![烤蔬菜牛肉如何做才美味，怎么做烤蔬菜牛肉简单又好吃]( "烤蔬菜牛肉如何做才美味，怎么做烤蔬菜牛肉简单又好吃")
- 沒啥背後的故事，只為清理冰箱的凍牛肉。用料牛肉不清楚多少克洋葱1个黑胡椒很多粒胡萝卜1根蚝油看心情红菜椒1个西兰花1个蜂蜜1大勺草莓酱1大勺红酒1小杯蒜蓉辣酱适量烤蔬菜牛肉的做法准备好需要的材料，不一定要和我準備的蔬菜一样，还可以放西红柿、土豆啥的，大家凭喜好放吧...
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![炖烤蔬菜牛肉PASTA食谱大全及做法，烹饪好吃的炖烤蔬菜牛肉PASTA方法]( "炖烤蔬菜牛肉PASTA食谱大全及做法，烹饪好吃的炖烤蔬菜牛肉PASTA方法")
- 大雪天的暖心料理用料牛肉500克番茄3个洋葱1个红萝卜1个土豆2个迷迭香几株薄荷叶几片蒜头4粒白葡萄酒1小杯蕃茄酱半管柠檬汁少许意面个人喜好盐和胡椒适量高汤（鲣鱼）个人喜好橄榄油适量炖烤蔬菜牛肉PASTA的做法-牛腩放冷水中20分钟，去血水-红萝卜土豆材料切块，番茄去皮切块-...
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![烤蔬菜肉排如何做才美味，怎么做烤蔬菜肉排简单又好吃]( "烤蔬菜肉排如何做才美味，怎么做烤蔬菜肉排简单又好吃")
- 孩子喜欢吃肉，相对来说蔬菜就吃少了，把蔬菜加入肉中，混合了肉香及蔬菜的清脆，不仅营养丰富，而且美味可口。成品吃的方式也多，可以直接吃，也可以加黑椒汁配饭，还可以夹在汉堡中间哦！用料鸡蛋2只猪肉馅500g胡萝卜1根莴笋头1根洋葱1个蒜2个黑椒粉10g辣椒粉10g黄油或植物油50g料酒10ml...
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![什锦蔬菜（搭配烤牛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦蔬菜（搭配烤牛肉）方法]( "什锦蔬菜（搭配烤牛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦蔬菜（搭配烤牛肉）方法")
- 对于不同的菜肴，蔬菜的切法也将不同。在做汤时要把蔬菜切成小薄片才易熟。用料胡萝卜2根芜菁2个扁豆100g青豌豆100g黄油50g盐、胡椒粉适量什锦蔬菜（搭配烤牛肉）的做法把胡萝卜和芜菁切成长条；扁豆也切成相同的长度。将蔬菜和青豌豆分别焯水，然后放入冰水中。在焯蔬菜时应事先...
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![牛肉粒什锦蔬菜烤串食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉粒什锦蔬菜烤串方法]( "牛肉粒什锦蔬菜烤串食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉粒什锦蔬菜烤串方法")
- 周末朋友来家里做客下午茶除了甜品以外来点什么好呢最近减脂健身冰箱里全是“矿”灵机一动，就它了用料牛肉粒(联豪天猫旗舰店)随意椰菜花随意红色彩椒半个西葫芦半个孜然粉随意牛肉粒什锦蔬菜烤串的做法所有蔬菜洗净切成大小均匀的块状。牛肉粒解冻。牛肉粒在天猫买的，联豪...
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![蔬菜牛肉如何做才美味，怎么做蔬菜牛肉简单又好吃]( "蔬菜牛肉如何做才美味，怎么做蔬菜牛肉简单又好吃")
- 炎炎夏日、胃口大减、有这么一道菜会让你食欲大增！用料牛肉100g西芹3根甜椒半个洋葱半个海南黄辣椒酱三大勺盐少许鸡精少许油少许哈尔滨啤酒少许十三香少许李锦记生抽少许蔬菜牛肉的做法将西芹切小粒、甜椒切粗丝、牛肉切片、洋葱切丝将牛肉用哈尔滨啤酒腌制、加入少量盐...
