![爱心燕麦粥如何做才美味，怎么做爱心燕麦粥简单又好吃]( "爱心燕麦粥如何做才美味，怎么做爱心燕麦粥简单又好吃")
- 国庆七天，给肠胃好好减负❤️吃个健康的杂粮粥用料生麦片视食量而定燕麦片视食量而定玉米片视食量而定水没过麦片混合物爱心燕麦粥的做法视食量而定分别放入生麦片，燕麦片，玉米片加水没过各种食材，开火煮沸即可放入葡萄干，或者根据自己喜好放入坚果，新鲜水果也可完成啦！锵锵锵～小贴...
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![燕麦粥如何做才美味，怎么做燕麦粥简单又好吃]( "燕麦粥如何做才美味，怎么做燕麦粥简单又好吃")
- 燕麦片营养丰富，富含蛋白质、B族维生素、维生素E、钙等，还有丰富的纤维素。用料燕麦片130克清水730克燕麦粥的做法锅中倒入清水，放入燕麦片。盖上盖，按煮粥功能10分钟。（用的是电高压锅）燕麦粥原味燕麦片小贴士高压锅煮要注意，特别是高压锅加压后注意安全，降压后再打开盖。...
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![超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）方法]( "超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）方法")
- Oatlymilk最近成了网红健康产品，偶尔在WholeFoods逛到就拿了一盒燕麦奶的成分就是燕麦和水这么简单，针对于素食主义者来代替牛奶使用本来对燕麦奶的口感和口味没有很大的期待，因为以往的素食奶类都很令人失望但是这款特别惊艳，巧克力味的燕麦奶只是额外添加了可可粉，但是口感...
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![美善品-暖心南瓜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-暖心南瓜燕麦粥方法]( "美善品-暖心南瓜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-暖心南瓜燕麦粥方法")
- 原方是小美自带食谱：南瓜燕麦粥稍加改变在稍许有点凉意的初春来一碗真的太暖了用女儿的话来说：是幸福的味道用料南瓜洗净切块300克牛奶（脱脂）200克水200克燕麦50-70克水果麦片适量克美善品-暖心南瓜燕麦粥的做法南瓜、牛奶、水加入主锅15分钟90-100度速度2加入燕麦片1分钟速...
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![牛奶藜麦雪燕粥（减脂最爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶藜麦雪燕粥（减脂最爱）方法]( "牛奶藜麦雪燕粥（减脂最爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶藜麦雪燕粥（减脂最爱）方法")
- 早晚皆宜的减脂餐食用料藜麦合适自己的就好，我自己是一把红枣几颗百合适量桂圆适量雪燕三颗泡发好其他自己想加的均可适量牛奶藜麦雪燕粥（减脂最爱）的做法少一些水，加入藜麦，煮十分钟直至刚出芽加入桂圆红枣百合及泡发好的雪燕，再煮十分钟（雪燕不可煮时间过长，会化水，燕窝同理）ps补...
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![燕麦鸡粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡粥简单又好吃]( "燕麦鸡粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡粥简单又好吃")
- 燕麦米算是膳食纤维...而膳食纤维不会转换成糖，所以碳水化合物的米饭啊馒头啊什么都来得健康....孕期被医生到死赶紧改善饮食，抛弃碳水化合物....用料燕麦米100g鸡半只草菇干（菌干都行）七八个姜片胡萝卜可加可不加瑶柱几颗可加可不加新鲜菌类可加可不加燕麦鸡粥的做法鸡切块，...
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![恋爱的味道—粉色燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的恋爱的味道—粉色燕麦粥方法]( "恋爱的味道—粉色燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的恋爱的味道—粉色燕麦粥方法")
- 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开不始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱，转载请注...
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![大胃爱丽丝奶香燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的大胃爱丽丝奶香燕麦粥方法]( "大胃爱丽丝奶香燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的大胃爱丽丝奶香燕麦粥方法")
- 用料燕麦克牛奶克大胃爱丽丝奶香燕麦粥的做法谷物搭配1、豆类、糯米最好泡一下再煮。不过其实我都是每晚煮完以后保温一夜基本都会熟透！其实准备好材料就很简单，加水（可以少加一点，看个人口感）加少量冰糖。电饭煲按煮粥键就好。做完以后保温！2、早晨起来加牛奶，搅拌均匀。真的无...
