![泡菜鳕鱼如何做才美味，怎么做泡菜鳕鱼简单又好吃]( "泡菜鳕鱼如何做才美味，怎么做泡菜鳕鱼简单又好吃")
- 单位发的海鲜大礼包，鳕鱼品质一般，放着不吃也不行，最近又特喜欢泡菜，就有这样一道菜用料鳕鱼块盐克泡菜鳕鱼的做法鱼肉处理干净加盐，裹干淀粉煎至金黄，现磨胡椒，烹入料酒，烹入醋放泡菜，加水白嫩鱼肉，喷香泡菜鱼肉超软多汁...
- 6229
![鳕鱼胶泡发如何做才美味，怎么做鳕鱼胶泡发简单又好吃]( "鳕鱼胶泡发如何做才美味，怎么做鳕鱼胶泡发简单又好吃")
- 在学会泡发之前，炖出的鱼胶腥味很重，孩子不爱喝。自从用这个办法泡发后再炖煮，即使不放糖，孩子也能顺利喝完。鱼胶具有易于被人体吸收的胶原蛋白坚持每周炖三四次给全家当早饮轻松巩固全家好身体(✪▽✪)用料鱼胶2片姜4片鳕鱼胶泡发的做法清水泡一天（夏天要放入冰箱保鲜），中途换...
- 25264
![香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼方法]( "香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼方法")
- 自己冰钓的银鳕鱼，做一道西式的料理，用料少，保持了鲜、香的味道和柔嫩的口感，看起来更像是一道中式菜肴，也可以用买到的冷冻鳕鱼块来制作。用料鳕鱼一条约二斤香菜一小把大蒜五瓣面粉适量黄油15克现磨胡椒粉一小勺盐一小勺开水适量香菜鳕鱼/蒜香鳕鱼的做法新鲜鳕鱼去掉头和内...
- 14754
![鳕鱼蔬菜蒸的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼蔬菜蒸做法]( "鳕鱼蔬菜蒸的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼蔬菜蒸做法")
- 当宝宝有了自己抓握食物尝试喂自己的时候，你就应该开始准备手指食物了。今天介绍的这道适合小宝宝探索食物的辅食，荤素搭配得刚刚好，并且软硬度和香蕉段类似，即使没有长牙的宝宝，也可以依靠舌头配合口腔运动练习捣碎吞咽。用料鳕鱼80g鸡蛋1个小油菜30g胡萝卜20g面粉15g柠檬2片...
- 26727
![蔬菜鳕鱼卷如何做才美味，怎么做蔬菜鳕鱼卷简单又好吃]( "蔬菜鳕鱼卷如何做才美味，怎么做蔬菜鳕鱼卷简单又好吃")
- 用料宝宝银鳕鱼1块胡萝卜适量鸡蛋1个淀粉1勺西兰花1小朵亚麻籽油适量蔬菜鳕鱼卷的做法鳕鱼去刺剁碎放入适量玉米淀粉拌匀，再加一点亚麻籽油，腌制一会西兰花洗净，胡萝卜洗净切丝，焯一下鸡蛋加入适量水，加入面粉，混成稀糊，入锅煎成蛋饼，备用蛋饼里卷入西兰花，胡萝卜，鱼肉泥，整体蒸15分...
- 16148
![泡沫银鳕鱼如何做才美味，怎么做泡沫银鳕鱼简单又好吃]( "泡沫银鳕鱼如何做才美味，怎么做泡沫银鳕鱼简单又好吃")
- 一道做起来超级简单看起来却很高级的菜鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低，是婴儿辅食和健身人士的首选用料鳕鱼1块柠檬1个芦笋3根鸡蛋1个蒸鱼豉油2勺白糖1勺泡沫银鳕鱼的做法准备材料鳕鱼提前冰箱自然解冻，取出用厨房纸擦干水...
- 29407
![酸菜蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做酸菜蒸鳕鱼简单又好吃]( "酸菜蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做酸菜蒸鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼片酸菜葱姜蒸鱼豉油盐料酒胡椒粉酸菜蒸鳕鱼的做法鳕鱼用盐、料酒、胡椒粉盐渍5分钟，酸菜切丝放在鳕鱼上；葱、姜切丝鳕鱼上笼屉蒸10分钟，取出倒出盘子中的汤汁，撒葱姜丝，放入蒸鱼豉油，烧热油琳在葱姜丝上即可...
