![鼠尾草粗粮奶糊做法烹饪大全 地道鼠尾草粗粮奶糊如何做]( "鼠尾草粗粮奶糊做法烹饪大全 地道鼠尾草粗粮奶糊如何做")
- 健康的一天，从营养全面的减肥早餐开始用料芡欧鼠尾草籽粗粮包牛奶水果鼠尾草粗粮奶糊的做法牛奶中倒入粗粮包，搅拌均匀倒入一大勺芡欧鼠尾草籽，搅拌均匀，放入微波炉高火打上1分半钟即可将打好的奶糊再倒入一大勺芡欧鼠尾草籽，搅拌均匀即可再放上你喜欢的水果点缀一下小贴士牛...
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![鼠尾草茶 Sage Tea食谱大全及做法，烹饪好吃的鼠尾草茶 Sage Tea方法]( "鼠尾草茶 Sage Tea食谱大全及做法，烹饪好吃的鼠尾草茶 Sage Tea方法")
- 鼠尾草，属于薄荷科的植物，用来泡茶，加几滴柠檬汁，口味独特，清香四溢，也是一款简单易做的花草茶。在罗马圣书的记载中，鼠尾草可作为万用药，欧洲也流传着“种鼠尾草的人家，不会死人”、“五月吃鼠尾草，可以长生不老”等说法。鼠尾草具有促进胃肠蠕动，改善消化不良，改善便秘，有助于肝脏，风...
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![鼠尾草煎蛋如何做才美味，怎么做鼠尾草煎蛋简单又好吃]( "鼠尾草煎蛋如何做才美味，怎么做鼠尾草煎蛋简单又好吃")
- 这是东伦敦一家叫Leila‘s小馆子的招牌菜，非常简单，但是加入了鼠尾草增添了迷人的香气。用料鸡蛋2个盐适量鼠尾草2-5片橄榄油2勺鼠尾草煎蛋的做法两勺橄榄油烧热，先下鼠尾草，等叶片舒展闻到香气后打入鸡蛋，煎到个人喜欢的熟度，一般建议保留流黄。配两片sourdough面包或者新鲜法...
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![sage butter鼠尾草牛油食谱大全及做法，烹饪好吃的sage butter鼠尾草牛油方法]( "sage butter鼠尾草牛油食谱大全及做法，烹饪好吃的sage butter鼠尾草牛油方法")
- 其实这个菜名字太长了。。pumpkin&pinenutravioliwithsagebutter，鼠尾草牛油配南瓜松仁意大利云吞＝＝主角是鼠尾草牛油，拌南瓜馅的意大利云吞简直绝配！用料鼠尾草几根牛油一大块意大利云吞若干个帕马芝士适量颜适量胡椒适量sagebutter鼠尾草牛油的做法准备好材料，水烧开放点...
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![千层娘惹糕（艾草/鼠尾草版）食谱大全及做法，烹饪好吃的千层娘惹糕（艾草/鼠尾草版）方法]( "千层娘惹糕（艾草/鼠尾草版）食谱大全及做法，烹饪好吃的千层娘惹糕（艾草/鼠尾草版）方法")
- 【千层娘惹糕（艾叶/鼠曲草版）】快清明了，🍀艾叶/鼠尾草都挺多的所以这次做了这个口味的～大家也可以在原味的基础上制作其他口味的娘惹糕噢～制作方法真的超级简单～有蒸锅就能做～没有不沾模具的用耐高温的玻璃容器也可以～或者用碗碗蒸也是可以的！记得一定要抹油噢！！用料艾草味牛奶150g...
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![牛奶泡粗粮如何做才美味，怎么做牛奶泡粗粮简单又好吃]( "牛奶泡粗粮如何做才美味，怎么做牛奶泡粗粮简单又好吃")
- 觉得粗粮不好吃，就酱吃。用料黑米糙米大米牛奶葡萄干牛奶泡粗粮的做法各种粗粮煮熟，然后捞出，汁水不要。（可以做夏季饮品喝）加入牛奶适量，加入葡萄干。（或者加蜂蜜也行），开吃。小贴士各种干果都可以放入，我觉得最好吃是加芝麻汤圆。...
