![紫甘蓝番茄桃汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝番茄桃汁如何做]( "紫甘蓝番茄桃汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝番茄桃汁如何做")
- 用料紫甘蓝1/3个番茄1个桃子1个水200克紫甘蓝番茄桃汁的做法沙冰模式口感比较粗砺...
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![葡萄番茄紫甘蓝汁做法烹饪大全 地道葡萄番茄紫甘蓝汁如何做]( "葡萄番茄紫甘蓝汁做法烹饪大全 地道葡萄番茄紫甘蓝汁如何做")
- 用料紫甘蓝250g番茄3个葡萄10颗葡萄番茄紫甘蓝汁的做法沙冰模式两次，酸酸甜甜很爽口...
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![宿舍可以做的饭（番茄紫甘蓝拌饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍可以做的饭（番茄紫甘蓝拌饭）方法]( "宿舍可以做的饭（番茄紫甘蓝拌饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍可以做的饭（番茄紫甘蓝拌饭）方法")
- 宿舍可以做的饭。用料米饭半碗紫甘蓝随意西红柿一个火腿两根芝麻油几滴盐少许宿舍可以做的饭（番茄紫甘蓝拌饭）的做法洗米、切紫甘蓝、切火腿肠放入一起蒸三十分钟...
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![25 紫甘蓝柠檬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的25 紫甘蓝柠檬汁方法]( "25 紫甘蓝柠檬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的25 紫甘蓝柠檬汁方法")
- 连皮带籽破壁出来的柠檬汁想喝吗？小美做给你喝😀柠檬皮和柠檬籽里含有丰富的柠檬精油，有美白抗氧功效用料紫甘蓝3片柠檬（进口）2个冰糖粉70-80克水800克25紫甘蓝柠檬汁的做法1、紫甘蓝洗净备用柠檬用盐搓洗表皮，冲洗干净后去掉头围，切成8小块2、把紫甘蓝和柠檬一起放入主锅，加入...
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![紫甘蓝汁如何做才美味，怎么做紫甘蓝汁简单又好吃]( "紫甘蓝汁如何做才美味，怎么做紫甘蓝汁简单又好吃")
- 紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气，降低胆固醇，防止皮肤过敏，抗氧化，防癌抗癌等。用料紫甘蓝250克凉白开150克西红柿（可加可不加）一个蜂蜜（砂糖）40克紫甘蓝汁的做法准备好所需的食材：蜂蜜、紫甘蓝洗净切小块备...
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![番茄甘蓝如何做才美味，怎么做番茄甘蓝简单又好吃]( "番茄甘蓝如何做才美味，怎么做番茄甘蓝简单又好吃")
- 用料甘蓝220克西红柿150克小葱2棵生抽1匙油、盐适量番茄甘蓝的做法锅内放油，加入葱炒出葱香味儿加入甘蓝丝，倒入1匙生抽翻炒待把甘蓝炒软后加入西红柿炒出西红柿汁后加盐调味儿出锅...
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![快手无油番茄酱+柠汁甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手无油番茄酱+柠汁甘蓝方法]( "快手无油番茄酱+柠汁甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手无油番茄酱+柠汁甘蓝方法")
- 超级喜欢番茄，如果有一种食物我可以天天吃，那一定是番茄！以前特别爱吃番茄炒蛋，每次三个番茄+三个鸡蛋的满满一大盘都无法让我吃过瘾😂。好处当然有，就是整个人吃白了，真的白了。中午的全麦胚芽糙米面包特别抗饿，我下午还做了有氧操，竟然还没有饥饿感。但是仍然要按时吃饭，晚餐减...
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![番茄鸡蛋西兰花西芹紫甘蓝汁面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋西兰花西芹紫甘蓝汁面方法]( "番茄鸡蛋西兰花西芹紫甘蓝汁面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋西兰花西芹紫甘蓝汁面方法")
- 用料西红柿1个鸡蛋2个盐自己定紫甘蓝1/4个清水200克面粉250克西兰花1/4个西芹随意加一点增加些香味番茄鸡蛋西兰花西芹紫甘蓝汁面的做法紫甘蓝切小块➕清水榨汁，过滤，汁水慢慢加入揉面，揉至面团表面光滑，湿布盖上饧15分钟再次揉面团，压出空气，也为了使面条劲道。揉3分钟后压扁，...
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![宝宝辅食-紫甘蓝番茄汁-10个月以上宝宝辅食的详细做法，宝宝辅食-紫甘蓝番茄汁-10个月以上宝宝辅食做法技巧]( "宝宝辅食-紫甘蓝番茄汁-10个月以上宝宝辅食的详细做法，宝宝辅食-紫甘蓝番茄汁-10个月以上宝宝辅食做法技巧")
- 番茄当中含有丰富的番茄红素，紫甘蓝中含有丰富的花青素。他们搭配在一起会有一种酸甜的口感，可以代替果汁做为蔬菜汁饮用用料紫甘蓝2叶番茄一小个纯净水100毫升宝宝辅食-紫甘蓝番茄汁-10个月以上宝宝辅食的做法紫甘蓝2叶，番茄一小个，纯净水100毫升紫甘蓝切小块，洗净备用番茄洗...
