![红豆苦瓜猪骨汤做法烹饪大全 地道红豆苦瓜猪骨汤如何做]( "红豆苦瓜猪骨汤做法烹饪大全 地道红豆苦瓜猪骨汤如何做")
- 微博摘录自@沙茶酱用料红豆适量苦瓜一根猪骨适量蜜枣依个人喜好添加红豆苦瓜猪骨汤的做法各种材料洗净备好猪骨焯水，加入泡发的红豆、苦瓜、蜜枣煮一个半小时即可。苦瓜清热下火，是一道十分适合夏季的汤品。如果怕寒凉，可以下两片生姜...
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![黄豆淡菜苦瓜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆淡菜苦瓜猪骨汤方法]( "黄豆淡菜苦瓜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆淡菜苦瓜猪骨汤方法")
- 苦瓜和淡菜都是下火的好材料。嘴里起泡的、喉咙痛都挺好的哦用料苦瓜2根黄豆350克猪骨250克姜4-5片盐适量淡菜适量黄豆淡菜苦瓜猪骨汤的做法黄豆提前泡发。这就是淡菜。也是提前泡发。猪骨头用开水泡个两三分钟。苦瓜切圈、上面的是姜片。来张大合照。开水下锅。把所有的...
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![苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤方法]( "苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤方法")
- 夏季天气炎热，人身体加心情都多些燥热，所以非常适合喝些汤汤水水哦。苦瓜不仅清热凉爽而且是应季蔬果，对身体有好处。所以这几天煮了苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤，份量为一般家庭3-5人份量，1-2人可减少。中午煮了汤，然后吃了差不多了，所以拍的照片就只有一张啦。大家看文字描述，挺简单的。...
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![苦瓜猪骨黄豆汤做法烹饪大全 地道苦瓜猪骨黄豆汤如何做]( "苦瓜猪骨黄豆汤做法烹饪大全 地道苦瓜猪骨黄豆汤如何做")
- 炎热的夏天煲这个汤最好不过用料苦瓜一根猪骨500克黄豆100克干瑶柱50克蚝豉干100克姜片少许盐适量料酒少许苦瓜猪骨黄豆汤的做法把买回来的猪骨清洗干净后，放入锅里，加入少许料酒烧开，汆烫一下。去除血水和杂质。过程大概15分钟左右，捞出用清水冲洗一下表面杂质。干瑶柱和蚝...
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![猪骨苦瓜汤如何做才美味，怎么做猪骨苦瓜汤简单又好吃]( "猪骨苦瓜汤如何做才美味，怎么做猪骨苦瓜汤简单又好吃")
- 用料苦瓜1根猪骨2块猪骨苦瓜汤的做法猪骨先中小火煲40分钟下苦瓜再煮到苦瓜变黄色就可以，大概15分钟喜欢香菜可以下2条...
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![粤式·苦瓜黄豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粤式·苦瓜黄豆猪骨汤方法]( "粤式·苦瓜黄豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粤式·苦瓜黄豆猪骨汤方法")
- 消暑清热，简单下火，适合夏天，两人份。用料苦瓜1根黄豆1把猪骨2大块盐适量粤式·苦瓜黄豆猪骨汤的做法苦瓜洗净，对半切开去瓤，切小段。黄豆洗净，泡一段时间，能煲得更糯软。猪骨洗净，下锅飞去血水。(这是昨天煲其他汤剩下的脊骨。)将苦瓜、黄豆、猪骨放入瓦煲，加入半煲水，大火煮开转...
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![清热—苦瓜瑶柱猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热—苦瓜瑶柱猪骨汤方法]( "清热—苦瓜瑶柱猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热—苦瓜瑶柱猪骨汤方法")
- 怕苦的宝宝们可以先把苦瓜焯水或者加两颗蜜枣哦……两广人的夏天，离不开一碗清热消暑的苦瓜汤。苦瓜苦瓜就是喜欢它的苦尽甘来，实在讨厌苦瓜的，麻烦跳过此菜谱，谢谢！用料苦瓜2根黄豆100克猪骨500克瑶柱适量姜片6片盐适量清热—苦瓜瑶柱猪骨汤的做法雷公凿2个，去头尾去囊切块➠...
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![夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕方法]( "夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕方法")
- 炎炎夏日，苦瓜是消暑良物用料苦瓜1根猪骨头500克黄豆150克姜片少许盐少许料酒2勺夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕的做法苦瓜切块，猪骨加入少许盐用清水抓洗2分钟，洗干净血水黄豆泡2小时冷水把猪骨和姜片下锅，加入少许料酒煮沸后再煮3分钟，把血水煮出来，汤才会清澈沸水下猪骨...
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![猪骨黄豆苦瓜汤做法烹饪大全 地道猪骨黄豆苦瓜汤如何做]( "猪骨黄豆苦瓜汤做法烹饪大全 地道猪骨黄豆苦瓜汤如何做")
- 活血化瘀用料猪骨500克苦瓜1根黄豆200150克红萝卜1根猪骨黄豆苦瓜汤的做法猪骨焯水洗干净血沫，苦瓜去籽切块，不喜欢苦味可以焯水，黄豆清水泡5分钟把所有材料放炖盅里炖2个小时即可...
