![「五味子茶」一道对心，肝，脾，肺，肾都有益的茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「五味子茶」一道对心，肝，脾，肺，肾都有益的茶方法]( "「五味子茶」一道对心，肝，脾，肺，肾都有益的茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「五味子茶」一道对心，肝，脾，肺，肾都有益的茶方法")
- 五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。它含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、……它也是兼具精、气、神三大补益的少数...
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![养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰方法]( "养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰方法")
- 没啥说的，啥都不让说，说就封你独家pf用料枸杞12决明子6胎菊5五味子9酸枣仁15洛神花4山楂6桂花2黄金苦荞8茵陈5制首乌10养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法准备好所有食材打粉分装发huo伏湿轻身茶纯手工纯食材纯食材...
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![中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水食谱大全及做法，烹饪好吃的中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水方法]( "中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水食谱大全及做法，烹饪好吃的中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水方法")
- 给大家分享一个健脾养胃益气祛湿良方——加味五行健脾散的配方与炒制；用料人参10克鸡内金50克山药100克茯苓100克薏米100克白莲子100克芡实100克小麦粉120克中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水的做法加味五行健脾散的食材需要炒制才会相应的效果，打磨成粉后才方便食用...
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![益肾乌发丸的详细做法大全,简单又营养的益肾乌发丸做法]( "益肾乌发丸的详细做法大全,简单又营养的益肾乌发丸做法")
- 姐姐在深圳，工作压力特别大，一直说掉头发，姐姐平时照顾我很多，所以我就想给姐姐做点补肾气，防止脱发的芝麻丸。我查阅资料，咨询中医，都说这需要慢慢补，是药三分毒！不如药食同源的可以经常吃的补来有效！所以，今天我把我的配方，做法写出来，让需要的可以自己动手来做。用料黑芝麻1000克黑...
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![滋血益气 健脾益肾“长寿粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋血益气 健脾益肾“长寿粥”方法]( "滋血益气 健脾益肾“长寿粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋血益气 健脾益肾“长寿粥”方法")
- 今天分享一道在我家点击率非常高的一款粥～它是在我之前分享的“补气血养颜红豆粥”基础上改编的，算是加强版🤩听这名字是不是好霸气：滋血益气健脾益肾“长寿粥”😎快看它的配方主材，🈶️“补血米”和“长寿米”之称的血糯米；🈶️补肾黑发、防癌抗癌功效的黑米；🈶️养心补血、清热解毒...
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![益肾御寒：花式核桃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的益肾御寒：花式核桃粥方法]( "益肾御寒：花式核桃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的益肾御寒：花式核桃粥方法")
- 一年四季各有适宜的食物类型，在冬天就较适合吃种子、根茎类食物。因为冬天是要封藏的，种子也是封藏的，而根茎是埋在地下的，它们的气是相合的。核桃粥就是一款非常适合冬天食用的粥，另外再添上同为种子类的花生、莲子，还有根茎类的地瓜，在撒些葡萄干，或加些桂花糖浆。就成了一碗花...
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![补肾益生饮如何做才美味，怎么做补肾益生饮简单又好吃]( "补肾益生饮如何做才美味，怎么做补肾益生饮简单又好吃")
- 葡萄健脾开胃，脾胃虚弱的人，消化不良的老年人，可以吃葡萄干调理～葡萄有很好的抗衰老作用～葡萄的皮跟子也含有重要的营养素～功效:安胎，补肾，养血，抗衰老用料葡萄干150g黑桑葚干150g大枣30个补肾益生饮的做法把葡萄干，黑桑葚干，大枣，用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净.放入微波炉，用高温烘...
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![春分 益气养血调养肝肾祛斑调经玫瑰红颜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的春分 益气养血调养肝肾祛斑调经玫瑰红颜茶方法]( "春分 益气养血调养肝肾祛斑调经玫瑰红颜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的春分 益气养血调养肝肾祛斑调经玫瑰红颜茶方法")
- 春分茶方：益气养血调养肝肾祛斑调经疏通血脉预防心血管疾病玫瑰红颜茶庚子岁配方。用料玫瑰12朵红枣6颗枸杞20克陈皮半个春分益气养血调养肝肾祛斑调经玫瑰红颜茶的做法做法：开水冲泡饮用。因为有陈皮，我个人喜欢先把陈皮和红枣煮半个小时后冲泡枸杞玫瑰再饮用，这样有效成分...
