![孜然辣炒鸡胸肉丁做法烹饪大全 地道孜然辣炒鸡胸肉丁如何做]( "孜然辣炒鸡胸肉丁做法烹饪大全 地道孜然辣炒鸡胸肉丁如何做")
- 用料小葱2根湖南椒2个洋葱¼个🔸腌制鸡胸肉鸡胸肉1块李锦记锦珍生抽1汤匙海天草菇老抽1茶匙厨邦料酒1茶匙海天蚝油1茶匙🔸调味惠宜孜然粒1茶匙惠宜孜然粉1茶匙六婆辣椒面1茶匙孜然辣炒鸡胸肉丁的做法小葱切碎洋葱切丁湖南椒切圈鸡胸肉切丁放入碗里加入生抽➕老抽➕料酒➕...
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![孜然鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的孜然鸡胸肉做法]( "孜然鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的孜然鸡胸肉做法")
- 特别到了晚上最容易饿了，一饿就特想吃辣的，有盐有味的，所以就自己手弄这款和烧烤一样的鸡胸肉吃！配酒下饭都超好吃。学会了，都可以少去烧烤路边摊了！用料鸡胸肉1块辣椒粉适量生抽1勺黑胡椒1勺淀粉适量盐适量料酒适量孜然粉适量大蒜五六瓣孜然鸡胸肉的做法准备好所有材料，就可以...
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![孜然辣炒鸡心的详细做法大全,简单又营养的孜然辣炒鸡心做法]( "孜然辣炒鸡心的详细做法大全,简单又营养的孜然辣炒鸡心做法")
- 时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料鸡心200g尖椒碎50g洋葱块50g孜然粉5g盐3g老抽5g干辣椒8g蒜片20g孜然辣炒鸡心的做法鸡心冲洗干净，切成两半备用。锅内倒入油，放入干辣椒爆出香味，倒入切好的鸡心，快速翻炒大约3分钟，变色成熟以后，倒入尖椒、洋葱、盐、老抽，翻炒均匀即...
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![孜然鸡胸如何做才美味，怎么做孜然鸡胸简单又好吃]( "孜然鸡胸如何做才美味，怎么做孜然鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡小胸蚝油1勺料酒1勺酱油1勺葱姜蒜若干辣椒面孜然粒孜然粉适量淀粉适量孜然鸡胸的做法鸡胸洗干净，用盐水泡30分钟以上。切丁或条放入葱姜蒜蚝油1勺料酒1勺酱油1勺，一点淀粉，搅拌放置10分钟。锅底放少许油煎至金黄放入孜然等。...
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![孜然羊肉平替——孜然洋葱鸡胸肉🐑🐤食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然羊肉平替——孜然洋葱鸡胸肉🐑🐤方法]( "孜然羊肉平替——孜然洋葱鸡胸肉🐑🐤食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然羊肉平替——孜然洋葱鸡胸肉🐑🐤方法")
- 吃不起孜然羊肉的日子，来块鸡胸肉吧！虽然它不如羊肉韧性且骚，但是它单纯健康又便宜呀用料洋葱1个鸡胸肉1块生抽适量生姜适量小米椒适量老抽适量橄榄油适量料酒适量孜然粉亿点点🤪孜然羊肉平替——孜然洋葱鸡胸肉🐑🐤的做法鸡胸肉洗干净，切小块一颗美丽的洋葱，把它切小小块，备用...
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![辣炒孜然鸡胸肉做法烹饪大全 地道辣炒孜然鸡胸肉如何做]( "辣炒孜然鸡胸肉做法烹饪大全 地道辣炒孜然鸡胸肉如何做")
- 辣炒鸡胸肉，是爸爸的一道拿手菜，从小吃到大，朋友同学，家庭聚会，这道菜都超级受欢迎！吃一口就停不下来，甚至可以当零食吃。自己也尝试做过，怎么也没做出爸爸的味道，这次爸爸来又点了这道菜，做，赶紧跟着学了一下。用料鸡胸肉一整块辣椒面适量糖三勺一品鲜酱油两勺盐适量孜然适量辣炒孜...
