![减脂酸甜柠檬鱼做法烹饪大全 地道减脂酸甜柠檬鱼如何做]( "减脂酸甜柠檬鱼做法烹饪大全 地道减脂酸甜柠檬鱼如何做")
- 用料鲈鱼1条香水柠檬1个番茄1个小米辣适量蒜适量葱（可不要）适量代糖少许减脂酸甜柠檬鱼的做法香水柠檬切片，留最中间的两片出来，其他的放在鲈鱼两面加料酒姜片腌制15分钟。然后上锅蒸熟后，把姜片，柠檬片，蒸出来的汁水倒掉。小米辣，蒜切碎，刚刚留下的两片香水柠檬把皮都去掉，尽量去...
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![酸甜柠檬醋如何做才美味，怎么做酸甜柠檬醋简单又好吃]( "酸甜柠檬醋如何做才美味，怎么做酸甜柠檬醋简单又好吃")
- 简单美味，减肥好帮手用料柠檬4个冰糖500g米醋1200ml酸甜柠檬醋的做法柠檬用清水洗干净容器用清水洗干净将柠檬放到容器里，直接倒入开水浸泡15分钟后拿出来晾干水柠檬切片放近容器中，所有东西不能有水，否则容易坏冰糖放进容器中，喜欢甜的可以多放一点倒入米醋浸泡2-3个月就可饮...
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![减脂餐打卡～酸酸甜甜就是我🍋柠檬虾🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐打卡～酸酸甜甜就是我🍋柠檬虾🦐方法]( "减脂餐打卡～酸酸甜甜就是我🍋柠檬虾🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐打卡～酸酸甜甜就是我🍋柠檬虾🦐方法")
- 我超爱吃虾🦐，仅次于吃🐟，趁着周末下雨宅家，家里买的柠檬🍋又吃不掉，就想着学一道新菜，柠檬虾虾是属于低卡高蛋白，减脂期可以吃到撑的食物，2斤虾只有不到100大卡热量来来来～减脂餐，大家一起瘦下来⚡️用料柠檬1个基围虾1斤百香果1个其他配料如下图，都很常见减脂餐打卡～酸酸甜甜就是我...
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![酸甜减脂百香果柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜减脂百香果柠檬虾方法]( "酸甜减脂百香果柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜减脂百香果柠檬虾方法")
- 虾有很多吃法，油焖大虾，茄汁大虾我都爱吃！之前做过几次百香果柠檬鸡爪，家里人很喜欢！突发奇想换成大虾会怎样…做完觉得也不错！难易度为0，喜欢的菜就往里面放放放，口味随便调～用料虾1斤百香果2个柠檬4片香菜2-3根黄瓜1根洋葱小半个柿子椒1个生抽4勺醋2勺盐少量糖半勺蜂蜜1勺小米辣...
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![减脂低卡柠檬酸辣虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡柠檬酸辣虾方法]( "减脂低卡柠檬酸辣虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡柠檬酸辣虾方法")
- 用料柠檬1个香菜3根小米椒3个蒜泥1勺虾仁30只陈醋1勺白醋1勺零卡糖1勺生抽2勺耗油1勺白开水适量减脂低卡柠檬酸辣虾的做法准备好香菜小米辣切碎，柠檬对半切，一半切片放和香菜它们放一起，还有一半柠檬对着碗挤出来汁我为了省事直接用的虾仁，洗干净倒进锅里洗个热水澡(水烧开丢...
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![酸甜柠檬酱如何做才美味，怎么做酸甜柠檬酱简单又好吃]( "酸甜柠檬酱如何做才美味，怎么做酸甜柠檬酱简单又好吃")
- 蘸炸鸡，绝了！！绝了！！绝了！！用料柠檬1个鸡蛋1个糖30克黄油20克酸甜柠檬酱的做法准备一个新鲜的柠檬，拿食盐搓一下，搓去表面的蜡质，有条件的可以在盐水中浸泡十五分钟。把柠檬表面黄色的皮削下来，取柠檬汁，用料理机，打到细腻无颗粒状态。没有料理机的朋友第二步最后再过滤一遍即可。把所...
