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- 用料茄子2个土豆3个生抽3勺白糖3克鸡精1勺蚝油2勺葱蒜干辣椒适量盐2克超下饭土豆炖茄子的做法锅中爆香干辣椒葱花蒜末先下入土豆翻炒然后加入茄子加入蚝油生抽鸡精糖和盐加适量水，大火把茄子炖烂出锅前撒入香菜和蒜末。盛出即可...
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![番茄土豆炖牛腩（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆炖牛腩（超下饭）方法]( "番茄土豆炖牛腩（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆炖牛腩（超下饭）方法")
- 美好的食材配上美好的烹饪，一道美好的料理诞生。用料牛腩（小美洗肉）600克油15克八角1个水250克（与肉齐平）生抽20克老抽5克番茄沙司50克糖5克番茄（洗净切块）250克土豆1000克胡萝卜200克番茄土豆炖牛腩（超下饭）的做法将油、八角，放入主锅，以3分/120°C/反转/速度小勺爆香。加入牛腩（用...
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![快手下饭菜茄子炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜茄子炖土豆方法]( "快手下饭菜茄子炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜茄子炖土豆方法")
- 简单下饭～用几个土豆几个茄子都行，看你家饭量，这是一个很随意的菜，看心情大胆整用料茄子土豆生抽蚝油青椒看心情蒜香菜盐快手下饭菜茄子炖土豆的做法食材一览茄子刮不刮看个人，手掰成块，大点比较好，小了炖完找不着了土豆切块热油下锅炒吧炒吧放生抽放蚝油炒吧炒吧加水炖炖差不多...
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![茄子炖土豆（小白都会做，超下饭）的详细做法，茄子炖土豆（小白都会做，超下饭）做法技巧]( "茄子炖土豆（小白都会做，超下饭）的详细做法，茄子炖土豆（小白都会做，超下饭）做法技巧")
- 用料茄子1个土豆适量蒜3瓣盐克生抽勺葱适量茄子炖土豆（小白都会做，超下饭）的做法土豆切条茄子（长茄、圆茄子都可以）切条烧热油放花椒面，再放土豆（葱和蒜在土豆里）翻炒几下，加入水（没过土豆）。熬3分钟加入茄子，继续熬，直到熬粘糊了出锅、拌米饭。小贴士可以用肉炖，也可以加入番茄和豆腐...
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![超级下饭菜茄子炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜茄子炖土豆方法]( "超级下饭菜茄子炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜茄子炖土豆方法")
- 用料茄子1个生抽1勺蒜1瓣盐1勺蚝油1勺土豆1个十三香半勺鸡精1勺超级下饭菜茄子炖土豆的做法备菜切块备用土豆要用水洗一遍洗掉淀粉晾干锅里放油放蒜爆香下土豆翻炒一下再加入茄子翻炒均匀放十三香生抽蚝油盐鸡精翻炒均匀加入水没过食材转大火煮至熟透收汁出锅...
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![懒人超下饭鱼香土豆炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人超下饭鱼香土豆炖茄子方法]( "懒人超下饭鱼香土豆炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人超下饭鱼香土豆炖茄子方法")
- 今天特别想吃鱼香茄子，和炖土豆，鱼和熊掌我都要于是有了这一道鱼香土豆炖茄子😬因为太好吃所以没来得及拍照用料茄子1个土豆2个蚝油2勺糖三勺味极鲜两勺香醋三勺盐适量懒人超下饭鱼香土豆炖茄子的做法土豆和茄子切块，油热之后先下土豆炒的焦焦的，，再下茄子。翻炒几下，将所有调...
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![超级下饭的番茄土豆炖鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的番茄土豆炖鸡块方法]( "超级下饭的番茄土豆炖鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的番茄土豆炖鸡块方法")
- 用料鸡腿1只土豆1个胡萝卜半个番茄酱三勺姜少许香叶1个桂皮1块糖1勺生抽1勺老抽1勺料酒1勺鸡粉1勺味精1勺水适量淀粉水少许超级下饭的番茄土豆炖鸡块的做法鸡腿剁成小块，加入少量料酒腌制去腥焯水备用准备姜葱桂皮香叶少量下一步调制料汁：番茄酱三大勺，生抽一勺，老抽一勺，鸡粉...
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![土豆茄子泥（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆茄子泥（超下饭）方法]( "土豆茄子泥（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆茄子泥（超下饭）方法")
- 用料茄子2个土豆2个青椒1个生抽蚝油五香粉盐蒜末葱末香菜末土豆茄子泥（超下饭）的做法热油下葱蒜末，下土豆丁、青椒丁，炒至土豆丁有油光，下去皮的茄子丁翻炒。加入生抽，盐，蚝油，五香粉，炒匀后加水，没过茄子土豆，烧开，盖上锅盖，10分钟后开盖收汁出锅。撒大量葱末香菜末。...
