![薄荷拌裙带菜做法烹饪大全 地道薄荷拌裙带菜如何做]( "薄荷拌裙带菜做法烹饪大全 地道薄荷拌裙带菜如何做")
- 不知道北方的亲对我们把薄荷当普通蔬菜吃有什么看法？我记得北京的亲戚家是把薄荷栽在花盆里，和茉莉花一起欣赏，如果不是因为亲戚是云南人，估计也想不起来种薄荷。我小时候，家里后院就种有一小片薄荷，它生长很快，掐了嫩尖又长，可以吃很长时间。在昆明，薄荷可以做菜，也可以做配料，凉拌...
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![裙带拌豆芽的详细做法大全,简单又营养的裙带拌豆芽做法]( "裙带拌豆芽的详细做法大全,简单又营养的裙带拌豆芽做法")
- 简单又好吃的海鲜凉拌菜，裙带菜拌豆芽~用料豆芽一把裙带菜一小把香菜1根干辣椒段一把裙带拌豆芽的做法一小把裙带菜泡发再把黄豆芽和裙带菜沸水中焯烫30秒后捞出再把黄豆芽和裙带菜沸水中焯烫30秒后捞出淋上热油炸香搅拌均匀后撒香菜再拌匀就可以开吃啦~开胃又下饭！...
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![凉拌裙带如何做才美味，怎么做凉拌裙带简单又好吃]( "凉拌裙带如何做才美味，怎么做凉拌裙带简单又好吃")
- 自留方用料裙带菜1把生抽适量香醋适量小米椒1个蒜末3瓣凉拌裙带的做法盐泽裙带泡发好切段，放入碗中，倒入生抽，醋，加入蒜末小米辣碎拌匀，开吃...
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![拌裙带菜如何做才美味，怎么做拌裙带菜简单又好吃]( "拌裙带菜如何做才美味，怎么做拌裙带菜简单又好吃")
- 裙带菜泡水三次，试下咸淡，８0度开水烫过后滤干，加芝麻油，醋，少许鸡精拌匀后放冰箱，吃时洒少许白芝麻即可用料裙带菜芝麻油醋白芝麻鸡精拌裙带菜的做法详见上...
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![凉拌裙带菜（海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌裙带菜（海带）方法]( "凉拌裙带菜（海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌裙带菜（海带）方法")
- 疫情影响，好多人断粮，干货裙带菜好储存又便宜，凉拌或者做汤，都可以，做法简单用料裙带菜1把蒜1瓣盐，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一点虾皮少量凉拌裙带菜（海带）的做法干裙带菜取一把加水泡开，着急就直接煮泡开之后上火煮熟，我一般水沸腾在煮个1-2分钟，煮久一点会软一点，喜欢脆的过下凉水沥下水，...
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![凉拌裙带菜如何做才美味，怎么做凉拌裙带菜简单又好吃]( "凉拌裙带菜如何做才美味，怎么做凉拌裙带菜简单又好吃")
- 用料裙带菜1小把醋2勺盐1勺生抽1勺糖1勺鸡精1勺蒜末3瓣香菜1根油适量凉拌裙带菜的做法一小把裙带菜，这个一泡会有很多，建议少点泡。洗净，切段锅中加水，水开下裙带菜焯一下。捞出过凉蒜拍烂切沫，香菜切段加糖，蚝油，鸡精，醋，生抽，盐，蒜沫香菜，等锅中烧油油热倒入裙带菜中，拌匀即可。...
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![凉拌裙带菜（即食）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌裙带菜（即食）方法]( "凉拌裙带菜（即食）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌裙带菜（即食）方法")
- 用料裙带菜8克（干裙带菜）木耳25朵（小朵）黄瓜1根蒜8瓣小葱1根糖1勺醋1勺盐2克芝麻2克(捣碎)酱油1勺麻椒油4滴凉拌裙带菜（即食）的做法干裙带菜裙带菜泡好，加泡好煮熟的木耳，加黄瓜一根（黄瓜切片用盐腌一下，去除水分，脆脆的）加入蒜泥，葱花，酱油一勺！锅里放入20克油，烧热冒烟的状态！淋入装好的...
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![蒜拌裙带菜如何做才美味，怎么做蒜拌裙带菜简单又好吃]( "蒜拌裙带菜如何做才美味，怎么做蒜拌裙带菜简单又好吃")
- 裙带菜中含有多种营养成分，粗蛋白质含量高于海带，其味道也超过海带。裙带菜不仅是一种食用的经济褐藻，而且可作综合利用提取褐藻酸的原料。老人咀嚼海带困难，裙带菜易烂，特别适合老人吃，补充碘元素。用料干裙带菜蒜泥白糖盐味极鲜醋香菜末香油蒜拌裙带菜的做法超市买的干裙带菜...
