![红枣玉栗枸杞煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣玉栗枸杞煲鸡汤方法]( "红枣玉栗枸杞煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣玉栗枸杞煲鸡汤方法")
- 红枣：性味甘平，有润心肺、止咳、补益脾胃、养血安神等功效。红枣成分中维他命C含量很高，而且含有环磷酸腺苷及山楂酸等成分，经研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症的效果，是适合现代环境的健康食品。栗子：性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活...
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![汤-排骨玉米莲藕板栗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤-排骨玉米莲藕板栗汤方法]( "汤-排骨玉米莲藕板栗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤-排骨玉米莲藕板栗汤方法")
- 天气干燥喝的汤用料排骨2条藕1节玉米1根红枣6颗板栗15个汤-排骨玉米莲藕板栗汤的做法煮开后，换冷水泡一下，板栗皮就很好剥开所有材料一起放入高压锅加入板栗红枣，设置15分钟高压锅香甜滋润的汤...
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![玉米栗子鸡汤做法烹饪大全 地道玉米栗子鸡汤如何做]( "玉米栗子鸡汤做法烹饪大全 地道玉米栗子鸡汤如何做")
- 栗子是一种很好的食材，含有B族维生素，能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。加上玉米和胡萝卜，清甜可口。是广东人最爱，没错啦！用料板栗适量红枣4颗鸡半只玉米1根胡萝卜1根玉米栗子鸡汤的做法鸡肉切块飞水，去掉肉沫，清洗去皮，这样可以减少脂肪和油～更加健康哦！煮水，水开后放入...
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![玉米面栗子饼宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面栗子饼宝宝辅食方法]( "玉米面栗子饼宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面栗子饼宝宝辅食方法")
- 二宝十个月，辅食年纪碰上栗子地瓜季，开整！用料玉米面少许水少许鸡蛋1个普通面粉少许奶粉1勺栗子3-5个玉米面栗子饼宝宝辅食的做法玉米面，奶粉，普通面粉，加栗子，水混合，进辅食机搅拌。如图糊糊状。倒入辅食锅或者电饼铛。成品如图，比较香。适合年轻小宝宝👶🏻可以简单抱个地瓜，我家...
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![香甜爽口板栗玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜爽口板栗玉米粥方法]( "香甜爽口板栗玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜爽口板栗玉米粥方法")
- 应季食物，清热降噪用料板栗十颗玉米半根胡萝卜一小根马蹄五颗瘦肉250g葱两根盐，酱油少许香甜爽口板栗玉米粥的做法东北珍珠米，一量杯。大火煮至米开，期间需偶尔搅拌，避免煮糊。为防止溢出，可倒两滴芝麻油，粥也会更香。板栗、马蹄切粒，胡萝卜切粗丝，玉米取粒。米煮开后倒入，继续大火...
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![玉米冬瓜板栗排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米冬瓜板栗排骨汤方法]( "玉米冬瓜板栗排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米冬瓜板栗排骨汤方法")
- 苦逼学生，在寝室熬汤🙈用料排骨玉米冬瓜板栗盐十三香葱姜香菜玉米冬瓜板栗排骨汤的做法排骨切几刀，然后放入开水中焯一下。东北粘玉米～（甜玉米也好吃）起一锅冷水，放入玉米和焯过水的排骨，还有姜片十三香（一定冷水放肉，这样能更充分的把香味炖出）然后就咕嘟咕嘟五十分钟，放入冬瓜再煮...
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![玉米胡萝卜板栗炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜板栗炒肉方法]( "玉米胡萝卜板栗炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜板栗炒肉方法")
- 用料胡萝卜半根甜玉米1根盐适量板栗十几颗葱3根耗油适量油适量玉米胡萝卜板栗炒肉的做法买肉应该买里脊肉，这肉很软又不肥，肉洗干净，切丝或者切片，放碗里加一勺油，一点盐，一勺玉米淀粉，腌制，放一边。忘记拍照了，带壳板栗用剪刀剪一个口子，放到锅里加水煮一会，直接煮熟都可以。没有壳...
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![玉米胡萝卜栗子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜栗子排骨汤方法]( "玉米胡萝卜栗子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜栗子排骨汤方法")
- 玉米胡萝卜栗子排骨都是我的最爱，放在高压锅里炖上俩小时，香喷喷的一锅，连猫咪都爱吃呢~~~用料胡萝卜一根甜玉米2根栗子20个左右排骨或腔骨10块左右盐、鸡精适量葱花适量大葱适量姜适量玉米胡萝卜栗子排骨汤的做法大葱、姜洗净后，葱切段，姜切片儿，凉水入锅，烧水，烧开后，放入排骨汆...
