![三宝小南瓜盅做法烹饪大全 地道三宝小南瓜盅如何做]( "三宝小南瓜盅做法烹饪大全 地道三宝小南瓜盅如何做")
- 前段时间做芋圆时买的南瓜，只剩最小的一个🎃了，想起做个南瓜盅，就用家里现有的材料，用盐水白米虾剥出虾仁，加上冬笋，香菇凑成三宝。做出的成品鲜香味美颜值高。用料南瓜1只冬笋1只香菇3个虾若干香菜几根生抽1勺蚝油1勺盐适量糖适量三宝小南瓜盅的做法先来个原料集体照南瓜洗净，...
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![宝宝辅食-南瓜盅(14个月)食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-南瓜盅(14个月)方法]( "宝宝辅食-南瓜盅(14个月)食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-南瓜盅(14个月)方法")
- 每天想吃什么想破脑袋呀，超市看到南瓜贝贝想到也是不错的选择，主要可以少洗一个碗了😂你们懂的用料南瓜贝贝1个肉糜适量鸡蛋1个蔬菜适量宝宝辅食-南瓜盅(14个月)的做法1，南瓜贝贝洗净，放入微波炉高温转2分钟2，将南瓜切一个小盖子3，用勺子将南瓜当中的籽挖走4，把南瓜挖下来，放入之...
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![小南瓜盅🎃如何做才美味，怎么做小南瓜盅🎃简单又好吃]( "小南瓜盅🎃如何做才美味，怎么做小南瓜盅🎃简单又好吃")
- 很有爱的一道菜，营养又健康，给孩子做可以增加吃饭的乐趣，给爱人做也显得超级用心哦～用料小南瓜1个青椒1个紫薯1个洋葱半个小蕃茄5个奶酪适量沙拉酱（可自选口味）少许小南瓜盅🎃的做法首先把小南瓜切出一个盖子，在上三分之一处，用细长的刀锯齿形切开（其实没有看起来那么难切，垂直的一...
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![小南瓜盅如何做才美味，怎么做小南瓜盅简单又好吃]( "小南瓜盅如何做才美味，怎么做小南瓜盅简单又好吃")
- 用料小南瓜1只腐皮香菇肉卷三四厚片小南瓜盅的做法小南瓜切去顶部，把南瓜里面的籽掏干净。把南瓜肉削出少量出来。我是在一手店买的腐皮香菇肉卷。切三厚片，切丁，别太小。混合切出来的南瓜肉，放入南瓜内。盖上盖子，蒸15分钟。小贴士不用放盐和调料。不要超过20分钟。...
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![松子玉米南瓜盅（宝宝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的松子玉米南瓜盅（宝宝版）方法]( "松子玉米南瓜盅（宝宝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的松子玉米南瓜盅（宝宝版）方法")
- 用料小南瓜1个玉米粒若干胡萝卜一根黄瓜一根虾仁6只耗油一勺生抽一勺半盐半小勺糖（代糖最好）一大勺松子玉米南瓜盅（宝宝版）的做法把南瓜头部切一刀，蒸的时候可以不用盖子！上锅蒸15分钟，主要看南瓜的差异，老南瓜蒸的时间延长，软糯即可！我觉得应该上锅之前挖出籽，应该更好，我蒸完再挖南...
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![减脂菜·宝宝辅食·南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜·宝宝辅食·南瓜盅方法]( "减脂菜·宝宝辅食·南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜·宝宝辅食·南瓜盅方法")
- 用料小南瓜1个鸡胸肉1块香菇2朵胡萝卜半根大蒜2瓣料酒适量生粉适量生抽适量减脂菜·宝宝辅食·南瓜盅的做法鸡胸肉，胡萝卜，香菇，蒜瓣搅碎，加入适量料酒，生抽，生粉，搅拌均匀。小南瓜切去头底盖，洗干净掏空。将腌制好的肉馅放入南瓜中，再放入电饭煲中，加入小半碗水，蒸15分钟蒸好可搅碎...