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![孜然鸡胸条的详细做法大全,简单又营养的孜然鸡胸条做法]( "孜然鸡胸条的详细做法大全,简单又营养的孜然鸡胸条做法")
- 时间：难度：零厨艺✌️用料鸡胸肉200g小葱根据口味添加食用油适量腌料生抽10g蚝油7g老抽5g料酒15g白胡椒粉1g盐一小撮调味料孜然粉5g辣椒粉3g白芝麻适量孜然鸡胸条的做法鸡胸切条加入腌料腌制10分钟左右。热锅烧油煎至鸡肉条熟透。放入所有的调味料，翻炒均匀即可。小贴士「懒饭...
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![低脂解馋的孜然鸡胸肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂解馋的孜然鸡胸肉丁方法]( "低脂解馋的孜然鸡胸肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂解馋的孜然鸡胸肉丁方法")
- 鸡胸肉最大的优点就是处理方便，也是减肥人士吃肉首选~放了孜然回味烧烤的味道！制作方便，10分钟搞定用料鸡胸肉200克孜然粉1勺烧烤粉(辣椒粉)1勺研制鸡胸肉的调料料酒1勺胡椒粉0.33勺盐0.33勺(可以少放点)生抽1勺蒜末1勺姜丝两三条玉米淀粉1.5勺低脂解馋的孜然鸡胸肉丁的做法...
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![麻辣孜然藕丁的详细做法大全,简单又营养的麻辣孜然藕丁做法]( "麻辣孜然藕丁的详细做法大全,简单又营养的麻辣孜然藕丁做法")
- 入秋和岁末是一年中吃藕最好的时节。初秋时的莲藕，蛰伏了一整个春夏，也经历了一年中最丰沛漫长的雨季，因此口感上更加的鲜脆可口。鲜脆的莲藕最适合拿来做小炒，就比如说这道麻辣孜然藕丁。大火下锅快速翻炒几下，既不损失藕的营养，又可带出它本身的鲜甜。用料藕1节葱适量姜1块蒜...
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![💯香辣解馋‼️孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的💯香辣解馋‼️孜然鸡胸肉方法]( "💯香辣解馋‼️孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的💯香辣解馋‼️孜然鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块盐5克料酒1勺淀粉10克料酒1勺胡椒粉3克蛋清1个鸡精1勺芝麻适量烧烤料～孜然、五香粉、辣椒粉等20克💯香辣解馋‼️孜然鸡胸肉的做法鸡胸肉切成小丁放盐、胡椒粉、鸡精、料酒抓拌均匀倒入一个蛋清抓拌均匀放玉米淀粉，继续抓拌均匀最后放入食用油，不用搅拌，腌制30分...
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![孜然鸡胸丁如何做才美味，怎么做孜然鸡胸丁简单又好吃]( "孜然鸡胸丁如何做才美味，怎么做孜然鸡胸丁简单又好吃")
- 鸡胸肉相信减脂的朋友都很熟悉，吃多了水煮、蒸的，煎的，是时候改变一下了，吃点烧烤风味的，让自己开心一下！用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺蚝油1勺胡椒少许淀粉1勺姜丝少许孜然粉少许勺孜然粒1勺辣椒面1勺熟芝麻少许盐适量孜然鸡胸丁的做法将鸡胸脯洗干净，吸干水分，切成丁备用放入姜...
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![孜然煎鸡胸如何做才美味，怎么做孜然煎鸡胸简单又好吃]( "孜然煎鸡胸如何做才美味，怎么做孜然煎鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1洋葱粉1小勺大蒜粉1小勺姜粉1小勺白胡椒粉1小勺生抽2小勺料酒2小勺蚝油1小勺盐根据口味适量孜然煎鸡胸的做法所有调料混合好鸡胸肉切条鸡肉条放调料里腌半个小时以上，然后平底锅小火煎熟，中途可加盖子焖小贴士也可以整块鸡胸直接腌，煎熟后再切开，但相对不容易入味...