- 24532
![泡椒鳕鱼如何做才美味，怎么做泡椒鳕鱼简单又好吃]( "泡椒鳕鱼如何做才美味，怎么做泡椒鳕鱼简单又好吃")
- 夏天吃泡脚鳕鱼可以增加食欲哦！用料鳕鱼2-3只泡椒、泡辣椒200g大葱、芹菜、大蒜豆瓣酱老抽盐、鸡精泡椒鳕鱼的做法把鱼洗干净切段，大葱香菜切段、泡辣椒切一下，泡姜切片备用把锅烧热加油，先把豆瓣炒香，加入泡椒泡姜大蒜炒香，加入鳕鱼翻炒，再加老抽和盐在适量加些水烧10-15分钟。...
- 9964
![鳕鱼蔬菜糊如何做才美味，怎么做鳕鱼蔬菜糊简单又好吃]( "鳕鱼蔬菜糊如何做才美味，怎么做鳕鱼蔬菜糊简单又好吃")
- 鳕鱼含有的DHA等营养物质能增强婴幼儿的记忆力，并提高智力。鳕鱼含有的卵鱗脂是人脑中神经介质乙酰胆碱的重要来源，可增强宝宝的思维能力和分析能力。和香菇一起吃：补脑健脑（蘑菇富含氨基酸，能够很好的促进营养的吸收，营养价值高的同时，富含大量的维生素，并且蘑菇味鲜，维生素D含量...
- 33760
![雪菜银鳕鱼如何做才美味，怎么做雪菜银鳕鱼简单又好吃]( "雪菜银鳕鱼如何做才美味，怎么做雪菜银鳕鱼简单又好吃")
- 用料银鳕鱼4块雪菜适量油姜葱料酒老抽糖盐雪菜银鳕鱼的做法平底锅中倒入适量油，中火。放入姜片，用铲子将姜片在锅中抹一下（这样可以放粘，银鳕鱼特容易粘锅）银鳕鱼解冻沥干水后，放入锅中，油煎。（不要频繁翻面、少动！因为银鳕鱼很嫩，很容易碎）先耐心的煎透后再翻面翻面继续煎。（有些粘...
- 24766
![蔬菜鳕鱼粥如何做才美味，怎么做蔬菜鳕鱼粥简单又好吃]( "蔬菜鳕鱼粥如何做才美味，怎么做蔬菜鳕鱼粥简单又好吃")
- 趁宝宝睡觉💤匆匆忙忙做的，所以，没有过程图。用料鳕鱼1块胡萝卜适量香菇1朵大米适量青菜一颗生姜适量蔬菜鳕鱼粥的做法米淘干净了，用电饭锅炖粘稠。鳕鱼洗干净生姜去腥蒸熟胡萝卜切丁，香菇盐水浸泡一会儿洗净切丁，青菜洗净用热水焯一下，切碎锅内倒少许油，把胡萝卜丁，香菇丁，青菜倒...
- 16277
![鳕鱼白菜泥如何做才美味，怎么做鳕鱼白菜泥简单又好吃]( "鳕鱼白菜泥如何做才美味，怎么做鳕鱼白菜泥简单又好吃")
- 宝宝六个月以后可以逐步添加肉类辅食，先从好消化的鱼类开始吧用料鳕鱼1块白菜10片黄柠檬1个鳕鱼白菜泥的做法选用新鲜的大白菜，取菜心备用洗净泡十五分钟，剃去白菜帮，只留白菜叶鳕鱼和黄柠檬洗净，可以用盐搓一下柠檬表皮将柠檬和鳕鱼切片后，按照一片柠檬一片鳕鱼的顺序摆好，腌制...
- 16251
![鳕鱼蔬菜粥如何做才美味，怎么做鳕鱼蔬菜粥简单又好吃]( "鳕鱼蔬菜粥如何做才美味，怎么做鳕鱼蔬菜粥简单又好吃")
- 全职妈妈的日常最希望的就是简单快手食材丰富内容丰富营养十足那么跟着佛系糊涂妈妈我一起喂娃吧用料鳕鱼1块香菇2朵大白菜1片胡萝卜1:4根胚芽米1袋鳕鱼蔬菜粥的做法如图所有食材切丁把银鳕鱼清蒸了谷物胚芽米煮粥超级喜欢这个米内容很丰富蒸熟的银鳕鱼去🦴把所有蔬菜焯...