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![减脂｜泰式酸辣柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂｜泰式酸辣柠檬虾方法]( "减脂｜泰式酸辣柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂｜泰式酸辣柠檬虾方法")
- 春天到夏天这个时候特别没有食欲容易烦躁，所以喜欢吃清爽一点的食物，这个真的可以伴很多食物，除了虾还可以拌黄瓜丝鸡肉丝！用料黄柠青柠各1个香菜1把小米辣2根虾200g鱼露2勺圣女果3个红葱头1个盐适量糖适量减脂｜泰式酸辣柠檬虾的做法配料准备，一颗青柠一颗黄柠（清香和酸度）洋葱用...
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![酸甜柠檬鸭如何做才美味，怎么做酸甜柠檬鸭简单又好吃]( "酸甜柠檬鸭如何做才美味，怎么做酸甜柠檬鸭简单又好吃")
- 夏天吃肉就是要酸酸甜甜呀~用料鸭1只柠檬半个姜2片油适量蚝油3勺生抽6勺老抽2勺料酒2勺白醋几滴冰糖一小块酸甜柠檬鸭的做法热锅下油（油量比平时炒菜多一点），放入晾干水的鸭子多翻面，以防烧焦（不要问我为什么知道，看鸭肚子🤣）两面煎至微黄，这时候锅里会有很多油，把油装出（这步主要...
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![一锅两出：减脂酸爽柠檬鱼和沥米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅两出：减脂酸爽柠檬鱼和沥米饭方法]( "一锅两出：减脂酸爽柠檬鱼和沥米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅两出：减脂酸爽柠檬鱼和沥米饭方法")
- 当我记录这个菜谱的时候，已经是第二天下午了。回忆整个菜谱，我会不停的吞口水，真的是太令人向往了。在云南腾冲吃过柠檬鱼之后，一直觉得不是最完美的，后来经过多方查找资料做了这道柠檬鱼，觉得挺满意的。用料鲈鱼一斤左右（切花刀）1条柠檬1～2个小葱5根香菜2根薄荷叶（没有可不加）6片子...
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![酸辣柠檬虾『减脂减肥菜』泰式柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣柠檬虾『减脂减肥菜』泰式柠檬虾方法]( "酸辣柠檬虾『减脂减肥菜』泰式柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣柠檬虾『减脂减肥菜』泰式柠檬虾方法")
- 本来要做青柠虾，线上下单买了青柠，结果没等到青柠，收到了一盒『海南小柠檬』我打开一看，就是青桔呀😂索性还买了一份黄柠檬，所以，酸辣柠檬虾，安排～！用料原料虾（或虾仁）400g配料黄柠檬半个+3片青桔6个小番茄3个香菜1根小米辣2根（喜辣可多放）青线椒1根料汁洋葱1/4蒜2瓣清水6勺蜂蜜1勺鱼...
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![酸甜柠檬骨如何做才美味，怎么做酸甜柠檬骨简单又好吃]( "酸甜柠檬骨如何做才美味，怎么做酸甜柠檬骨简单又好吃")
- 用料排骨500克柠檬2个盐适量生抽适量淀粉适量白糖适量酸甜柠檬骨的做法排骨洗净沥干水分，加入适量盐，生抽，淀粉抓拌均匀加入少许食用油锁住水分，腌制十分钟锅内倒入食用油，多一点油热放入排骨中火慢炸炸至金黄捞出备用准备柠檬汁➕白糖，调制自己喜欢的酸甜度，再加少许淀粉和生抽...
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![酸甜柠檬挞如何做才美味，怎么做酸甜柠檬挞简单又好吃]( "酸甜柠檬挞如何做才美味，怎么做酸甜柠檬挞简单又好吃")
- 酸甜柠檬挞用料挞皮面粉100克发酵黄油60克（可适量减少10克）牛奶50克砂糖40克柠檬酱牛奶150克蛋黄2个砂糖20克发酵黄油40克生粉20克柠檬汁20克配件薄荷叶1片柠檬丝些许酸甜柠檬挞的做法挞皮制作：将黄油室温软化，加入牛奶，面粉，砂糖搅拌均匀成团后（后面需用手揉成团）保鲜膜放置冰箱...
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![泰式酸辣柠檬虾（减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式酸辣柠檬虾（减脂版）方法]( "泰式酸辣柠檬虾（减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式酸辣柠檬虾（减脂版）方法")
- 白总又又又又又一轮减肥开始了，那么…安排！由于是减脂餐，所以味道没有那么重，也不油，而且鲜虾是优质蛋白，增肌减脂的小伙伴儿们可以一试～用料虾1斤20只左右洋葱半个柠檬1个蒜5瓣香菜3根生抽4勺小米辣3个糖3-5g橄榄油3g料酒3勺姜3片矿泉水100ml醋3勺泰式酸辣柠檬虾（减脂版）的做法去...
