![皂角米桃胶雪燕甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶雪燕甜羹方法]( "皂角米桃胶雪燕甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶雪燕甜羹方法")
- 用料桃胶10克雪燕6克皂角米8克黄金耳10克红糖或者冰糖40克蔓越梅若干皂角米桃胶雪燕甜羹的做法1.将桃胶、皂角米、雪燕、黄金耳提前12小时以上用冷水泡发；2.泡发好以后清除桃胶、雪燕里的少量杂质（用镊子或者小勺），把所有原料包括调味食材一起放入煲汤容器；小贴士3.大火煮沸后...
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![桃胶雪燕甜汤做法烹饪大全 地道桃胶雪燕甜汤如何做]( "桃胶雪燕甜汤做法烹饪大全 地道桃胶雪燕甜汤如何做")
- 超喜欢在炎炎夏日喝这个甜汤…每次都煮上满满一锅，然后放冰箱冰起来，想喝的时候拿出一瓶，冰冰凉凉超级满足。用料桃胶15克皂角米20粒雪燕8克冰糖适量枸杞一小把红枣三颗桃胶雪燕甜汤的做法我做的份量有点多，可以一家人一起吃的，自己吃的话可以减一半。皂角米➕雪燕泡发12小时...
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![快手甜品——燕窝雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手甜品——燕窝雪梨汤方法]( "快手甜品——燕窝雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手甜品——燕窝雪梨汤方法")
- 用料燕窝1块雪梨1个冰糖适量快手甜品——燕窝雪梨汤的做法燕窝放在水里泡发，可以提前一天晚上泡，第二天早上就可以煮啦雪梨去皮，切片上锅，水烧开，加入雪梨燕窝和冰糖(如果没有也可以用普通糖)，再次烧开后，小火慢煮30分钟即可～...
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![雪燕雪莲羹如何做才美味，怎么做雪燕雪莲羹简单又好吃]( "雪燕雪莲羹如何做才美味，怎么做雪燕雪莲羹简单又好吃")
- 用料雪燕一小包(10g)雪莲子适量蘭香子适量百合适量龙眼干适量红枣适量冰糖适量枸杞适量雪燕雪莲羹的做法雪燕泡发20小时以上即可。泡发5小时换一次水，即可随着水流冲走清除杂质。雪莲子(皂角米)提前一个小时泡(煮的过程它也会泡发的)一次性把所有的材料放进已备好水的沙锅...
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![桃胶皂角米雪燕甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕甜汤方法]( "桃胶皂角米雪燕甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕甜汤方法")
- 这是一人的量（也可以煮出两碗），根据几人吃依次叠加用量。用料桃胶3~5克皂角米15个雪燕2~3克红枣7个枸杞随意冰糖或白砂糖自己掌握牛奶按自己口味可加可不加桃胶皂角米雪燕甜汤的做法1、将桃胶，皂角米，雪燕分别放置不同的三个容器里浸泡12个小时，中间换水去除杂质，将桃胶剪或用手...
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![养生甜品之雪燕桃胶牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生甜品之雪燕桃胶牛奶方法]( "养生甜品之雪燕桃胶牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生甜品之雪燕桃胶牛奶方法")
- 冬天来一碗自己亲手做的甜品，暖暖的~以下是1人份的量哦。用料桃胶8个雪燕1个皂角米20个牛奶1盒冰糖适量养生甜品之雪燕桃胶牛奶的做法把雪燕，桃胶，皂角米，放在不同的容器，浸泡12个小时以上~雪燕要多放水，会泡发的很大。泡好之后把他们都清洗干净，去除杂质，备用。先把桃胶和皂角米...
