- 用料蔬菜若干大蒜三瓣生姜适量蚝油一勺生粉一勺食用油适量鸡汤两勺清水半碗生抽半勺淋油素菜的做法水煮开,放入蔬菜,待蔬菜烫熟透翻绿拿出,一根根列队式摆盘大蒜和生姜切碎,准备一碗冷开水,放入一勺蚝油,一点酱油,一勺生粉,搅匀热锅热油,爆香姜蒜.倒入酱汁,起泡后淋在摆盘好的蔬菜...
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- 用料青菜半斤大蒜3瓣蚝油1勺盐5克生抽2勺辣椒0.5个蚝油淋青菜的做法洗干净青菜,是上海青的品种用手对折青菜水煮开,放入青菜,煮熟,捞出捞出摆盘蒜泥,辣椒末,蚝油,鸡精,生抽直接淋到青菜上。油烧热后直接淋在上面...
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- 这个汤适用范围广,蒸肠粉用的汤汁跟这个也差不多,别的青菜也可以用这种做法,像通菜,菜心都可以用料生菜两颗油少量盐适量生抽一勺蒜5瓣耗油一勺糖少量淀粉适量蒜末适量油淋生菜的做法生菜叶子大就从中间分开,锅里水烧开放入少量油和盐,拌匀,放入生菜,烫一会就捞出沥干,注意不要烫...
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- 用料菠菜1把西红柿1个香油少许寿司醋少许调和油适量酱油少许油淋菠菜的做法沸水烫软菠菜,沥干水份,少许香油,寿司醋调味。干锅烧热,倒入少许油,加热至沸切西红柿摆盘,滚油至上而下浇淋。小贴士如果纯素,可以不加大蒜。寿司醋调味风味更佳。也可随个人喜好不需要淋油。...
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- 用料大白菜300g油适量酱油适量糖少许白醋少许花椒几颗油淋大白菜的做法取一锅煮热水滴几滴油,放入白菜,煮熟,加入少许盐捞起装碟备有。我放入点桂林辣椒点缀,「可以不要」另起一锅'热油锅'放入几颗花椒,爆香蒜瓣,加入调好的酱汁淋在烫熟的大白菜上'即可食用!...
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- 也许是夏天的炎热让食欲不够高涨!我家那位去买菜总少不了黄瓜,最近天天吃,我也在变着方法做😌用料黄瓜1根干辣椒2个生姜1片植物油10-15克盐少许(可不加)白糖少许素高鲜少许生抽1勺半陈醋1勺无五辛纯素:油淋黄瓜的做法黄瓜切薄片,干辣椒剪碎撒在黄瓜上!锅里放油,生姜爆香!趁着这时候...
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- 用料菜心500克蒜3瓣鸡精少许蒸鱼豉油三大勺白糖少许菜油或色拉油适量油淋菜心的做法洗净菜心,烧水煮开后放入一分钟后捞起拧干水分,摆盘剁碎蒜头铺上,放入所有调料,热油浇上就OK快手菜,营养美味。...
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- 用料油菜若干棵油若干蒜3瓣蚝油0.5勺香油1小勺生抽2小勺油淋小油菜的做法油菜,洗净焯水(注意不要太久,蔬菜熟的很快,老了就不好吃了)同时切点蒜沫备用小油菜熟了之后,摆盘(如果小油菜很大,就要提前竖着切成两半),撒上适量蒜末,淋上一些生抽,最后倒上一点香油。最后,热锅,倒油,油热后直接...
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- 用料包菜半个油少许蒜5瓣干辣椒几个蒸鱼豆豉小葱青辣椒油淋洋白菜的做法一定用手撕哦小贴士1.将包菜洗干净2.包菜用手撕成片焯熟,摆盘3.将葱,蒜,青椒,红辣椒切丝放在已摆好盘的包菜上,淋少许蒸鱼豆豉4.起锅烧油,将热油浇到葱蒜上即可...
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- 昨天去亲戚家吃了一道油淋菠菜觉得味道还不错,今天尝试一下,卖相很给力,口味也清淡,老少皆宜用料大蒜瓣盐克蒜油淋菠菜的做法过程没有拍图~口述过程哈!取适量小菠菜洗净泥沙后控水~锅中烧开水加十来滴食用油~加适量盐(因为后面我将不会再加盐)水开后加入菠菜,焯水1分钟!菠菜一定要焯...
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- 煲汤的鸡不想那么油,就将鸡肉上的油都剥了下来,可是也不能浪费,煎了油用起来用料菜心几颗盐少许鸡油适量酱油适量鸡油淋菜心的做法锅烧热,放入鸡油煎出油同时另一锅烧开水,菜心加点盐加入烫了刚熟捞出装盘菜心上浇点酱油,然后煎好的鸡油及油渣一并淋到菜心上即可...
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- 我有一个闺蜜她前男友吃了她做的这道菜就哭了,后悔和她分手💔用料魔芋2盒油麦菜2棵金针菇1把葱1棵姜2个红辣椒1个干辣椒2个香菜2根减脂素食,美味不可阻挡,油淋素三鲜的做法准备食材:姜丝、葱丝、辣椒丝、香菜末,分别将金针菇、魔芋、油麦菜过水,摆盘。摆好盘的食材,放上葱丝、姜...