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![酸酸甜甜清爽「柠檬砖」🍋柠檬挞食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜清爽「柠檬砖」🍋柠檬挞方法]( "酸酸甜甜清爽「柠檬砖」🍋柠檬挞食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜清爽「柠檬砖」🍋柠檬挞方法")
- 我用的6寸长方型磅蛋糕模具层次感非常分明适合喜欢酸甜的姐妹这款糖量很大请注意，是需要中和酸度，一次吃一小块就好了用料【饼底用料】黄油55克消化饼干20克【柠檬酱用料】柠檬（需要柠檬的皮屑和柠檬汁）3个鸡蛋2个蛋黄2个白砂糖80克盐2克黄油50克酸酸甜甜清爽【柠檬砖】🍋柠...
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![酸甜柠檬片如何做才美味，怎么做酸甜柠檬片简单又好吃]( "酸甜柠檬片如何做才美味，怎么做酸甜柠檬片简单又好吃")
- 最近超市买了几包柠檬片，女儿非常喜欢吃，于是买了一箱柠檬自己也来试试用料柠檬6个水350克冰糖85克白糖265克盐1克酸甜柠檬片的做法1、柠檬用盐搓洗干净2、柠檬切片，去籽。3、锅里烧水柠檬片焯水一分钟，捞出清水冲洗一遍。4、锅里倒入350克水加冰糖和白糖，煮至融化。5、倒入柠...
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![「清爽柠檬挞」酸酸甜甜柠檬香食谱大全及做法，烹饪好吃的「清爽柠檬挞」酸酸甜甜柠檬香方法]( "「清爽柠檬挞」酸酸甜甜柠檬香食谱大全及做法，烹饪好吃的「清爽柠檬挞」酸酸甜甜柠檬香方法")
- 酸酸甜甜的柠檬挞，特别适合夏天～方子自配，可以做1个7寸的挞。嗜甜的童鞋请在做柠檬酱的时候尝一尝，酌量加糖。模具为学厨7寸菊花边挞盘用料挞皮低筋面粉125g盐少许黄油70g细砂糖35g鸡蛋1个柠檬酱蛋黄2个鸡蛋2个细砂糖85g柠檬汁100ml柠檬皮（可选）1个黄油75g【清爽柠檬挞】酸酸甜...
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![减脂小甜品-柠檬小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小甜品-柠檬小蛋糕方法]( "减脂小甜品-柠檬小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小甜品-柠檬小蛋糕方法")
- 减脂期还能吃甜品？😱，答案是：可以的！小编专门改了蛋糕配方，用全麦面做出了清新柠檬口味风小蛋糕，大家也可以用来加餐~用料鸡蛋2个，100g，144大卡鸡蛋清30g，18大卡柠檬半个全麦面粉40g,114大卡油3g，27大卡盐1g代糖7~10g菜品热量总计303大卡减脂小甜品-柠檬小蛋糕的做法准备原材料，鸡蛋...
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![㊙️网红减脂柠檬百香果鸡爪酸酸甜甜一吃停不下来食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️网红减脂柠檬百香果鸡爪酸酸甜甜一吃停不下来方法]( "㊙️网红减脂柠檬百香果鸡爪酸酸甜甜一吃停不下来食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️网红减脂柠檬百香果鸡爪酸酸甜甜一吃停不下来方法")
- 夏天天热，总想吃酸甜的，仿佛去热。才能下饭。用料柠檬1个百香果2个鸡爪20只香葱50克大蒜1头食盐30克白砂糖50克香油1勺香醋50ml生抽100ml老抽20克香菜50克香叶2片八角3个桂皮1块料酒50克小红椒10个㊙️网红减脂柠檬百香果鸡爪酸酸甜甜一吃停不下来的做法️减脂网红柠檬百香果鸡...
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- 用料柠檬1个虾20只料酒1勺酸甜柠檬虾的做法虾去头，用1勺料酒、1勺白胡椒粉腌15分钟水开放虾，虾变色放凉水过凉去虾壳调制料汁①半头蒜去皮剁成蒜泥②热油泼蒜泥+白芝麻，搅拌③放入1勺盐、1勺醋、1勺生抽、1小勺盐、2勺泰式甜辣酱都搅拌均匀④柠檬切片，挑出柠檬籽。一半柠檬挤...
