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- 来自姜思达微博，记录一下方便自己以后试试，顺便分享给大家用料乳黄瓜西芹青苹果蜂蜜冰冰的水新中产的绿色修养的做法榨汁机搅拌！完成...
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![绿色小清新如何做才美味，怎么做绿色小清新简单又好吃]( "绿色小清新如何做才美味，怎么做绿色小清新简单又好吃")
- 用料豆沙奶油绿色小清新的做法裱花抹面，装饰...
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![猪脚花生煲花胶（紧肤养血/术后/产后修复）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚花生煲花胶（紧肤养血/术后/产后修复）方法]( "猪脚花生煲花胶（紧肤养血/术后/产后修复）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚花生煲花胶（紧肤养血/术后/产后修复）方法")
- 都知道猪手花生红枣煲汤是下奶和润肤的经典搭配..而加入花胶，则是升级版搭配，润肤紧肤的效果更好；更重要的是，花胶有养血补血的作用，还有丰富的动物性胶质，让产后和术后的人儿恢复得更快更好，备孕的人儿常吃花胶能增厚子宫壁；哈哈没病没痛的人常喝，也会觉得皮肤和气色越发好～「这是...
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![牛油果碎米色拉，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果碎米色拉，产后修复这样吃方法]( "牛油果碎米色拉，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果碎米色拉，产后修复这样吃方法")
- 用料1颗牛油果，去核切丁15克橄榄油1克海盐(约1/4茶匙)1克现磨黑胡椒粉(约1/4茶匙)5克柠檬汁(约1茶匙)2颗花菜水250克牛油果碎米色拉，产后修复这样吃的做法1取一个碗放在主锅盖上，在碗内称出牛油果、橄榄油、海盐、现磨黑胡椒粉和柠檬汁，取下混合备用。2将花菜茎去掉，留下白色...
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![酸梅番茄汁，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅番茄汁，产后修复这样吃方法]( "酸梅番茄汁，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅番茄汁，产后修复这样吃方法")
- 用料400克番茄，切块100克李子，去核取肉1/2颗柠檬，挤出汁水300克矿泉水酸梅番茄汁，产后修复这样吃的做法1将番茄、李子、柠檬汁和矿泉水放入主锅，以30秒/速度10混合，倒入杯中，即可享用。李子含有丰富的纤维素，铁，钾，山梨糖醇，可以帮助促进胃动力，缓解便秘。番茄在非加热情况下，则有非常...
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![猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）方法]( "猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）方法")
- 用料猪脚500克黄豆（提前浸泡6-8小时）适量花生（浸泡6-8小时，去皮）适量枸杞适量杏鲍菇适量红枣适量姜3片开水适量料酒适量盐适量猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）的做法花生，黄豆提前浸泡6-8小时猪脚斩块，凉水下锅，加入姜片和适量料酒焯水，清洗干净准备并清洗好所有材料，去皮的花生、猪...
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![中产阶级版布里欧修食谱大全及做法，烹饪好吃的中产阶级版布里欧修方法]( "中产阶级版布里欧修食谱大全及做法，烹饪好吃的中产阶级版布里欧修方法")
- 用料酵头：高筋面粉32克鲜酵母10克温牛奶（37度左右）56克主面团高筋面粉227克鸡蛋125克糖30克盐3克黄油120克中产阶级版布里欧修的做法牛奶加热到手温，先放入鲜酵母均匀，再放入高筋面粉，室温发酵30分钟左右，到充满气泡。主面团中除了黄油、盐以外的材料揉成团后静置30分钟到一个小...
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![虫草花乌鸡，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花乌鸡，产后修复这样吃方法]( "虫草花乌鸡，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花乌鸡，产后修复这样吃方法")
- 用料10克干虫草花，水里浸泡至软，沥干30克红枣30克枸杞1500克水5克海盐10克料酒400克乌骨鸡，切块洗净虫草花乌鸡，产后修复这样吃的做法1将虫草花、红枣、枸杞、水、海盐和料酒放入主锅，置入网锅，在网锅内放入乌骨鸡，以50分/100℃/反转小勺烹煮，利用刮刀棒辅助将网锅取出，将乌骨鸡倒...