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![烤蔬菜、肉（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等）—烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜、肉（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等）—烤箱版方法]( "烤蔬菜、肉（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等）—烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜、肉（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等）—烤箱版方法")
- 有时蔬、有肉食（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等等），营养搭配均匀。只需要调料，准备好食材，放入烤箱，就能享受减脂美食。用料肉食（鸡胸肉、鸡块、鸡翅、牛肉等）250克（根据食用人数调节用量）南瓜100克香菇6朵金针菇1把黄椒1个三月瓜1个洋葱1个土豆（小土豆）1个（5个）白菜叶5片辣椒面1勺（根据口味可适...
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![香菜牛肉片（配烤蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜牛肉片（配烤蔬菜）方法]( "香菜牛肉片（配烤蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜牛肉片（配烤蔬菜）方法")
- 用料牛肉适量蒜适量香菜适量大蒜🧄适量蚝油适量淀粉适量料酒适量盐🧂适量黑胡椒适量小米椒精髓香醋适量好吃的酱油适量白芝麻适量香菜牛肉片（配烤蔬菜）的做法腌制牛肉牛肉逆着肉丝切成片加入盐、黑胡椒、料酒、蚝油、淀粉、食用油，抓匀腌制时间越长越嫩准备调料将🧄大蒜切成...
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![🔥NO.11减脂烤牛肉蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥NO.11减脂烤牛肉蔬菜方法]( "🔥NO.11减脂烤牛肉蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥NO.11减脂烤牛肉蔬菜方法")
- 不想开火的减脂美食！这餐🔥373kcal卡路里🔥昨天吃了一碗草莓冰淇淋今天少吃点吧……用料土豆250g青椒39g牛肉粒31克虾仁67克西兰花88g西红柿80g🔥NO.11减脂烤牛肉蔬菜的做法准备食材虾仁牛肉粒提前解冻。蔬菜洗净，西兰花建议加盐泡半个小时。土豆青椒切块备用。1⃣虾仁+黑...
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![蔬菜牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的蔬菜牛肉粒做法]( "蔬菜牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的蔬菜牛肉粒做法")
- 用料牛肉粒200克西葫芦100g彩椒150g盐2克黑胡椒少量蔬菜牛肉粒的做法彩椒切小丁西葫芦切小丁牛肉粒再切小粒热火刷油倒入牛肉粒翻炒牛肉快熟时，倒入西葫芦丁倒入彩椒丁翻炒均匀撒盐和黑胡椒搅拌均匀蔬菜牛肉粒完成...
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![蔬菜烤肉串如何做才美味，怎么做蔬菜烤肉串简单又好吃]( "蔬菜烤肉串如何做才美味，怎么做蔬菜烤肉串简单又好吃")
- 烤肉是件根本停不下来的美事儿，但如何能相对营养呢，快点跟我动起来！天然原味做法简单味道美！用料洋葱半个小西红柿彩椒鸡肉或猪肉或羊肉竹签蔬菜烤肉串的做法鸡肉或猪肉或羊肉任何你喜欢的肉，提前腌制2小时，任何味道也都可以，不过烧烤的话我一直认为无孜然不烧烤😊西红柿洋葱彩...
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![蔬菜牛肉丝如何做才美味，怎么做蔬菜牛肉丝简单又好吃]( "蔬菜牛肉丝如何做才美味，怎么做蔬菜牛肉丝简单又好吃")
- 各种蔬菜，边边角角加进去都可以牛肉和黑胡椒是官方cp，味重的可以多加点，口淡的可以少加点。盐和糖调味，根据自家口味来用料牛肉1小块青椒1个洋葱半个蒜苔6根胡萝卜半根盐1勺糖1勺黑胡椒1勺生抽2勺蔬菜牛肉丝的做法牛肉提前一夜用一小撮小苏打，一点盐和一点糖抓匀，倒入两勺食用...
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![烤牛排烤蔬菜（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛排烤蔬菜（烤箱版）方法]( "烤牛排烤蔬菜（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛排烤蔬菜（烤箱版）方法")
- 万物皆可烤～一个烤箱有荤有素有水果，简单粗暴营养丰富～用料牛排1块烤牛排烤蔬菜（烤箱版）的做法把任何你想烤的东西放进烤箱，170度18分钟，出炉后撒孜然粉、胡椒粉、椒盐、辣椒粉～小贴士肉类要提前腌制，或者直接买腌制好的～...
