![蒜蓉枸杞蒸丝瓜做法烹饪大全 地道蒜蓉枸杞蒸丝瓜如何做]( "蒜蓉枸杞蒸丝瓜做法烹饪大全 地道蒜蓉枸杞蒸丝瓜如何做")
- 这道菜，视觉效果好,清淡养生，方便快手，零失败率哦。用料丝瓜1-2条大蒜50g枸杞20g盐6g花生油6g蒜蓉枸杞蒸丝瓜的做法丝瓜去皮，切1.5cm厚段，摆盘备用。盘子稍微深点，蒸后会有汁。蒜头拍碎，剁蓉。把蒜蓉，放在每一个丝瓜段面上。枸杞撒在丝瓜面上。浇上油，高处均匀撒盐在表层。上锅蒸8...
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![枸杞炒丝瓜如何做才美味，怎么做枸杞炒丝瓜简单又好吃]( "枸杞炒丝瓜如何做才美味，怎么做枸杞炒丝瓜简单又好吃")
- 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。枸杞炒丝瓜，加了枸杞，不但能够衬托菜色，还能够养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，烦燥、劳累的朋友可以试试这道菜哦。用料丝瓜枸杞姜葱盐鸡精枸杞炒丝瓜...
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![枸杞丝瓜如何做才美味，怎么做枸杞丝瓜简单又好吃]( "枸杞丝瓜如何做才美味，怎么做枸杞丝瓜简单又好吃")
- 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。枸杞炒丝瓜，加了枸杞，不但能够衬托菜色，还能够养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，烦燥、劳累的朋友可以试试这道菜哦。用料丝瓜2根枸杞30粒葱2小根姜2片...
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![无油低卡清蒸枸杞丝瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡清蒸枸杞丝瓜卷方法]( "无油低卡清蒸枸杞丝瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡清蒸枸杞丝瓜卷方法")
- 枸杞性味甘、平，具有养肝、滋肾、润肺的功效。丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防...
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![栗蓉枸杞糕的详细做法大全,简单又营养的栗蓉枸杞糕做法]( "栗蓉枸杞糕的详细做法大全,简单又营养的栗蓉枸杞糕做法")
- 过年少不了形形色色的甜点，沉浸在甜蜜的味道中，往往让人不知不觉摄入过多的糖份。今天分享的这道美食，用香甜的牛奶和板栗，搭配玉米淀粉来做一份口感细腻的美味糕点。甜味基本上来自食材本身，无需过多调味，就已经足够香甜。用料牛奶250g板栗仁50g玉米淀粉25g冰糖15g枸杞5g植物...
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![XO酱枸杞蒸丝瓜做法烹饪大全 地道XO酱枸杞蒸丝瓜如何做]( "XO酱枸杞蒸丝瓜做法烹饪大全 地道XO酱枸杞蒸丝瓜如何做")
- 用料丝瓜300g枸杞一小勺XO酱一小勺XO酱枸杞蒸丝瓜的做法枸杞洗净用开水泡软丝瓜去皮切段（差不多和盘子一样宽），再纵向分四份切成条，摆盘摆好的丝瓜上浇上XO酱，撒上枸杞水烧开，大火蒸6分钟取出.蒸出的汤汁放少许水淀粉和生抽，勾芡，浇在蒸好的丝瓜上即可...
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![丝瓜炒枸杞如何做才美味，怎么做丝瓜炒枸杞简单又好吃]( "丝瓜炒枸杞如何做才美味，怎么做丝瓜炒枸杞简单又好吃")
- 用料丝瓜根枸杞粒高汤（浓汤宝也行）丝瓜炒枸杞的做法炒丝瓜，加水，加高汤（或者浓汤宝），关火。最后撒入枸杞闷熟，出锅。...
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![金银蒜蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜的详细做法，金银蒜蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜做法技巧]( "金银蒜蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜的详细做法，金银蒜蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜做法技巧")
- 用料丝瓜1根蒜3瓣金银蒜蒸丝瓜蒜蓉蒸丝瓜的做法详见视频...
