![花胶牛奶燕麦做法烹饪大全 地道花胶牛奶燕麦如何做]( "花胶牛奶燕麦做法烹饪大全 地道花胶牛奶燕麦如何做")
- 花胶和燕麦的完美结合，浓浓的胶原蛋白，滑到你哭～用料燕麦15克牛奶200克花胶15克冰糖20克水100克红枣3颗枸杞8粒花胶牛奶燕麦的做法花胶提前处理好...
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![椰汁牛奶花胶炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁牛奶花胶炖燕窝方法]( "椰汁牛奶花胶炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁牛奶花胶炖燕窝方法")
- 孩子们和孩子爹爱吃糖水，为娘每天都在想要做什么糖水给他们吃，糖水能使人心情愉快😊😊😊用料鳕鱼胶100克牛奶250ml燕窝50克冰糖适量红枣5颗枸杞子30粒姜两片椰浆200ml椰汁牛奶花胶炖燕窝的做法备料:1.鳕鱼胶用温水清洗干净备用;2.燕窝浸泡发好备用，（如果盏型的两盏即可，我家常...
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![桃胶燕麦牛奶做法烹饪大全 地道桃胶燕麦牛奶如何做]( "桃胶燕麦牛奶做法烹饪大全 地道桃胶燕麦牛奶如何做")
- 某一天，在喝一杯加了燕麦的奶茶，突然想到炖桃胶的时候，也可以加上燕麦呀！说做就做！事实证明，真的很好吃哟！爽滑的桃胶，加上颗颗Q弹的燕麦，真的好好吃哦～用料牛奶250克燕麦适量桃胶2-3颗冰糖适量炼乳一小勺桃胶燕麦牛奶的做法这5颗桃胶泡发后，可以吃差不多3次。大家不要一次性泡太多...
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![覆盆子燕麦牛奶花胶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的覆盆子燕麦牛奶花胶冻方法]( "覆盆子燕麦牛奶花胶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的覆盆子燕麦牛奶花胶冻方法")
- 【覆盆子燕麦牛奶花胶冻】这款花胶冻丝滑搭配宝宝燕麦香脆，这样又美味又营养，配料：新西兰野生花胶干货100克，新西兰纯牛奶500-550Ml，冷冻覆盆子，新西兰宝宝早餐燕麦，做法：新西兰花胶100克，新西兰全脂鲜奶500-550Ml，隔水炖盅炖4小时-4个半小时，用分装小罐子可以分装10-12罐，一次一罐的...
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![快手花胶早餐-红枣花胶水牛奶煮麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手花胶早餐-红枣花胶水牛奶煮麦片方法]( "快手花胶早餐-红枣花胶水牛奶煮麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手花胶早餐-红枣花胶水牛奶煮麦片方法")
- 经常被问有没有更简单的吃法，当然有了，从13年起开始将这款作为早餐了，😃不用10分钟到口的滋养快手早餐，👍在这个快时代【简单高效】才是王道。不可能每天耗费2个小时来炖煮却要每天吃，选择适合自己又能长期坚持的方法吧。毕竟地心引力是每天的，空气污染是每天的，加上年龄增长的...
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![低热量又美白:牛奶桃胶燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量又美白:牛奶桃胶燕麦方法]( "低热量又美白:牛奶桃胶燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量又美白:牛奶桃胶燕麦方法")
- 牛奶炖桃胶是出了名的低热量美白圣品，加上燕麦就是一份营养满当当又饱腹的早餐啦~方子是3人份的，大家可以按照需要酌情增减哦~用料桃胶24粒牛奶500ml冰糖按个人喜好快煮燕麦按个人喜好低热量又美白:牛奶桃胶燕麦的做法取桃胶(一人份8颗左右)泡冷水，12个小时左右，中途换水一两...