- 6518
![鳕鱼蔬菜饼如何做才美味，怎么做鳕鱼蔬菜饼简单又好吃]( "鳕鱼蔬菜饼如何做才美味，怎么做鳕鱼蔬菜饼简单又好吃")
- 用料鳕鱼块西兰花朵胡萝卜根鳕鱼蔬菜饼的做法鳕鱼打成泥，胡军卜和西兰花煮熟切碎加入两勺淀粉搅拌均匀小火煎至两面金黄煎至两面金黄即可...
- 28255
![鳕鱼（鳘鱼）花胶的泡发食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼（鳘鱼）花胶的泡发方法]( "鳕鱼（鳘鱼）花胶的泡发食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼（鳘鱼）花胶的泡发方法")
- 与大家分享一下鳕鱼（鳘鱼）花胶的泡发方法，我用的是38头鳕鱼（鳘鱼）胶，每片大约13克左右，泡发后的体积是干品的4、5倍。鳕鱼（鳘鱼）胶的价格实惠，相对于其它品种来说性价比较高，普通家庭和个人都能消费得起，我的鳕鱼胶是38头一斤，也才580元。用料花胶13克鳕鱼（鳘鱼）花胶的泡发的做法准备好...
- 9784
- 用料冷冻脱骨鳕鱼两条菠菜松子（熟）枸杞子洋葱柠檬香菜盐黑胡椒粉料酒莳萝蘑菇精橄榄油鳕鱼菠菜的做法鳕鱼解冻，清洗干净之后将水控干，分成两段，用盐、料酒和黑胡椒粉渍上15分钟蔬菜洗净，洋葱切碎，菠菜入沸水焯一下，然后过冷水，去根切段，攥干水分平锅放入橄榄油，下一半洋葱碎煸炒出香...
- 15861
![酸菜鳕鱼如何做才美味，怎么做酸菜鳕鱼简单又好吃]( "酸菜鳕鱼如何做才美味，怎么做酸菜鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼1块斜刀切片酸菜1袋（200克）酸菜鳕鱼的做法酸菜鱼调料1袋冷冻鳕鱼切0.5厘米厚片蒜5瓣、姜4片、干椒2个、花椒15粒、香菜1根切段热油锅下干椒、花椒、姜蒜爆香下酸菜翻炒加开水足量煮片刻下鱼片煮至鱼片变色出锅前撒香菜小贴士鳕鱼容易碎，所以需片成厚片酸菜很咸，建议...
- 21376
![咸菜鳕鱼如何做才美味，怎么做咸菜鳕鱼简单又好吃]( "咸菜鳕鱼如何做才美味，怎么做咸菜鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼2块（200—250克）咸菜80克生抽15克糖5克油30克姜2片葱1根料酒20克咸菜鳕鱼的做法插入蝴蝶棒，加油，姜，2分钟/V/速度小勺反转。放入鳕鱼，咸菜，及所以佐料（除了葱），5分30秒/V/速度小勺反转。还剩30秒时，从主锅盖孔中加入葱。出锅享用。小贴士如果是一块鳕鱼也可以的，两小块比较容...
- 31427
![鳕鱼茶泡饭如何做才美味，怎么做鳕鱼茶泡饭简单又好吃]( "鳕鱼茶泡饭如何做才美味，怎么做鳕鱼茶泡饭简单又好吃")
- 用料米饭2碗海苔适量芝麻少许鸡蛋2只鳕鱼200克小葱2根日本酱油少许盐少许黑胡椒粉少许大红袍半包橄榄油少许鳕鱼茶泡饭的做法煮一锅米饭🍚我加了燕麦和糙米银鳕鱼解冻切块，加上少许盐和黑胡椒粉以及酱油腌制半个小时鸡蛋🥚打散煎成蛋皮切好备用小葱切好备用煎锅加点橄榄油...
