![鸡肉茄子焖饭便当做法烹饪大全 地道鸡肉茄子焖饭便当如何做]( "鸡肉茄子焖饭便当做法烹饪大全 地道鸡肉茄子焖饭便当如何做")
- 母亲节马上就要到了，想为母亲做一道美食感恩一下，平时山珍海味她也吃了不少，对于美味也是有自己的品味的，我打算做一道小时候她给我做的饭—鸡肉茄子焖饭。小时候大多数家庭都是双职工家庭，放学下班时间很紧张，小学时候还带饭，老妈就像魔术师一样，总能把冰箱里剩下的边角下料做成...
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![便当兔子饭如何做才美味，怎么做便当兔子饭简单又好吃]( "便当兔子饭如何做才美味，怎么做便当兔子饭简单又好吃")
- 这个饭是自己在家做给妹妹吃的但是做完发现好适合当便当jiang～用料五花肉三块（因人而异）薄荷叶适量香梨半个白糖1勺菜刀一把（哈哈）生抽5勺老抽1勺盐半勺孜然粉4勺海苔一片西红柿2个黄桃or胡萝卜1个食物剪刀1把黄瓜4片花椒粉半勺淀粉适量料酒一勺蚝油1勺蒜一瓣便当兔子饭的做法...
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![老孙便当—香菇鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的老孙便当—香菇鸡肉焖饭方法]( "老孙便当—香菇鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的老孙便当—香菇鸡肉焖饭方法")
- 用料鸡腿肉香菇米饭老孙便当—香菇鸡肉焖饭的做法百变的主食米饭...
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![「每日便当志」蟹肉鸡蛋沙拉饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的「每日便当志」蟹肉鸡蛋沙拉饭团便当方法]( "「每日便当志」蟹肉鸡蛋沙拉饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的「每日便当志」蟹肉鸡蛋沙拉饭团便当方法")
- 每天晚上为明天准备好便当，隔天起来就充满期待呢！用料鸡蛋1个米饭1碗拌饭料半包海苔适量蟹肉棒（日本的本来就熟的）2个生菜适量大根适量美乃滋随意椒盐适量【每日便当志】蟹肉鸡蛋沙拉饭团便当的做法把鸡蛋打散，加适量椒盐调味。煎成玉子烧。把蟹肉棒、玉子烧稍微切一下再压一...
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![饭团＋鸡肉丸子便当的详细做法，饭团＋鸡肉丸子便当做法技巧]( "饭团＋鸡肉丸子便当的详细做法，饭团＋鸡肉丸子便当做法技巧")
- 培根鸡蛋饭团＋鸡胸肉丸子＋黄瓜＋火龙果＋橘子防止饭团散开，培根要选更长些的，可以用牙签固定。用料鸡蛋1只培根2片米饭半碗鸡胸肉半块圆白菜2片黄瓜1根水果适量白糖1勺生抽1勺老抽1勺蚝油半勺料酒1勺饭团＋鸡肉丸子便当的做法保鲜膜铺开，手蘸清水铺一层米饭，熟鸡蛋放中间，包起保鲜膜，揉...
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![周一便当- -黄焖鸡+自制牛肉酱+白米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的周一便当- -黄焖鸡+自制牛肉酱+白米饭方法]( "周一便当- -黄焖鸡+自制牛肉酱+白米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的周一便当- -黄焖鸡+自制牛肉酱+白米饭方法")
- 因疫情复工后开始的自带午饭，元气满满的一天哦！用料鸡腿1只香菇3朵青椒1个毛豆1把生抽1勺老抽1勺蚝油1勺盐少许小米椒1个料酒1勺姜2片周一便当--黄焖鸡+自制牛肉酱+白米饭的做法辅菜切好备用锅里热油，放入姜片，料酒，鸡腿倒入炒香将炒香的鸡腿倒入小锅中，放入小米椒，生抽，老抽，蚝油...