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![下饭菜系列之茄子炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜系列之茄子炖土豆方法]( "下饭菜系列之茄子炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜系列之茄子炖土豆方法")
- 茄子炖土豆是我最爱的下饭菜之一，东北人必吃，来了这道菜家里剩不下米饭。用料茄子2个葱姜蒜干辣椒酱油糖盐鸡精勺土豆2个下饭菜系列之茄子炖土豆的做法原料:两根茄子两个土豆备料:葱姜蒜干辣椒；土豆切块用水洗两次，把淀粉洗掉；茄子用手撕成条，太长就掰断。倒油给土豆炒下，四面都...
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![土豆茄子炖排骨（汤汁浓郁超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆茄子炖排骨（汤汁浓郁超下饭）方法]( "土豆茄子炖排骨（汤汁浓郁超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆茄子炖排骨（汤汁浓郁超下饭）方法")
- 你肯定不知道，土豆这么做原来这么好吃！用料排骨半斤土豆2个茄子2个葱姜少量料酒少量生抽一炒勺盐6克土豆茄子炖排骨（汤汁浓郁超下饭）的做法准备食材，排骨洗干净，土豆和茄子切滚刀块，葱花切段和姜切片。排骨焯水去浮沫，沥干备用。起锅热油，中大火下葱姜爆香，紧接着下排骨翻炒一分钟，...
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![超级好吃超级下饭茄子炖土豆的详细做法，超级好吃超级下饭茄子炖土豆做法技巧]( "超级好吃超级下饭茄子炖土豆的详细做法，超级好吃超级下饭茄子炖土豆做法技巧")
- 超级饿的时候一碗米饭配上茄子炖土豆，太幸福了吧，原谅我是一个超级容易满足的人用料猪肉适量茄子2个土豆1个生抽1勺老抽1勺盐2勺蚝油1勺葱一点淀粉1勺超级好吃超级下饭茄子炖土豆的做法茄子洗净去皮，撕成比较大的茄条。土豆洗净去皮切块。少量五花肉切成小片片锅中放油，下入...
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- 用料牛腩500克西红柿2-3个土豆1个洋葱1个姜5片酱油4勺八角3个冰糖5粒盐适量油少许香叶2片小米辣2根超下饭的土豆番茄炖牛腩的做法冷水浸泡牛腩解冻，去血水土豆和番茄切成块，土豆浸水泡走淀粉，防止氧化发黑。牛腩冷水下锅，中火煮去血水。洋葱切丁，生姜切片，备好冰糖5粒、八角3颗...
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![下饭神菜炖土豆茄子（煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神菜炖土豆茄子（煲）方法]( "下饭神菜炖土豆茄子（煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神菜炖土豆茄子（煲）方法")
- 超级简单的下饭菜，用砂锅炖就是土豆茄子煲，炒锅做就是土豆炖茄子用料茄子1个土豆1个红辣椒1根豆豉5、6粒葱姜蒜沫下饭神菜炖土豆茄子（煲）的做法茄子和土豆切小块，葱姜蒜切沫热锅凉油，放辣椒豆豉葱姜蒜沫，煸炒。再放茄子土豆块。防水刚好没过食材，放生抽老抽蚝油盐。中火盖盖闷炖1...
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![🔥超级下饭炖芸豆土豆茄子大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥超级下饭炖芸豆土豆茄子大杂烩方法]( "🔥超级下饭炖芸豆土豆茄子大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥超级下饭炖芸豆土豆茄子大杂烩方法")
- 一周做3炖的家常菜非炖菜莫属啦，各种乱炖，我喜欢之一的土豆炖芸豆，另外加一个茄子，那是相当的美味！我做菜的方法都特别简单，大家来一起做起来吧嘿嘿用料土豆1个芸豆够吃的茄子1个肉随意鲜小米辣1个干辣椒1个葱半根蒜2瓣🔥超级下饭炖芸豆土豆茄子大杂烩的做法🔥第一步先调料汁：1...
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![简单下饭的土豆炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的简单下饭的土豆炖茄子方法]( "简单下饭的土豆炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的简单下饭的土豆炖茄子方法")
- 今天突然想吃妈妈做的这道菜了。买好材料，打电话向妈妈问了做法，因为简单，第一次做就很好吃。用料茄子3大只土豆1大个酱油适量盐适量油少许葱花简单下饭的土豆炖茄子的做法土豆削皮，切块（我是边转土豆，边用刀切入土豆向外一掰，土豆切口自然，块大小还挺均匀的）徒手将茄子纵向分开，掰...
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![炖茄子豆角土豆（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖茄子豆角土豆（超下饭）方法]( "炖茄子豆角土豆（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖茄子豆角土豆（超下饭）方法")
- 用料茄子一个豆角一把前腿肉一块土豆一个西红柿一个味极鲜一勺干辣椒适量个生抽一勺盐两勺鸡精一勺花椒10粒葱姜蒜切沫细砂糖一勺炖茄子豆角土豆（超下饭）的做法豆角焯水过凉，土豆，茄子，蒸软肉切小块，葱姜蒜切沫，干辣椒段，花椒粒西红柿煮下，去皮，切丁热油，炒肉至变色，放入葱姜蒜，辣椒段...