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![鼠尾草香蒜黄油烤翅食谱大全及做法，烹饪好吃的鼠尾草香蒜黄油烤翅方法]( "鼠尾草香蒜黄油烤翅食谱大全及做法，烹饪好吃的鼠尾草香蒜黄油烤翅方法")
- 用料鸡翅2个鼠尾草1片蜂蜜1勺盐少许黄油现磨香蒜鼠尾草香蒜黄油烤翅的做法鼠尾草切碎与改刀的鸡翅，黄油装入密封袋。加入些许现磨香蒜，盐，蜂蜜隔夜腌制。烤箱180度烤制20分钟。取出后把烤盘内的油倒出，再加入蜂蜜，混匀后涂抹在鸡翅上，继续烤制200℃10分钟。取出摆盘...
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![橄榄油鼠尾草恰巴塔食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油鼠尾草恰巴塔方法]( "橄榄油鼠尾草恰巴塔食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油鼠尾草恰巴塔方法")
- 恰巴塔/夏巴塔（Ciabatta）又称拖鞋面包，是典型的意大利式面包。这款面包有着粗大的气孔和不规则的形状。在过去的50年里在意大利久负盛名。这个名字是意大利北部科莫湖地区一个面包商起的，通过观察，他发现这种面包特别像该地区舞者所穿的一种拖鞋，因此将这种面包命名为“科莫湖...
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![粗粮漏奶化如何做才美味，怎么做粗粮漏奶化简单又好吃]( "粗粮漏奶化如何做才美味，怎么做粗粮漏奶化简单又好吃")
- 核桃欧包吃吃总要换换花样用料鸡蛋1个牛奶看情况炼乳适量阿华田粉半条粗粮漏奶化的做法牛奶加鸡蛋打匀（注我大概用了150ml……如果喜欢湿哒哒可以多放）然后把面包片浸在里面，放一晚上。第二天早上就是这样基本吸干了保留一点鸡蛋液烤箱175摄氏度烤20分钟牛奶➕剩余蛋液+炼乳...
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![「粗粮大作战」羊肚菌虫草花焖粗粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「粗粮大作战」羊肚菌虫草花焖粗粮饭方法]( "「粗粮大作战」羊肚菌虫草花焖粗粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「粗粮大作战」羊肚菌虫草花焖粗粮饭方法")
- 昊妈吃糙米已经一年多了。很多人觉得糙米很粗糙，难以下咽。我却觉得粗粮饭香味更胜于白饭，第一次吃就喜欢了它，然后坚持一年多了。糙米保留了更多的纤维，可有效抑制血糖上升，是糖尿病患者、减肥纤体人士的最佳选择。渐渐地，昊妈的粗粮饭里面不单只有糙米，会混入各种各样的粗粮一...
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![营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊方法]( "营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊方法")
- 用料芋头105克小米40克绿豆40克红枣6个鹰嘴豆50克清水：1000毫升营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊的做法鹰嘴豆提前一晚泡小米与绿豆早上起来泡20分钟芋头切小粒红枣洗干净去核所有材料倒进破壁机里面，加1000毫升水，选滋补糊功能，大约26分钟，美味的有营养的早餐就成了。今天的营养瘦...
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![奶香粗粮糕如何做才美味，怎么做奶香粗粮糕简单又好吃]( "奶香粗粮糕如何做才美味，怎么做奶香粗粮糕简单又好吃")
- 有人问我能不能出不用烤箱的小点心，我也没有尝试过，这次就就近取材做了一个软萌软萌的糕点用料水磨糯米粉90克炼乳30克细砂糖10克小南瓜1个白薯或红薯中等大小1个奶香粗粮糕的做法准备好食材先把南瓜和红薯（白薯）蒸熟，去皮放在碗里用勺子或者压泥器捣成泥，加入细砂糖和炼乳搅拌...
