![低脂～豆豉萝卜干，白粥伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂～豆豉萝卜干，白粥伴侣方法]( "低脂～豆豉萝卜干，白粥伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂～豆豉萝卜干，白粥伴侣方法")
- 不想买菜，家里就只有萝卜干🤔配白粥刚好用料萝卜一把盐克豆豉适量红辣椒1干生粉生抽老抽蚝油辣椒酱低脂～豆豉萝卜干，白粥伴侣的做法1.豆豉切碎，红椒切小⭕️，萝卜干洗干净切丁2.调酱汁：水➕胡椒粉➕五香粉➕盐➕生抽➕老抽➕蚝油➕生粉➕自制辣椒酱3.热锅加油，把豆豉和辣椒圈爆香，...
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![豆豉小椒萝卜干做法烹饪大全 地道豆豉小椒萝卜干如何做]( "豆豉小椒萝卜干做法烹饪大全 地道豆豉小椒萝卜干如何做")
- 就着白粥或者米饭吃开胃用料萝卜干豆豉小红椒青椒豆豉小椒萝卜干的做法热锅把萝卜干翻炒一轮让它脱去水分放适量花生油，下豆豉和小红椒、青椒。大火翻炒，多加点油，萝卜干吃油很快。放糖、盐、酱油再次翻炒两分钟。起锅。...
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![健康低脂萝卜丝炒豆渣食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂萝卜丝炒豆渣方法]( "健康低脂萝卜丝炒豆渣食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂萝卜丝炒豆渣方法")
- 小时候妈妈经常做的一道菜，健康美味，很符合现代健康饮食观念，与大家共享。用料萝卜半根豆渣一碗大葱少许香菜2根盐适量健康低脂萝卜丝炒豆渣的做法葱切葱花，萝卜切丝，香菜切段(忘记拍照了)，豆腐渣沥干水备用；起油锅炒香葱花，放入萝卜丝翻炒至呈金黄色，加入豆渣翻炒至呈金黄色，放入...
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![萝卜干豆豉炒肉丁做法烹饪大全 地道萝卜干豆豉炒肉丁如何做]( "萝卜干豆豉炒肉丁做法烹饪大全 地道萝卜干豆豉炒肉丁如何做")
- 用料西兰花梗一个萝卜干100克猪肉二两豆豉一抓青椒一个蒜瓣一个酱油料酒盐适量萝卜干豆豉炒肉丁的做法所有材料洗干净，切成小块，猪肉和萝卜干都切成丁锅里热油，先吧辣椒和西兰花梗呛炒一下断生，装起备用锅里放一个蒜末，肉丁入锅煸香，家一小勺料酒至肉丁熟透即可，加入酱油上色，加...
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![萝卜干炒豆豉（下饭神器🤣）的详细做法，萝卜干炒豆豉（下饭神器🤣）做法技巧]( "萝卜干炒豆豉（下饭神器🤣）的详细做法，萝卜干炒豆豉（下饭神器🤣）做法技巧")
- 萝卜干炒豆豉真的超级无敌下饭，一调羹一碗饭妥妥的🤣用料萝卜干12根豆豉2勺姜萝卜干炒豆豉（下饭神器🤣）的做法萝卜干泡一个小时没那么咸豆豉洗干净～萝卜干切碎～切点姜到豆豉和萝卜干里热锅烧油，下锅炒～翻炒2分钟加点水（半碗）水炒干就好啦超级下饭呀🤣妥妥的好吃...
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![烧萝卜干（和笋干一样好吃）（低脂素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的烧萝卜干（和笋干一样好吃）（低脂素食）方法]( "烧萝卜干（和笋干一样好吃）（低脂素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的烧萝卜干（和笋干一样好吃）（低脂素食）方法")
- 白萝卜干做好了，就和笋干一样好吃，可是却便宜多了。用料白萝卜干酱油勺泡姜泡椒花椒油烧萝卜干（和笋干一样好吃）（低脂素食）的做法白萝卜干，洗净，泡入水里，一晚上，捞出，切段，放入高压锅，加入足够的水，加入三粒花生米那么多的碱面（小苏打也行），盖盖，高压煮5分钟，静置20分钟。冷却后，捞出，挤干水...
