![百合小米豆浆做法烹饪大全 地道百合小米豆浆如何做]( "百合小米豆浆做法烹饪大全 地道百合小米豆浆如何做")
- 黄豆有豆渣，百合也不黏，但小米含有淀粉可以让糊较为黏稠燕麦片后其中的B-葡聚糖更有增稠作用，可以让黄豆中的豆渣完起来，把所有膳食纤维都一起吃进去。用料小米克百合小米豆浆的做法黄豆10克，小米、干百合各15克，燕麦片5克。q...
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![百合米豆浆（九阳豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合米豆浆（九阳豆浆机版）方法]( "百合米豆浆（九阳豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合米豆浆（九阳豆浆机版）方法")
- 自从胃酸过多医生建议多吃些百合，百合含碱多能中和胃酸，而百合也润肺清热美容。因为单喝黄豆浆胃也会生气哦！所以百合加米、黄豆，胃就再也不生气啦！有了百合的加入，我这古董九阳豆浆机也再次被宠爱啦用料熟黄豆100克白粥（干米饭或糯小米）100克百合100克水适量（按自己豆浆机的水位）...
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![早餐拼盘 绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐拼盘 绿豆百合小米豆浆方法]( "早餐拼盘 绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐拼盘 绿豆百合小米豆浆方法")
- 用料玉米粒40克西兰花6朵虾仁7个鸡蛋1个小紫薯1个油醋汁百合10克绿豆20克小米20克黄豆40克银耳一点点早餐拼盘绿豆百合小米豆浆的做法🍤早餐拼盘1⃣️准备好食材2⃣️紫薯上锅蒸其他的水煮搭配油醋汁🥛绿豆百合小米豆浆1⃣️准备好食材2⃣️加入破壁机把水加到1000ml豆浆模式打不...
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![小米百合葡萄干豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的小米百合葡萄干豆浆方法]( "小米百合葡萄干豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的小米百合葡萄干豆浆方法")
- 葡萄干的营养价值：1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益...
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![糯米百合藕豆浆 九阳豆浆机版食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米百合藕豆浆 九阳豆浆机版方法]( "糯米百合藕豆浆 九阳豆浆机版食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米百合藕豆浆 九阳豆浆机版方法")
- 最近有些干咳，一直知道莲藕有润肺止咳的功效，所以捣腾了这款豆浆试试，药补终归不如食补不是。用料黄豆50克莲藕30克糯米20克百合5克冰糖10克或蜂蜜适量九阳豆浆机1台糯米百合藕豆浆_九阳豆浆机版的做法JYDZ_510W九阳豆浆机一台，应该是老款了吧，不过还是很实用滴。材料大集合，没...
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![「绿豆百合小米豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「绿豆百合小米豆浆」方法]( "「绿豆百合小米豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「绿豆百合小米豆浆」方法")
- 如题。。。一款好喝的早餐「绿豆百合小米豆浆」👍👍👍用料绿豆20克黄豆30克小米30克百合5克水1000ml「绿豆百合小米豆浆」的做法准备食材。分别洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。好喝的搭配。小贴士无技巧无难度！...
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![薏米百合豆浆（美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合豆浆（美容养颜）方法]( "薏米百合豆浆（美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合豆浆（美容养颜）方法")
- 适合气血虚的妹纸们喝的豆浆~怀孕早期和因风寒引起的咳嗽者不宜多喝哦~用料干百合10G黄豆60G薏米10G水1100ML薏米百合豆浆（美容养颜）的做法黄豆洗净，浸泡10-12小时，捞出备用。薏米洗净，浸泡2小时，捞出备用。干百合洗净，泡发，大概2小时就可以了。将黄豆，薏米、百合和水放入豆浆机，按...
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![黄豆花生 小米 核桃。杏仁贡菊百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆花生 小米 核桃。杏仁贡菊百合豆浆方法]( "黄豆花生 小米 核桃。杏仁贡菊百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆花生 小米 核桃。杏仁贡菊百合豆浆方法")
- 喜欢喝各种豆浆。有营养。又漂亮………用料黄豆40克花生40克小米30克核桃6半瓣杏仁10个贡菊6朵黄豆花生小米核桃。杏仁贡菊百合豆浆的做法黄豆洗净用清水泡。其他洗净一起泡。泡一夜。我用的一大勺糖一袋伊利枕奶共1300毫升水。黄豆换水洗净。其他直接倒入豆浆机。豆浆做...