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![益脑补肾乌发瘦身丸食谱大全及做法，烹饪好吃的益脑补肾乌发瘦身丸方法]( "益脑补肾乌发瘦身丸食谱大全及做法，烹饪好吃的益脑补肾乌发瘦身丸方法")
- 入秋了，头发是一把一把的掉，又不爱吃早餐，思来想去还是把爸妈从老家做的芝麻粉利用起来，可以当早餐吃😄爸妈一再叮嘱吃芝麻对头发好，黄帝内经上讲，黑色食物补肾，肾主皮毛，考虑到孩子读书用脑，这个可以用来当小零食，说做就做，适合懒人的教程。不需要复杂工具用料黑芝麻粉（200）克核桃（4个...
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![核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气方法]( "核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气方法")
- 用料枣10颗核桃100克莲藕500克莲子100克栗子400克陈皮1片核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法做法：将所有材料洗净莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水煮滚后，在加入所有材料，以大火煮20分钟，再转为小火，继续煮2小时即可小贴士在中医说法，核桃可...
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![益气补肾粥如何做才美味，怎么做益气补肾粥简单又好吃]( "益气补肾粥如何做才美味，怎么做益气补肾粥简单又好吃")
- 用料红枣十个，花生十克，莲子十克，山药二十克，大米一百克益气补肾粥的做法破壁机...
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![益肾元气七宝茶（黑发 乌发）食谱大全及做法，烹饪好吃的益肾元气七宝茶（黑发 乌发）方法]( "益肾元气七宝茶（黑发 乌发）食谱大全及做法，烹饪好吃的益肾元气七宝茶（黑发 乌发）方法")
- 关联商品七宝补肾元气茶价格:6.98元制首乌平补肝肾，生地、枸杞滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花能清热，平衡其他几味药的热性，是大补元气的绝妙茶方。熬夜伤肝伤元气，这是一款适合熬夜之后喝的茶，制首乌平补肝肾，生地、枸杞滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花能清热，平衡其他几味药...
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![补肾茶如何做才美味，怎么做补肾茶简单又好吃]( "补肾茶如何做才美味，怎么做补肾茶简单又好吃")
- 补肾气益，肾肾虚亏用料西洋参片适量枸杞适量玛卡适量桑葚适量红枣圈适量补肾茶的做法直接冲泡即可饮用...
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![怎么喝都不会胖的粥，补益气血，益肾气，抗衰老~食谱大全及做法，烹饪好吃的怎么喝都不会胖的粥，补益气血，益肾气，抗衰老~方法]( "怎么喝都不会胖的粥，补益气血，益肾气，抗衰老~食谱大全及做法，烹饪好吃的怎么喝都不会胖的粥，补益气血，益肾气，抗衰老~方法")
- 很多朋友，想要补气血，又不想长胖怎么办，喝这款粥吧特别是冬天，喝上一碗热乎乎、香美可口的粥，是多么幸福的一件事！古代养生家也提倡冬天早晨起喝些热粥，山药具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者；桂圆补血补气，增强免疫力~何乐而不为呢用料山药100g梗米100g龙眼肉15g白糖适量怎么...
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![三子益肾粥如何做才美味，怎么做三子益肾粥简单又好吃]( "三子益肾粥如何做才美味，怎么做三子益肾粥简单又好吃")
- 这款三子益肾粥特别适合补肾益精，虚劳精亏，腰膝酸软的男性同胞补益身体养生调理。其中“三子”是药食同源的菟丝子，五味子，枸杞子均为滋补佳品。用料五味子菟丝子枸杞子山药粳米三子益肾粥的做法将山药洗净凉水浸泡两小时备用。将菟丝子，五味子，放入沙锅内加水400毫升小火煎20...
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![益肾汤如何做才美味，怎么做益肾汤简单又好吃]( "益肾汤如何做才美味，怎么做益肾汤简单又好吃")
- 肾是先天之本，为脏腑阴阳之本，生命之源，肾中精气决定人的生、长、壮老，主宰着寿命和生命质量。肾与心脏是水火既济的关系，肾不好心脏必遭殃。脾随肾衰，肾好，脾好，胃才能好。肾水充盈肝木茂盛。五脏都在肾的主宰之中，今天我们就来补益肾气。用料黑玛咖2片（5g）黄玛卡3片（7g）野生猴头菇25...
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![补肾益阳汤如何做才美味，怎么做补肾益阳汤简单又好吃]( "补肾益阳汤如何做才美味，怎么做补肾益阳汤简单又好吃")
- 杜仲具有补肾助阳、补肝肾、强筋骨、祛风湿、降压、安胎的功效。杜仲的树皮具有补肾助阳、补肝肾、强筋骨、祛风湿、降压、安胎等作用与功效。因此对于腰膝酸软、畏寒制冷、高血压、风湿痹痛具有一定疗效，尤其是现代社会中用于各种腰椎疾病、骨质疏松、骨关节疼痛、风湿痹...