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![（生酮甜品） 牛奶炖桃胶雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的（生酮甜品） 牛奶炖桃胶雪燕方法]( "（生酮甜品） 牛奶炖桃胶雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的（生酮甜品） 牛奶炖桃胶雪燕方法")
- 生酮饮食最煎熬的是甜品还有的是甜品虽说生酮不需要时刻算着碳水，糖含量折磨自已，可是生活中有许许多多含碳水的食材，初阶段的需要小心避免，一不小心就破酮。现在每天的摄取都会计算，时间久了，对食材大概十分熟悉，心里有把称了，也没关系。牛奶桃胶雪燕（一碗量）：卡路里：38.3kcal碳水：3....
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![雪燕葡挞口感甜而不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕葡挞口感甜而不腻方法]( "雪燕葡挞口感甜而不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕葡挞口感甜而不腻方法")
- 雪燕葡挞，口感不错的，甜而不腻用料牛奶50克蛋黄2个细砂糖23克淡奶油100克蛋挞皮（现成）9只雪燕（已泡发好）50克雪燕葡挞口感甜而不腻的做法把预先泡发好雪燕沥干水分把蛋黄打散，倒入细砂糖搅溶化，然后再倒入牛奶和淡奶油，做成挞液把雪燕放入挞皮底部，然后再倒入挞液，大约倒8-9成满放入...
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![雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹方法]( "雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹方法")
- 女人天生爱美颜～内服外养双管齐下才是王道哈～用料银耳1朵莲子10克百合5克冰糖30克枸杞30粒雪燕5克雪莲子15克雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹的做法将雪燕雪莲子银耳莲子和百合用合适的容易分别加冷水泡发2小时以上银耳稍微泡发开后用厨房剪剪成小块待泡发结束后用清水稍稍...
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![雪燕桃胶甜汤做法烹饪大全 地道雪燕桃胶甜汤如何做]( "雪燕桃胶甜汤做法烹饪大全 地道雪燕桃胶甜汤如何做")
- 30岁都过去快2年了，答应自己要好好养生，燕窝不舍得吃就买买雪燕和桃胶吧。。。用料桃胶一小巴掌红枣十颗枸杞一小巴掌冰糖一大块雪燕一小巴掌水一升百合一小巴掌雪燕桃胶甜汤的做法提前12小时泡发雪燕和桃胶，别的洗一下就好，桃胶挑干净真的还蛮费神的…我用燕窝功能烧了25分...
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![雪燕布丁，健康の手作甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕布丁，健康の手作甜品方法]( "雪燕布丁，健康の手作甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕布丁，健康の手作甜品方法")
- 果冻Q弹可口，称得上居家必备零食其实只要有果冻粉，在家也能轻松做果冻还可以在果冻里加上养颜雪燕，边吃边减肥因为雪燕内含L—阿拉伯糖此成分已被美国医疗协会列入抗肥胖的营养补充剂用料干雪燕2g布丁粉10g水150ml牛奶150ml冰糖10g雪燕布丁，健康の手作甜品的做法准备好所有食...
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![甜丝丝的桃胶雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的甜丝丝的桃胶雪燕糖水方法]( "甜丝丝的桃胶雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的甜丝丝的桃胶雪燕糖水方法")
- 平民燕窝！满满的胶原蛋白！据说喝一碗抵过贴十片面膜！🤔爱美的你不要错过哦！😘用料桃胶适量银耳半朵红枣6颗冰糖根据自己的口味放雪燕适量雪莲子适量甜丝丝的桃胶雪燕糖水的做法隔天就把桃胶泡上，泡到软了，把桃胶里面杂质挑出来，清洗干净备用！(备注：如果一两个人吃，桃胶放6颗左右就...
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![香芒甜橙燕麦思慕雪bowl食谱大全及做法，烹饪好吃的香芒甜橙燕麦思慕雪bowl方法]( "香芒甜橙燕麦思慕雪bowl食谱大全及做法，烹饪好吃的香芒甜橙燕麦思慕雪bowl方法")
- 秋意浓，不如来一碗活力满满的橙色系思慕雪bowl，清新顺滑的口感，香醇丝滑的质地，加了一味燕麦增添饱腹感和思慕雪的厚重。今天做的橙色系思慕雪采用的水果都来自“熊猫指南”榜单上榜的水果。Panda-Guide，真选天赋良物。这个是中化农业推出的中国优质农产品榜单，上榜产品涉及了...