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![烤箱版牛肉蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版牛肉蔬菜大杂烩方法]( "烤箱版牛肉蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版牛肉蔬菜大杂烩方法")
- 用料牛肉若干克洋葱半个青椒半个午餐肉n片白蘑菇6土豆半个蒜若干瓣老豆腐半块杏鲍菇半个个烧烤酱8勺酱油2勺耗油1勺糖半勺可加可不加黑胡椒看个人喜欢孜然看个人喜欢柠檬可加可不加个烤箱版牛肉蔬菜大杂烩的做法...1.把以上调料混合在碗里。2腌制牛肉。把调料倒出4分之1...
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![蔬菜牛肉饼(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜牛肉饼(烤箱版)方法]( "蔬菜牛肉饼(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜牛肉饼(烤箱版)方法")
- 边烤边流口水的肉饼,配着汉堡坯来弄豪华早餐的，哇咔咔(´∀｀*)用料牛肉适量洋葱1个土豆半个胡萝卜半个姜适量黄油适量料酒适量蔬菜牛肉饼(烤箱版)的做法土豆蒸熟压成泥，洋葱切丁用黄油炒，胡萝卜插丝切丁丁，肉洗过放料酒姜碎搅成泥，以上东东搅拌一起。尽量搅拌到上劲儿，揉成团，放...
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![烤蔬菜牛排如何做才美味，怎么做烤蔬菜牛排简单又好吃]( "烤蔬菜牛排如何做才美味，怎么做烤蔬菜牛排简单又好吃")
- 三人食。用料牛仔骨3条小番茄12个小土豆4个贝贝南瓜半个橄榄油1勺盐少许黑胡椒少许烤蔬菜牛排的做法所有蔬菜洗净，切丁备用。把土豆、南瓜装入保鲜袋或保鲜盒里，加入适量的橄榄油、黑胡椒、盐，上下晃动，搅拌均匀。烤盘一边垫上锡纸，锡纸刷上油，码上蔬菜。烤盘另一边拿一张稍大...
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![烤牛肉蔬菜（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛肉蔬菜（烤箱版）方法]( "烤牛肉蔬菜（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛肉蔬菜（烤箱版）方法")
- 今天吃得超级满足，开启第一篇菜谱分享～～平时上班比较忙，下班就想蔬菜肉肉都摄入到，所以这款烤全家福还是很中意的。这算是比较大的两人份，可根据人多少调整配料。用料牛肉350克洋葱1个大蒜1瓣大葱1/4根姜2片料酒3勺鸡蛋清1蚝油2勺五香粉1勺生抽1勺盐3克食用油适量土豆2个芹菜1...
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![蔬菜烤鸡肉如何做才美味，怎么做蔬菜烤鸡肉简单又好吃]( "蔬菜烤鸡肉如何做才美味，怎么做蔬菜烤鸡肉简单又好吃")
- 用料鸡脯肉各类蔬菜（西红柿，土豆，胡萝卜，洋葱，香菇等）调味品（盐，黑胡椒粉等）蔬菜烤鸡肉的做法鸡脯肉切小块，用盐，黑胡椒粉，五香粉，料酒，生抽腌制洗净各种蔬菜，切小块锡纸铺垫，放上食材。预热烤箱，之后180度，上下管，20-25分钟。...
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![蔬菜培根汤（搭配烤牛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜培根汤（搭配烤牛肉）方法]( "蔬菜培根汤（搭配烤牛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜培根汤（搭配烤牛肉）方法")
- 对于不同的菜肴，蔬菜的切法也将不同。在做汤时要把蔬菜切成小薄片才易熟。用料主要材料土豆600g洋葱100g韭葱1根胡萝卜100g芜菁100g扁豆100g青豌豆100g培根100g配料黄油60g盐适量自制（有教程）鸡汁2升蔬菜培根汤（搭配烤牛肉）的做法所有的蔬菜都要切成小薄片。培根切成小方块。...