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![「蒜蓉粉丝蒸丝瓜」学会万能蒜蓉汁，丝瓜还能蒸着吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的「蒜蓉粉丝蒸丝瓜」学会万能蒜蓉汁，丝瓜还能蒸着吃！方法]( "「蒜蓉粉丝蒸丝瓜」学会万能蒜蓉汁，丝瓜还能蒸着吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的「蒜蓉粉丝蒸丝瓜」学会万能蒜蓉汁，丝瓜还能蒸着吃！方法")
- 提起蒜蓉汁，大家首先想到的肯定就是深夜罪恶的小烧烤。无论是扇贝、茄子还是小龙虾，盖上一勺蒜蓉，就成了让减肥计划抛之脑后的味道。万物总有两面，好吃的蒜蓉汁有让人停不下筷子的魔力，但要是碰上那种辛辣上头、蒜味太猛完全盖住食材本味。这一口，回味得在嘴里飘散一整周。这道...
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![蒜蓉枸杞蒸金针菇做法烹饪大全 地道蒜蓉枸杞蒸金针菇如何做]( "蒜蓉枸杞蒸金针菇做法烹饪大全 地道蒜蓉枸杞蒸金针菇如何做")
- 加入枸杞更健康，对味用料金针菇1把蒜1头油20克盐1小勺糖少许生抽25克枸杞15个蒜蓉枸杞蒸金针菇的做法将金针菇切尾洗净撕成小条码在盘中将1头蒜切成蒜蓉，蒜要多点，切的颗粒稍大热锅冷油，放入蒜蓉煸香，不宜时间过长，蒜会发苦，关火，加入盐少许，糖少许只为提鲜，将炒好的蒜蓉均匀倒入金...
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![蒜蓉粉丝蒸扇贝+蒜蓉粉丝蒸蒸虾食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸扇贝+蒜蓉粉丝蒸蒸虾方法]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝+蒜蓉粉丝蒸蒸虾食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸扇贝+蒜蓉粉丝蒸蒸虾方法")
- 用料龙口粉丝3把小扇贝6只大蒜二大颗🧄葱花二根生抽二勺料酒一勺香菜6根蚝油二勺盐少量糖一勺香油二勺指天椒4个蒜蓉粉丝蒸扇贝+蒜蓉粉丝蒸蒸虾的做法清理干净的洗干净沙和脏的内脏把贝肉慢慢的扒下来虾用剪刀剪成两半、用盐和料酒腌制半小时。粉丝用开水冲泡焖一下、等...
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![枸杞蒸冬瓜如何做才美味，怎么做枸杞蒸冬瓜简单又好吃]( "枸杞蒸冬瓜如何做才美味，怎么做枸杞蒸冬瓜简单又好吃")
- 枸杞的甘甜与冬瓜的清香混合在一起，料理冬瓜的健康之选！用料枸杞冬瓜胡椒粉麻油盐鸡精枸杞蒸冬瓜的做法冬瓜去皮、切片撒上泡发好的枸杞入电饭锅蒸煮蒸十五分钟左右，加麻油、胡椒、盐、鸡精调味...
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![蒜蓉粉丝蒸胜瓜（丝瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸胜瓜（丝瓜）方法]( "蒜蓉粉丝蒸胜瓜（丝瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸胜瓜（丝瓜）方法")
- 蒜蓉粉丝蒸胜瓜（丝瓜）。“丝瓜”的“丝”在广东佛山地区，一部分本地人是读成“输”的，所以当地人将“丝（输）瓜”叫做“胜瓜”。用料胜瓜（丝瓜）1根蒜7-8瓣粉丝1把生抽适量盐适量白糖适量花生油适量水50克蒜蓉粉丝蒸胜瓜（丝瓜）的做法胜瓜削掉外面一道道的皮，用刀刮光滑，切8段每段切成4...
