![晒蕃薯干如何做才美味，怎么做晒蕃薯干简单又好吃]( "晒蕃薯干如何做才美味，怎么做晒蕃薯干简单又好吃")
- 方法超级简单：蕃薯洗净，切片，蒸熟，太阳下晾晒一周。记得一天翻面太阳继续晒。用料蕃薯5只晒蕃薯干的做法这是先煮再捣烂，切成块的样子，这种做法最后下油锅炸至金黄色，外酥脆，里糯。易储存。这种是先切片后蒸的。这是块状。小贴士蕃薯蕃薯过年好零食...
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![晒番薯干咯如何做才美味，怎么做晒番薯干咯简单又好吃]( "晒番薯干咯如何做才美味，怎么做晒番薯干咯简单又好吃")
- 用料红薯个晒番薯干咯的做法自家红薯切开晒干，晒的过程会一直偷吃晒好保存如果有白点了，洗一下，重新蒸重新蒸一下重新晒干就可以...
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![晒地瓜（自制红薯干）食谱大全及做法，烹饪好吃的晒地瓜（自制红薯干）方法]( "晒地瓜（自制红薯干）食谱大全及做法，烹饪好吃的晒地瓜（自制红薯干）方法")
- 做之前先看看天气预报，一个星期不能天阴下雨哦～用料红薯晒地瓜（自制红薯干）的做法先把红薯蒸熟或煮熟尽量水分不要太大了用小刀（水果刀）红薯拿在手上直接刀刃划开，也可以放到板上切开。条状即可，尽量切薄些容易干的快。放到阳光下翻晒，天气特别好的状态下大约一个星期左右。晒干即...
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![自制红薯干（两蒸两晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红薯干（两蒸两晒）方法]( "自制红薯干（两蒸两晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红薯干（两蒸两晒）方法")
- 爱吃红薯干，自己做的更放心。只是没有防腐剂，不容易存放，要尽快吃完。要点有三：1.你选的红薯必须是好吃的品种。2.最好是烤箱低温烘干之后再晾晒，这样不易坏。3.一定要是好天气再做，不然还是容易坏掉。之前我在TB买了晒网，这样更快晾干，而且干净。可以自己去TB自己搜索。用料红薯...
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![「晒番薯干」古法三蒸三晒软糯香甜食谱大全及做法，烹饪好吃的「晒番薯干」古法三蒸三晒软糯香甜方法]( "「晒番薯干」古法三蒸三晒软糯香甜食谱大全及做法，烹饪好吃的「晒番薯干」古法三蒸三晒软糯香甜方法")
- 故事：番薯是一种营养丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素和8种氨基酸。据明代李时珍《本草纲目》记载：“番薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳之功效”。取番薯以古法三蒸三晒，软糯香甜有嚼劲，无添加更健康，日常当零食也不错。用料红...
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![自制红薯干 地瓜干 三蒸三晒食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红薯干 地瓜干 三蒸三晒方法]( "自制红薯干 地瓜干 三蒸三晒食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红薯干 地瓜干 三蒸三晒方法")
- 一蒸为熟，二蒸为甜，三蒸为软，每一步都不要省略哦！用料红薯适量自制红薯干地瓜干三蒸三晒的做法1、将红薯洗净去皮切成大拇指粗细的长条开水上锅转中火蒸25分钟（一蒸）2、蒸好后的红薯放到太阳底下晒干中途给翻个面确保都能晒到太阳（一晒）3、第2天再蒸一遍水开后上锅蒸15分钟即可（二...
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![红薯干儿（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯干儿（三蒸三晒）方法]( "红薯干儿（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯干儿（三蒸三晒）方法")
- 每年老妈都会买几箱红薯，蒸一大锅再晾晒红薯干。将蒸好的红薯放在平房上，室外自然晾晒，一个月后红薯自然风干，想吃的时候将它洗干净再上蒸锅熏蒸，就可以吃啦。可以说那是老妈最常用的老方法晾晒的红薯干儿，而这道红薯干儿无需长时间等待，只需短短几天就可以品尝到美味的软糯红薯...
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![晒番薯干（有无烤箱都可）食谱大全及做法，烹饪好吃的晒番薯干（有无烤箱都可）方法]( "晒番薯干（有无烤箱都可）食谱大全及做法，烹饪好吃的晒番薯干（有无烤箱都可）方法")
- 都是我妈晒得，我就负责吃啦哈哈哈这是一个炒鸡随意的谱烤箱版拉到最下面……………用料红薯看自己想吃多少晒多少啦晒番薯干（有无烤箱都可）的做法首先尼就肯定是先把红薯蒸熟啦，上蒸锅蒸20分钟左右，能用筷子🥢很容易的扎过去就可以啦然后就是晾一晾红薯就上手剥皮，刀切成粗细均...
