆湿热之黄疸症。由其是常熬夜、吃炸的高热量食物热气，小孩有眼屎。醒来口苦，眼干。用料猪脊骨300克薏米15克黑豆20克赤小豆20克枸杞子大概十几粒溪黄草10克去湿养肝汤的做法洗净，最好泡二个小时溪黄草骨头冷水下锅煮沸去掉血...
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![去湿热如何做才美味，怎么做去湿热简单又好吃]( "去湿热如何做才美味，怎么做去湿热简单又好吃")
- 用料茯苓克去湿热的做法如图...
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