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![枸杞蒸南瓜如何做才美味，怎么做枸杞蒸南瓜简单又好吃]( "枸杞蒸南瓜如何做才美味，怎么做枸杞蒸南瓜简单又好吃")
- 国庆节去了一趟成都，在一家吃肥肠的小店吃到一道蒸南瓜的菜，老公很喜欢，回来后就自己捣鼓了这道菜，老公仍然很喜欢。😍用料南瓜300克枸杞若干粒蜂蜜1-2勺冰糖适量枸杞蒸南瓜的做法南瓜切块装盘里，我买的南瓜正好可以装两盘。每盘南瓜加一勺蜂蜜。就直接将蜂蜜淋上去就可以了放...
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![丝瓜—蒜蓉粉丝蒸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜—蒜蓉粉丝蒸丝瓜方法]( "丝瓜—蒜蓉粉丝蒸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜—蒜蓉粉丝蒸丝瓜方法")
- 清新下饭简单省事卖相味道都很棒材料：龙口粉丝一把丝瓜一根蒜瓣若干酱油盐油蚝油做法：1.粉丝用温水泡软控干装盘2.丝瓜洗净去皮切图片里的样子摆在粉丝上自己家吃就随便摆摆就OK3.蒜瓣拍碎剁一下图片里的样子4.锅里放一勺油下蒜碎快速翻拌炒至微黄关火！下蚝油盐酱油拌均匀撒...
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![蒜蓉粉丝蒸丝瓜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸丝瓜虾仁方法]( "蒜蓉粉丝蒸丝瓜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸丝瓜虾仁方法")
- 这个名称是不是太长，有点拗口，不过味道挺好用料丝瓜1根粉丝1把蒜1头半虾仁6-8只蒸鱼豉油、生抽、蚝油、料酒、白糖、剁椒、油适量蒜蓉粉丝蒸丝瓜虾仁的做法粉丝用清水浸泡，蒜切成蓉加1小勺剁椒，虾仁用少量黑胡椒粉、一点点盐腌制调汁：2汤勺蒸鱼豉油、1汤勺蚝油、半汤勺生抽、1...
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![枸杞蒜蓉丝瓜汤做法烹饪大全 地道枸杞蒜蓉丝瓜汤如何做]( "枸杞蒜蓉丝瓜汤做法烹饪大全 地道枸杞蒜蓉丝瓜汤如何做")
- 每年都会在后院种些丝瓜，丝瓜浑身都是宝！果、叶为夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷餐具灶具及家具；可以用来洗澡；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。丝瓜含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁...
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![蒜蓉蒸丝瓜如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸丝瓜简单又好吃]( "蒜蓉蒸丝瓜如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜1根蒜5瓣生抽适量盐适量蒜头酥适量蚝油适量食用油适量葱花适量（可放可不放辣椒碎适量蒜蓉蒸丝瓜的做法葱和辣椒切碎备用，蒜头切碎蒜蓉备用。丝瓜稍微刨干净点皮，因为皮带点点苦。切碌型，大概3cm高左右。把生蒜蓉和蒜头酥蚝油生抽少许盐食用油混合拌匀做一个蒜蓉酱。（...
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![蒜蓉蒸丝瓜—丝瓜宴之二食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸丝瓜—丝瓜宴之二方法]( "蒜蓉蒸丝瓜—丝瓜宴之二食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸丝瓜—丝瓜宴之二方法")
- 丝瓜含有钙、铁、维生素B1、维生素C、核黄素、抗坏血酸等营养成分。可美白皮肤，消除斑块，消暑清热，还能疏经通络，防止皮肤老化，女生多吃好处多多，是不可多得的美容食物，丝瓜汁还有“美人水”之称～这个夏天不知道吃什么，就吃丝瓜吧嘻嘻用料盐若干蒜半颗丝瓜一根味极鲜酱油一勺鸡精...
