![石斛麦冬杞枣茶做法烹饪大全 地道石斛麦冬杞枣茶如何做]( "石斛麦冬杞枣茶做法烹饪大全 地道石斛麦冬杞枣茶如何做")
- 功效：养肝益胃，清心明目用料石斛30克枸杞20克麦冬20克红枣40克元肉20克冰糖适量石斛麦冬杞枣茶的做法石斛用清水浸泡约1小时，洗净待用。枸杞和麦冬用清水洗净，备用。红枣去核和元肉洗净候用。将上述材料放入瓦煲内（除枸杞外），注入适量热开水，煲滚后转至小火煲约1小时。然后加入枸...
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![石斛麦冬茶的详细做法大全,简单又营养的石斛麦冬茶做法]( "石斛麦冬茶的详细做法大全,简单又营养的石斛麦冬茶做法")
- 铁皮石斛+麦冬+无花果+梨干+北沙参+海底+玉竹，具有润眼睛祛火气，熬夜上火、久视伤肝。晚上熬夜损耗阴气，容易产生口疮，便秘等虚火症状，而长期面对电子显示屏，眼睛易疲劳干涉，调养宜养阴润燥，润眼睛、防虚火，对熬夜久视的职场人群很适宜。用料铁皮石斛10克麦冬10克玉竹10克北沙参15...
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![石斛花枸杞茶的详细做法大全,简单又营养的石斛花枸杞茶做法]( "石斛花枸杞茶的详细做法大全,简单又营养的石斛花枸杞茶做法")
- 用料水1000克枸杞3克石斛花5克石斛花枸杞茶的做法一起煮10分钟小贴士滋养阴津补益脾胃护肝明目...
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![石斛麦冬清润茶做法烹饪大全 地道石斛麦冬清润茶如何做]( "石斛麦冬清润茶做法烹饪大全 地道石斛麦冬清润茶如何做")
- 石斛，疏清虚热，滋阴补脾，护肝利胆麦冬，润肺清心，生津化痰这道茶水适合口干口渴，上火烦躁的人夏日炎炎，可作为日常茶水饮用，生津止渴，清心除烦，滋阴下火。用料石斛麦冬雪梨干无花果石斛麦冬清润茶的做法加水煲60分钟，更建议炖煮2-3小时...
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![石斛红枣枸杞炖鸡汤🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛红枣枸杞炖鸡汤🐔方法]( "石斛红枣枸杞炖鸡汤🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛红枣枸杞炖鸡汤🐔方法")
- 补血养气,提高免疫力,增加人体活力。经常食用可以起到去病魔、强身健体的作用。用料鸡100克红枣3颗枸杞适量料酒1勺盐适量石斛适量生姜片3片清水5碗石斛红枣枸杞炖鸡汤🐔的做法洗干净食材，石斛，红枣，枸杞，鸡胸骨鸡爪（从一只鸡里专门砍出来没什么肉的鸡骨）大火烧开水后，放入鸡肉，...
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![石斛枸杞红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛枸杞红枣银耳莲子羹方法]( "石斛枸杞红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛枸杞红枣银耳莲子羹方法")
- 新鲜的铁皮石斛，和银耳一起炖了个羹，特别适合这个季节。尤其对于干燥的北方，是滋阴润肺缓秋燥的良方。干燥的季节来，炖来吃吃吧~~~~铁皮石斛有一个非常大的优点，虽然是中药，却没有药味，用它来炖汤煮粥，没有招人反感的中药味，可以很好地保留其他食材的天然味道。更多石斛的饮食和菜...
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![石斛红枣汁如何做才美味，怎么做石斛红枣汁简单又好吃]( "石斛红枣汁如何做才美味，怎么做石斛红枣汁简单又好吃")
- 增加免疫力！！用料红枣4颗去籽石斛3条(随意)冰糖适量(甜度自己掌握)纯净水800克石斛红枣汁的做法所有材料放进主锅，100度15分钟反转小勺打磨5分钟速度10不喜欢小渣渣可以过滤一下～过滤出来的渣完美的一杯石斛红枣汁来喽……...
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![仲夏时节的养肝清心汤～石斛麦冬杞枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的仲夏时节的养肝清心汤～石斛麦冬杞枣茶方法]( "仲夏时节的养肝清心汤～石斛麦冬杞枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的仲夏时节的养肝清心汤～石斛麦冬杞枣茶方法")
- 买东西时拿的小菜谱，特别适合仲夏的汤水，不带肉不油腻，清心养肝，喝完特别润。功效：养肝益胃、清心明目转载一下，自己也留个方子（份量3人）用料红枣9颗（去核）石斛30g（约8条）麦冬20g龙眼肉20g枸杞20g仲夏时节的养肝清心汤～石斛麦冬杞枣茶的做法其实我也没完全按方子克数取材料，基本上每样...