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![苦瓜黄豆石斛猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆石斛猪骨汤方法]( "苦瓜黄豆石斛猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆石斛猪骨汤方法")
- 苦瓜黄豆石斛猪骨汤滋补又美味哦！而且此汤富含石斛多糖、蛋白质及钙质等人体必需微量元素，还可以清热解毒、排毒养颜。用料苦瓜1条黄豆150g石斛10g姜3片盐适量蚝油1/2茶匙清水1000ml猪骨1500g苦瓜黄豆石斛猪骨汤的做法准备好以上材料：1.姜3片；2.石斛10g，用清水冲洗一下，备用；3....
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![‼️如何用苦瓜干煲出甘甜的苦瓜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️如何用苦瓜干煲出甘甜的苦瓜猪骨汤方法]( "‼️如何用苦瓜干煲出甘甜的苦瓜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️如何用苦瓜干煲出甘甜的苦瓜猪骨汤方法")
- 想喝苦瓜汤？但家里没买苦瓜？没关系，教你用苦瓜干煲排骨汤～清热去火，适合常熬夜的你。用料苦瓜干若干黄豆1把猪骨500克盐适量蒜2瓣‼️如何用苦瓜干煲出甘甜的苦瓜猪骨汤的做法拿出之前晒好的苦瓜干，适量就好不要放太多，太多会很苦。😂将苦瓜干放入热水中泡开。拿一把黄豆，同上，用将...
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![清热苦瓜黄豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热苦瓜黄豆猪骨汤方法]( "清热苦瓜黄豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热苦瓜黄豆猪骨汤方法")
- 身为一个地道的广东女子，煲汤是必备的技能。无论是夏天还是冬天，我们都可以煲这汤清热去火。用料黄豆200克左右苦瓜三根猪扇骨一块姜片三片盐个人口味添加蜜枣一个清热苦瓜黄豆猪骨汤的做法第一天晚上泡发黄豆，第二天早上可以用。用热水泡发比较快。猪扇骨氽水，然后猪骨和泡...
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![黄豆苦瓜猪骨汤做法烹饪大全 地道黄豆苦瓜猪骨汤如何做]( "黄豆苦瓜猪骨汤做法烹饪大全 地道黄豆苦瓜猪骨汤如何做")
- 这道汤不但美味，又不油腻，适合上火的朋友用料猪骨250g克苦瓜半根黄豆一把姜片4片黄豆苦瓜猪骨汤的做法把所有材料备好，黄豆浸泡一下，苦瓜切滚刀块把猪骨焯一下水，在水里放点料酒去味材料备好之后，就全部放炖盅里，按煲汤键1.5小时最后汤好了，就放一丢丢盐，就大功告成了小贴士猪骨一...
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![苦瓜黄豆猪骨汤做法烹饪大全 地道苦瓜黄豆猪骨汤如何做]( "苦瓜黄豆猪骨汤做法烹饪大全 地道苦瓜黄豆猪骨汤如何做")
- 天气炎热。这个汤可以下火用料苦瓜1根猪骨半斤虫草花几条黄豆我是用手抓了两下苦瓜黄豆猪骨汤的做法首先将苦瓜切开把里面的囊拿出来。然后再切成小块就是图片这样切成小块猪骨过一下冷河然后全部放下煲汤的盅里面煲两小时就OK啦就是这样啦...
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![夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤方法]( "夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤方法")
- 炎炎夏日，苦瓜是消暑良物用料苦瓜1根猪骨头500克黄豆150克姜片少许料酒少许夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤的做法苦瓜切块，猪骨加入少许盐用清水抓洗2分钟，洗干净血水，黄豆泡2小时冷水把猪骨和姜片下锅，加入少许料酒煮沸后再煮3分钟，把血水煮出来，汤才会清澈沸水下猪骨和黄豆，煮...
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![苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤方法]( "苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤方法")
- 苦瓜，因为广东人觉得“苦”不好听，所以我们一般都叫做凉瓜，它有清热祛暑、降压降脂、据说还有减肥的功效。蚝豉，含磷丰富，有助于钙质的吸收。日本产的蚝豉质量最佳，干货买的时候都要选取够干的，要闻一下是否有海水的味道。这一款汤清热生津，宁神除躁，十分适合炎炎夏日饮用。用料蚝...
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![苦瓜毛豆猪骨汤做法烹饪大全 地道苦瓜毛豆猪骨汤如何做]( "苦瓜毛豆猪骨汤做法烹饪大全 地道苦瓜毛豆猪骨汤如何做")
- 毛豆上市抓紧来试试呗适合现在天气喝用料猪骨500克毛豆肉250克苦瓜1个瑶柱50克红萝卜1条红枣、枸杞适量蜜饯1粒桂圆适量姜片4片盐适量水适量苦瓜毛豆猪骨汤的做法把材料备好，洗净、切好，猪骨汆水把全部材料放进开水中（除毛豆、苦瓜、盐）加盖煲一个小时后加入苦瓜、毛豆，再煲上...