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![小米百合粥如何做才美味，怎么做小米百合粥简单又好吃]( "小米百合粥如何做才美味，怎么做小米百合粥简单又好吃")
- 小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”百合美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百...
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![银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）方法]( "银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）方法")
- 兰州的好友寄来一些百合，这在重庆是不好买到的吧！不想很浪费，所以就做了豆浆，因为煲汤比较繁琐！偷懒啦！用料银耳一到两朵百合一颗枸杞一小把黄豆一小把银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）的做法要准备好豆浆机哦！把银耳泡发洗干净，其他配料也清洗干净。然后放入豆浆机，选择干豆模式！然后美味...
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![清热豆浆～绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热豆浆～绿豆百合小米豆浆方法]( "清热豆浆～绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热豆浆～绿豆百合小米豆浆方法")
- 功效：清热解毒、降火润肺、清署泄热、益气生津。（对于日常去火，还有夏季食用特别合适）用料绿豆20克百合10克小米20克黄豆40克清热豆浆～绿豆百合小米豆浆的做法1⃣️将所有材料，清洗干净。2⃣️破壁机加入准备好的材料3⃣️倒入800～1000ml清水（2～3人的分量，1000ml水不会稠，想浓稠一点可以80...
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![绿豆薏米百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米百合小米粥方法]( "绿豆薏米百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米百合小米粥方法")
- 夏天相信每家都会必备绿豆、薏米，当然我也不例外，本来想就烧个绿豆薏米汤，翻到冰箱里还有一只百合，干脆再加1把小米，今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿豆薏米百合小米粥的做法薏米洗干净提前1天浸泡绿豆1小把洗干净浸泡1小时，同时取1大只新...
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![秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆方法]( "秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆方法")
- 今天分享的这款秋季养颜豆浆，做法非常简单，但是美容效果却很不错。银耳号称穷人的燕窝，也是具有美容养颜功效。百合润肺，肺主皮毛，想要皮肤好的一个关键就是要注重养肺。这款豆浆简单好喝✌️用料百合15克银耳15克黄豆15克秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆的做法备好食材，黄豆，百合，银耳（我...
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![百合藜麦玉米渣黑豆浆-码农内涵豆浆的详细做法，百合藜麦玉米渣黑豆浆-码农内涵豆浆做法技巧]( "百合藜麦玉米渣黑豆浆-码农内涵豆浆的详细做法，百合藜麦玉米渣黑豆浆-码农内涵豆浆做法技巧")
- 同事说我后期早餐太随意了，没内涵，这段视频证明码农每天的豆浆内涵💪用料黑豆克玉米渣藜麦百合白糖百合藜麦玉米渣黑豆浆-码农内涵豆浆的做法百合藜麦玉米渣黑豆浆制作过程及逼上梁山摆盘...
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![百合薏米绿豆浆做法烹饪大全 地道百合薏米绿豆浆如何做]( "百合薏米绿豆浆做法烹饪大全 地道百合薏米绿豆浆如何做")
- 百合含磷，淀粉，17种氨基酸和胡萝卜素，蛋白质，脂肪，维生素。其性平，微寒，味甘，微苦，有滋阴养肺，止咳，养阴，清热等功效。绿豆含有蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素及维生素B1，维生素B2等。味甘，性凉。有清热解毒，解暑生津之功效。主治暑热烦渴，痈肿疮毒等症。薏米味甘，淡，性微寒，有健脾补肺，利水除湿...
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![豆浆煮百合如何做才美味，怎么做豆浆煮百合简单又好吃]( "豆浆煮百合如何做才美味，怎么做豆浆煮百合简单又好吃")
- 清热解毒，健脾和胃，滋阴润燥！用料黄豆豆浆新鲜百合红枣或枸杞白糖豆浆煮百合的做法豆浆机榨好的豆浆百合洗干净豆浆放入锅里，下糖，百合，枸杞或红枣煮开，小火煮5分钟就可以。小贴士如果放红枣，要把红枣先泡一会再剪开，这样容易出味。，煮豆浆一定不能走开，不然滚开了就容易溢出来。...
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![百合米浆如何做才美味，怎么做百合米浆简单又好吃]( "百合米浆如何做才美味，怎么做百合米浆简单又好吃")
- 言宝喜欢喝白粥，很薄的那种，所以偶尔会用破壁机给她来碗胚芽米羹！用料百合一小个冰糖按自己口味加胚芽米一小把纯净水700毫升百合米浆的做法一个新鲜百合加一小把胚芽米加少许冰糖有破壁机的可以直接放入后预约早上就可以喝到一碗顺滑香甜的米羹没有破壁机的可以先把米泡涨...