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- 听说菠菜可以预防宫颈癌以后我就开始吃菠菜多吃蔬菜有益身心健康总之吃起来用料生抽1勺盐1克酱油1勺菠菜1把蒜3瓣干辣椒2个香油1勺油淋菠菜的做法先将菠菜洗干净把根切了再将菠菜放入开水中煮开到软捞起菠菜后倒入提前准备好的蒜蓉倒入味极鲜和一点香油倒入花生油加热放...
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- 🐷越简单越好用料生菜自便蚝油1勺蒜瓣白糖少少生抽看心情蚝油淋生菜的做法一闪一闪亮晶晶白糖少许生抽就这么多蚝油一勺伦🥄多大跟你家一样大哈哈🐷大蒜切末看你刀工我就不喜欢秀随便一下就好喏…锅烘干放随便什么猪油色拉油或者花生油反正就这么多油热放蒜末中火直到蒜...
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- 用料空心菜把油克蒜瓣盐克白糖克油淋空心菜的做法将洗好的菜切成长短一样长,把蒜切碎在锅里倒一点橄榄油,油微热后把空心菜放锅里炒2分钟后放入蒜碎,盐,关火后盛盘...
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- 谢谢想找一个有小虫的菜花都难了用料菜花一个葱白葱绿切细丝蒜酱油油盐油淋菜花的做法菜花切小块,葱白切断备用,葱绿取最宽处切八厘米长,切开一边铺平切细丝放到一个有水碗里泡着,搅搅会自然卷起来菜花过水是,水里放点盐入味,熟了捞出来摆盘热油锅放葱头酱油,炒出味淋到菜花上在...
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- 我之前跟道友学的一道油淋生菜,做的蛮好吃,后来把生菜换成了娃娃菜,发现更好吃,来给大家分享分享。用料娃娃菜1~2颗大蒜半头葱1根生抽1勺糖1勺油淋娃娃菜的做法首先把娃娃菜掰开一片一片的,锅里烧水,把娃娃菜扔进去,差不多了捞出来放在盘子里备用。(注:不要煮太久,娃娃菜刚熟就可以...
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- 本来没打算做菜谱的,结果才发现这么多人喜欢吃。用料茄子2个豆瓣酱1勺蒜3瓣淀粉1勺油淋茄子🍆——夏日里的下饭菜(全素版)的做法忘记拍照了,现在最嫩的是这种紫红色茄子🍆切你喜欢的滚刀块或者我这样的条,放在盐水里面泡20分钟以上就不太吃油了。锅里放宽油,把茄子水份捏干后...
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- 素食冰淇淋,还不需要奶油,还省钱!还健康!还低卡!菜花加了椰浆一股坚果味儿,做成冰棒也不会很容易化掉,做成冰沙拌着芒果和冻蓝莓就是很好吃的小甜品。夏天解馋妥妥的。冰沙是一份的量;冰棒是五根的量。用料冰棒配比花菜(生重)250g蛋白粉30g椰浆100g脱脂奶粉10g香蕉(代糖)冰沙配比花菜...
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- 用料油麦菜一颗大蒜3瓣左右辣椒1-3个油适量盐适量油淋油麦菜的做法将油麦菜摘开洗净。洗净后,用菜刀切成两半。将辣椒和蒜一起切碎在锅中倒入适量的水,并放食盐在水中(这样油麦菜才能有盐,不需要很多盐),待水开后,将油麦菜放入。放入油麦菜后,用筷子翻动,使其全部浸入水中待油麦菜...
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- 菠菜内含有丰富的矿物质,钙和铁,含有维生素A,高纤维,蛋白质,烟酸等多种微量元素。钙可以保护人体的骨骼,有效的预防骨质疏松。铁可以促进血红蛋白的生成,加速体内血液的循环,使毒素排出,保护肝脏。用料菠菜300克盐3克蚝油1勺油少许蚝油淋菠菜的做法菠菜洗净沥干水备用锅中加入水烧...
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- 用料油菜棵猪肉克肉沫淋油菜的做法准备食材:红辣椒切碎,葱花,肉沫加盐、料酒、水淀粉腌制15分钟烧开水,加盐和油,焯水,摆盘热锅倒油,加入肉沫和葱花、辣椒翻炒,加入豆瓣酱1勺,生抽2勺,白糖0.5勺。盛出,倒入蔬菜中间。...
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- 荤素要搭配,家常菜即要有好吃的肉肉,也要有好吃的青菜咩~用料小白菜15颗油3勺盐1勺酱油1勺油淋小白菜的做法倒入油,烧热后倒入蒜粒;放入小白菜,大火翻炒;菜叶变软后倒入一勺酱油和蚝油;当当当~~完工,原谅我饿的急,连盘边边都没收拾就端走吃掉啦!小贴士小白菜提前沥好水,炒出一汪水可就...
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- 时间:约10-15分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料菜心250g生抽30g蒜2瓣小米辣2个盐3g油淋菜心的做法沸水锅内加入洗净的菜心,并加入少许油和盐。1~2分钟煮熟捞出备用。菜心均匀码入盘中,撒入生抽、蒜末、小米辣。淋热油即可。小贴士1.煮菜心的时间不可过久,会导致过老影响口感,且在...
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- 别把欲望与理想混为一谈,欲望的尽头是物质的拥有,理想的终极是精神的充盈。占据的东西,就算再多,皆会离你而去,攥得再紧,到最后都是两手空空。生活的真谛往往就在于平淡之间,不管是风雨飘摇还是庸庸碌碌,我们终会归于平淡。💐💐💐用料花生/大豆蛋白素肉片适量酸菜适量粉条适量金...
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