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![意式烩芸豆，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的意式烩芸豆，产后修复这样吃方法]( "意式烩芸豆，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的意式烩芸豆，产后修复这样吃方法")
- 用料100克番茄，切块30克洋葱，切块2瓣蒜头15克鳄梨油2克海盐(约12茶匙)1克现磨黑胡椒粉(约1a茶匙)300克水200克白芸豆，水里浸泡一晚意式烩芸豆，产后修复这样吃的做法1将番茄、洋葱、蒜头、鳄梨油、海盐和现磨黑胡椒粉放入主锅以10秒/速度8切碎，利用刮刀棒将食材刮至主锅底。2加...
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![中产阶级版布里欧修吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的中产阶级版布里欧修吐司方法]( "中产阶级版布里欧修吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的中产阶级版布里欧修吐司方法")
- 黄油达50%的布里欧修吐司来啦。《学徒面包师》里把布里欧修按黄油占比分为三个“档次”，其中黄油占50%的叫“中产阶级”版。另外的穷人版占30%左右，富人版的占87%以上。本配方参考了《名店面包大公开》的皮力欧许面团和《吐司面包的烘焙技术》布里欧修吐司的配比和操作手法...
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![抗氧布朗尼，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的抗氧布朗尼，产后修复这样吃方法]( "抗氧布朗尼，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的抗氧布朗尼，产后修复这样吃方法")
- 用料50克可可粉30克核桃仁90克香蕉，去皮切块50克杏仁粉20克蜂蜜600克矿泉水抗氧布朗尼，产后修复这样吃的做法1将可可粉、核桃仁、香蕉、杏仁粉、蜂蜜和矿泉水放入主锅，以30秒/速度10混合，倒入杯中，即可享用。可可粉本身含有丰富的纤维，养分如多酚，黄酮等可以帮助抗炎，提升脑力。...
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![自我修养如何做才美味，怎么做自我修养简单又好吃]( "自我修养如何做才美味，怎么做自我修养简单又好吃")
- 这是一个寂寞的摄影师平台用料无聊寂寞自我修养的做法kodak200rollei小贴士我是第一个这昂的么？...
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![绿色、营养均衡早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色、营养均衡早餐方法]( "绿色、营养均衡早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色、营养均衡早餐方法")
- 怀孕后，医生说每天吃5.6种蔬菜，一个人饭菜是不是有点难，主要是复杂。于是最近喜欢做什锦蔬菜，红色、黄色、绿色都要有，看上去有食欲又很营养。我是早餐吃的，搭配全麦粥加一点肉松，是不是营养又美味？用料红甜椒1/3个黄瓜1/3根秋葵3根水果玉米粒少许/克香菇2朵河南豆/豌豆荚10个/克...
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![清新蔬果泥(绿色)食谱大全及做法，烹饪好吃的清新蔬果泥(绿色)方法]( "清新蔬果泥(绿色)食谱大全及做法，烹饪好吃的清新蔬果泥(绿色)方法")
- 主料:猕猴桃:猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。《本...
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![桂花小米藜麦布里欧修-新时代无产阶级的面包食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花小米藜麦布里欧修-新时代无产阶级的面包方法]( "桂花小米藜麦布里欧修-新时代无产阶级的面包食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花小米藜麦布里欧修-新时代无产阶级的面包方法")
- 提起布里欧修面包这个法国rich面团的经典品类便能想到大量浓郁的黄油鸡蛋打入面团，制作出这个外皮酥脆，内心绵软却卡路里爆棚的小魔鬼。有趣的是Brioche的含油量似乎还有一个很有意思的说法20%是穷人的布里欧修，70%以上是富人的布里欧修，50%是中产阶级的布里欧修。这个配方黄...
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![新手也能做的手擀面（天然绿色，黄色，原色）食谱大全及做法，烹饪好吃的新手也能做的手擀面（天然绿色，黄色，原色）方法]( "新手也能做的手擀面（天然绿色，黄色，原色）食谱大全及做法，烹饪好吃的新手也能做的手擀面（天然绿色，黄色，原色）方法")
- 南方人想到做面食就发怵，特别是擀面条这种似乎很难活的干面团，总以为要揉面揉到天荒地老。但是你只要跟着我这个食谱做，绝对能轻松做出地道的手擀面来。各地区面粉的吸水性有差别，手擀面的面团要求是比较硬的干面团，所以你们在做的时候注意和我的面团成品的硬度差不多就可以了...