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![「健康便当」豆角玉米鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康便当」豆角玉米鸡肉焖饭方法]( "「健康便当」豆角玉米鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康便当」豆角玉米鸡肉焖饭方法")
- 可以一锅出的美食。有炒饭的香气却没有那么油腻，解解馋还是很好的。总热量460大卡用料大米半杯鸡胸肉一块豆角150克玉米粒90克【健康便当】豆角玉米鸡肉焖饭的做法鸡胸肉先用白胡椒、盐、淀粉、辣椒、孜然粉腌制一会。准备好豆角。玉米是刚好家里剩的，没有的话不妨也行，或者...
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![便当：鸡腿焖饭做法烹饪大全 地道便当：鸡腿焖饭如何做]( "便当：鸡腿焖饭做法烹饪大全 地道便当：鸡腿焖饭如何做")
- 用料沙拉:罗曼莴苣沙拉:提子沙拉:低脂酸奶沙拉酱鸡腿洋葱冷冻混合蔬菜米便当：鸡腿焖饭的做法食材准备：把米泡上→鸡腿切块，腌上→洋葱切丁中高火炒洋葱，炒到微焦；下鸡肉，炒到发白；放米加水加酱油，沸腾后调中小火，盖盖焖20分钟；等待期间，洗莴苣，准备沙拉加冷冻混合蔬菜，在煮5分钟，然后关...
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![黄焖鸡便当如何做才美味，怎么做黄焖鸡便当简单又好吃]( "黄焖鸡便当如何做才美味，怎么做黄焖鸡便当简单又好吃")
- 黄焖鸡经常做，但很少时候做得好吃（惭愧）。但很多事情往往就是无心插柳柳成荫，所以记下来以便自己以后参考。用料鸡腿3只青椒3个土豆2个（黄土豆更佳）盐适量生抽白瓷勺1勺蒜片2瓣姜3-4片料酒白瓷勺1勺豆瓣酱白瓷勺1勺（一半红油一半辣酱）干辣椒4个香叶3片八角1个冰糖4颗黄焖鸡便当的...
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![茄子焖肉饭如何做才美味，怎么做茄子焖肉饭简单又好吃]( "茄子焖肉饭如何做才美味，怎么做茄子焖肉饭简单又好吃")
- 用料茄子1个土豆1个胡萝卜1根玉米粒适量泡椒2个猪里脊适量酱油2勺盐适量生粉2勺大米适量糯米适量茄子焖肉饭的做法1.把大米糯米洗净，提前泡水。把猪里脊切片，用酱油盐生粉泡椒提前腌制2.把胡萝卜茄子切丁，把所有食材放入电饭煲内胆，待电饭煲内水快烧干，放入腌制好的肉片，待电饭...
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![克制的黄焖鸡米饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的克制的黄焖鸡米饭便当方法]( "克制的黄焖鸡米饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的克制的黄焖鸡米饭便当方法")
- 黄焖鸡太好干饭了[允悲]，快乐碳水天堂啊！自制一份去鸡皮、白米换成黑米（只吃一拳头）这样算是克制的减脂餐了吧用料大鸡腿1只喜欢的蔬菜适量香菇3朵生姜一块小米椒2个大葱1/5根黄豆酱1勺海鲜酱1勺生抽1勺料酒2勺老抽1/3勺八角三个克制的黄焖鸡米饭便当的做法准备食材各种蔬菜，...
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![卤肉饭便当的详细做法大全,简单又营养的卤肉饭便当做法]( "卤肉饭便当的详细做法大全,简单又营养的卤肉饭便当做法")
- 配方最好的浓香卤肉饭，教程简单到保姆级，是个人都能学会！快来试试！用料五花肉200g香菇若干洋葱一个冰糖半勺生抽1勺八角一小把香叶几片儿老抽3勺料酒1勺卤肉饭便当的做法五花肉冷水下锅煮开，撇出浮沫，切成小块。洋葱切丁，香菇切小块，准备好三勺生抽，一勺老抽，一勺料酒，半勺冰糖，兑匀...