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![芡欧鼠尾草chia seed布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的芡欧鼠尾草chia seed布丁方法]( "芡欧鼠尾草chia seed布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的芡欧鼠尾草chia seed布丁方法")
- 减肥期的“甜点”用料脱脂牛奶半杯chiaseeds两茶匙代糖（stevia）1g可可粉5g芡欧鼠尾草chiaseed布丁的做法牛奶微博1分钟至温热加代糖，加可可粉，搅匀加chiaseed，搅拌。静置半小时以上小贴士我早上做了放在冰箱，下午做甜点吃的。chiaseed吸水之后体积会膨胀很多，吃起来很像布丁，口感...
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![南瓜鼠尾草炒意大利饺食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鼠尾草炒意大利饺方法]( "南瓜鼠尾草炒意大利饺食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鼠尾草炒意大利饺方法")
- 用料意大利饺子南瓜克蘑菇鼠尾草帕尔马干酪洋葱大蒜黄油克干辣椒碎盐克糖黑胡椒勺南瓜鼠尾草炒意大利饺的做法将一锅盐水烧开。加入意大利饺子，约15-17分钟。煮熟，沥干。预留1/2的煮食水。同时，洋葱切半，去皮，切薄片。大致切1汤匙鼠尾草叶。大蒜剁碎。蘑菇薄切片。在微波炉安...
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![营养粗粮糊如何做才美味，怎么做营养粗粮糊简单又好吃]( "营养粗粮糊如何做才美味，怎么做营养粗粮糊简单又好吃")
- 用料紫米100克糙米100克红薯1个紫薯1个水400克营养粗粮糊的做法所有食材大火烧开，转中火焖煮30分钟，搅拌成糊即可...
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![粗粮糊如何做才美味，怎么做粗粮糊简单又好吃]( "粗粮糊如何做才美味，怎么做粗粮糊简单又好吃")
- 时隔多年，我依然记得你，不论你身在何方，我都愿你此生安好。用料水或者豆浆或者牛奶任意粗粮粉，玉米粉，米粉，黄豆粉薏米粉，小麦胚芽粉，花生粉，绿豆红豆N种豆粉，N种粗粮粉粗粮糊的做法粗粮粉加水溶解水或者豆浆或者牛奶煮开粗粮粉分两次投入锅里煮开就好了浓厚或者稀薄的程度按自己喜...
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![粗粮酸奶盖如何做才美味，怎么做粗粮酸奶盖简单又好吃]( "粗粮酸奶盖如何做才美味，怎么做粗粮酸奶盖简单又好吃")
- 时间：35-40分钟分量：两人份（一人食可减半）虽然很好吃，但增肥的美眉少吃🍀单身🐷是不怕吃不完的，哈哈哈哈哈哈用料浓稠酸奶200克紫薯1根（约150克）土豆（或者红薯）1个（约150克）南瓜150克水果若干粗粮酸奶盖的做法南瓜（我比较喜欢贝贝南瓜）、土豆（或者红薯）、紫薯切片，蒸熟，约15分钟，端出放3分钟...
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![糊饼～～吃点儿粗粮系列食谱大全及做法，烹饪好吃的糊饼～～吃点儿粗粮系列方法]( "糊饼～～吃点儿粗粮系列食谱大全及做法，烹饪好吃的糊饼～～吃点儿粗粮系列方法")
- 韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，春天的韭菜香而不辣。春吃韭菜正当时～用料玉米面(中粗)100克水60克韭菜(择好的)140克鸡蛋2个盐2克姜粉随意黄酱(可以不放)半小勺糊饼～～吃点儿粗粮系列的做法先和面，玉米面+水，和成图中样子，攥着成团，松手会散的样子。韭菜洗净、控...
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![杂粮米糊➕粗粮吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮米糊➕粗粮吐司方法]( "杂粮米糊➕粗粮吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮米糊➕粗粮吐司方法")
- 🌿春意阑珊处，立夏款款来。🍃立夏时节，时值乾卦，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强。因此，夏季养生要以“养心”为主。用料鸡蛋1个杂粮吐司2片香蕉1根杂粮一碗蔓越莓少许海苔少许生菜1片脱脂牛奶少许燕麦片少许杂粮米糊➕粗粮吐司的做法黑豆，薏米，红豆...