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![虾皮蒜蓉丝瓜蒸粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮蒜蓉丝瓜蒸粉丝方法]( "虾皮蒜蓉丝瓜蒸粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮蒜蓉丝瓜蒸粉丝方法")
- 广东夏日瓜果季节，做一个虾皮蒜蓉丝瓜蒸粉丝，虾皮补钙，粉丝嗦了食材精华的，鲜味营养开胃好下饭，撸起袖子简单速度完成一餐。亲！今天你们吃了吗[咖啡]用料粉丝2把生抽1勺盐克虾皮15克把丝瓜2根蚝油2勺糖2小勺花生油适量麻油1小勺蒜蓉4瓣虾皮蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法浸泡洗干净虾皮，...
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![蒜蓉蒸丝瓜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉蒸丝瓜做法]( "蒜蓉蒸丝瓜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉蒸丝瓜做法")
- 蒜蓉蒸丝瓜加点蒜蓉酱简单一蒸，清甜可口中带一点点微辣，清新爽口又解腻，而且好吃不上火，赶快动起手来试试吧。用料丝瓜1根蒜1个红椒2个花生油20克蒸鱼豉油12克蚝油12克鸡精2克蒜蓉蒸丝瓜的做法为了保持口感，把丝瓜突出来的皮削平即可，然后用水冲洗干净后，切成约3厘米的圆柱形，用...
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![瑶柱蒜蓉粉丝蒸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱蒜蓉粉丝蒸丝瓜方法]( "瑶柱蒜蓉粉丝蒸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱蒜蓉粉丝蒸丝瓜方法")
- 用料粉丝半扎干贝8粒蒜5瓣盐适量生抽两勺丝瓜两根瑶柱蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法半扎粉丝热水泡软后平铺于碟，原条丝瓜削皮后切一段段，码好在粉丝上，丝瓜横截面拿水果刀尖刺几下（目的为了让铺在丝瓜表面的蒜蓉干贝酱入味）熬制蒜蓉干贝酱：蒜瓣剁碎，干贝热水泡软后撕开，热锅小火把花生油...
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![蒜蓉豉汁粉丝蒸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉豉汁粉丝蒸丝瓜方法]( "蒜蓉豉汁粉丝蒸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉豉汁粉丝蒸丝瓜方法")
- 粉丝爽口弹牙，蒜蓉豉汁有海鲜风味，丝瓜水润夏天这样吃滋味又很补水哦用料丝瓜一根粉丝约2两蒜头半个豆豉一小撮盐油蒜蓉豉汁粉丝蒸丝瓜的做法粉丝泡冷水泡软准备蒜头蒜头和豆豉都剁碎剁好的蒜蓉和豆豉上油锅炒香，加较多的盐，这里的盐待会需要渗透到丝瓜里去丝瓜抛去边缘菱角...
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![枸杞♥丝瓜如何做才美味，怎么做枸杞♥丝瓜简单又好吃]( "枸杞♥丝瓜如何做才美味，怎么做枸杞♥丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜两根枸杞40粒盐适量枸杞♥丝瓜的做法食材准备枸杞。将两根丝瓜切成片开火，在锅中倒入适量的食用油及食用盐，将锅烧热，然后将切好的丝瓜片倒入锅中大火翻炒。不用添加水，丝瓜在大火中翻炒的过程中会出现丝瓜汁儿。将备好的枸杞放入锅中，大火翻炒。出锅享用美味。小贴士...
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![蒜蓉丝瓜蒸粉丝(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉丝瓜蒸粉丝(蒸菜)方法]( "蒜蓉丝瓜蒸粉丝(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉丝瓜蒸粉丝(蒸菜)方法")
- 用料长丝瓜1根粉丝1把蒜蓉2勺青红椒末少许葱花少许粉丝调味步骤2小碗调味汁步骤2葱花少许蒜蓉丝瓜蒸粉丝(蒸菜)的做法准备食材：长丝瓜+粉丝+蒜蓉+青红椒末配色+葱花。把丝瓜清洗干净去皮，切成小圆段，放入盐水中浸泡。把粉丝放温水中浸泡软，沥干水分；蒜切末。将丝瓜捞出沥干水，...
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