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![桃胶雪燕牛奶麦脆脆食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕牛奶麦脆脆方法]( "桃胶雪燕牛奶麦脆脆食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕牛奶麦脆脆方法")
- 早餐新吃法😝用料桃胶4颗雪燕4颗皂角米一小把银耳一小朵牛奶半罐麦片脆随喜好桃胶雪燕牛奶麦脆脆的做法终于控制到这些家伙泡出来刚好是两人份（两碗）了，之前不是泡太多就是泡太多😂好啦～给自己鼓掌👏害怕泡太多的盆友请参考哈除了银耳，其它三个晚上睡觉前开泡…银耳早上醒来泡...
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![解锁🔒阿胶吃法1『阿胶牛奶燕麦饮』食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁🔒阿胶吃法1『阿胶牛奶燕麦饮』方法]( "解锁🔒阿胶吃法1『阿胶牛奶燕麦饮』食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁🔒阿胶吃法1『阿胶牛奶燕麦饮』方法")
- 喜欢创新的俺，阿胶糕对我来说已经有点不新奇啦~，只有创新阿胶吃法才会觉得更有趣。今天为大家提供一个快手阿胶粉的吃法，一分钟搞定阿胶牛奶燕麦饮，其中牛奶和阿胶能提供人体所需的优质蛋白质~。后期还会发布更多做法~期待(๑˙ー˙๑)大家一起开锁阿胶新吃法。用料牛奶一盒...
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![燕麦牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶做法]( "燕麦牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶做法")
- 早上起来喝个热乎乎的甜品，应该一整天心情都会不错吧，今天是立春，冬去春来，万物复苏，希望疫情赶快过去，2020平安健康，一切顺遂！用料燕麦片适量牛奶1盒燕麦牛奶的做法准备好燕麦片、牛奶🥛把牛奶倒入锅中。煮开加入麦片（生麦片煮三分钟，既食麦片煮一分钟即可）牛奶麦片煮沸后加入一点...
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![花胶甜品吃法之七：紫薯燕麦牛奶炖花胶（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶甜品吃法之七：紫薯燕麦牛奶炖花胶（懒人版）方法]( "花胶甜品吃法之七：紫薯燕麦牛奶炖花胶（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶甜品吃法之七：紫薯燕麦牛奶炖花胶（懒人版）方法")
- 花胶乃美容养颜佳品燕麦的功效与作用有以下几种:第一种，排毒通便，因为燕麦中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，而且能够加速排便，起到防止便秘的作用，经常吃燕麦还能够促进身体毒素垃圾的排出。第二种，美白祛斑，因为燕麦中含有丰富的抗氧化成分，能够抑制黑色素的产生，还能够淡化...
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![燕麦银耳桃胶牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦银耳桃胶牛奶粥方法]( "燕麦银耳桃胶牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦银耳桃胶牛奶粥方法")
- 用料燕麦米约50克左右糯米约40克左右红枣20颗左右桃胶10颗左右绿豆约50克左右银耳6朵枸杞30粒左右冰糖大约100克左右燕麦银耳桃胶牛奶粥的做法燕麦米，桃胶，绿豆，糯米，银耳，这五样需要提前一晚上泡发。【注:除了桃胶用（75°）热水泡其他都用冷水】1☞把提前一晚泡发好的全部清线干...
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![花胶燕麦牛奶做法烹饪大全 地道花胶燕麦牛奶如何做]( "花胶燕麦牛奶做法烹饪大全 地道花胶燕麦牛奶如何做")
- 用料鳕鱼胶提前泡发燕麦若干牛奶若干枣片若干冰糖若干花胶燕麦牛奶的做法鳕鱼胶+燕麦+冰糖+适量清水（清水要少量，后面还要加牛奶）放入炖盅，炖盅放进电饭煲，选择炖汤功能，炖90min至120min。取出炖盅，倒入牛奶，加入枣片。注意：燕麦可以去除花胶的腥味牛奶炖煮太长时间营养会流失，因此...