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![便当/饭盒-烤鸡翅配凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的便当/饭盒-烤鸡翅配凉拌茄子方法]( "便当/饭盒-烤鸡翅配凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的便当/饭盒-烤鸡翅配凉拌茄子方法")
- 今日中午吃鸡翅！用料鸡翅中3只茄子半个苦瓜片适量大米3瓷勺胡萝卜片4片陈醋1瓷勺酱油半瓷勺糖1调料勺便当/饭盒-烤鸡翅配凉拌茄子的做法提前处理好的苦瓜拿出适量，半截茄子手撕成条铺在碗底，上面放上苦瓜和鸡翅。泡好的米饭拿出满满3瓷勺，加水高过米3毫米，放胡萝卜片做装饰。...
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![茄子烧肉焖饭的详细做法大全,简单又营养的茄子烧肉焖饭做法]( "茄子烧肉焖饭的详细做法大全,简单又营养的茄子烧肉焖饭做法")
- 时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份我们在视频中使用的是松下HQ153变频IH电饭煲，IH电磁加热，进口涂层，4.2L大容量。购买链接👇用料五花肉300g番茄200g茄子300g土豆100g大米200g生抽10g老抽5g蚝油5g盐5g糖5g番茄酱10g食用油10g蒜末5g洋葱100g清水500g葱花根据口味添加茄子...
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![南瓜鸡肉焖饭×油焖茭白便当，初恋的味道！食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鸡肉焖饭×油焖茭白便当，初恋的味道！方法]( "南瓜鸡肉焖饭×油焖茭白便当，初恋的味道！食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鸡肉焖饭×油焖茭白便当，初恋的味道！方法")
- 今日便当——南瓜鸡肉焖饭×油焖茭白便当每次做焖饭，饭量都会比平时大一倍，这种做起来简单吃起来上瘾的焖饭，给人一种初恋般的幸福感，而南瓜鸡肉焖饭，不油腻，很香甜，同时还很入味，一出锅必遭抢光。茭白营养丰富，甘甜爽口，油焖的做法能最大程度保留茭白的营养和脆脆的口感，跟南瓜鸡肉...
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![茄子焖面便当做法烹饪大全 地道茄子焖面便当如何做]( "茄子焖面便当做法烹饪大全 地道茄子焖面便当如何做")
- 其实是家里面只剩茄子创作出来的面，焖面的一大优点就是入味，作为我这么重口味的人真的超爱这款面。把它做成便当的样子，有蛋白质，有碳水也有蔬菜，营养满满！用料茄子1个胡萝卜适量洋葱半个鸡蛋1只配菜我选了秋葵鲜面条适量海鲜酱油2勺蚝油1勺水一小碗蒜3瓣茄子焖面便当的做法锅...
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![每日便当-肉丝茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的每日便当-肉丝茄子方法]( "每日便当-肉丝茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的每日便当-肉丝茄子方法")
- 快手减盐便当，因为那一周都有聚餐，所以中午吃素一点。因为茄子非常有味，所以肉少也吃得特别满足了。用料青椒炒豆干青椒2个豆干1块肉末少许蔬菜鸡蛋卷综合蔬菜粒一汤匙鸡蛋2个装饰性杂蔬冷冻西蓝花两朵随便什么菇一朵小番茄一两只肉丝茄子肉丝/肉末(至少3分肥)一汤匙长茄子1...
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![午餐便当 - 笋干焖肉 凉拌秋葵 酱烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐便当 - 笋干焖肉 凉拌秋葵 酱烧茄子方法]( "午餐便当 - 笋干焖肉 凉拌秋葵 酱烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐便当 - 笋干焖肉 凉拌秋葵 酱烧茄子方法")
- 用料五花肉秋葵5根茄子1根午餐便当-笋干焖肉凉拌秋葵酱烧茄子的做法笋干烧肉-笋干泡发一个晚上；-五花肉切块加生抽，老抽，冰糖，少许醋炒匀加水煮半小时；-放入笋干，煮一小时后收汁酱烧茄子-滚刀切块；-少许油，适量海天海鲜酱，加水煮凉拌秋葵-秋葵开水煮一分钟，凉水冲洗；-调料：酱油一勺，白...
