![快手菜之虾仁滑蛋做法烹饪大全 地道快手菜之虾仁滑蛋如何做]( "快手菜之虾仁滑蛋做法烹饪大全 地道快手菜之虾仁滑蛋如何做")
- 快节奏的生活，快手菜最合适不过，省时省力又美味。用料鲜虾500克鸡蛋4个料酒2勺葱适量淀粉1勺盐2小勺快手菜之虾仁滑蛋的做法黑虎虾去壳，虾仁倒入料酒和一勺盐腌制半小时。腌制的时候，打四个鸡蛋，加一小勺盐，放一点点料酒，将鸡蛋打散。热油起锅，加入腌制好的虾仁后翻炒，翻炒至虾仁...
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![简单快手－虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手－虾仁滑蛋方法]( "简单快手－虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手－虾仁滑蛋方法")
- 虾仁蛋白质含量超高，还含有丰富的钾、碘、镁等矿物质及维生素A等成分而且肉质松软，易消化，和鸡蛋相结合，鲜香嫩滑，口感清香，营养丰富用料虾仁200克鸡蛋5个油25克盐3克料酒15克淀粉15克葱花10克简单快手－虾仁滑蛋的做法准备好美的电磁炉和食材虾仁用黄酒，淀粉抓下，这样口感会很嫩而...
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- 用料虾仁适量黄瓜半根胡萝卜半根荸荠6个盐少许油少许味精少许淀粉少许生姜少许蛋清少许料酒少许胡椒粉少许滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜的做法将虾仁开背去虾线，然后用蛋清搅拌，静置；黄瓜、荸荠、胡萝卜切丁锅中油爆之后，将虾仁倒入，快速翻炒，九成熟之后盛起；重新倒油，将蔬菜倒...
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- 方便快捷的新手入门菜式,而且做出来很好看很好吃,也能拿出去炫耀。虾仁鲜美,鸡蛋柔滑,葱段飘香用料鲜虾10只鸡蛋2个小葱1个料酒盐滑蛋虾仁(快手)的做法其实应该用生虾,但是没照照片,就用这张熟虾代替了。用牙签去除虾线后,在小碗里用料酒,蒜沫腌制鲜虾10分钟在碗中打入两...
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- 忙碌的一天，回家做饭快速有营养，可以试试用料虾仁150克鸡蛋4个料酒适量胡椒粉适量盐适量快手懒人营养滑蛋虾仁的做法虾仁加了冷水解冻，如果可以买到虾去皮剥出虾仁最新鲜～虾仁炒熟，炒到表面金黄就可以了，备用～碗中打入四个鸡蛋，然后分别加入炒好的虾仁料酒适量盐适量黑胡椒适量充...
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![快手减脂菜--虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂菜--虾仁滑蛋方法]( "快手减脂菜--虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂菜--虾仁滑蛋方法")
- 虾仁和鸡蛋完美搭配，特别软糯的口感，减肥期间吃也毫无压力哦！制作时间20分钟！用料虾仁六个鸡蛋四个淀粉1汤勺清水2汤勺盐3克黑胡椒碎适量白胡椒粉1克快手减脂菜--虾仁滑蛋的做法大虾去头去皮去虾线，备用虾仁加入料酒，白胡椒和盐腌制10分钟锅中放底油，加热放入虾仁炒变色取出备用...
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![超快手的滑蛋清炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的滑蛋清炒虾仁方法]( "超快手的滑蛋清炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的滑蛋清炒虾仁方法")
- 度过忙到飞起的日子，偷闲给太阳君继续做便当🍱。一般我会给太阳君带两种菜，尽量保证荤素搭配，也要带点鲜～炖了土豆鸡腿肉，剩下的交给鸡蛋虾仁炒青瓜(￣∇￣)，简单快捷又好食好看😝用料虾仁100克鸡蛋4个盐小撮黄瓜半根超快手的滑蛋清炒虾仁的做法虾仁提前焯好，变色后立即捞出，冷水过一...