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![三蒸三晒古法晒红薯干 还原儿时的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒古法晒红薯干 还原儿时的味道方法]( "三蒸三晒古法晒红薯干 还原儿时的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒古法晒红薯干 还原儿时的味道方法")
- 现在外面买到的红薯干，已找不回儿时的味道。记起表妹的外婆曾赠予我的红薯干那般软糯，马上打探一番。啦啦啦啦~软糯可口的红薯干教程来了，快快收藏吧！喜欢吃红薯干的你，一定不要错过啦！用料红薯（蜜薯）5斤起三蒸三晒古法晒红薯干还原儿时的味道的做法首先，是收藏我的教程。（不好意思...
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![三蒸三晒 | 红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒 | 红薯干方法]( "三蒸三晒 | 红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒 | 红薯干方法")
- 做了三蒸三晒的苹果干觉得挺好吃如法炮制红薯干一蒸熟二蒸甜三蒸软经过三蒸三晒好吃太多太多了用料红薯随意阳光5天三蒸三晒|红薯干的做法从超市买的红薯跟红富士，都是拿来晒的😄清洗并去皮，皮尽量去干净些切厚片水开蒸15分钟，蒸熟即可，不要蒸得太烂放在阳光充足的地方晒到下...
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![古法晒红薯干（地瓜干）食谱大全及做法，烹饪好吃的古法晒红薯干（地瓜干）方法]( "古法晒红薯干（地瓜干）食谱大全及做法，烹饪好吃的古法晒红薯干（地瓜干）方法")
- 旧时～胶东人们的日常主食～以地瓜和玉米为食材做的主食为主～每年的秋天～人们就会把收获的地瓜收藏到地窖里～整个秋天、冬天、春天随时都可以烀一锅地瓜做主食～孩子们的零食～大多以用地瓜晒至的地瓜干为主～胶东古法晒地瓜干的方法～步骤为：蒸熟、去皮，切条、晒、捂白霜（可以省略）。这几个...
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![“作”出来的蕃薯干(曝晒+微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的“作”出来的蕃薯干(曝晒+微波炉版)方法]( "“作”出来的蕃薯干(曝晒+微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的“作”出来的蕃薯干(曝晒+微波炉版)方法")
- 自制蕃薯干，经历了一个“作”的过程，尝试不同方法，终于达成了想要的软糯且有嚼劲的味道😄用料蕃薯6个“作”出来的蕃薯干(曝晒+微波炉版)的做法洗净6个中等大的红心蕃薯削皮上锅蒸，七八成熟即可均匀切片曝晒1天，翻2次面微波炉烤红薯档，半个小时成了干干脆脆的那种蕃薯干还好是...
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![磨牙蕃薯干～微波炉 ～食谱大全及做法，烹饪好吃的磨牙蕃薯干～微波炉 ～方法]( "磨牙蕃薯干～微波炉 ～食谱大全及做法，烹饪好吃的磨牙蕃薯干～微波炉 ～方法")
- 给宝宝当零食健康又磨牙肠胃不好的尽量少吃哈用料红薯3个磨牙蕃薯干～微波炉～的做法洗净蒸熟透心就行叮三分钟倒碗里面的水再叮三分钟如果不够再叮放凉便可以吃了...
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![自晒番薯干如何做才美味，怎么做自晒番薯干简单又好吃]( "自晒番薯干如何做才美味，怎么做自晒番薯干简单又好吃")
- 在某宝买了几斤红薯给小宝煲粥吃。不是粉甜的品种，拿来晒番薯干正好。没什么技术含量的做法。用料红薯5～6个自晒番薯干的做法红薯选干净！去皮，有坏的切掉。切成长块状。放入蒸笼中大火蒸约十分钟，具体看蕃块多大。拿到阳光下晒（约三四天，我是在阳台晒的，没有全天阳光。时间看喜欢...
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![自制晒红薯干地瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制晒红薯干地瓜干方法]( "自制晒红薯干地瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制晒红薯干地瓜干方法")
- 喜欢阳光，就想尽一切办法留住它。（瞎说说的哈哈哈）用料红薯N个自制晒红薯干地瓜干的做法【蒸红薯】红薯洗净（是否去皮随自己），切成你喜欢的形状，上锅蒸熟。【晒红薯】蒸熟后的红薯放在阳光下，平铺间隔码着晒起来！一般3天左右即可，根据自己喜好的口感调整晒的时间。久一点就干一点啦...
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![三蒸三晒蕃薯干做法烹饪大全 地道三蒸三晒蕃薯干如何做]( "三蒸三晒蕃薯干做法烹饪大全 地道三蒸三晒蕃薯干如何做")
- 天气晴朗，把乡下种的蕃薯放甜了再晒干，软糯又好吃，用料红薯10斤三蒸三晒蕃薯干的做法第一次蒸~软，蕃薯去皮，切长条，水开后锅里蒸20分钟，放出太阳下晒两天，晚上收回放冰箱第二次蒸~软，水开后蒸15分钟，继续晒两天第三次蒸~甜，水开后蒸20分钟，放太阳下晒一天就好了，每天有太阳的天气晒几...