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![百合绿豆玉米浆做法烹饪大全 地道百合绿豆玉米浆如何做]( "百合绿豆玉米浆做法烹饪大全 地道百合绿豆玉米浆如何做")
- 暑假快过半了，孩子们在家，吃喝陪玩陪学一样也不能落下。小宝比较作也不知咋回事就流鼻血。问他有没有其它的不适，他说都没有。想想应该是上火又空调房里呆太长时间了。跟孩子们打好招呼，就晚上睡觉的时候开三个小时的空调，其它时间只能是自然风再就是给他们做温凉的饮品。小宝...
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![薏米百合小米绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合小米绿豆沙方法]( "薏米百合小米绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合小米绿豆沙方法")
- 今天最高温度35度，弄点绿豆沙给孩子们吃用料绿豆100克薏米30克百合10克小米20克冰糖适量水1000克薏米百合小米绿豆沙的做法把材料洗干净放入破壁机，调豆浆模式。细滑好喝...
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![黄豆玉米百合豆浆。食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆玉米百合豆浆。方法]( "黄豆玉米百合豆浆。食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆玉米百合豆浆。方法")
- 用料百合克冰糖克黄豆玉米黄豆玉米百合豆浆。的做法黄豆有些人喜欢泡一夜也可以。个人不喜欢泡后的口感。都是早上起床淘洗了直接打的。1.黄豆。玉米粒。百合干各一把。就是你的手随便抓一把。喜欢浓点的多抓点也没有什么关系。只要你的机器能装下。2.淘洗干净放入豆浆机...
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![百合小米粥如何做才美味，怎么做百合小米粥简单又好吃]( "百合小米粥如何做才美味，怎么做百合小米粥简单又好吃")
- 因为我们百合特有的清甜软糯，和小米的色泽营养恰到好处的融汇在一起，养胃润肺，制作简单，全家皆宜。用料东珠百合3个小米30克枸杞5粒百合小米粥的做法所需食材。锅内加适量的水，大火水开后，加入淘洗好的小米，撇去浮沫，调小火继续。5分钟后加入百合，搅拌一下，煮15分钟即可。成品。小...
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![春季养生豆浆-花生百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生豆浆-花生百合豆浆方法]( "春季养生豆浆-花生百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生豆浆-花生百合豆浆方法")
- 用料百合10克水800ml黄豆60克花生30克适量糖春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法所有材料洗净，放入水至800ml，豆浆模式即可...
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![百合米粥豆浆做法烹饪大全 地道百合米粥豆浆如何做]( "百合米粥豆浆做法烹饪大全 地道百合米粥豆浆如何做")
- 润肺养生豆浆用料黄豆适量（豆浆量杯的8～9分满）百合15片剩米粥4大勺（吃饭用的勺子）百合米粥豆浆的做法黄豆、百合提前泡发，清洗干净，放入豆浆机。大米粥加水，稀释均匀放入豆浆机，豆浆机加水到水位线（我用的是上线水位），用干豆湿豆键，打豆浆。豆浆机工作完毕，把豆浆过滤出来。润肺养生豆...
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![百合豆浆如何做才美味，怎么做百合豆浆简单又好吃]( "百合豆浆如何做才美味，怎么做百合豆浆简单又好吃")
- 有了自带加热功能的破壁料理机以后，喝豆浆就方便多了，这段时间的早餐都有豆浆，我总喜欢变化花样做豆浆，今天做了百合豆浆。加百合的豆浆，做好后细腻顺滑，入口绵密，很好喝。用料黄豆50克百合15克清水适量百合豆浆的做法把黄豆和泡好洗干净的百合放米厨破壁料理机里面，加清水，不要超...
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![薏米百合豆浆（清补功效，适合春季饮用）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合豆浆（清补功效，适合春季饮用）方法]( "薏米百合豆浆（清补功效，适合春季饮用）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合豆浆（清补功效，适合春季饮用）方法")
- 👉功效：春季适宜食用清淡养阳的东西，薏米营养全面，是个好的选择。薏米能抑制呼吸中枢，使肺血管扩张。薏米还能增强免疫力和抗炎作用，对细胞免疫、体液免疫有促进作用。百合含有维生素、矿物质，具有良好的营养滋补之功。这款豆浆，有明显的清补功效，适合春季饮用。用料薏米30克黄豆...
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