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![快手家常菜减脂虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜减脂虾仁滑蛋方法]( "快手家常菜减脂虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜减脂虾仁滑蛋方法")
- 用料鸡蛋2个虾仁300克快手家常菜减脂虾仁滑蛋的做法虾仁洗净去虾线用料酒、五香粉各一勺腌制15分钟，然后炒至变色鸡蛋两个加牛奶三勺，搅拌均匀油热下锅，鸡蛋炒至成型后放虾仁和盐，出锅撒点黑胡椒粉就可以啦！...
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![快手 翠色虾仁滑蛋的详细做法，快手 翠色虾仁滑蛋做法技巧]( "快手 翠色虾仁滑蛋的详细做法，快手 翠色虾仁滑蛋做法技巧")
- 一道色香味俱全的快手菜。适合全家老小，营养丰富全面的一道家常菜。事先剥好虾仁，要烹饪时再洗。虾仁料新鲜，基本就是原汁原味，少盐清淡却鲜美。薄皮青椒生脆爽口微微辣，可以提鲜，可以增色。用料鸡蛋3个虾仁200克薄皮青椒1个盐适量料酒1小勺米醋半小勺白胡椒粉少许姜粉半小勺快...
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![舔盘的快手菜美味虾仁豆腐滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的舔盘的快手菜美味虾仁豆腐滑蛋方法]( "舔盘的快手菜美味虾仁豆腐滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的舔盘的快手菜美味虾仁豆腐滑蛋方法")
- 最近公司忙的要死，回到家里只能飞起来一样的做饭，这边又没有什么好的馆子可以吃，所以我做饭都是快手菜。用料虾仁若干鸡蛋1个盐少许豆腐1块香油少许白胡椒粉少许糖少许鸡精少许舔盘的快手菜美味虾仁豆腐滑蛋的做法一个豆腐，切成小块，备用。虾仁若干，切几刀就行。喜欢碎一些的就...
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![茶餐厅超级嫩滑的虾仁滑蛋-家常快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的茶餐厅超级嫩滑的虾仁滑蛋-家常快手菜方法]( "茶餐厅超级嫩滑的虾仁滑蛋-家常快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的茶餐厅超级嫩滑的虾仁滑蛋-家常快手菜方法")
- 这道家常快手菜。又节省时间失败率也很低。如果有不粘锅更加难失败。注意炒鸡蛋别大火翻炒，中小火轻炒即使不加水不加牛奶也可以出滑蛋的感觉。其实和我之前那个简易早餐滑蛋牛肉三文治差不多用料鸡蛋3-4个虾仁10几只料酒半勺盐一茶匙胡椒粉一茶匙葱花少许茶餐厅超级嫩滑...
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![滑蛋虾仁快手早餐的详细做法，滑蛋虾仁快手早餐做法技巧]( "滑蛋虾仁快手早餐的详细做法，滑蛋虾仁快手早餐做法技巧")
- 用料鸡蛋1个虾仁4个盐、油少许切片面包2片西红柿半个苹果半个牛奶一袋滑蛋虾仁快手早餐的做法平底锅加少许油，煎香面包片🍞炒熟虾仁鸡蛋将苹果和西红柿切块配上一杯热牛奶，一顿快手营养早餐就做好了😁...
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![虾仁蒸水蛋 ，香滑细嫩，零失败，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蒸水蛋 ，香滑细嫩，零失败，快手菜方法]( "虾仁蒸水蛋 ，香滑细嫩，零失败，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蒸水蛋 ，香滑细嫩，零失败，快手菜方法")
- 蒸水蛋，是我很喜欢的一道家常菜。以前读书的时候，总爱在食堂点一份蒸水蛋，不上火，营养健康美味！纯粹的蒸水蛋，或者是加了新鲜虾仁，或者是加了干货樱花虾，都很好吃。自己动手做起来，也就是10分钟的事情。也很适合做给小朋友,家里的老人家吃。这是零失败的教程，下面我会很详细地分享...