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![晒番薯干如何做才美味，怎么做晒番薯干简单又好吃]( "晒番薯干如何做才美味，怎么做晒番薯干简单又好吃")
- 吃剩下一条番薯，然后切一切拿来晒😋记得小时候吃不完的番薯一不小心放在窗户，过几天成了番薯干，而且还意外美味，好惊喜，😋不浪费，珍爱美味用料红薯1个或随便啦晒番薯干的做法😋晒了半天的😋😋好有食欲呀😋...
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![烤晒番薯干如何做才美味，怎么做烤晒番薯干简单又好吃]( "烤晒番薯干如何做才美味，怎么做烤晒番薯干简单又好吃")
- 真是超爱番薯，思念家乡的番薯干，但是总是买不到好的，于是自己来做吧，做法是凭着小时候奶奶做的回忆加上查菜谱学的用料红薯个烤晒番薯干的做法1.选番薯。红心黄心的都不错，不过黄心的最好吃。2.煮番薯，洗完番薯后把番薯煮到熟透，等凉透后滤干水后去皮，切成块或者条放在滤网上3.我...
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![晾晒红薯干如何做才美味，怎么做晾晒红薯干简单又好吃]( "晾晒红薯干如何做才美味，怎么做晾晒红薯干简单又好吃")
- 前几天奶奶给了我好大一袋红薯🍠为了避免红薯放到长芽，所以这次直接做成红薯干！这种晾晒碗之后的是比较有韧性的口感，不是脆的。如果想要脆的，可以用烘干器烘干。用料红薯数个晾晒红薯干的做法带土的新鲜红薯，用刷子清洗干净。清洗干净的红薯放控水架上备用。用削皮器削去红薯...
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![烤蕃薯的详细做法大全,简单又营养的烤蕃薯做法]( "烤蕃薯的详细做法大全,简单又营养的烤蕃薯做法")
- 小时的最爱，长大了也痴心不改。路上碰到烤摊，不免驻足，买一块尝尝。自买了烤箱，这愿望在家就能实现了，而且干净卫生，味道也不逊于街头的。看那滋滋冒糖汁的，有没有肚子咕咕叫的感觉🤭用料红薯8个（1000克）锡纸1张烤蕃薯的做法蕃薯选大小差不多的，黄芯的，小个偏小的，容易烤熟，过程中又不...
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![软糯番薯干自晒秘籍食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯番薯干自晒秘籍方法]( "软糯番薯干自晒秘籍食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯番薯干自晒秘籍方法")
- 用料红薯蒸笼日常锅软糯番薯干自晒秘籍的做法在锅里加水，用盘子把红薯放上去隔水蒸熟，就是把红薯先煮熟这个方法相信大家都会，不建议直接放水里煮，这样的红薯煮出来太湿戴上手套，把皮剥开之后竖切开，有条排序放在阳光底下，现在的天气是入冬前太阳猛烈的时候，有阳光又有风是晒薯干...
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![自晒红薯干如何做才美味，怎么做自晒红薯干简单又好吃]( "自晒红薯干如何做才美味，怎么做自晒红薯干简单又好吃")
- 既健康又绿色的干果食品在纯天然太阳光下晒干并没有添加剂和添加糖份ヾ(●´∇｀●)ﾉ哇～糯糯软软的一根红薯的甜味十足用料红薯适量自晒红薯干的做法红薯洗干净泥巴待用红薯削皮放入装着水盘子里这样是预防时间长红薯变黑的原因一个个红薯放在锅里隔水蒸的红薯蒸的时间不要过...
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![熟晒蜜薯干如何做才美味，怎么做熟晒蜜薯干简单又好吃]( "熟晒蜜薯干如何做才美味，怎么做熟晒蜜薯干简单又好吃")
- 喜欢番薯干的糯香嚼劲，自然风晒干后比水煮熟的难消化，升糖慢，保存期限长，是健康零食优选用料红薯2斤熟晒蜜薯干的做法高压锅隔水蒸熟番薯，蒸20分钟，凉却去皮，切成条状平铺于烘培纸上，太阳底下晾晒两天小贴士喜欢甜味的选择湿甜型浅红色薯，偏黄色薯则香糯粉...
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![晒红薯干如何做才美味，怎么做晒红薯干简单又好吃]( "晒红薯干如何做才美味，怎么做晒红薯干简单又好吃")
- 用料红薯3个晒红薯干的做法切片上蒸锅蒸傍晚罩个罩子防蚊虫...
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![自制蕃薯干如何做才美味，怎么做自制蕃薯干简单又好吃]( "自制蕃薯干如何做才美味，怎么做自制蕃薯干简单又好吃")
- 馋了吃什么好呢？吃了不胖，又没有添加剂的健康食品~蕃薯干~自己做的放心吃！用料红薯3个自制蕃薯干的做法红蕃薯三个削皮后对切一半隔水蒸10分钟，不要完全蒸熟，七八熟就行。要不然不好切丝。切丝放入烤箱，150度30分钟后调成200度20分钟。拿到阳台风干，吹了一天的效果如上图所示。...
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