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![桂花雪梨雪燕雪莲甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花雪梨雪燕雪莲甜羹方法]( "桂花雪梨雪燕雪莲甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花雪梨雪燕雪莲甜羹方法")
- 去了趟重庆，辣吃多了，回来喉咙痛，便想煲个清润的汤水润下五脏六腑，于是便想到了这个。用料梨1个雪莲子10g雪燕6g桂花适量冰糖适量桂花雪梨雪燕雪莲甜羹的做法雪莲子、雪燕分别浸泡开。雪梨削皮切小粒，全部用料一齐放进锅里，一起炖半小时。出锅加冰糖放桂花，一碗清甜可口的糖水就...
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![雪燕桃胶皂角米甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶皂角米甜品方法]( "雪燕桃胶皂角米甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶皂角米甜品方法")
- 分享最近超爱吃的甜品喔🍮一袋有20小包每小包可以煮2-3碗水睡觉前泡在碗里起来冲洗干净就可以炖了。炖40分钟也够了不用炖太久功效嘛滋阴润燥养颜美容加点银耳还能清肺热超级适合这个干干的季节用料桃胶6克雪燕2克皂角米2克雪燕桃胶皂角米甜品的做法雪燕百度写泡发...
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![雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤方法]( "雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤方法")
- 补充胶原蛋白，好吃~用料雪燕5g雪莲子一把（30粒）银耳一朵桃胶5颗蔓越莓一把黄冰糖适量雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤的做法雪燕，雪莲子，桃胶泡发十二小时，银耳泡两个小时，放电饭锅加入三倍的水，电饭锅按煲汤煮粥键，煮好后加入蔓越莓和黄冰糖再煮半小时，出锅，满满的胶原蛋白…小贴士好的桃胶...
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![银耳雪燕桃胶皂角米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪燕桃胶皂角米甜汤方法]( "银耳雪燕桃胶皂角米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪燕桃胶皂角米甜汤方法")
- 补充胶原蛋白，润肺通肠，长期服用可以提升皮肤弹性以及减少便秘情况哦。适合哺乳期妈妈哦。用料桃胶20克银耳1/4朵雪燕5克皂角米15克枸杞10-15粒冰糖10-12粒净化水2-3升银耳雪燕桃胶皂角米甜汤的做法准备食材：桃胶、雪燕、皂角米冷水泡发12-15个小时；银耳泡发1个小时；枸杞洗净；...
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![汤圆雪燕燕麦甜羹做法烹饪大全 地道汤圆雪燕燕麦甜羹如何做]( "汤圆雪燕燕麦甜羹做法烹饪大全 地道汤圆雪燕燕麦甜羹如何做")
- 超爱吃汤圆，但是皮厚馅甜没办法于是乎👇燕麦咯吱咯吱的口感中和汤圆皮的黏腻黑芝麻馅就着没有味道的雪燕（汤底自由搭配，这里为了消耗家里的露露）用料汤圆12个（看喜好）雪燕2颗泡发露露一罐红糖适量燕麦一把（看喜好）汤圆雪燕燕麦甜羹的做法备料，雪燕泡好没有拍进来图中是煮完的雪燕...
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![雪燕炖雪梨如何做才美味，怎么做雪燕炖雪梨简单又好吃]( "雪燕炖雪梨如何做才美味，怎么做雪燕炖雪梨简单又好吃")
- 植物燕窝，小朋友都可以吃哒~用料雪燕10雪梨2个冰糖10枸杞一小把雪燕炖雪梨的做法雪燕提前一晚上泡发，挑去杂质泡到这样就好啦！不像燕窝那么难挑毛，稍微有点杂质也是植物的，没有关系啊雪梨去皮切块一起放到冷水锅里，大火滚开之后转小火15分钟加冰糖，20分钟关火~出锅的时候撒上枸...