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![孜然肉丁如何做才美味，怎么做孜然肉丁简单又好吃]( "孜然肉丁如何做才美味，怎么做孜然肉丁简单又好吃")
- 喜欢吃烧烤，烤肉店的肉新鲜度不可描述，还是自己动手，丰衣足食😜用料肉丁300克洋葱少许葱花少许生抽少许孜然粉少许红辣椒少许蚝油少许孜然肉丁的做法新鲜的瘦肉切成丁。切好的肉丁过水洗一下，加生抽，耗油，少许一定是少许盐花搅拌均匀，最后放一点油拌匀。放置那腌两个小时。锅里...
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![孜然烤鸡胸如何做才美味，怎么做孜然烤鸡胸简单又好吃]( "孜然烤鸡胸如何做才美味，怎么做孜然烤鸡胸简单又好吃")
- 随手加的调料没想到敲好吃呀！！！所以要记录一下不然老年人会忘…用料鸡胸肉橄榄油鱼露料酒白胡椒粉孜然粒海盐白芝麻蛋黄（可选）各种蔬菜孜然烤鸡胸的做法鸡胸肉切条提前一小时腌制摆盘拍照进烤箱200度10-15分钟...
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![孜然麻辣鸡胸肉（平底锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然麻辣鸡胸肉（平底锅版）方法]( "孜然麻辣鸡胸肉（平底锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然麻辣鸡胸肉（平底锅版）方法")
- 这款麻辣孜然鸡胸肉，是平底锅中的烧烤减肥餐吃出烧烤感，麻辣鲜嫩，一点也不会干柴，做法简单卷上生菜吃烤肉当真是在吃烧烤咯用料鸡胸肉1块料酒1勺淀粉半勺生抽1勺耗油1勺辣椒面1勺花椒面小半勺孜然粒1勺白芝麻（熟）1勺孜然麻辣鸡胸肉（平底锅版）的做法将鸡胸肉切薄片加入料酒一勺淀...
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![双丁孜然鸡胸肉做法烹饪大全 地道双丁孜然鸡胸肉如何做]( "双丁孜然鸡胸肉做法烹饪大全 地道双丁孜然鸡胸肉如何做")
- 有种在吃烧烤的赶脚，而且还低脂健康，赶紧做起来，哈哈！用料鸡胸肉1块胡萝卜1根土豆1个大葱（或小葱）1根蚝油1勺生抽2勺料酒1勺盐少许胡椒粉少许孜然粉2勺辣椒粉2勺白芝麻少许双丁孜然鸡胸肉的做法蔬菜切丁，鸡胸肉事先料酒、胡椒粉、生抽、蚝油、少许盐码味三十分钟。油锅热后小火...
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![孜然鸡丁如何做才美味，怎么做孜然鸡丁简单又好吃]( "孜然鸡丁如何做才美味，怎么做孜然鸡丁简单又好吃")
- 用料鸡胸肉2块土豆1-2个孜然粉适量辣椒粉适量蚝油2勺生抽2勺糖1勺盐适量孜然鸡丁的做法用适量料酒、蚝油、盐、糖和淀粉（或蛋清）腌制鸡胸肉，以腌制半小时为宜。腌好后的鸡胸肉切丁备用。将土豆去皮切块，放入冷水中备用。另接一盆水，将水烧开后放入土豆块，煮2-5分钟，以筷子能扎透...
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![孜然鸡丁的详细做法大全,简单又营养的孜然鸡丁做法]( "孜然鸡丁的详细做法大全,简单又营养的孜然鸡丁做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡大胸400g蚝油10g生抽10g玉米淀粉5g糖4g植物油5g盐2g料酒8g孜然粉6g辣椒粉适量熟白芝麻根据口味添加油（炒制）20g孜然鸡丁的做法将鸡胸肉切成比较大的肉丁，加入料酒、蚝油、生抽糖、盐、油、淀粉和一半孜然粉，抓拌均匀，腌制1小时以上...