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![健康低脂粗粮滋补糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂粗粮滋补糊方法]( "健康低脂粗粮滋补糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂粗粮滋补糊方法")
- 因为喜欢上了养生，又要低脂营养早餐，所以我近期又爱上了低脂纯素粗粮滋补糊用料小米30克龙眼干15克枸杞子15克亚麻籽2.5匙黑麦片3匙鸡蛋个盐克健康低脂粗粮滋补糊的做法小米洗干净，枸杞子洗干净，龙眼干洗干净所有材料倒进破壁机，加800毫升清水，选滋补糊功能，一键搞拈。营养而低...
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![野鼠尾草籽全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的野鼠尾草籽全麦吐司方法]( "野鼠尾草籽全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的野鼠尾草籽全麦吐司方法")
- 鼠尾草籽有增强免疫力，通便减肥防癌，还有抗衰老的功效，老少咸宜，长期食用能达到意想不到的效果。用料高筋面粉420克全麦粉80克奶粉16克鸡蛋1个酵母4-5克糖50克盐5克牛奶270-280克黄油50克野鼠尾草籽20克野鼠尾草籽全麦吐司的做法除盐，黄油，草籽以外材料放厨师机先低后高的速度...
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![超素食，粗粮饭―玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的超素食，粗粮饭―玉米糊方法]( "超素食，粗粮饭―玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的超素食，粗粮饭―玉米糊方法")
- 这是我前半辈子吃的最多的粗粮，最适合早上吃油条、包子、肉夹馍、煎饼果子、油饼、蛋炒饭等等一系列早餐的伴侣，清口，解油腻，清淡！用料玉米面45克水800克水（和玉米面用）60克超素食，粗粮饭―玉米糊的做法准备800克水入锅烧开烧水的过程中，用一个碗称好玉米面，然后加入60克水，搅拌均匀...
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![鼠尾草鸡肉Mac & Cheese食谱大全及做法，烹饪好吃的鼠尾草鸡肉Mac & Cheese方法]( "鼠尾草鸡肉Mac & Cheese食谱大全及做法，烹饪好吃的鼠尾草鸡肉Mac & Cheese方法")
- 用料犹太盐适量macaroni、fusilli等中小型意面8盎司(227g)大蒜1瓣无盐黄油1大勺(15ml)浓奶油2杯(473ml)现磨黑胡椒粉适量帕尔马干酪(parmesan)1/2杯(118ml)新鲜鼠尾草2大勺(30ml)煮熟后撕碎的鸡肉1又1/2杯(355ml)comte芝士1杯(237ml)鼠尾草鸡肉Mac&Cheese的做法坐一...
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![奶香粗粮包如何做才美味，怎么做奶香粗粮包简单又好吃]( "奶香粗粮包如何做才美味，怎么做奶香粗粮包简单又好吃")
- 🌈软软糯糯的粗粮内馅搭配松软奶香的面包皮，切成小块拼一盘一次可以吃到四个口味。这次馅料的配方都是减了糖油的更健康，做馅料的过程稍微繁琐了点，但是吃到嘴的那一刻只能说人间值得！用料山茶花高粉400克糖40克盐4克奶粉20克牛奶236克鲜酵母12全蛋液60克黄油30克奶香粗粮包...
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![低卡粗粮玉米面糊饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡粗粮玉米面糊饼方法]( "低卡粗粮玉米面糊饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡粗粮玉米面糊饼方法")
- 看了一个小视频，很简单的做法自己试了下好吃，像锅巴一样，据说是北京的吃法！用料玉米面150克左右鸡蛋2个虾皮1小把韭菜一把玉米油适量盐适量蚝油一点凉水适量低卡粗粮玉米面糊饼的做法玉米面加一点凉水用手搅拌，一点点一点点加入，达到视频里的状态韭菜切段，锅里少许油把虾皮炒一...
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厨趣阁