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![萝卜玉米板栗腊肠焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜玉米板栗腊肠焖饭方法]( "萝卜玉米板栗腊肠焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜玉米板栗腊肠焖饭方法")
- 用料大米2杯半胡萝卜1根玉米1根板栗约20克腊肠2根油约5-10克酱油1小勺萝卜玉米板栗腊肠焖饭的做法1、把所有材料切好备好后洗干净后放入电饭锅，然后加入适量的油和酱油，电饭煲等待加热后保温即可...
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![玉米板栗汁（料理机版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米板栗汁（料理机版本）方法]( "玉米板栗汁（料理机版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米板栗汁（料理机版本）方法")
- 玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以...
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![板栗🌰玉米🌽鸡汤🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗🌰玉米🌽鸡汤🐔方法]( "板栗🌰玉米🌽鸡汤🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗🌰玉米🌽鸡汤🐔方法")
- 超级简单，因人加料用料板栗适量玉米🌽1根鸡肉一半豆腐1块丸子适量板栗🌰玉米🌽鸡汤🐔的做法先将玉米，鸡肉，板栗洗干净，下锅炖炖到都差不多熟了大概要30分钟以上然后再下丸子过个5-10分钟再下豆腐小贴士这道汤可以不下豆腐和丸子，因人而异...
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![栗子玉米沙如何做才美味，怎么做栗子玉米沙简单又好吃]( "栗子玉米沙如何做才美味，怎么做栗子玉米沙简单又好吃")
- 要做中式酥类，没有红豆沙了，就用家里现成的原料，栗子，玉米，就成就了这馅，这是继以前榴莲馅，红枣巧克力馅的第三大馅，脑洞大开的节奏用料大板栗20颗玉米150克糖20克油20克水适量栗子玉米沙的做法先把板栗，玉米粒煮熟，然后放入料理机，打成泥状，加一点水，不然会很干，很难搅拌，搅到几次，成泥...
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![莲藕玉米板栗排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米板栗排骨汤方法]( "莲藕玉米板栗排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米板栗排骨汤方法")
- 用料藕1节排骨300克玉米1根板栗适量生姜4片葱2根蒜4瓣盐/鸡精适量莲藕玉米板栗排骨汤的做法将排骨、板栗洗净，准备蒜瓣，姜片和葱。玉米洗净切成约2cm厚片。莲藕洗净，去皮切滚刀块，加水浸泡。注意这一步浸泡时加盐进去，让莲藕提前入味，还可以防止氧化变黑。排骨冷水入锅，大火烧开...
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![暖冬栗子玛德琳（玉米油）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖冬栗子玛德琳（玉米油）方法]( "暖冬栗子玛德琳（玉米油）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖冬栗子玛德琳（玉米油）方法")
- 经典的玛德琳蛋糕，做成了硕大的栗子造型，外形可爱精致，口感松软香甜，是这个冬天不可缺少的暖心美食。用料鸡蛋（单个60克）2个细砂糖50克低筋面粉90克可可粉10克无铝泡打粉3克蜂蜜25克玉米油80克栗子150克黄油（涂抹模具）5克巧克力30克榛子碎适量暖冬栗子玛德琳（玉米油）的做法鸡蛋和细...
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![板栗玉米汁如何做才美味，怎么做板栗玉米汁简单又好吃]( "板栗玉米汁如何做才美味，怎么做板栗玉米汁简单又好吃")
- 用料玉米粒180克板栗6颗糯米10克牛奶适量板栗玉米汁的做法玉米剥粒，板栗去皮，将除牛奶外所有材料破壁机中加水至1000ml，选豆浆模式，打好后根据口味加入牛奶...
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![板栗玉竹沙参排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗玉竹沙参排骨汤方法]( "板栗玉竹沙参排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗玉竹沙参排骨汤方法")
- 2020年9月13日，周日。坐标广州。这个星期都是🌧️🌧️🌧️……连周末也不放过。在广东即使处暑过了，天气还是热热热，暑气散不尽呢……这时，我们的身体也容易会出现口干，皮肤干，心烦失眠等。这时就需要滋阴清热啦。板栗玉竹沙参排骨汤，这个汤是在广东省中医院的公众号看到的。板栗，养胃...
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![栗子玉米胡萝卜精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子玉米胡萝卜精力汤方法]( "栗子玉米胡萝卜精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子玉米胡萝卜精力汤方法")
- 用料玉米半根板栗5个胡萝卜半根三色糙米5克花生8克水1000克栗子玉米胡萝卜精力汤的做法准备材料加水，把食材倒入按五谷键15分钟15分钟开启独有设计专利的水龙头一杯满满的精华精力汤配上火腿面包花式玫瑰豆沙面包芝士素食菜包火腿麦穗面包细腻丝滑无渣...