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![香辣孜然炒鸡的详细做法大全,简单又营养的香辣孜然炒鸡做法]( "香辣孜然炒鸡的详细做法大全,简单又营养的香辣孜然炒鸡做法")
- 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料腌鸡料鸡块500g孜然粉2g花椒粉2g生抽10g老抽20g盐1g白糖3g配料大蒜15g青椒40g小米辣20g食用油10g香辣孜然炒鸡的做法鸡块用孜然粉、花椒粉、生抽、老抽、盐、白糖腌制15分钟。油锅烧热，倒入大蒜、小米辣、青椒，翻炒出香味。然后加...
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![孜然鸡肉丁如何做才美味，怎么做孜然鸡肉丁简单又好吃]( "孜然鸡肉丁如何做才美味，怎么做孜然鸡肉丁简单又好吃")
- 用料鸡胸肉200克盐一勺孜然粉两勺料酒一勺辣椒粉两勺黑胡椒适量孜然鸡肉丁的做法鸡胸肉切丁用盐，料酒，黑胡椒粉腌制十分钟，好香的~锅中刷油或喷一小点油，或者直接用不粘锅的电锅直接下肉翻炒，直至金黄，加入孜然粉，根据自己喜好加入辣椒粉，（我这个没有辣椒粉☺️）小贴士想低脂，最好不放...
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![小美-孜然香辣鸡胸肉条食谱大全及做法，烹饪好吃的小美-孜然香辣鸡胸肉条方法]( "小美-孜然香辣鸡胸肉条食谱大全及做法，烹饪好吃的小美-孜然香辣鸡胸肉条方法")
- 用料鸡胸肉1斤小美-孜然香辣鸡胸肉条的做法食材准备步骤...
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![孜然鸡胸肉如何做才美味，怎么做孜然鸡胸肉简单又好吃]( "孜然鸡胸肉如何做才美味，怎么做孜然鸡胸肉简单又好吃")
- 减脂零食，减肥期间饿得慌，来做个孜然鸡胸肉条做零食，让你饱腹感满满喔！把鸡胸肉切条，加上蒜泥，小米辣，姜丝，生抽，盐，孜然粉，胡椒粉，生油等搅拌均匀，然后上火煎到两面金黄后，加少许水，焗到水干后，散点孜然粉搅拌均匀后起锅用料鸡胸肉2块生抽2勺盐少许孜然粉3勺小米辣1个香油适量蒜泥适量孜...
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![「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉方法]( "「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉方法")
- 今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切条或切小块。加入料酒、生抽、...
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![孜然土豆鸡胸肉，香辣下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然土豆鸡胸肉，香辣下饭方法]( "孜然土豆鸡胸肉，香辣下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然土豆鸡胸肉，香辣下饭方法")
- 好吃不怕胖的孜然土豆鸡胸肉，比烧烤还要好吃，保证你吃了会上瘾，做法非常简单，一起来学学吧用料土豆1个鸡胸肉1块胡椒粉1勺生抽1勺盐少许蚝油1勺孜然粉1勺孜然粒少许辣椒粉1勺白芝麻1勺孜然土豆鸡胸肉，香辣下饭的做法1️⃣鸡胸肉洗净切小丁，加一勺料酒➕一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺...
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![孜然鸡胸肉条炒好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鸡胸肉条炒好吃方法]( "孜然鸡胸肉条炒好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鸡胸肉条炒好吃方法")
- 用料鸡胸肉块生抽勺料酒勺蚝油勺盐克酱油勺烧烤料没有用孜然辣椒面啥的也行芝麻孜然鸡胸肉条炒好吃的做法先切条，放酱油蚝油葱姜料酒，放一点点盐。腌制十分钟到半个小时小火热油煎两面金黄放芝麻和烧烤料这个烧烤料有盐，前期就少放点药，就可以出锅了和烧烤的差不多味道，就是我...
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