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![紫甘蓝胡萝卜番茄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝胡萝卜番茄沙拉方法]( "紫甘蓝胡萝卜番茄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝胡萝卜番茄沙拉方法")
- 小清新的小沙拉用料紫甘蓝200g胡萝卜150g番茄150克饼干碎10克芒果酱两勺果醋2勺盐适量紫甘蓝胡萝卜番茄沙拉的做法蔬菜切碎其实蔬菜根据自己喜好添加即可冰箱有什么加什么，韭菜大葱啥的别往里放就行醋盐芒果酱橄榄油添加搅拌，这款芒果酱是老公出差马来西亚带回来的酸甜可口...
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![鸡汁紫甘蓝如何做才美味，怎么做鸡汁紫甘蓝简单又好吃]( "鸡汁紫甘蓝如何做才美味，怎么做鸡汁紫甘蓝简单又好吃")
- 这道鸡汁紫甘蓝其实我们家还蛮爱做的～主要是一岁多的儿子迷之爱吃…甘蓝类是的富含多种营养物质的好食材，紫甘蓝和更多被食用的绿甘蓝而言更多了花青素，但似乎做成沙拉配菜的吃法更被大家熟知，之前我有分享过自己常做的紫甘蓝焖饭，而这款鸡汁紫甘蓝应该是最近半年家里的常客，主...
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![番茄炒甘蓝如何做才美味，怎么做番茄炒甘蓝简单又好吃]( "番茄炒甘蓝如何做才美味，怎么做番茄炒甘蓝简单又好吃")
- 肉太贵。想吃甘蓝。用西红柿替代用料西红柿3个甘蓝1个盐15克糖25克味达美适量调味葱姜八角花椒小辣椒适量番茄炒甘蓝的做法甘蓝一个手撕三个西红柿花生油辣椒八角花椒葱姜放西红柿丁炒出西红柿的香味放味达美继续炒放甘蓝翻炒放糖调西红柿的酸味放盐有蚝油的可以放蚝油因...
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![番茄紫甘蓝如何做才美味，怎么做番茄紫甘蓝简单又好吃]( "番茄紫甘蓝如何做才美味，怎么做番茄紫甘蓝简单又好吃")
- 小朋友动画片里看来的紫甘蓝，吵着要吃，查了菜谱几乎都是生拌或者清炒，炒过一次还是硬硬的不那么好吃。这次加入一只番茄小火慢慢闷一会紫甘蓝不那么硬，起锅时加入了蒜末，酸甜可口香喷喷算是找到好吃的吃法了ƪ(ړײ)ƪ用料紫甘蓝四分之一个西红柿中等大小一个盐适量蒜些许糖...
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![紫甘蓝番茄炒饭做法烹饪大全 地道紫甘蓝番茄炒饭如何做]( "紫甘蓝番茄炒饭做法烹饪大全 地道紫甘蓝番茄炒饭如何做")
- 都富含维C、维B的紫甘蓝和番茄的紫红组合，搭配可口脆皮肠和番茄酱，是既美味又美观的简便炒饭哦～用料紫甘蓝半个番茄1个脆皮肠5个白米饭一人份番茄酱根据个人喜好盐半勺油少许紫甘蓝番茄炒饭的做法先在电饭锅煮一人份的白米粉，大约需45分钟左右在电饭锅煮饭的同时，把紫甘蓝、番...
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![紫甘蓝拌番茄酱做法烹饪大全 地道紫甘蓝拌番茄酱如何做]( "紫甘蓝拌番茄酱做法烹饪大全 地道紫甘蓝拌番茄酱如何做")
- 低卡素菜，无负担小凉菜~绝对懒人菜~用料紫甘蓝黄椒番茄酱紫甘蓝拌番茄酱的做法紫甘蓝洗净切丝黄椒洗净切丝挤上番茄酱即可小贴士1、用的是Heinz番茄酱，酸得有劲，也甜得恰到好处，可以根据自己喜欢的番茄酱来调味~2、根据手头原料，黄椒可以用别的生菜代替，没关系，总之紫甘蓝是主角...
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![紫甘蓝桃子汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝桃子汁如何做]( "紫甘蓝桃子汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝桃子汁如何做")
- 空口的紫甘蓝口感比较硬比较生涩很少关于紫甘蓝打汁的菜谱但其实只要加些水果中和就会好喝很多紫甘蓝能促进胃黏膜修复帮助消化含花青素钾维生素C都比普通包菜多有利于降低血液中的胆固醇增强抵抗力～用料紫甘蓝1碗水蜜桃1颗水100cc蜂蜜柠檬紫甘蓝桃子汁的做法紫甘蓝洗干净...