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![孕期一人食，五分钟快手菜[虾仁滑蛋]食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期一人食，五分钟快手菜[虾仁滑蛋]方法]( "孕期一人食，五分钟快手菜[虾仁滑蛋]食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期一人食，五分钟快手菜[虾仁滑蛋]方法")
- ·鸡蛋是孕妈妈很重要的营养来源啊！而且鸡蛋的吃法多到不行，今天吃厌煮鸡蛋就可以换十八种方式。·虾仁滑蛋，虾仁有条件当然选择新鲜的虾最好啦！但处理起来比较麻烦，我选的是冷冻的虾仁，图个方便。·开整吧！前阵子做饭做到腱鞘炎犯了，所以复杂的菜系就尽量不做啦而且一个人吃也要...
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![快手菜 🦐 滑蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜 🦐 滑蛋虾仁方法]( "快手菜 🦐 滑蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜 🦐 滑蛋虾仁方法")
- 美味营养又低脂肪的滑蛋虾仁是减肥MM们不能错过的美食操作方便又节省时间老人小孩皆宜软糯的鸡蛋配上鲜甜的虾仁能食一大碗米饭🍚难度指数🌟美味指数🌟🌟🌟🌟用料鸡蛋3个牛奶2勺虾仁200克料酒1勺盐少许黑胡椒碎（不喜可不加）少许快手菜🦐滑蛋虾仁的做法虾仁洗净撒入少许盐、...
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![老少皆宜的三分钟快手菜［虾仁滑蛋］食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的三分钟快手菜［虾仁滑蛋］方法]( "老少皆宜的三分钟快手菜［虾仁滑蛋］食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的三分钟快手菜［虾仁滑蛋］方法")
- 用料虾仁250克鸡蛋5个盐1勺料酒1勺白胡椒2克老少皆宜的三分钟快手菜［虾仁滑蛋］的做法1.虾仁用一勺料酒、一丢丢盐、一丢丢白胡椒腌制十分钟。2.锅内倒油，把虾仁放进去两面煎熟。3.鸡蛋打好后倒入锅内，静置一分钟不要翻炒。蛋液慢慢成型后加盐轻轻翻炒几下，在还没有完全凝固之...
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![198道快手菜👩🏻🍳141蟹味菇虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的198道快手菜👩🏻🍳141蟹味菇虾仁滑蛋方法]( "198道快手菜👩🏻🍳141蟹味菇虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的198道快手菜👩🏻🍳141蟹味菇虾仁滑蛋方法")
- 用料鸡蛋、虾仁、蟹味菇葱段、盐、韩国调味料198道快手菜👩🏻🍳141蟹味菇虾仁滑蛋的做法炒熟，加盐、黑胡椒备用油锅里炒鸡蛋（打鸡蛋时放点盐），一次次往中间推差不多可以了，余热会让鸡蛋熟的，这状态最嫩。鲜嫩炒蛋的秘密：鸡蛋、牛奶、盐、韩国牛肉粉，白胡椒粉去腥六成熟加虾、海...
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![快手上班便当-虾仁滑蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手上班便当-虾仁滑蛋粥方法]( "快手上班便当-虾仁滑蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手上班便当-虾仁滑蛋粥方法")
- 上班需要自己带午饭，每天早起做便当时间紧迫，只能选择易熟的食材来做啦。这是用剩白粥做的，也是解决剩饭的方子啦。没有步骤图，十五分钟全部弄好根本来不及拍照啦。用料油少量虾仁按喜好决定几颗鸡蛋一个白胡椒一撮剩白粥一碗盐适量葱花适量快手上班便当-虾仁滑蛋粥的做法【...