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![「香椿炒山药」滋肾益精 益肺止咳 健脾益胃、助消化的详细做法，「香椿炒山药」滋肾益精 益肺止咳 健脾益胃、助消化做法技巧]( "「香椿炒山药」滋肾益精 益肺止咳 健脾益胃、助消化的详细做法，「香椿炒山药」滋肾益精 益肺止咳 健脾益胃、助消化做法技巧")
- 香椿性平味苦，山药性平味甘，两者不冲突，同时香椿和山药所含主要成分是水分以碳水化合物，同时富含蛋白质、纤维素和脂肪以及矿物质还有维生素等营养成分。这些成分之间并没有相互反应喝降低营养价值的作用，所以可以一起食用。健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质...
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![健脾益肾补气去燥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益肾补气去燥茶方法]( "健脾益肾补气去燥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益肾补气去燥茶方法")
- 枸杞温补益肾，菊花清肝明目，陈皮健胃消食益气。西洋参抗疲劳、保护心血管系统，促进血液活力，它的补，不是大补，相对来说适合更多的人。四种食材加在一起，健脾胃、补气养阴、清热生津，增强免疫力等等。用料西洋参5-8片陈皮1/3角枸杞15-20粒菊花1朵健脾益肾补气去燥茶的做法准备好制...
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![核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃方法]( "核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃方法")
- 孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾用料核桃克淮山莲子芡实枸杞核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前两小时浸泡莲子，安神，提前两小时浸泡芡实，健脾胃去湿，提前浸泡两小时核桃，补脑补肾，去壳，下锅枸杞，清肝明目，洗干净备用所有材...
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![益肾乌发丸如何做才美味，怎么做益肾乌发丸简单又好吃]( "益肾乌发丸如何做才美味，怎么做益肾乌发丸简单又好吃")
- 【益肾乌发丸】黑桑葚，黑豆，黑芝麻，黑米，等药食同源食材制作而成，疏肝气益精血，从而使白发变黑发!令身体机能五脏调和，容光焕发。四季常吃“乌发丸”补肾固本，祛病延年，所有的头发都源于肝血肾气的严重亏虚，只要把肝和肾调好，肾气充足，头发自然而然就黑了，是家庭必备之食疗精品。用料...
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- 糯米鱼胶红枣粥鱼胶用的北海母胶鱼胶炖好最好马上吃，要不然胶质会融于汤里面，鱼胶自然就变薄了，口感没那么好。今天煲好才保温了半个小时，都感觉鱼胶薄了一点点，想要口感好，炖好马上吃。鱼胶对于肾虚有一定的补益功效，可以益精、补血，疏养筋络，固本培元;而糯米具有温脾暖胃的作用...
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![这碗汤对补肾益肝，防眼疾、美发有食补功效哦~食谱大全及做法，烹饪好吃的这碗汤对补肾益肝，防眼疾、美发有食补功效哦~方法]( "这碗汤对补肾益肝，防眼疾、美发有食补功效哦~食谱大全及做法，烹饪好吃的这碗汤对补肾益肝，防眼疾、美发有食补功效哦~方法")
- 去年秋天的时候，做过一个明目鱼桂圆汤，秋冬进补防燥时饮食。今天再做一个入夏后的明目鱼汤。夏天有一餐前碗汤，对开胃十分好。同时对夏天流失汗水后，对皮肤补充必要的水份也很好。所以，夏天也需要坚持有一碗汤水。明目鱼，不是鲍鱼，是贝壳类生物扇贝科的肉体，日月鱼贝壳圆形，两壳颜...
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![养发益肾丸如何做才美味，怎么做养发益肾丸简单又好吃]( "养发益肾丸如何做才美味，怎么做养发益肾丸简单又好吃")
- 人到中年学着养生，能自己做的就自己做，优选食材，真材实料，不放添加剂，大人孩子吃起来都放心。用料黑芝麻300克黑豆30克黑米20克血糯米20克黑枸杞25克桑椹干25克黄金亚麻籽40克土蜂蜜150—200克养发益肾丸的做法把黑芝麻，黑豆，黑米，血糯米洗干净炒熟黑枸杞和桑葚干不用炒，黄金亚麻...
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![益肾安心粥如何做才美味，怎么做益肾安心粥简单又好吃]( "益肾安心粥如何做才美味，怎么做益肾安心粥简单又好吃")
- 适合从小满吃到小暑的粥品滋补肝肾，宁心安神夏天就是养心的季节5.22-7.7我已准备好食材用料枸杞10克黑桑葚干10克百合10克茯苓10克杂粮适量益肾安心粥的做法熬粥食用不限量小贴士这是一人份的，多人吃，食材按照人数加倍...
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厨趣阁