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![奶香花胶燕麦粥做法烹饪大全 地道奶香花胶燕麦粥如何做]( "奶香花胶燕麦粥做法烹饪大全 地道奶香花胶燕麦粥如何做")
- 新西兰深海鳕鱼花胶，满满的胶原蛋白用料新西兰花胶泡发前的15克燕麦片适量牛奶适量苹果一片核桃1个蔓越莓适量白糖适量奶香花胶燕麦粥的做法燕麦和花胶放入锅中，花胶无需解冻加少量水（尽可能少，后面还要加牛奶），烧开后燕麦变的很稠加入牛奶搅拌一下，如果喜欢吃稀一点牛奶就多放...
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![花胶燕窝牛奶（花胶再也不骚腥难吃版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶燕窝牛奶（花胶再也不骚腥难吃版本）方法]( "花胶燕窝牛奶（花胶再也不骚腥难吃版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶燕窝牛奶（花胶再也不骚腥难吃版本）方法")
- 用料燕窝3盏牛奶900ml（多点牛奶吃花胶不腻歪）冰糖6粒姜3小片（家里人不喜欢姜味少放了）红枣5颗枸杞10粒花胶2条花胶燕窝牛奶（花胶再也不骚腥难吃版本）的做法花胶活好剪一块块，燕窝泡好，红枣去核，枸杞洗好待用。放入剪好的花胶，去核后的红枣，倒入牛奶上锅蒸1个钟（大火上气后转中火，我用...
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![燕麦牛奶如何做才美味，怎么做燕麦牛奶简单又好吃]( "燕麦牛奶如何做才美味，怎么做燕麦牛奶简单又好吃")
- 下午有点小饿，用家里的材料做了一份减脂点心。用料即食燕麦蜂蜜果干酸奶燕麦牛奶的做法蜂蜜加酸奶，混匀加即食燕麦，果干即可...
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![（牛奶）燕麦煮麻花食谱大全及做法，烹饪好吃的（牛奶）燕麦煮麻花方法]( "（牛奶）燕麦煮麻花食谱大全及做法，烹饪好吃的（牛奶）燕麦煮麻花方法")
- 今早没菜了看着仅有的食材弄出来的乱炖。燕麦粥是经常吃的早点，而牛奶煮麻花是我们这里的一道小吃，食材都有所以干脆二合一弄了个牛奶燕麦煮麻花。饱腹快捷用料水燕麦100g（两人份）芝麻粉或五谷粉（可有可无）3勺牛奶适量软麻花1跟白砂糖酌情添加（牛奶）燕麦煮麻花的做法先将燕麦倒入...
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![花胶燕窝牛奶的详细做法大全,简单又营养的花胶燕窝牛奶做法]( "花胶燕窝牛奶的详细做法大全,简单又营养的花胶燕窝牛奶做法")
- 精致珠珠女孩，双倍滋补，我是一名滋补品小店店主，所以经常会制作这些炖品，分享给大家用料花胶15克牛奶250毫升燕窝1盏红枣3颗姜2片花胶燕窝牛奶的做法做花胶炖奶选取规格小一点的鱼胶更合适，简单蒸发一下，干蒸5分钟蒸完小鱼胶会卷缩，然后需要冷水浸泡4小时泡发后，果冻胶质泡发成功...
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![红枣花胶炖燕窝牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花胶炖燕窝牛奶方法]( "红枣花胶炖燕窝牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花胶炖燕窝牛奶方法")
- 用料花胶干黄花胶50g燕窝干燕窝13g红枣6个纯牛奶一支水150ML红枣花胶炖燕窝牛奶的做法鱼胶滚2分钟后加入红枣感觉鱼胶熟了准备放入燕窝放入泡发好的燕窝搅拌均匀，放冰糖冰糖融后，加牛奶搅拌均匀，出锅出锅小贴士切记纯牛奶放入后搅拌均匀立马出锅，不然会损失纯牛奶的蛋白质...