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![雪燕的详细做法大全,简单又营养的雪燕做法]( "雪燕的详细做法大全,简单又营养的雪燕做法")
- 糖水滋润，细煲慢炖，一觉睡醒，不管有没有好梦，一碗雪燕糖水，就可以让你大快朵颐。用料雪燕5克桃胶10克红枣干5克糯耳10克冰糖适量雪燕的做法雪燕泡发12小时；桃胶泡发12小时；糯耳泡发2小时，切得越碎越好；糯耳下锅先煮1小时；加入桃胶煮30分钟；加入雪燕再煮30分钟；起锅前加入红枣干和冰糖...
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![甜品：桃胶皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的甜品：桃胶皂角米雪燕方法]( "甜品：桃胶皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的甜品：桃胶皂角米雪燕方法")
- 满满的胶原蛋白，减肥也可以食用的甜品哦（这些材料大概2~3人份）用料桃胶8个（2~3人量）皂角米10粒（2~3人量）雪燕一块（约指甲盖大小）（2~3人量）冰糖适量小西米适量甜品：桃胶皂角米雪燕的做法将桃胶、皂角米和雪燕分别用碗浸泡12小时左右后，把杂质剔除将桃胶和皂角米倒入锅中，一起煮沸后，转小...
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![养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法]( "养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法")
- 今天是我与先生3周年结婚纪念日，炖上甜品犒劳我们，感恩遇见，感恩相伴，祝我们和所有有情人终能相守一生。用料桃胶10颗(可根据食用人数放，我这是3人两餐的量)银耳1/3朵(我用的是已经掰成小碎片的银耳)雪莲子50克(按自己喜好放即可)雪燕3小颗(泡好后会有很多)枸杞7-8粒红枣5颗冰...
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![雪燕桃胶炖银耳/美容甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶炖银耳/美容甜品方法]( "雪燕桃胶炖银耳/美容甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶炖银耳/美容甜品方法")
- 家里桃胶和雪燕放了好久，秋冬不补更待何时，和银耳炖一下，真是满满的幸福感，不由觉得做女人真好！用料干银耳1朵桃胶30克雪燕30克纯净水1500克冰糖40克雪燕桃胶炖银耳/美容甜品的做法泡发食材银耳焯水把桃胶和雪燕里的渣渣清理干净放搪瓷锅或砂锅，大火转小火炖30分钟即可盛出即可...
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![桃胶雪燕甜品做法烹饪大全 地道桃胶雪燕甜品如何做]( "桃胶雪燕甜品做法烹饪大全 地道桃胶雪燕甜品如何做")
- 我这是一大家子吃，大家看人数酌情减少哦，这个不必要精确到几克，差不多就好了雪燕，桃胶泡一点点就有很多哦用料桃胶20克冰糖克雪燕几颗牛奶桃胶雪燕甜品的做法桃胶雪燕泡发一晚上先把桃胶放入高压锅煲20分钟，再放入雪燕，冰糖大约7-10分钟，然后倒入牛奶煮5分钟就可以出锅了放入冰...
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![桃胶雪燕甜品的详细做法大全,简单又营养的桃胶雪燕甜品做法]( "桃胶雪燕甜品的详细做法大全,简单又营养的桃胶雪燕甜品做法")
- 天气热了，街上甜品各式各样，自己做的更美味😊ི用料牛奶适量桃胶适量冰糖适量雪燕适量南瓜适量椰浆300克桃胶雪燕甜品的做法桃胶雪燕提前一晚泡发是必须的，泡发后的桃胶雪燕加清水冰糖煮半个小时，这是在煮的时候接下来把南瓜蒸熟或者放电饭锅煮熟，我这是放电压力锅一键搞定了...
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