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- 十分钟搞定的减脂餐～👍🏿用料鸡蛋1个虾仁150g料酒2勺盐1勺黄瓜半根减脂必备快手菜🍤黄瓜虾仁滑蛋的做法准备好鸡蛋🥚黄瓜🥒虾仁🍤解冻的虾仁➕料酒➕盐➕胡椒粉腌制准备点蒜蓉（纯属个人爱好，做菜必放）鸡蛋打散先小火炒鸡蛋鸡蛋炒好盛出备用蒜蓉爆香后炒虾仁🍤，变色后就差不多...
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![懒人版快手滑蛋虾仁饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版快手滑蛋虾仁饭方法]( "懒人版快手滑蛋虾仁饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版快手滑蛋虾仁饭方法")
- 相信我，虽然图片效果好像还没升华，但是味道一定是get到精髓了！用料虾仁6只鸡蛋2个油正常炒菜量不要过少淀粉一勺耗油一勺生抽两勺白醋两勺糖一小勺清水少许小葱少许懒人版快手滑蛋虾仁饭的做法鸡蛋两颗和葱花一起打散虾仁我喜欢吃小颗的，所以选择切碎，备用两勺酱油，两勺白醋，一...
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![快手又香又嫩的虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又香又嫩的虾仁滑蛋方法]( "快手又香又嫩的虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又香又嫩的虾仁滑蛋方法")
- 用料虾仁100克鸡蛋1个油10克盐少许小葱1根白醋2滴白胡椒粉少许牛奶两勺快手又香又嫩的虾仁滑蛋的做法见图片小贴士切勿添加味精鸡精...
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![No.115快手版虾仁滑蛋🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的No.115快手版虾仁滑蛋🍤方法]( "No.115快手版虾仁滑蛋🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的No.115快手版虾仁滑蛋🍤方法")
- 用料青虾仁8只植物油4勺鸡蛋3个料酒1勺黑胡椒粉1勺盐1勺葱1根No.115快手版虾仁滑蛋🍤的做法准备8只青虾仁提前解冻洗净平底鍋内放入4勺植物油小火热锅，待油微微冒烟时，倒入青虾仁翻炒至变色捞出放入碗里碗里打入3只鸡蛋料酒1勺黑胡椒粉1勺盐1勺用筷子搅拌均匀至冒泡鍋内之...
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- 用料鸡蛋3个虾仁100克小葱少许料酒勺白胡椒粉少许盐少许虾仁滑蛋营养健康又快手的做法鲜虾煮熟剥壳，去虾线，小葱切碎，加入鸡蛋中加盐，少许料酒，胡椒粉，打散到起跑油大火烧热转小火，倒入鸡蛋，用锅铲不停推动到蛋液基本凝固，关火，再推动几下即可盛盘...
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- 主要是颜值还高！！！这个菜真的太简单了，还好吃！用料虾仁20只鸡蛋2-3个料酒1勺黑胡椒适量盐适量牛奶20克虾仁滑蛋(快手低脂高蛋白)的做法虾仁去虾线后加料酒，黑胡椒腌制15min。(超市直接买的虾仁也是有虾线的哦)①打几个鸡蛋，加牛奶，一起搅拌均匀。②锅内加点油，煎熟虾仁，把虾仁倒入...
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- 用料鸡蛋4个虾仁200克淀粉、白胡椒、葱花若干简单快手菜:虾仁滑蛋的做法一点点淀粉加水调成淀粉水，打入四个鸡蛋，再加一点盐和胡椒，搅拌均匀，最好能过下筛，这样口感细腻一点。虾仁下锅炒至变色，加点盐和胡椒捞出备用。重新起锅，放一块黄油，加热到冒泡时倒入蛋液，不停的滑动至凝结...
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![孕期一人食，五分钟快手菜[虾仁滑蛋]食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期一人食，五分钟快手菜[虾仁滑蛋]方法](https://i2.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/cd2e/c574/cd2e2c84bb27dc57014b324d092e1cdfae63056dba518452cb1f9149786fb338a13df0c80d033fa036fe-s.jpg "孕期一人食，五分钟快手菜[虾仁滑蛋]食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期一人食，五分钟快手菜[虾仁滑蛋]方法")