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![甜燕麦粥如何做才美味，怎么做甜燕麦粥简单又好吃]( "甜燕麦粥如何做才美味，怎么做甜燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦100克甜燕麦粥的做法甜燕麦粥：1⃣️木糖醇/蜂蜜2⃣️可可粉/水果/花生酱3⃣️牛奶/豆奶/杏仁奶...
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![牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）方法]( "牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）方法")
- 这是一个五分钟就能做好的早餐，不仅快捷方便，而且好吃有营养，非常适合上班上学的你。^_^用料保温杯1个牛奶200毫升蜂蜜1勺燕麦6勺牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）的做法头一天晚上临睡前，拿出燕麦。燕麦的种类琳琅满目，我们需要的就是超市散装售卖的那种，很便宜。用勺子将燕麦盛入保温杯，...
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![金牌暖心——秋日南瓜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的金牌暖心——秋日南瓜燕麦粥方法]( "金牌暖心——秋日南瓜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的金牌暖心——秋日南瓜燕麦粥方法")
- 秋天转凉自制了南瓜泥，或是一年四季在超市里买的南瓜泥，金黄的暖色调总是让人胃口大开。不爱软烂的燕麦片，又有大于五分钟的时间的时候大可选择更少加工，更健康的“钢切”燕麦粒。秋天的南瓜配肉桂，碧根，苹果，南半球的伙伴在悉尼的台风中祝大家早安。用料燕麦粒50g水150g牛奶50g...
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![饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥方法]( "饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥方法")
- 夏天就是天天smoothie，冬天就是天天oatmeal。不过这两样东西都绝对不会让人吃的厌烦。买了chaitea，在冬天的早上来一杯暖暖的很享受，但把他做成燕麦粥就完全是另外一种层面的好吃！用料钢切燕麦粒1/4杯水3/4杯牛奶半杯香草荚半只ChaiTea一勺香蕉一根配料其他水果亚麻籽粉坚果...
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![暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥方法]( "暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥方法")
- 用料老南瓜一块牛奶300ml燕麦少许暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥的做法先把老南瓜去皮切块，然后放到碗里隔水蒸8分钟左右。待到南瓜熟了以后，跟牛奶一起用料理棒打成浆。把浆倒入奶锅，加入燕麦一起小火煮2、3分钟即可。吃的时候撒些黑芝麻。...
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![真爱范—红豆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的真爱范—红豆燕麦粥方法]( "真爱范—红豆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的真爱范—红豆燕麦粥方法")
- 每一个清晨，用爱的早餐叫你起床❤少女时期很喜欢的一句诗词“愿君多采撷，此物最相思”，从此便对这蕴含爱意的相思豆有浓浓的好感。香甜软糯的红豆搭配快手的燕麦粥，自带爱意满满的早餐。热牛奶冲泡的桂格即食燕麦片有浓郁的奶香味，混合着麦片的清新，点缀以甜蜜的相思豆，一起干了...
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![紫薯香蕉燕麦爱心饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯香蕉燕麦爱心饼方法]( "紫薯香蕉燕麦爱心饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯香蕉燕麦爱心饼方法")
- 用料紫薯燕麦香蕉糯米粉鸡蛋蜂蜜紫薯香蕉燕麦爱心饼的做法紫薯蒸熟香蕉捣成泥紫薯香蕉泥加糯米粉鸡蛋加水揉成面团去一块面团揉成圆形放入磨具中整出心形或者自己整出喜欢的形状电饼铛中不放油放入爱心面团煎至每个面如图煎熟即可...
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![燕麦米粥如何做才美味，怎么做燕麦米粥简单又好吃]( "燕麦米粥如何做才美味，怎么做燕麦米粥简单又好吃")
- 用料燕麦米克大米水燕麦米粥的做法燕麦米粥：（几种搭配）水煮开后，把温度调到98℃，1，30克大米，30克小米，45克燕麦米，850克水左右，30分钟/100℃/反转速度小勺…2，燕麦米100克，水850克左右，30分钟/100℃/反转速度小勺3，燕麦米50克，大米30克，水800克左右，30分钟/100℃/反转速度小勺，大概2-3人份...
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![咸燕麦粥如何做才美味，怎么做咸燕麦粥简单又好吃]( "咸燕麦粥如何做才美味，怎么做咸燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦片100克咸燕麦粥的做法咸燕麦粥：1⃣️坚果、椰子片、玉米片、芝士碎、牛油果、煎蛋2⃣️黑胡椒、盐3⃣️洋葱彩椒丁、冷冻蔬菜、胡萝卜丝、蘑菇丁...