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![广东养生汤（苦瓜黄豆猪骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（苦瓜黄豆猪骨汤）方法]( "广东养生汤（苦瓜黄豆猪骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（苦瓜黄豆猪骨汤）方法")
- 用料苦瓜2根猪骨500克黄豆100克姜几片蜜枣2颗干瑶柱数颗广东养生汤（苦瓜黄豆猪骨汤）的做法猪骨洗干净泡血水，可以焯下水，苦瓜洗干净切块，不去囊不去籽，是有益的。黄豆洗干净，泡一下，干瑶柱洗干净用纯净水泡。所有材料放一起，大火煲开撇去浮沫，转中小火煲至一个半小时。...
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![广东味道-黄豆苦瓜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东味道-黄豆苦瓜猪骨汤方法]( "广东味道-黄豆苦瓜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东味道-黄豆苦瓜猪骨汤方法")
- 可乐妈作为一个上海人，在广东呆了一段时间，尝到了广东很不同口味的汤，觉得都很特别，这道汤我在饭店里喝到了好几次，而且居然吃不出苦瓜的苦涩味道，是我能接受的苦瓜味道，所以下面来学一下一汤吧对于不是广东人的我来说也算是一个新的尝试方子是找的，不是原创，仅仅作为记录，下次还能...
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![降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾方法]( "降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾方法")
- 人在广东，离不开喝汤。炎炎夏日，煲一份苦瓜汤清热解暑。还有健脾补益气，去水肿的功效。用料筒骨500克苦瓜2根毛豆/青豆/或者换成黄豆300克姜3片盐适量降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾的做法食材准备：苦瓜对半切开后去白瓤，筒骨斩成大块，毛豆洗净。骨头焯水...
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![猪骨苦瓜黄豆汤做法烹饪大全 地道猪骨苦瓜黄豆汤如何做]( "猪骨苦瓜黄豆汤做法烹饪大全 地道猪骨苦瓜黄豆汤如何做")
- 🌻适合夏天🌻熬夜人群🌻经常上火人群🌻孕妇群体用料黄豆适量苦瓜一条猪骨适量水适量盐适量猪骨苦瓜黄豆汤的做法将黄豆提前3小时泡好适量猪骨和冷水一起入锅煮沸去血水半条苦瓜洗净去籽待用(2-3人分量)，苦瓜可以用盐洗一下会那么苦...
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![苦瓜酸菜黄豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜酸菜黄豆猪骨汤方法]( "苦瓜酸菜黄豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜酸菜黄豆猪骨汤方法")
- 术后只想吃清淡的不油腻的清汤，很想吃苦瓜的味道就借鉴了潮汕的苦瓜酸菜焖五花肉用料猪骨几块或半根排骨珍珠苦瓜1根黄豆2抓（用手）酸菜1小颗大的用一半就好苦瓜酸菜黄豆猪骨汤的做法1.洗净黄豆，泡半个小时（看你用什么锅，如果用汤锅煲就至少2个小时，我用电饭煲的煲汤功能焖2h所以...
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![苦瓜猪骨汤如何做才美味，怎么做苦瓜猪骨汤简单又好吃]( "苦瓜猪骨汤如何做才美味，怎么做苦瓜猪骨汤简单又好吃")
- 用料苦瓜1根猪骨适量蒜头2瓣盐适量苦瓜猪骨汤的做法将苦瓜洗干净切成块；猪骨头洗干净；锅中烧开水，将骨头放进去焯水，撇去浮沫后捞出备用；蒜头直接用刀拍碎；将苦瓜、猪骨头、蒜头一起放入高压锅中，加入差不多没过所有食材的清水，用煲汤模式煮20-40分钟；出锅后加点盐就可以喝汤啦。...
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![苦瓜黄豆红萝卜猪踭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆红萝卜猪踭汤方法]( "苦瓜黄豆红萝卜猪踭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆红萝卜猪踭汤方法")
- 用料黄豆20克姜2片盐6克左右苦瓜1根红萝卜1根姜2片蜜枣1个水2000毫升猪铮350克苦瓜黄豆红萝卜猪踭汤的做法黄豆要干炒一下微变黄，蜜枣洗净去核。...
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![黄豆苦瓜酸菜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜酸菜猪骨汤方法]( "黄豆苦瓜酸菜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜酸菜猪骨汤方法")
- 都说我们广东人喜欢煲靓汤，饮靓汤！这道汤从小喝到大，特别是夏天，小时候妈妈都会经常煲这款汤。现在正是炎炎夏日，这道黄豆苦瓜酸菜猪骨靓汤具有消暑，下火，补钙的功效喔，加了酸菜下去，喝不出苦瓜的苦，一点点的酸很开胃😋用料苦瓜1根排骨400克姜1片黄豆100克汕头酸菜（市场买的）一包里面...
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