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![酸甜柠檬膏如何做才美味，怎么做酸甜柠檬膏简单又好吃]( "酸甜柠檬膏如何做才美味，怎么做酸甜柠檬膏简单又好吃")
- 家里有个不戒烟的老人，希望吃这个可以少咳嗽一点用料黄冰糖900克柠檬8个酸甜柠檬膏的做法1、用盐搓洗柠檬表面，清水洗净，并泡置40分钟；2、用干净毛巾擦干柠檬表面水分（我用的干净洗脸巾），擦干一会要放置柠檬的盆、菜板、刀、锅等，保证接下来全程无水；3、将柠檬切片成图片上左右的...
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![减脂餐 酸酸辣辣柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 酸酸辣辣柠檬虾方法]( "减脂餐 酸酸辣辣柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 酸酸辣辣柠檬虾方法")
- 很适合夏天的一道菜清清爽爽~用料大虾适量洋葱适量蒜沫适量葱花适量香菜适量小米椒适量杭椒适量姜片适量柠檬半个减脂餐酸酸辣辣柠檬虾的做法鲜虾去虾线洗净水中加入姜片料酒花椒将虾煮熟后过凉水剥壳备用准备食材洋葱沫蒜沫葱花小米椒圈杭椒圈香菜柠檬切片接下来调料汁...
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![减大肚腩酸甜柠檬饮食谱大全及做法，烹饪好吃的减大肚腩酸甜柠檬饮方法]( "减大肚腩酸甜柠檬饮食谱大全及做法，烹饪好吃的减大肚腩酸甜柠檬饮方法")
- 补充甘氨酸的效果是可以减少内脏脂肪尤其是肝脏中的脂肪（至少50%）。降低胰岛素，提高胰岛素和瘦素敏感度。用料甘氨酸（glycine）维生素C柠檬汁温水减大肚腩酸甜柠檬饮的做法温水冲泡，甘氨酸（甜味）和维生素c（酸味）以1:1的比例再加开水冲泡，最后挤一点柠檬汁提一下风味。最好在放凉以后...
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![酸酸甜甜柠檬黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜柠檬黄花鱼方法]( "酸酸甜甜柠檬黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜柠檬黄花鱼方法")
- 柠檬鱼是道开胃菜，孩子大人都爱吃用料姜6片黄花鱼1条柠檬1个糖1勺酱油1勺胡椒粉少许酸酸甜甜柠檬黄花鱼的做法黄花鱼杀好去鳞洗净沥干，热锅放少许油，放入黄花鱼。新鲜柠檬挤出汁备用少许姜片，几片柠檬用来装饰。两面煎至焦黄放入姜片煎数秒再放入一碗水、柠檬汁、白糖、酱油，...
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![减脂食谱N.7｜柠香鸡翅🍋柠檬的淡淡清香酸酸甜甜🉑️食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱N.7｜柠香鸡翅🍋柠檬的淡淡清香酸酸甜甜🉑️方法]( "减脂食谱N.7｜柠香鸡翅🍋柠檬的淡淡清香酸酸甜甜🉑️食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱N.7｜柠香鸡翅🍋柠檬的淡淡清香酸酸甜甜🉑️方法")
- 酸酸甜甜带一点柠檬的清香，一口气又吃了三个大鸡翅哈哈哈哈。用料鸡翅3个柠檬半个新奥尔良调料2勺黑胡椒粉若干勺减脂食谱N.7｜柠香鸡翅🍋柠檬的淡淡清香酸酸甜甜🉑️的做法黑胡椒，柠檬，奥尔良调料，料酒和鸡翅腌2小时。上烤盘，200度烤20分钟。熟得刚好，不会太干也不会有血水。超嫩...
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![无糖无油减脂酸甜柠檬果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂酸甜柠檬果酱方法]( "无糖无油减脂酸甜柠檬果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂酸甜柠檬果酱方法")
- 用料柠檬4个黄杏2苹果醋无糖无油减脂酸甜柠檬果酱的做法把柠檬🍋洗干净盐水泡放搅拌机搅碎，放面包机，加木糖醇开启果酱模式剩余柠檬和百香果加苹果醋腌起来...
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