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![熬夜降火必备--铁皮石斛麦冬枸杞水食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜降火必备--铁皮石斛麦冬枸杞水方法]( "熬夜降火必备--铁皮石斛麦冬枸杞水食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜降火必备--铁皮石斛麦冬枸杞水方法")
- 这款水对于劳累降虚火特别好。如果家里爸爸或者老公经常喝酒抽烟的更是清肺滋阴很好。如果是经常加班熬夜的亲们，家里有石斛、红枸杞、麦冬的，也可以试试用这个方法冲泡，带到办公室喝，滋阴润燥，缓解上班紧张的情绪。石斛专治上火嗓子疼，滋阴降火，其所富含的各种微量元素能够延缓...
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![灵芝石斛麦冬茶做法烹饪大全 地道灵芝石斛麦冬茶如何做]( "灵芝石斛麦冬茶做法烹饪大全 地道灵芝石斛麦冬茶如何做")
- 最近天气原因很多身边的朋友都咳嗽了，今晚也感觉自己上🔥了，屋企乜都有就系好[偷笑]薄树灵芝+赤灵芝+石斛+麦冬+枸杞煲水，一小煲刚好一兜，苦口良药当水饮，比食药要强[强]先饮为敬灵芝功效：养心安神、滋肝健脾、清热解毒、提高免疫力等。石斛功效：养阴清热、清肝火等，对于经常熬夜...
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![石斛花茶如何做才美味，怎么做石斛花茶简单又好吃]( "石斛花茶如何做才美味，怎么做石斛花茶简单又好吃")
- 自己种的石斛每年开花，收集起来喝用料开水150克石斛鲜花6-10朵冰糖2-3克石斛花茶的做法采摘花朵盐水洗净加冰糖加90度开水冲泡...
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![石斛枸杞茶如何做才美味，怎么做石斛枸杞茶简单又好吃]( "石斛枸杞茶如何做才美味，怎么做石斛枸杞茶简单又好吃")
- 铁皮石斛，可以补肾阴，清胃火，养胃生津，清热滋阴，是一种滋补功效很强大的中药。枸杞，能够补肾益精，补血安神，明目强腰。石斛枸杞茶，具有补肾健脾、提高身体免疫力、益气活血的功效。用料枸杞7-8粒石斛4-5粒石斛枸杞茶的做法石斛4-5粒。枸杞7-8粒。开水冲泡。...
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![莲子石斛麦冬花旗参红枣排骨汤（炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子石斛麦冬花旗参红枣排骨汤（炖）方法]( "莲子石斛麦冬花旗参红枣排骨汤（炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子石斛麦冬花旗参红枣排骨汤（炖）方法")
- 炖汤是为了下班接孩子回家时能让俩娃喝上营养汤水，现在隔三差五的就炖上两盅，跟大家分享一下。本人用的是天际牌隔水电炖锅，有两小盅和一大盅。一般炖排骨鸡汤的都预定炖3小时。用料1.干莲子或鲜莲子（去心）10粒2.石斛3粒3.麦冬6长粒4.花旗参或党参3片5.红枣3颗6.生姜2薄片7.排...
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![石斛红枣枸杞鸡汤做法烹饪大全 地道石斛红枣枸杞鸡汤如何做]( "石斛红枣枸杞鸡汤做法烹饪大全 地道石斛红枣枸杞鸡汤如何做")
- 用料红枣8颗石斛8g枸杞10g盐适量姜三片石斛红枣枸杞鸡汤的做法去味:煮开沸水，加入生姜三片，把洗净鸡肉倒入煮开的沸水，煮开即可放入枸杞，红枣，石斛，鸡肉，煮35分钟，加入适量盐...
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![石斛麦冬汤如何做才美味，怎么做石斛麦冬汤简单又好吃]( "石斛麦冬汤如何做才美味，怎么做石斛麦冬汤简单又好吃")
- 这个汤一年四季都可以煲来喝，特别是口腔上火和熬夜，今天煲这个汤主要是我女儿今早起床口干有口气，秋天干燥容易上火🔥这个汤刚好清润。(还有不要问我那些汤料放多少克，我都是煲来自家喝的没那么讲究，人多就放多点汤料人少就放少些，看自己)用料石斛8个麦冬适量太子参适量玉竹适...
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![石斛枸杞龙眼干养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛枸杞龙眼干养生茶方法]( "石斛枸杞龙眼干养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛枸杞龙眼干养生茶方法")
- 用料石斛1把龙眼干一小把枸杞1把石斛枸杞龙眼干养生茶的做法先煲一壶热水把石斛，枸杞放入玻璃壶里，用煲好的热水洗一次。再倒入热水倒入热水后，把玻璃壶放在电磁炉上煮一会，让石斛枸杞煮出味。...
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![石斛麦冬蜜茶做法烹饪大全 地道石斛麦冬蜜茶如何做]( "石斛麦冬蜜茶做法烹饪大全 地道石斛麦冬蜜茶如何做")
- 石斛以铁皮石斛为最上品。在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。石斛具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。麦冬有养阴生...