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![香辣豆豉萝卜干做法烹饪大全 地道香辣豆豉萝卜干如何做]( "香辣豆豉萝卜干做法烹饪大全 地道香辣豆豉萝卜干如何做")
- 用料萝卜干一份豆豉一份酱油一勺白糖半勺食用油适量香辣豆豉萝卜干的做法萝卜干清洗干净，尝一下是不是很咸，一般来说市场上的萝卜干都不是很咸，有点点甜还有刚好合适的盐味。太咸的话就泡一下去掉部分咸味。我买的刚好合适，清洗表层挤干水分切丁，小米椒清洗干净切碎，豆豉清洗干...
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![豆豉胡萝卜如何做才美味，怎么做豆豉胡萝卜简单又好吃]( "豆豉胡萝卜如何做才美味，怎么做豆豉胡萝卜简单又好吃")
- 用料豆豉适量胡萝卜1根蒜5-6瓣盐适量皮蛋1只洋葱少许豆豉胡萝卜的做法锅热油，爆香豆豉、洋葱粒、蒜片加入胡萝卜丁翻炒至软身，期间洒水以防粘锅加入皮蛋碎，关火，盖锅盖焖一会...
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![下饭菜—豆豉辣椒炒萝卜干食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜—豆豉辣椒炒萝卜干方法]( "下饭菜—豆豉辣椒炒萝卜干食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜—豆豉辣椒炒萝卜干方法")
- 香辣可口，一勺一碗饭，用料萝卜干50克蒜2只青辣椒100g豆豉10g香油适量生抽少许下饭菜—豆豉辣椒炒萝卜干的做法1.切好萝卜干2.清水漂洗萝卜干两次，然后浸泡10min准备好辣椒，蒜头，豆豉。把浸泡好的萝卜干沥干水，放入锅头，加入香油，炒至微干，用碗装好加入香油，先将豆豉爆香，加入蒜头，辣...
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![土豆胡萝卜沙拉（低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆胡萝卜沙拉（低脂）方法]( "土豆胡萝卜沙拉（低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆胡萝卜沙拉（低脂）方法")
- 轻食减脂餐，离不开的就是蔬菜，即要满足饱腹感又要低脂低热量。这次亦是如此，做法简单，想吃沙拉就离不开低脂沙拉酱（芥末青瓜蓉汉堡酱），有了它可以调拌各种您喜欢的蔬菜。用料土豆1个胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋1个沙拉酱2汤匙土豆胡萝卜沙拉（低脂）的做法准备：土豆和胡萝卜各1根，清洗干净后...
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![豆豉萝卜干如何做才美味，怎么做豆豉萝卜干简单又好吃]( "豆豉萝卜干如何做才美味，怎么做豆豉萝卜干简单又好吃")
- 第一次写菜谱，肯定有许多不足各位多多包含。在朋友家里吃到这道菜特别喜欢，而且大家都爱吃，佐粥或者佐馒头也很不错，所以记录下来，有喜爱的厨友可以试试，不喜勿喷。用料萝卜干250克老干妈水豆豉：两勺青椒2--5个（视喜辣程度自己加减）小米辣2--5个（视喜辣程度自己加减）葱1根食用油少许...
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![豆豉味萝卜干（即食版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉味萝卜干（即食版）方法]( "豆豉味萝卜干（即食版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉味萝卜干（即食版）方法")
- 因为我花生用完了，有花生的可以加点去皮的熟花生碎进去炒。腌也是可以的。但是入味可能慢点。用料芝麻一小把萝卜3根酱油1勺盐1勺花椒粉1勺豆豉勺2勺豆豉味萝卜干（即食版）的做法萝卜洗干净，切成条状。挂晾衣架风干，大概两天就够了。切手指粗细就好。晒得很干🤗🤗🤗这两天太阳...