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![裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮方法]( "裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮方法")
- 裙带菜和豆皮的组合从口感到味道，再到营养，都十分互补。用料裙带菜1小把豆皮一张香油半勺白芝麻半勺醋2勺浅色酱油1.5勺盐1克裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮的做法裙带菜和豆皮分别焯水改刀成小片放入佐料拌匀即可小贴士三合油调味，如果喜欢辣椒可以加一勺油辣子...
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![#夏日拌菜# 裙带菜拌豆丝配白菜洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的#夏日拌菜# 裙带菜拌豆丝配白菜洋葱方法]( "#夏日拌菜# 裙带菜拌豆丝配白菜洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的#夏日拌菜# 裙带菜拌豆丝配白菜洋葱方法")
- 🌈#征集这个菜的名字#☀️☀️夏天的餐桌上，怎么可以少了拌菜呢？！这个菜实际上除了裙带菜，其他的都是做别的剩下的一点“边角料”😅，扔了？那是不可能的，只要是可以生食的蔬菜，在合理搭配的情况下，就可以变成一个新的菜品。做这个的时候，一直在想给它起个名字，可是直到吃完了，都想不出一个...
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![裙带菜洋葱醋拌凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜洋葱醋拌凉菜方法]( "裙带菜洋葱醋拌凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜洋葱醋拌凉菜方法")
- 这道菜酸酸甜甜的，不管是下酒菜、还是凉菜、亦或者配菜，都挺不错的哦！用料生裙带菜（干的也可）100g鲜洋葱1/4个浓缩鲣鱼海带汤汁2匙勺寿司醋1匙勺细砂糖1匙勺熟白芝麻适量裙带菜洋葱醋拌凉菜的做法把生裙带菜放到滚水里烫30秒左右，捞起待凉备用；洋葱切丝，放到冰水里泡一泡把鲣鱼海...
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![凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）方法]( "凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）方法")
- 用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个洋葱切丝。。。把所有配料条件放入盆中搅拌均匀。。。...
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![荷包蛋裙带菜扭扭面食谱大全及做法，烹饪好吃的荷包蛋裙带菜扭扭面方法]( "荷包蛋裙带菜扭扭面食谱大全及做法，烹饪好吃的荷包蛋裙带菜扭扭面方法")
- 汤汁鲜美，营养美味，简单易做！用料鸡蛋1枚扭扭面1袋盐适量裙带菜适量葱花适量荷包蛋裙带菜扭扭面的做法准备图片中食材面条可以根据自家有的替换裙带菜倒入温水，2-3分钟就泡发好了、特别方便。因为裙带菜是干的很好储存。锅内油热、先煎熟荷包蛋、煎熟盛出备用，然后爆香葱花，放...
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![凉拌裙带菜（快手小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌裙带菜（快手小菜）方法]( "凉拌裙带菜（快手小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌裙带菜（快手小菜）方法")
- 本小妞在威海呆过一段时间，唯一念念不忘的就是这个啦！简单好学～嗯，由于我拌菜完全凭感觉，所以材料的量大家借鉴一下就好，要根据自己口味进行调整呦！走起吧！吃货们用料裙带菜一小把盐2g糖一平勺白醋适量厨帮海鲜酱油5ml左右辣椒油依据自己口味调整香油喜欢可多放些蒜末4瓣熟芝麻一...
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![凉拌裙带菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌裙带菜做法]( "凉拌裙带菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌裙带菜做法")
- 裙带菜的多种吃法，凉拌裙带菜哦~用料裙带菜1把豆芽1把蒜3瓣小米椒2个醋勺葱花适量熟芝麻1勺凉拌裙带菜的做法裙带菜提前泡发把豆芽下水焯一下焯水捞出把裙带菜下水焯一下加蒜末小米椒醋香油花椒油葱花和熟芝麻搅拌均匀好吃的凉拌裙带菜~...
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![凉拌裙带菜叶的详细做法大全,简单又营养的凉拌裙带菜叶做法]( "凉拌裙带菜叶的详细做法大全,简单又营养的凉拌裙带菜叶做法")
- 快手凉菜只需十分钟～从小最先学会的技能就是撕海菜，长大了最爱依旧是这一口，自家无添加的裙带菜用料【扇贝婆婆】裙带菜叶蒜姜醋盐鸡精油干辣椒凉拌裙带菜叶的做法【扇贝婆婆】家裙带菜叶取一根（根据用餐人数决定多少）凉水冲洗五到六次至菜叶散开热水抄五秒左右（时间越短菜越脆...