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![小清新产物草莓养乐多食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新产物草莓养乐多方法]( "小清新产物草莓养乐多食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新产物草莓养乐多方法")
- 在家无聊决定给养乐多增加点色彩，就用家里的草莓做了一杯草莓味的养乐多，颜色小清新，那些喜欢小清新范的亲们快来试试吧~用料养乐多一瓶草莓自己看着办我只用2个小清新产物草莓养乐多的做法把草莓洗干净扎成草莓泥（没有榨汁机的苦逼党是用勺把她压成泥的）把养乐多倒入你喜欢的...
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![绿色养生的花的详细做法大全,简单又营养的绿色养生的花做法]( "绿色养生的花的详细做法大全,简单又营养的绿色养生的花做法")
- 用料红萝卜半段生蒜三根虾仁适量食用油食量盐绿色养生的花的做法虾仁煮水，捞起来，和生蒜，红萝卜一起炒，即可把虾仁的全部清理好加油，盐，炒个15分钟脱水脱虾皮...
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![永修特产——月半粑食谱大全及做法，烹饪好吃的永修特产——月半粑方法]( "永修特产——月半粑食谱大全及做法，烹饪好吃的永修特产——月半粑方法")
- 始终念念不忘家乡元宵节的味道，更是跟在妈妈身边筛米磨浆的童年记忆。做粑时常常是一家子人齐上阵，再拉上几个邻居，就算是小孩儿也要掺上一脚。揉粉、团花、蒸粑，边吃边做，好不热闹——月半粑😋😋😋用料糯米粉100克粘米粉200克红曲米粉（或红色蔬果汁）适量南瓜粉（或黄色蔬果汁）适量...
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![菠菜腰果果昔，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜腰果果昔，产后修复这样吃方法]( "菠菜腰果果昔，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜腰果果昔，产后修复这样吃方法")
- 用料200克水100克新鲜菠菜叶50克无盐烤腰果50克苹果，去核带皮切块600克矿泉水菠菜腰果果昔，产后修复这样吃的做法1将水放入主锅，置入网锅，在网锅内加入新鲜菠菜叶，以5分/Varoma/速度1蒸煮。利用刮刀棒辅助将网锅取出，清空主锅。2将蒸熟的菠菜叶、无盐烤腰果、苹果和矿泉水放入...
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![郁南县特产绿色食品藤仔豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的郁南县特产绿色食品藤仔豆腐方法]( "郁南县特产绿色食品藤仔豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的郁南县特产绿色食品藤仔豆腐方法")
- 藤仔豆腐藤仔豆腐又名“百解豆腐”，原产于千官镇，属广东省郁南县一代特产等。制作原料有大米、百解藤、食用石膏。其制作工艺独特，味道鲜美，同时也是保健佳品。中文名藤仔豆腐别称百解豆腐主要原料大米，百解藤是否含防腐剂否原产千官镇保健功效产品来历制作方法用途变化原料生...
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- 家道中落，从富到流油的土豪金富人版布里欧修到中产阶级布里欧修，资产缩水一半。这个布里欧修，黄油与面粉的比例大约为50%，与早先做过的面包详书中的布里欧修差不多。这个比例还算能够接受。将原方除以四，50多克黄油，做成6个小布里欧修，平均每个含油≤10克。“这款面团可以制作很...
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- 用料400克猪肋排，切块，氽烫沥干200克海带结2克海盐(约%茶匙)1500克水海带炖小排，产后修复这样吃的做法1将猪肋排、海带结、海盐和水放入主锅，以60分/100℃/反转小勺烹煮，倒入碗中，即可享用。海带中有丰富的钾，牛磺酸，甘露醇等，且热量低，纤维量高，也是我们常提的健康食品。但是本身有...
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- 用料100克芦笋160克牛里脊30克新鲜罗勒叶100克橄榄油15克松子，烤熟的3瓣蒜头5克海盐2克现磨黑胡椒粉(约1/2茶匙)水300克罗勒酱牛肉，产后修复这样吃的做法1芦笋洗净刨皮切3厘米段放入蒸锅内备用。将牛里脊切成1厘米粗长条放在蒸盘上平铺备用。2将新鲜罗勒叶、橄榄油、松子、...
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- 产后五个月零10天，在成功减掉10斤肉后陷入了懒惰疲乏的状态。不想运动，开始有乱吃东西的趋势，想尽快走出这个状态。开此菜谱记录一下一个产后妈妈靠锻炼和饮食变自信变美的全过程~哈哈哈哈~此处有点飘~用料锻炼30min油盐少许克产后修复&瘦身集的做法减掉的10斤肉教练给...
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