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![番茄炖土豆【松下分体式饭煲]( "番茄炖土豆【松下分体式饭煲")
- 这道菜简直是便当届省心组合！土豆补充碳水，虾仁补充蛋白质，番茄洋葱补充维生素。基本这一份就不要再搭配别的菜了，好吃营养搭配也合理，超适合减肥的MM们。这次用的是松下分体式IH饭煲SR-N101，底座和锅子是分体的，除了常规煮饭煮粥，还可以使用别的锅，煎炸炖蒸都是没问题的。用料小...
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![下饭神菜土豆茄子炖豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神菜土豆茄子炖豆角方法]( "下饭神菜土豆茄子炖豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神菜土豆茄子炖豆角方法")
- 普通的食材加简单的做法，等于一道超级鲜香下饭神菜，与米饭拌在一起吃味道更佳哦😋用料土豆1个茄子1个豆角1把西红柿1个葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒适量盐、鸡精、老抽、酱油、蚝油、黄豆酱适量下饭神菜土豆茄子炖豆角的做法土豆、茄子切小块，豆角切段，放入凉水中浸泡防止...
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- 为了消灭放了一周多的番茄🍅和胡萝卜🥕，想想土豆🥔也不耐放，晚上就做酸甜开胃的番茄土豆炖牛腩吧。用料牛腩500克大大小小的西红柿🍅5个土豆🥔1个胡萝卜🥕1根洋葱🧅1个青蒜2根生姜3片花椒十几粒肉桂0.5根香叶2片豆蔻1个碎冰糖10克盐巴适量生抽适量白胡椒适量超级下饭的番茄...
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![土豆炖茄子（超下饭！）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（超下饭！）方法]( "土豆炖茄子（超下饭！）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（超下饭！）方法")
- 用料土豆2个茄子2个蒜1个红尖椒4个姜适量豆瓣酱1勺味极鲜适量鸡精适量盐适量白糖少许葱花一小把土豆炖茄子（超下饭！）的做法茄子撕成条土豆切块（略大一点）备料。四个红尖椒，几片姜，一个蒜（半个切成蒜泥，半个拍扁）热锅热油，下一勺豆瓣酱，翻炒待油上色变红之后下辣椒，姜片，蒜瓣（蒜泥留着最...
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![超级下饭的土豆🥔炖茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的土豆🥔炖茄子🍆方法]( "超级下饭的土豆🥔炖茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的土豆🥔炖茄子🍆方法")
- 这个菜嗷嗷下饭～做菜这个东西没有告诉你几克.就是看感觉！用料茄子3个土豆1个蒜2瓣生抽适量蚝油适量鸡精适量十三香适量超级下饭的土豆🥔炖茄子🍆的做法大蒜切片备用茄子🍆切大块.土豆切指甲大小块.并且控干水分.因为土豆没有茄子熟的快.所以小点块.起锅热油炒土豆.炒至变色...
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- 用料茄子4-5个土豆2个蒜4-5瓣葱花2克大酱3-4勺生抽1勺盐1克鸡精半勺胡椒粉0.5克糖0.5克超级下饭东北版茄子炖土豆的做法将茄子土豆洗干净。土豆去好皮，茄子去掉茄子裤将土豆切成小方块，根据喜好可大可小，炖好了一样好吃。因为是给孩子吃所以切的块比较小。如果切完以后不能...
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- 用料茄子4个土豆3个蚝油1勺生抽2勺盐适量蒜4瓣青椒3个下饭神器之土豆炖茄子的做法茄子切滚刀条泡在白醋水里土豆切滚刀块，小一点容易熟锅里热油（比平时炒菜要稍微多一点油）下蒜，爆香后加入土豆块炒至快熟，加入茄子，大火继续爆炒炒至土豆茄子完全熟透变软，加入蚝油和生抽，加入水刚...
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- 咱们东北必不可少得一道菜！大粉条吸足了茄子和土豆香浓的汤汁，而且用了最最简单的调料就是酱油盐糖13香，什么都没有了，非常简单的一道菜！但是就是特别下饭，简直就是我们东北冬天必须要存在的一道。确实特别爱吃里面炖的特别软嫩的土豆就是用筷子一扎就碎了那种。然后粉条吸足了...
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![很下饭的土豆炖茄子（超详细）食谱大全及做法，烹饪好吃的很下饭的土豆炖茄子（超详细）方法]( "很下饭的土豆炖茄子（超详细）食谱大全及做法，烹饪好吃的很下饭的土豆炖茄子（超详细）方法")
- 在乡下陪老人家，随手做了两顿，都很好吃，赶紧靠回忆记录下来。用料茄子3～5个土豆1～2个猪肉随意青椒2只盐2小勺生抽适量很下饭的土豆炖茄子（超详细）的做法▶准备工作猪肉切片，事先用番薯粉+酱油腌制，存于冰箱。拳头大的土豆去皮，对半剖开，每份再纵切两刀或三刀，间距1.5～2.0cm为宜，旋转90...
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