玉米栗子鸡汤做法烹饪大全 地道玉米栗子鸡汤如何做
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栗子是一种很好的食材,含有B族维生素,能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。加上玉米和胡萝卜,清甜可口。是广东人最爱,没错啦!
用料
板栗 | 适量 |
红枣 | 4颗 |
鸡 | 半只 |
玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
玉米栗子鸡汤的做法
鸡肉切块飞水,去掉肉沫,清洗去皮,这样可以减少脂肪和油~更加健康哦!煮水,水开后放入鸡、玉米、红枣,大火煮十分钟,转小火
胡萝卜切块,栗子清洗干净,转小火后加入,煮40~50分钟即可,加盐就好了哦!
清甜可口的玉米栗子鸡汤就这样完成啦~
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