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![「今日便当」肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「今日便当」肉沫茄子方法]( "「今日便当」肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「今日便当」肉沫茄子方法")
- 刚把冰柜塞满，看着新鲜的茄子，决定了！今天主角就是你～用料茄子半个肉沫半个拳头蒜3瓣酱油1勺盐适量料酒2勺陈醋1勺白胡椒粉适量偏多耗油1勺青辣椒半只【今日便当】肉沫茄子的做法这个菜可以过夜，所以吃完晚饭就开始准备了。1、茄子洗干净切条，用盐腌出水，大概10到15分钟。2、蒜...
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- 用料鸡腿2只青椒2个葱姜蒜少许香菇2朵藕片3片土豆两个豆瓣酱1勺生抽1大勺盐一勺白糖一勺鸡粉一勺蚝油一勺今日便当-黄焖鸡米饭的做法鸡腿两只洗净剁成小块土豆两个切成滚刀块，青椒香菇切成小块，连藕切片，不喜欢吃藕片也可以不放。锅内倒油把土豆炸至断生后捞出备用再下入鸡...
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![番茄鸡块杂蔬焖饭--便当+电饭煲食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡块杂蔬焖饭--便当+电饭煲方法]( "番茄鸡块杂蔬焖饭--便当+电饭煲食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡块杂蔬焖饭--便当+电饭煲方法")
- 两顿饭～用料鸡胸250g糙米100g（生重）番茄一个甘蓝胡萝卜生菜一碗多其他蔬菜400g腌肉料酒老抽黑胡椒粉五香粉番茄鸡块杂蔬焖饭--便当+电饭煲的做法腌肉翻炒乘出炒番茄，放糙米，加肉...
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![凉拌鸡胸肉 肉末茄子 便当食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡胸肉 肉末茄子 便当方法]( "凉拌鸡胸肉 肉末茄子 便当食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡胸肉 肉末茄子 便当方法")
- 最近比较忙，所以没有拍的步骤不是很齐全～用料鸡胸肉1块茄子1个四川腊肠1根香菜2根红辣椒2个蒜4瓣柠檬1个青辣椒1个凉拌鸡胸肉肉末茄子便当的做法准备食材：茄子肉末，凉拌鸡胸肉，蒸腊肠腊肠放到电饭煲跟米饭一起蒸熟鸡胸肉煮到筷子可以扎透后，捞起鸡胸肉撕成小条备用。酱汁：放入蒜...
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![工作午餐便当 番茄焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的工作午餐便当 番茄焖饭方法]( "工作午餐便当 番茄焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的工作午餐便当 番茄焖饭方法")
- 也太好吃的番茄焖饭了用料如图呀1工作午餐便当番茄焖饭的做法如图呀...
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![轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当方法]( "轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当方法")
- 外脆里嫩！蔬菜多多的低脂鸡胸肉饼！咖喱+番茄，脆脆的蔬菜+嫩嫩的鸡肉土豆泥如果你想要更浓的番茄味可以蘸番茄酱吃！用料鸡胸肉150克鸡蛋2个土豆1/2个胡萝卜1/2个洋葱1/4个包菜1/4个大蒜2瓣普通/全麦面粉3勺土豆1/2个青葱1根咖喱粉1勺番茄酱3勺黑胡椒适量海盐适量轻食便当|番茄...
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- 好吃又快手的焖饭，有时候还会放土豆进去一起焖，再白灼点蔬菜就是营养满足的一餐了。平时习惯把电饭煲放在入室花园煮，每次做这个，楼道里都会非常香。可能打不开的首发地址：用料香菇5-6个鸡全腿2个（去骨切小块）红萝蔔适量洋葱少许大米2杯西兰花2块（或者其他蔬菜）小番茄2个甜豌豆3-4...
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