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![红枣枸杞石斛鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞石斛鲫鱼汤方法]( "红枣枸杞石斛鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞石斛鲫鱼汤方法")
- 用料鲫鱼1条红枣8颗枸杞5粒葱3根盐1克姜1片料酒1勺石斛3颗鸡精少量红枣枸杞石斛鲫鱼汤的做法鲫鱼杀洗干净，划刀，用生姜，葱，料酒腌制15分钟。没拍图😀油滑锅，这样煎鱼不粘锅，两面煎黄。倒开水一壶，放红枣，枸杞，石斛，生姜，葱，盐，鸡精。撒上葱绿。小贴士一定要加开水，不盖盖子，大火煮。半小...
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![枸杞石斛桂圆茶（护眼）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞石斛桂圆茶（护眼）方法]( "枸杞石斛桂圆茶（护眼）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞石斛桂圆茶（护眼）方法")
- 这段时间天天网课，孩子还偷偷玩，一天至少对着手机5小时，为娘着急坏了，于是准备煲茶，当水给他喝。中医认为，视疲劳主要是久视劳心伤神、耗气损血、目中经络涩滞，或者肝肾精血亏损不足，筋失所养、调节不佳所致。如果久视后出现双眼视物模糊、眼胀、干涩、流泪、头晕，或者心悸、健忘...
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![红枣枸杞石斛人参炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞石斛人参炖鸡方法]( "红枣枸杞石斛人参炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞石斛人参炖鸡方法")
- 哈哈！去了趟西藏吃了石锅鸡感觉被坑了，回来自己慢慢尝试用料红枣6颗枸杞10粒姜一小片鸡半只参须少许石斛几颗红枣枸杞石斛人参炖鸡的做法开始炖了...
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![石斛茶如何做才美味，怎么做石斛茶简单又好吃]( "石斛茶如何做才美味，怎么做石斛茶简单又好吃")
- [介绍]石斛泡茶安神助眠，躁郁不安、心神不宁、失眠多梦等是我们经常出现的症状，出现这些症状时喝杯石斛茶，可取到安神助眠，排忧解郁的作用。石斛还可以泡水，打粉，煲汤食用作用很大，大家可以根据自己的喜好去做，今天我先分亨下石斛茶的做法！[食材]⭐石斛六个⭐红枣两个⭐枸杞适量⭐...
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![清心润肺、提神醒脑：花旗参石斛麦冬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清心润肺、提神醒脑：花旗参石斛麦冬茶方法]( "清心润肺、提神醒脑：花旗参石斛麦冬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清心润肺、提神醒脑：花旗参石斛麦冬茶方法")
- 喝杯花旗参、铁皮石斛、枸杞子，桂圆干、陈皮、麦冬茶。这款茶清心润肺，提神醒脑，增强免疫力。（谢谢婵婵的分享）用料花旗参适量铁皮石斛适量枸杞子适量桂圆干适量陈皮适量麦冬适量水适量清心润肺、提神醒脑：花旗参石斛麦冬茶的做法做法：将材料略洗净，放适量水，煮20分钟左右，即可饮用...
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![石斛红枣枸杞骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛红枣枸杞骨头汤方法]( "石斛红枣枸杞骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛红枣枸杞骨头汤方法")
- 用料石斛红枣枸杞粒骨头石斛红枣枸杞骨头汤的做法特别简单，烧点开水加点料酒把洗干净的骨头放进去烫一下，再清洗干净。再把骨头跟红枣石斛加开水放进炖锅，多3个小时，再进行到2个小时就把枸杞放下去……等待最后一个小时结束就可以喝汤……像我咸口可以放点盐，清淡可以接受就不...
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![花旗参石斛麦冬茶做法烹饪大全 地道花旗参石斛麦冬茶如何做]( "花旗参石斛麦冬茶做法烹饪大全 地道花旗参石斛麦冬茶如何做")
- 之前用花旗参、石斛作主材出过汤水方子，现再用其搭配麦冬煮茶，在炎夏时节特别常对电脑又熬夜的上班族非常适合饮用的保健茶水，希望大家喜欢。花旗参（西洋参）具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。石斛功效：养阴清热，生津利咽,养阴清热利尿,益胃养阴止痛。麦冬有养...
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![心烦失眠：花旗参石斛枸杞麦冬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的心烦失眠：花旗参石斛枸杞麦冬汤方法]( "心烦失眠：花旗参石斛枸杞麦冬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的心烦失眠：花旗参石斛枸杞麦冬汤方法")
- 功效:捱夜及心火燥失眠汤，这款汤适合失眠，捱夜没精神。（谢谢婵婵的分享）用料花旗参鲜（干）石斛枸杞子干龙眼肉麦冬猪展肉水心烦失眠：花旗参石斛枸杞麦冬汤的做法煲法:将上术材料洗净，加猪展肉，煲一个半小时便可。功效:捱夜及心火燥失眠汤，这款汤适合失眠，捱夜没精神。...
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