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![紫甘蓝如何做才美味，怎么做紫甘蓝简单又好吃]( "紫甘蓝如何做才美味，怎么做紫甘蓝简单又好吃")
- 凉拌紫甘蓝用料半个紫甘蓝切丝盐2克酱油2勺白醋1勺适量大葱切丝蒜五瓣橄榄油1勺紫甘蓝的做法将拌好的紫甘蓝放置六分钟左右，到入烧热的花椒油锅里炒一到二分钟，出锅前放白醋就👌做时没拍照片，因为好吃才想分享非常简单...
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![紫甘蓝番茄意面做法烹饪大全 地道紫甘蓝番茄意面如何做]( "紫甘蓝番茄意面做法烹饪大全 地道紫甘蓝番茄意面如何做")
- 紫甘蓝消灭消灭~用料紫甘蓝番茄意面盐黑胡椒紫甘蓝番茄意面的做法紫甘蓝切丝，番茄切小块。水中放少许盐，烧开放入意面煮到中间没有硬芯后捞出（约8-10分钟）。煮面的过程中另热一锅，加少许油，放入紫甘蓝和番茄，炒熟后放入煮熟的意面翻炒，再放入盐调味，出锅后撒上黑胡椒就可以吃啦。...
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![紫甘蓝汁😂如何做才美味，怎么做紫甘蓝汁😂简单又好吃]( "紫甘蓝汁😂如何做才美味，怎么做紫甘蓝汁😂简单又好吃")
- -推荐程度：口感：不主动推荐营养：可以折腾，毕竟比沙拉/清炒做得快-描述和神偷奶爸里面的紫色小怪物一个颜色味道和羽衣甘蓝汁有异曲同工气味稍微淡一些植物气息总体略重-搭配饮食：20g蜂蜜+自制羊肉串🤷♀️-破壁机出品请多加水不然质地和顺滑的芝麻糊同款用料紫甘蓝150g左右/一...
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![解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋食谱大全及做法，烹饪好吃的解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋方法]( "解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋食谱大全及做法，烹饪好吃的解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋方法")
- 都说紫色的食物好，有丰富的花青素可达到抗氧化清除自由基的效果。紫甘蓝也不例外，在减脂沙拉中也很常见，但是！真的不太能接受紫甘蓝的味道！直到在餐厅喝到这杯《墨西哥之恋》——为了牛油果而点——却意外地打开了紫甘蓝的新世界。牛油果＋紫甘蓝＋酸奶/牛奶，味道意外地不错，最重要...
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![番茄桃汁如何做才美味，怎么做番茄桃汁简单又好吃]( "番茄桃汁如何做才美味，怎么做番茄桃汁简单又好吃")
- 用料桃1个西红柿2个水200克番茄桃汁的做法沙冰模式1次...
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![番茄鲜贝紫甘蓝做法烹饪大全 地道番茄鲜贝紫甘蓝如何做]( "番茄鲜贝紫甘蓝做法烹饪大全 地道番茄鲜贝紫甘蓝如何做")
- 不得不再次慨叹，取菜名儿真是个技术活！再次启用我的原料叠加命名法。今天熬了鸡汤，决定借鸡汤之光，把大家都不爱吃的在冰箱里囤了快两周的紫甘蓝给办咯。加了番茄和干贝，结果味道简直不摆了。简单的紫甘蓝吃出了海鲜鸡汤之美，谁吃谁知道啊！用料紫甘蓝半个番茄1个干贝10粒鸡汤一...
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![甘蓝番茄如何做才美味，怎么做甘蓝番茄简单又好吃]( "甘蓝番茄如何做才美味，怎么做甘蓝番茄简单又好吃")
- 做法不一样哦，厨师姐夫告诉的。用料甘蓝适量西红柿2个盐适量蚝油适量甘蓝番茄的做法油锅炒蚝油加西红柿，炒成软软的加甘蓝炒不用太熟。...
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![杨桃紫甘蓝汁做法烹饪大全 地道杨桃紫甘蓝汁如何做]( "杨桃紫甘蓝汁做法烹饪大全 地道杨桃紫甘蓝汁如何做")
- 果汁怎么打？不同水果不同转法[得意]一台小美不同呈现：@柠檬用turbo涡轮，两秒三次，瞬间破壁，高速萃取柠檬皮中的精油和维C。@石榴用转速6，10秒，保留整籽不涩嘴。@葡萄用转速10，1分钟，葡萄皮葡萄籽统统打碎，一杯满满的花青素。加一片紫甘蓝到柠檬汁里，不小心调出了初恋的颜色😳😌😄春...
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![紫甘蓝番茄鸡蛋汤～食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝番茄鸡蛋汤～方法]( "紫甘蓝番茄鸡蛋汤～食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝番茄鸡蛋汤～方法")
- 用料西红柿1个鸡蛋1个紫甘蓝适量葱适量水500克盐适量紫甘蓝番茄鸡蛋汤～的做法跟番茄鸡蛋汤一样一样的做法，只不过是在炒番茄时加入了紫甘蓝，最后加水煮熟透。就好啦！...
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