- 13066
![韩式泡菜鳕鱼锅做法烹饪大全 地道韩式泡菜鳕鱼锅如何做]( "韩式泡菜鳕鱼锅做法烹饪大全 地道韩式泡菜鳕鱼锅如何做")
- 用料韩国辣椒酱鳕鱼泡菜葱蒜银耳裙带菜香油肉汤（或浓汤宝）韩式泡菜鳕鱼锅的做法鳕鱼用少许酒、胡椒粉、盐腌15分钟泡发一些银耳、裙带菜，如果不想放这些东西也没关系葱切段、蒜切片泡菜切段，泡菜汁千万不要扔掉；感谢songlihua1961特意从延边带过来，潘潘猫又特意给我送来的泡菜，...
- 24848
![鳕鱼青菜粥的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼青菜粥做法]( "鳕鱼青菜粥的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼青菜粥做法")
- 从单纯的母乳/奶粉喂养到添加各种辅食，自宝宝从出生起，营养一向是家长们关注的重点，蔬菜营养丰富，种类多样，但大多蛋白质含量并不高，所以适当的添加一些高蛋白质的食物，有益于均衡营养摄入，为宝宝的发育提供保障。优质的蛋白质来源很多，除了最为常见的鸡蛋外，禽肉、畜肉已经各种鱼...
- 12569
![蔬菜烤鳕鱼如何做才美味，怎么做蔬菜烤鳕鱼简单又好吃]( "蔬菜烤鳕鱼如何做才美味，怎么做蔬菜烤鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼1-2块料酒一勺橄榄油2-3勺盐少许酱油少许西葫芦1根胡萝卜1根大蒜2瓣蚝油1勺柠檬1/4个牛至/黑胡椒少许蔬菜烤鳕鱼的做法预热烤箱350F准备蔬菜（如西葫芦，彩椒，胡萝卜），鱼，切块。在烤盘中铺上锡箔纸或者蜡纸，纸上刷一层油在烘焙纸上放上切好的鱼和蔬菜，淋上酱料(料酒，盐，酱油，...
- 9900
![蔬菜鳕鱼饼如何做才美味，怎么做蔬菜鳕鱼饼简单又好吃]( "蔬菜鳕鱼饼如何做才美味，怎么做蔬菜鳕鱼饼简单又好吃")
- 老少皆宜，营养快捷！用料鳕鱼150g鸡蛋1个胡萝卜1根西葫芦1根面粉两勺淀粉少许盐少许（也可不放）胡椒少许（也可不放）柠檬汁2-3滴（也可不放）蔬菜鳕鱼饼的做法胡萝卜，西葫芦，鱼块分别用搅拌机搅碎合适的细度，加入面粉，水，佐料，搅拌均匀。锅里油烧热，用勺子挖一勺鱼糊放入油锅中，轻轻按压使其呈...
- 28822
![懒妈妈辅食-鳕鱼蔬菜泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒妈妈辅食-鳕鱼蔬菜泡饭方法]( "懒妈妈辅食-鳕鱼蔬菜泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒妈妈辅食-鳕鱼蔬菜泡饭方法")
- 精致辅食我是做不了，对于懒妈妈来说怎么方便怎么来吧😂~鳕鱼分很多种，最合适小宝宝的还是真鳕鱼（魏老爸也有介绍过），而且真鳕鱼比银鳕鱼价格便宜很多，我买的是萝卜妈妈推荐的那款真鳕鱼，在狗东买的，看着不错，宝宝也爱吃~煮泡饭对蔬菜没要求，手头上有什么就用什么哈~用料真鳕鱼1块莴...
- 30687
![鳕鱼青菜粥如何做才美味，怎么做鳕鱼青菜粥简单又好吃]( "鳕鱼青菜粥如何做才美味，怎么做鳕鱼青菜粥简单又好吃")
- 用料青菜3颗鳕鱼1块白米粥3勺鳕鱼青菜粥的做法青菜洗净切碎，鳕鱼切碎大人吃的白米粥就行！具体可根据小孩的饭量来！放在锅中等粥煮开后先加入鳕鱼煮沸，再加入青菜梗，以及叶子，待青菜煮熟后，粥也就好了小贴士满1岁的宝宝可以适量加盐...
- 18188
厨趣阁