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![裙带拌黄瓜的详细做法大全,简单又营养的裙带拌黄瓜做法]( "裙带拌黄瓜的详细做法大全,简单又营养的裙带拌黄瓜做法")
- 清脆爽口的裙带菜拌黄瓜，亲友聚会下酒的小凉菜~用料裙带菜一把黄瓜1根蒜2个干虾仁20只小米椒3根白芝麻1勺辣椒面1勺生抽2勺醋1勺香油半勺香菜1棵裙带拌黄瓜的做法裙带菜提前泡发沥干水分拍黄瓜切段大蒜切末裙带菜加黄瓜，虾米，蒜末，小米椒，白芝麻，辣椒面浇上热油炸香再加入生抽，...
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![裙带菜卷如何做才美味，怎么做裙带菜卷简单又好吃]( "裙带菜卷如何做才美味，怎么做裙带菜卷简单又好吃")
- 用料百香顺裙带菜1包豆腐皮若干裙带菜卷的做法准备食材把豆腐皮平铺，将裙带菜卷起即可煎锅起油，油煎至微黄；平均切成几等份最后用鱼子酱点缀即可...
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![快手~裙带菜拌粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手~裙带菜拌粉丝方法]( "快手~裙带菜拌粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手~裙带菜拌粉丝方法")
- 用料豌豆粉丝适量裙带菜适量自制剁椒2勺糖适量盐适量芝麻油适量陈醋适量熟芝麻适量快手~裙带菜拌粉丝的做法凉水泡裙带菜和粉丝。裙带菜剪碎，剪碎一点。煮粉丝煮软，出锅前放裙带菜，烫一下就起锅，千万不能久煮（重点），捞出滤水。加所有调料，在碗里直接用✂剪刀把粉丝剪到适合入口的...
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![凉拌海带（薄荷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带（薄荷版）方法]( "凉拌海带（薄荷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带（薄荷版）方法")
- 用薄荷叶做凉菜你试过没？夏日小清新噢！用料新鲜海带蒜（剁蓉）干椒白芝麻（炒好备用）薄荷叶鱼露盐糖辣椒油酱油凉拌海带（薄荷版）的做法开水把海带煮好后过筛用冰水冲洗把白芝麻炒好（无需加油）把蒜蓉，干椒，薄荷叶，放入大碗。后加海带和调味料拌匀Ok...
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- 用料裙带菜适量味极鲜酱油一勺醋一勺白糖一勺盐少量香油适量蒜沫一头蒜凉拌裙带叶的做法把裙带叶反复清洗两遍，再浸泡3分钟，攥干水分，切丝盛入容器。把调味样料依次放入搅拌均匀，即食。...
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- 用料裙带菜把醋勺香油勺糖克干辣椒白芝麻生抽蒜蓉【夏天快手菜】凉拌裙带菜的做法剁好蒜蓉，待用裙带菜放入开水中泡开裙带菜捞起，控干多余的水分，放入蒜蓉加入陈醋、生抽、香油、白糖、干辣椒一起拌匀最后撒点白芝麻，一道爽口凉拌菜完成了，特别适合夏天，开胃消食！...
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![凉拌裙带梗如何做才美味，怎么做凉拌裙带梗简单又好吃]( "凉拌裙带梗如何做才美味，怎么做凉拌裙带梗简单又好吃")
- 白天去父母家打了滴水台，晚上回来才发现没菜了，于是把前几天买的裙带菜梗拿出来凉拌，再熬个粥当做晚饭。用料裙带菜1把醋酌量勺，用的原浆米醋油没香油了，用的花生油炝辣椒和麻椒盐少许裙带是腌渍的温水洗泡后淡盐芝麻酌量克耗油酌量凉拌裙带梗的做法买的这种腌渍的，四块一斤，这...
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![凉拌裙带芽如何做才美味，怎么做凉拌裙带芽简单又好吃]( "凉拌裙带芽如何做才美味，怎么做凉拌裙带芽简单又好吃")
- 炎炎夏日，来一道爽口的凉拌菜最棒啦！裙带芽与海带一样，被称作长寿菜。原因是日本科学家对裙带菜的研究发现，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血压和防止动脉硬化的作用，还能降低人血液中的胆固醇。而且裙带菜中含有一种叫藻聚糖的物质，不仅能降低胆固醇，还能防止血液凝固，从而能防...
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![凉拌裙带菜（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌裙带菜（家庭版）方法]( "凉拌裙带菜（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌裙带菜（家庭版）方法")
- 用料裙带菜一把醋两勺糖半勺盐半勺生抽三勺蒜三瓣葱半根干辣椒一个凉拌裙带菜（家庭版）的做法把裙带菜用冷水泡开，剪成一小块，把水分沥干净。把蒜切成沫，葱段（葱我是一次性都切好，放在冰箱里边冻着，这样保鲜，不怕坏，你们也可以这个样子哦😀）油热，把备好的葱段、蒜末、辣椒段放入，炒出香...
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