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![燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦粥做法]( "燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦粥做法")
- 因为我是一孕妇，少外面的饮料，热饮，自己做着吃用料燕麦100克紫薯100克水500ML牛奶250ML白糖按个人口味红枣3粒燕麦粥的做法先把燕麦泡水一小时，我是用泡面锅慢慢熬的，煮到燕麦差不多全开，是用水煮的再把紫薯削皮切大块，不会因为煮久的过程烂成泥，加入切好的紫薯和红枣煮熟，加入纯...
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![燕麦藜麦粥如何做才美味，怎么做燕麦藜麦粥简单又好吃]( "燕麦藜麦粥如何做才美味，怎么做燕麦藜麦粥简单又好吃")
- 特别适合三高人群，超级好吃的燕麦藜麦粥，不需要任何厨艺！用料燕麦150克藜麦40克燕麦藜麦粥的做法燕麦藜麦淘洗干净就可以啦，水米比例6：1左右，电饭锅煮粥键预约好…早上起来直接就煮好了，丝滑筋道，刮油解油腻！超级丝滑哦，汤色浓稠！...
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![暖心暖胃牛奶鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃牛奶鸡蛋燕麦粥方法]( "暖心暖胃牛奶鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃牛奶鸡蛋燕麦粥方法")
- 生活的幸福来自于不管何时何地都要好好对待自己用料牛奶一盒鸡蛋1只燕麦50克暖心暖胃牛奶鸡蛋燕麦粥的做法-牛奶煮开后转小火-加入燕麦搅拌-加入鸡蛋搅拌均匀小贴士十分钟搞定的早饭...
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![卷心菜燕麦粥做法烹饪大全 地道卷心菜燕麦粥如何做]( "卷心菜燕麦粥做法烹饪大全 地道卷心菜燕麦粥如何做")
- 用料燕麦35克卷心菜200克卷心菜燕麦粥的做法卷心菜切碎，水开后放入小奶锅，五分钟后加入桂格快煮燕麦片，再过三分钟关火，十分钟做好晚饭，一个女生晚饭的量...
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![爱心燕窝如何做才美味，怎么做爱心燕窝简单又好吃]( "爱心燕窝如何做才美味，怎么做爱心燕窝简单又好吃")
- 2017年动过一次大手术，家人就开始跟我买燕窝吃，现在最直观的就是皮肤变好了，燕窝一定要买正规的地方买，有点鱼龙混杂，马来西亚和印尼的燕窝为佳，一周食用两到三次，一次食用3-4克为佳，在睡前和清晨空腹。用料燕窝1盏（6.5克）红枣6颗枸杞10粒矿泉水5瓶爱心燕窝的做法准备一盏干燕窝，约8...
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![燕麦粥「钢切燕麦」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥「钢切燕麦」方法]( "燕麦粥「钢切燕麦」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥「钢切燕麦」方法")
- 燕麦粥，好吃又营养！用料牛奶随意燕麦一杯水随意坚果一包红糖若干燕麦粥【钢切燕麦】的做法钢切燕麦一杯【淘米杯】，浸泡一小时，多泡一会是一会，三小时也可以。我用煲汤砂锅煮粥，加水至三分至二位置，大火煮沸后（小心冲出），用最小火40分钟，关火放凉。中间要去搅动，否则可能粘锅。放凉后...
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![燕麦奶粥如何做才美味，怎么做燕麦奶粥简单又好吃]( "燕麦奶粥如何做才美味，怎么做燕麦奶粥简单又好吃")
- 懒人必备～电饭锅搞定用料燕麦50克奶皮子粉三勺若羌红枣15颗枸杞一小把燕麦奶粥的做法前一天晚上把红枣掰开放锅里，再加适量枸杞，加水预约第二天早晨的时间第二天早晨起来加燕麦片和奶皮子粉，焖5分钟即可食用小贴士没奶皮子粉加奶粉或牛奶都可以...
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![爱心粥如何做才美味，怎么做爱心粥简单又好吃]( "爱心粥如何做才美味，怎么做爱心粥简单又好吃")
- 用料米饭小油菜爱心粥的做法油加热，加米饮炒一下，加入水和高汤煮开，放一些砌碎的小油某，再煮开即可。加点鸡精，加一个荷包蛋更好...
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