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![南瓜盅的详细做法大全,简单又营养的南瓜盅做法]( "南瓜盅的详细做法大全,简单又营养的南瓜盅做法")
- 用料南瓜500克胡萝卜1根料酒1勺腊肉20块香菇10朵糯米100克盐5克酱油1勺南瓜盅的做法配料：腊肉切丁，香菇切丁，胡萝卜切丁准备提前半个小时泡好的糯米，和配料一起搅拌均匀，在加点盐，料酒，鸡精调味南瓜瓢挖空，把配好的糯米装进去加水，原先糯米有泡过水，所以就水沫过糯米就行这个不好熟...
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![十月龄宝宝辅食—南瓜两吃：南瓜盅烩饭/南瓜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的十月龄宝宝辅食—南瓜两吃：南瓜盅烩饭/南瓜浓汤方法]( "十月龄宝宝辅食—南瓜两吃：南瓜盅烩饭/南瓜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的十月龄宝宝辅食—南瓜两吃：南瓜盅烩饭/南瓜浓汤方法")
- 一个贝贝南瓜两种吃法：香菇鸡肉南瓜盅烩饭&南瓜浓汤这次网购的贝贝南瓜个头较大正好做成南瓜盅吧做好的南瓜盅盖子也不要浪费刮下南瓜泥和母乳一起打成了南瓜浓汤用料贝贝南瓜1个鸡肉香菇胡萝卜西兰花白藜麦10g胚芽米25g亚麻籽油十月龄宝宝辅食—南瓜两吃：南瓜盅烩饭/...
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![「圆满素食」如意宝盅（南瓜盅）食谱大全及做法，烹饪好吃的「圆满素食」如意宝盅（南瓜盅）方法]( "「圆满素食」如意宝盅（南瓜盅）食谱大全及做法，烹饪好吃的「圆满素食」如意宝盅（南瓜盅）方法")
- 这道菜有个很好听的名字—如意宝盅。很适合年夜饭时候吃，讨个好彩头哈。这样做出来的南瓜盅，南瓜入味，和糯米饭的香味相融，好吃极了O(∩_∩)O用料南瓜一个糯米一小碗豌豆小半碗玉米小半碗盐适量装饰用的水果任意【圆满素食】如意宝盅（南瓜盅）的做法准备材料：南瓜、糯米、豌豆、...
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![橙盅南瓜泥（宝宝的热爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的橙盅南瓜泥（宝宝的热爱）方法]( "橙盅南瓜泥（宝宝的热爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的橙盅南瓜泥（宝宝的热爱）方法")
- 香甜可口，不加奶却奶香四溢；南瓜瘦身营养，快手简单，辣妈和孩子都爱！用料南瓜1大块红油咸鸭蛋1个白砂糖适量食用油适量脐橙1个橙盅南瓜泥（宝宝的热爱）的做法将南瓜切块放入蒸笼，点火蒸剥去熟的咸鸭蛋的壳沿着橙子头部一圈划开将橙子肉挖出来将南瓜肉蒸到熟烂锅里倒入适量油，取出南...
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![多宝南瓜盅如何做才美味，怎么做多宝南瓜盅简单又好吃]( "多宝南瓜盅如何做才美味，怎么做多宝南瓜盅简单又好吃")
- 南瓜盅是一道汉族名点，得益于其含有较丰富的维生素和较高的营养价值。荷美尔经典风味火腿略炒后更加鲜香味美，肉素搭配，营养丰富，更是为这道多宝南瓜盅起到锦上添花的效用。用料荷美尔经典风味火腿（香菇鸡汁味）200g芥兰200g盐1/2茶匙（3g）南瓜2个腰果50g多宝南瓜盅的做法香菇鸡汁...
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![宝宝南瓜盅如何做才美味，怎么做宝宝南瓜盅简单又好吃]( "宝宝南瓜盅如何做才美味，怎么做宝宝南瓜盅简单又好吃")
- 板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，果实呈扁球形，果皮有纵向花纹，肉厚、呈橙黄色，非常适合宝宝做辅食吃，一般我们都是直接蒸南瓜吃或者做南瓜粥，今天突发奇想做了南瓜盅，即让宝宝吃了多种蔬菜，又让他得到全面营养，再搭配一碗蔬菜汤，宝宝吃得香香滴～剩下的南瓜自己连皮一起吃了^_^用料...