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![玉米栗子红枣发糕（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米栗子红枣发糕（辅食）方法]( "玉米栗子红枣发糕（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米栗子红枣发糕（辅食）方法")
- 这个食谱拍照时漏了几个步骤，先记录下记得部分，剩下的下次补吧用料红枣10个玉米粒抓了一把栗子10个面粉忘了称重了酵母1.5克亚麻籽油1勺玉米栗子红枣发糕（辅食）的做法栗子，玉米粒，红枣，煮熟后，加水打成泥，过筛去除枣皮和玉米皮。加一勺亚麻籽油1.5克酵母粉搅拌均匀，我用的蛋糕模具，...
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![早餐～山药板栗饼加玉米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐～山药板栗饼加玉米汁方法]( "早餐～山药板栗饼加玉米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐～山药板栗饼加玉米汁方法")
- 昨天做菜多出的铁棍山药，没吃完的板栗，和早餐剩下的一根玉米。早餐总是随意，有什么就利用起来。普通的食材经过加工，家人吃起来又不一样了。用料玉米1根牛奶随意鸡蛋随意，我用的一蛋黄白糖随意玉米油适量冰糖适量普通面粉适量板栗适量铁棍山药应该差不多一根早餐～山药板栗饼加...
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![胡萝卜玉米板栗猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米板栗猪骨汤方法]( "胡萝卜玉米板栗猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米板栗猪骨汤方法")
- 玉米胡萝卜板栗排骨汤主要是用新鲜的玉米放入胡萝卜板栗和猪排骨制作而成的一种营养食品。玉米胡萝卜板栗排骨汤可以清热润燥、养阴益气、平肝潜阳、健脾开胃。可以有效的缓解因咽喉肿痛导致的口舌生疮，还可以增加食欲。栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。被称为“...
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![黑暗料理之玉米炒栗子食谱大全及做法，烹饪好吃的黑暗料理之玉米炒栗子方法]( "黑暗料理之玉米炒栗子食谱大全及做法，烹饪好吃的黑暗料理之玉米炒栗子方法")
- 煮好玉米想吃，但是太硬了…前天买的栗子，放到今天也硬了…扔了太浪费所以就把它们一起炒了🤣查了一下没有玉米炒栗子的菜谱，就自己瞎做了！那么……我就是玉米炒栗子之母？！用料玉米1个栗子7个盐2g红糖（白糖）自己看着放油一丢丢用量是一个人的黑暗料理之玉米炒栗子的做法玉米煮熟，把...
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![栗子玉米面粥做法烹饪大全 地道栗子玉米面粥如何做]( "栗子玉米面粥做法烹饪大全 地道栗子玉米面粥如何做")
- 大家都愿意吃点粗粮，玉米面就是其中的一种，做发糕很好吃，但是较麻烦，面粥做起来吃了粗粮又特简单，所以我就总做些给家人，在做粥时我总是愿意在粥里放一些其它的食材，以便吃的营养更丰富些，也换换口味，百吃不烦，今天我做的就是栗子玉米面粥。用料玉米面栗子栗子玉米面粥的做法生栗子...
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![玉米板栗排骨汤的详细做法，玉米板栗排骨汤做法技巧]( "玉米板栗排骨汤的详细做法，玉米板栗排骨汤做法技巧")
- 用料玉米1根胡萝卜1根排骨250克姜5片盐适量玉米板栗排骨汤的做法板栗焯水...
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![玉米栗子燕麦米米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米栗子燕麦米米糊方法]( "玉米栗子燕麦米米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米栗子燕麦米米糊方法")
- 破壁机打一切系列。用料去皮栗子几颗玉米粒一个玉米的量糯米10g燕麦米60g水900ml牛奶适量冰糖几颗玉米栗子燕麦米米糊的做法玉米洗净切出玉米粒，栗子几颗，准备燕麦米和糯米。玉米栗子燕麦米和糯米全部放入破壁机，加几颗冰糖，加入水和牛奶，选择豆浆模式，开启即可。我加了800ml的...
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![玉米莲藕板栗猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕板栗猪骨汤方法]( "玉米莲藕板栗猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕板栗猪骨汤方法")
- 用料玉米一根莲藕一节猪骨500g板栗200g玉米莲藕板栗猪骨汤的做法板栗开水烫过去皮，锅内玉米板栗莲藕猪骨一锅熟...
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