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![「低卡」燕麦牛奶炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡」燕麦牛奶炖桃胶方法]( "「低卡」燕麦牛奶炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡」燕麦牛奶炖桃胶方法")
- 胃不好所以想养胃还胖所以热量不能太高25了…所以要开始养生了还喜欢吃甜品那只能自己做了…软软糯糯奶香十足炒鸡低卡饱腹感强好了自己体会…总热量208卡用料低脂牛奶250ml桃胶5-7颗原味燕麦20g【低卡】燕麦牛奶炖桃胶的做法桃胶提前7-8个小时泡发然后用手撵碎一般晚上...
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- 新买的小花胶有点苦～只能用来做甜品了～搭配一点冰糖燕窝～给点一个赞👍用料纯净水适量牛奶500克冰糖适量枸杞适量花胶30克炖好的冰糖燕窝50克【大燕条】花胶牛奶燕窝的做法小花胶加几片姜～丢进烧开的沸水里～2分钟捞起～加入牛奶～放炖盅～隔水炖3小时～约两小时时加入枸杞～冰糖～加盖继续～...
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![✨花胶燕窝牛奶冻✨食谱大全及做法，烹饪好吃的✨花胶燕窝牛奶冻✨方法]( "✨花胶燕窝牛奶冻✨食谱大全及做法，烹饪好吃的✨花胶燕窝牛奶冻✨方法")
- 花胶！好东西😏！花胶就是鱼的鱼鳔，我们都知道鱼鳔有满满的胶原蛋白可以美容养颜，还可以增厚子宫内膜，修复子宫内膜🤗。百度上说：鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸收和利用。它是以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织营养状况和加速新...
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![花胶牛奶的详细做法大全,简单又营养的花胶牛奶做法]( "花胶牛奶的详细做法大全,简单又营养的花胶牛奶做法")
- 大人小孩都能吃，滋阴养颜、紧肤平皱、益气补血、健脾养胃等（蛋白质过敏体质者慎）用料纯牛奶1升克枸杞适量粒花胶30克红枣10颗冰糖适量克姜3片花胶牛奶的做法35头的黄花筒，这个胶质超好又没有腥味，放三块姜片隔水蒸5-10分钟（具体看花胶大小）然后出锅加水放冰箱里泡发（我是泡发了一...
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![花胶炖牛奶/花胶奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖牛奶/花胶奶冻方法]( "花胶炖牛奶/花胶奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖牛奶/花胶奶冻方法")
- 不腥的花胶炖牛奶，冰箱冷冻一下，就变成花胶奶冻啦～用料花胶6个或随意牛奶500克冰糖适量姜片适量花胶炖牛奶/花胶奶冻的做法1，取适量花胶2，放进锅里蒸大概10分钟左右，上面放些姜片3，蒸好拿出4，放冷水和姜片浸泡一天，怕腥的多放点姜，5，泡发一天后…6，花胶剪碎放炖盅里，加点水，不用太多，没...
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![红枣花胶燕窝炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花胶燕窝炖牛奶方法]( "红枣花胶燕窝炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花胶燕窝炖牛奶方法")
- 厚黄花胶筒的胶感十足糯糯的花胶燕窝多吃点皮肤滑滑喔..👍花胶泡发多些可以放冰箱冷冻起来分期备用用料牛奶适量冰糖适量燕窝6盏花胶4条红枣6-8颗枸杞适量矿泉水适量红枣花胶燕窝炖牛奶的做法这里一斤多喔大大个的老胶筒👍放姜铺上花胶蒸20分钟装水泡发24小时可以放冰块...
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![牛奶燕窝炖花胶（冻）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕窝炖花胶（冻）方法]( "牛奶燕窝炖花胶（冻）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕窝炖花胶（冻）方法")
- 用料燕窝2盏花胶3根红枣2颗牛奶250冰糖2勺姜适量牛奶燕窝炖花胶（冻）的做法1.提前冷水泡3小时2.蒸20分钟3.浸泡在冷水里，放冰箱一个晚上。切块剩余的，可以食物收纳袋，放回冰箱。准备好泡好的燕窝1.提前准备好：桂圆、红枣、牛奶、燕窝、花胶2.放进蒸汽炖锅，炖3小时，加冰糖，即可。3....
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