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![宝宝辅食——鸡蛋南瓜盅（12M+）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——鸡蛋南瓜盅（12M+）方法]( "宝宝辅食——鸡蛋南瓜盅（12M+）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——鸡蛋南瓜盅（12M+）方法")
- 用料鸡蛋1个南瓜30克奶酪碎3克宝宝辅食——鸡蛋南瓜盅（12M+）的做法准备食材。南瓜切块，蒸熟。放入料理机加温水打汁。碗中磕入鸡蛋，加入南瓜汁打匀，撇去浮沫。撒上奶酪碎，放入锅中蒸20分钟，关火焖5分钟即可。鸡蛋南瓜盅完成啦。...
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![宝宝辅食:小南瓜盅饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:小南瓜盅饭方法]( "宝宝辅食:小南瓜盅饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:小南瓜盅饭方法")
- 用料南瓜胡萝卜香菇玉米粒青豆粒米饭宝宝酱油宝宝辅食:小南瓜盅饭的做法小南瓜三分之一处切开挖空里面胡萝卜香菇焯水切碎玉米粒青豆焯水锅中倒宝宝油倒入胡萝卜香菇玉米粒青豆翻炒倒入米饭加宝宝酱油提味翻炒均匀盛到小南瓜里上锅蒸二十分钟左右南瓜蒸熟完成啦...
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![蛋黄南瓜盅（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄南瓜盅（宝宝辅食）方法]( "蛋黄南瓜盅（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄南瓜盅（宝宝辅食）方法")
- 用料有机贝贝南瓜1个土鸡蛋1个温水适量蛋黄南瓜盅（宝宝辅食）的做法贝贝南瓜头顶切掉做盖子用小刀挖去中间的籽呈中空状取蛋黄放入南瓜里加适量温水搅拌盖上南瓜顶上锅冷水蒸20分钟左右闷3分钟取出摆盘入口即化有颜值有实力...
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![南瓜小米盅如何做才美味，怎么做南瓜小米盅简单又好吃]( "南瓜小米盅如何做才美味，怎么做南瓜小米盅简单又好吃")
- 用料小米适量贝贝南瓜一只（也可以用别的南瓜）红枣两只因为我用的贝贝南瓜比较小，大家可根据具体情况添加食材！南瓜小米盅的做法波浪切法在南瓜顶部开盖掏空南瓜，放入一把小米，两颗红枣盖好放入蒸锅蒸20-30分钟开锅，用勺子搅拌一下可以给宝宝实用！小贴士我选择蒸的方法是因为这样...
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![宝宝辅食——藜麦小米南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——藜麦小米南瓜盅方法]( "宝宝辅食——藜麦小米南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——藜麦小米南瓜盅方法")
- 个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说...
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![南瓜鸡蛋盅（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鸡蛋盅（宝宝辅食）方法]( "南瓜鸡蛋盅（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鸡蛋盅（宝宝辅食）方法")
- 我想应该没有宝宝能抵挡住，软糯蒸南瓜的诱惑吧，再加上鸡蛋羹的香，无敌啦！用料小金南瓜一个鸡蛋一个盐适量芝麻油几滴香葱适量水适量南瓜鸡蛋盅（宝宝辅食）的做法选一个小小的，很貌美的小南瓜顶部切掉一块，当作南瓜盅的盖子，底部也略削掉一点点，让南瓜能稳稳放平就行将南瓜的内部掏空...
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![超级粉的八宝小南瓜盅的详细做法，超级粉的八宝小南瓜盅做法技巧]( "超级粉的八宝小南瓜盅的详细做法，超级粉的八宝小南瓜盅做法技巧")
- 突发奇想做这个，第一次吃小南瓜，特别特别粉，做南瓜汤肯定也不错👍一次性吃到超多种食材，满足！用料小南瓜4个虾干仁适量干香菇5个新鲜黄豆适量洋葱半个胡萝卜半根瘦肉适量新鲜芡实适量盐适量超级粉的八宝小南瓜盅的做法小南瓜洗干净，将头部切掉一部分，用勺子挖去内核，待用。虾干和...