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![豆豉萝卜丁如何做才美味，怎么做豆豉萝卜丁简单又好吃]( "豆豉萝卜丁如何做才美味，怎么做豆豉萝卜丁简单又好吃")
- 用料豆豉一勺白萝卜剁椒一勺油水糖盐鸡精葱花豆豉萝卜丁的做法萝卜去皮，切丁锅中底油，油热加豆豉一勺，剁椒一勺，爆香一下，然后倒入萝卜丁翻炒翻炒两分钟后，加点水，焖烧一会萝卜烂的时候就可加点糖，盐，鸡精，葱花起锅了小贴士因为豆豉，剁椒，就比较咸，所以盐就少加点。...
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![白菜干红萝卜蠔豉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜干红萝卜蠔豉汤方法]( "白菜干红萝卜蠔豉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜干红萝卜蠔豉汤方法")
- 立秋后早、晚有少少秋涼感觉皮肤会觉得有点干燥,容易感受燥热病邪而发病.秋季要多饮用具有滋阴清熱,凉润降火之汤水或糖水作調理.木瓜雪耳无花果糖水;杏汁猪肺汤等都好适合现時天气服用.今天我用家公种植自晒的菜干,配合红萝卜,南北杏,红枣及蠔豉煲了潤滋湯水,嫌未夠鮮味...
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![下饭菜豆豉萝卜干做法烹饪大全 地道下饭菜豆豉萝卜干如何做]( "下饭菜豆豉萝卜干做法烹饪大全 地道下饭菜豆豉萝卜干如何做")
- 去张家界旅游吃到一次腊肉炒萝卜干一直念念不忘。于是在淘宝上找啊找，找到一种淡味的萝卜干，尝试买了一些。用料萝卜干100克一品鲜酱油少许白糖适量盐适量辣椒一只豆豉一勺葱少许下饭菜豆豉萝卜干的做法我的萝卜干是某宝买的现成的，如图将萝卜干放在水里浸泡一个小时左右，然...
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![豆豉辣味萝卜干，幸福便当菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉辣味萝卜干，幸福便当菜方法]( "豆豉辣味萝卜干，幸福便当菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉辣味萝卜干，幸福便当菜方法")
- 用料300克萝卜干，浸泡1小時，歷乾，切塊(約3公分)20克蒜頭30克白芝麻油30克二砂糖15克薩豆豉15克新鮮紅辣椒，切斜片豆豉辣味萝卜干，幸福便当菜的做法1將萝卜干放入主鍋，以5秒/速度6切碎，取出放入碗內備用。2將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。3加入白芝麻...
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![低脂胡萝卜香菇豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂胡萝卜香菇豆腐羹方法]( "低脂胡萝卜香菇豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂胡萝卜香菇豆腐羹方法")
- 说到豆制品做的菜肴，在淮扬菜系中，比较出名的是菊花豆腐或者大煮干丝之类的，很少有看到网上做这道豆腐羹的，这道菜是我们小镇的名菜，做这道菜讲究要油多，豆腐才会嫩，我把油换成了淀粉，满足了补充蛋白质的同时，摄入足量碳水，可以代替主食，适合减肥人群。用料豆腐1块胡萝卜1根香菇4朵...
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![低脂餐鸡胸豌豆胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂餐鸡胸豌豆胡萝卜方法]( "低脂餐鸡胸豌豆胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂餐鸡胸豌豆胡萝卜方法")
- 我是四川人有点爱吃辣但是又不能吃太油便想到把这些菜放一起做用料鸡胸肉1块胡萝卜1根盐少许豌豆100克黑胡椒少许青椒红椒少许蒜末少许黑米麦仁糙米饭一碗低脂餐鸡胸豌豆胡萝卜的做法把所有的材料准备好鸡胸切成碎末胡萝卜切成小颗粒豌豆洗干净青椒和蒜末准备好剁碎我刚...
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![萝卜豆豉粥如何做才美味，怎么做萝卜豆豉粥简单又好吃]( "萝卜豆豉粥如何做才美味，怎么做萝卜豆豉粥简单又好吃")
- 吃多了白粥、瘦肉粥，来尝尝新样式吧用料萝卜一根豆豉15g生姜三片葱酱油盐萝卜豆豉粥的做法葱切成段，萝卜、生姜切条，备用煮开一锅白粥，粥的粘稠自己决定往白粥放进食材豆豉、萝卜、生姜、葱加入适量盐、酱油，搅拌均匀，然后盖上锅盖25分钟即可小贴士可以加一些适量蔬菜，我就加了...