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![蔬菜烤牛肉如何做才美味，怎么做蔬菜烤牛肉简单又好吃]( "蔬菜烤牛肉如何做才美味，怎么做蔬菜烤牛肉简单又好吃")
- 我觉得蛮好吃的。用料胡椒粉自己看着办孜然粉自己看着办盐生粉食用油牛肉芹菜红萝卜生抽蚝油意面酱蔬菜烤牛肉的做法牛肉切片，加入盐，生抽，蚝油，生粉，胡椒粉，食用油腌制，我腌制了30分钟，觉得还算入味。芹菜切块红萝卜切片，加盐，孜然粉，意面酱，食用油抓一抓，然后摆到垫好纸的烤盘上。ps...
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![牛肉烤蔬菜如何做才美味，怎么做牛肉烤蔬菜简单又好吃]( "牛肉烤蔬菜如何做才美味，怎么做牛肉烤蔬菜简单又好吃")
- 用料土豆两个胡萝卜一根洋葱半个盐适量蒜俩瓣番茄一个牛肉烤蔬菜的做法烤盘涂油放入土豆胡萝卜蒜瓣烤二十分钟，再加入洋葱牛肉番茄小贴士可以先烤土豆胡萝卜二十分钟，最后加入剩下材料，烤箱预热后上下火200度共烤三十分钟（时间根据食材熟的程度估计...
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![烤箱空气炸锅健身餐：菲力牛排烤蔬菜+蟹柳午餐肉烤蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱空气炸锅健身餐：菲力牛排烤蔬菜+蟹柳午餐肉烤蔬菜方法]( "烤箱空气炸锅健身餐：菲力牛排烤蔬菜+蟹柳午餐肉烤蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱空气炸锅健身餐：菲力牛排烤蔬菜+蟹柳午餐肉烤蔬菜方法")
- 个人认为，空气炸锅只适用于这种很瘦的牛菲力，西冷或者牛小排那些带油边的都需要高温收紧。空炸最高200度的温度不够，如果时间久了里面会过熟，建议用煎锅。用料牛排1块胡萝卜1根土豆1个洋葱半个南瓜300克橄榄油1勺西餐调味料适量烤箱空气炸锅健身餐：菲力牛排烤蔬菜+蟹柳午餐肉...
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![空气炸锅烤牛肉配蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤牛肉配蔬菜方法]( "空气炸锅烤牛肉配蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤牛肉配蔬菜方法")
- 使用飞利浦空气炸锅用料蒜头2个洋葱1个烤牛肉400克盐1撮绿色甜南瓜300克胡椒粉1撮香草混合物1汤匙红葡萄酒3汤匙橄榄油50毫升空气炸锅烤牛肉配蔬菜的做法将橄榄油、红葡萄酒、香草混合物、盐和胡椒粉混合制成腌料将烤牛肉腌制2小时以上蒜头整块横切，洋葱切成4份，并将甜南瓜...
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![什锦蔬菜烤牛肉（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦蔬菜烤牛肉（烤箱）方法]( "什锦蔬菜烤牛肉（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦蔬菜烤牛肉（烤箱）方法")
- 抗疫期间需要调节一下家里饮食结构。美东版的所有的食材都注明哪里可以买得到食材用量是六人份的大家可以按照自家情况加减请客吃饭也是不错的菜谱用料牛肉shoulder一磅半洋葱3-4个koshersalt一勺Idaho土豆3个中等大小李锦记黑椒牛柳酱5勺李锦记蚝油2勺Prague#1salt1勺op...
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![时蔬烤牛肉如何做才美味，怎么做时蔬烤牛肉简单又好吃]( "时蔬烤牛肉如何做才美味，怎么做时蔬烤牛肉简单又好吃")
- 用料牛肉80克黄油35克李锦记烧烤酱1.5勺玉米粒50克彩椒半个芦笋尖20根酸黄瓜2根时蔬烤牛肉的做法全部食材牛肉用温水泡20分钟黄油软化开始放胡椒九成熟捞出切碎加入蔬菜用烧烤酱拌开有食欲没有适量馅料加入到牛头角面包中沉甸甸外表依然完整吃一口惊喜多多...
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