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![八宝南瓜盅的详细做法大全,简单又营养的八宝南瓜盅做法]( "八宝南瓜盅的详细做法大全,简单又营养的八宝南瓜盅做法")
- 今天给大家带来一道寓意美满的八宝饭，以甜糯的南瓜做盅，配上八种营养美味的食材，滋味香浓，层次丰富，甜甜蜜蜜~用料小南瓜1个小米小米糯米15g红枣4颗枸杞6g葡萄干6g莲子5g百合5g核桃仁5g细砂糖2g清水70g八宝南瓜盅的做法把30g小米、15g糯米和5g莲子提前用清水浸泡过夜。如果天...
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![贝贝南瓜盅，宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜盅，宝宝辅食方法]( "贝贝南瓜盅，宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜盅，宝宝辅食方法")
- 用料迷你贝贝南瓜3个鸡蛋2个蘑菇1个火腿肠1根贝贝南瓜盅，宝宝辅食的做法贝贝南瓜，顶上四分之一处，切开，蒸锅上汽后蒸约15分钟端出来把里面的瓤挖掉蘑菇和火腿肠切丁，加入一个鸡蛋加班均匀，没有加盐，因为火腿肠有咸味，可以加一点点水，蒸出来会更嫩一些放入南瓜盅里面，只够放两个，哈哈...
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![小米南瓜盅如何做才美味，怎么做小米南瓜盅简单又好吃]( "小米南瓜盅如何做才美味，怎么做小米南瓜盅简单又好吃")
- 迷你小南瓜，做出来的颜色更金黄~用料小米适量南瓜克水小米南瓜盅的做法小南瓜把顶切掉备用，里面瓜瓤挖掉蒸个15分钟左右用勺子把里面的肉挖出来挖成这样，注意最上面这一圈留一些，不要全挖完加点水，用搅拌机打成泥加水加小米，上锅小火煮20分钟左右，注意搅动不要糊底啦！煮到小米这...
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![南瓜小盅如何做才美味，怎么做南瓜小盅简单又好吃]( "南瓜小盅如何做才美味，怎么做南瓜小盅简单又好吃")
- 魔法传说冯少的十岁生日Party是在有机农场度过的。全班同学由各自的爸爸妈妈载着，再加上同学们家中的兄弟姐妹；一行五十多人的队伍，浩浩荡荡开着车从上海市区出发，奔向位于崇明岛的“一亩田有机农庄”。大家在农庄里采瓜摘果；捉潜水洼里的小毛蟹；向崇明老婆婆学包地道的咸肉白...
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![（宝宝辅食）藜麦南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的（宝宝辅食）藜麦南瓜盅方法]( "（宝宝辅食）藜麦南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的（宝宝辅食）藜麦南瓜盅方法")
- 用料南瓜2个藜麦适量蔬菜肉奶酪（宝宝辅食）藜麦南瓜盅的做法南瓜切开，把里面的籽掏出来清洗感觉，沥干水份之后往里倒一点橄榄油。包锡纸，进烤箱220度烤30分钟。这种大小的南瓜包着锡纸温度太低很难烤到里面熟藜麦清洗干净之后放水小火煮15分装，把颗粒饱满就好了，沥干水份。烤好的...
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![小南瓜盅饭如何做才美味，怎么做小南瓜盅饭简单又好吃]( "小南瓜盅饭如何做才美味，怎么做小南瓜盅饭简单又好吃")
- 可爱小巧玲珑的南瓜配上糯米饭，闻着就香！用料小南瓜一个米饭一碗猪肉适量香菇几朵毛豆适量玉米适量胡萝卜适量黄瓜适量小南瓜盅饭的做法小南瓜洗净，顶部开口做成碗装待用；其他材料洗净，猪肉剁成肉糜，香菇黄瓜胡萝卜切丁，玉米毛豆煮熟；热油下锅爆香葱末，下猪肉糜和胡萝卜丁，倒点料酒...
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