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![豆豉炒萝卜干做法烹饪大全 地道豆豉炒萝卜干如何做]( "豆豉炒萝卜干做法烹饪大全 地道豆豉炒萝卜干如何做")
- 我女儿喜欢吃吃它可以吃上一碗满满的米饭用料萝卜干30克糖10克蚝油1勺豆豉半勺蒜1瓣豆豉炒萝卜干的做法洗好泡一会水晾干热油锅蒜和萝卜干一起下锅炒再加入蚝油糖豆豉➕少需热水有点汁上锅做好了...
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![萝卜干豆豉辣椒酱的详细做法，萝卜干豆豉辣椒酱做法技巧]( "萝卜干豆豉辣椒酱的详细做法，萝卜干豆豉辣椒酱做法技巧")
- 简单的家庭版萝卜干辣椒酱用料萝卜干少许辣椒🌶️蒜头姜糖盐豆豉萝卜干豆豉辣椒酱的做法萝卜干，蒜头，辣椒剁碎先把萝卜干炒干水份炒好萝卜干放豆豉和蒜头最后放辣椒，盐，糖出锅啦小贴士油一定要多，还有少放点辣椒，我这个太辣了😭😭...
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![低脂胡萝卜土豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂胡萝卜土豆焖饭方法]( "低脂胡萝卜土豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂胡萝卜土豆焖饭方法")
- 在四川，有一种饭叫做箜干饭，将米淘洗干净在锅中煮至半熟，然后倒入蒸笼，蒸熟即可，没有煲仔饭那么讲究，食材丰富，吃的就是一股家常味，米粒颗颗分明有嚼劲，软硬合适，喝上一碗煮米沥出的米汤，哎呀，那叫一个美滋滋～单调的白米饭看起来总觉得太寡淡，加入杂粮虽然健康口感难免粗糙，不妨试试加入...
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![老干妈豆豉酱炒肉糜萝卜干食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈豆豉酱炒肉糜萝卜干方法]( "老干妈豆豉酱炒肉糜萝卜干食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈豆豉酱炒肉糜萝卜干方法")
- 下饭菜，嘎嘣脆😋用料萝卜干适量3肥7瘦肉糜适量独蒜1个生抽1勺老抽1勺老干妈豆豉酱1勺油适量老干妈豆豉酱炒肉糜萝卜干的做法肉糜萝卜干开水烫一下，浸泡一会儿，洗干净切碎蒜切碎油➕老干妈豆豉酱➕蒜，4分钟V反转小勺爆香爆香好了加入肉糜用筷子搅拌均匀，3分半V反转小勺加入萝卜...
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![低脂葱香胡萝卜燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂葱香胡萝卜燕麦饼干方法]( "低脂葱香胡萝卜燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂葱香胡萝卜燕麦饼干方法")
- 我自己的早餐最多的就是面包/饼干+咖啡最近跟做+自己研究了好几款不同的燕麦饼干。可当早晨，也可以当做磨牙零食。我本身就不喜欢胡萝卜的，做这个饼干纯粹是想要试试这样会不会好入口。没想到意外的不错。边上烤得脆脆的部分有一种在吃炸萝卜丸子的感觉。家长也可以做来给...
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![虾皮豆豉萝卜干（下饭小炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮豆豉萝卜干（下饭小炒）方法]( "虾皮豆豉萝卜干（下饭小炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮豆豉萝卜干（下饭小炒）方法")
- 这道是一道很随意的菜，材料份量没有标准，都按自己喜好就可以了！调味要按萝卜干和虾皮豆豉的咸度适量添加，一般就不建议加盐了，口味重的朋友就自己加点！用料豆豉适量萝卜干适量虾皮适量蒜随意油适量生抽适量糖适量蚝油适量盐适量芹菜适量虾皮豆豉萝卜干（下饭小炒）的做法准备好材料...
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