![纯素日式冷荞麦面做法烹饪大全 地道纯素日式冷荞麦面如何做]( "纯素日式冷荞麦面做法烹饪大全 地道纯素日式冷荞麦面如何做")
- 用料海苔碎荞麦面,烧烤酱,绿芥末小葱花梅子醋纯素日式冷荞麦面的做法1开水滚后,下荞麦面,煮熟后,要冲凉水,再过冰水.沥干水份,盛容器.2.小碗里放烧烤酱,挤些绿芥末,小葱花和海苔碎、梅子醋3在1上撒上2...
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![日式冷荞麦面做法烹饪大全 地道日式冷荞麦面如何做]( "日式冷荞麦面做法烹饪大全 地道日式冷荞麦面如何做")
- 用料荞麦面90克鲣鱼汁30山药一段大葱一段鸡蛋1只日式冷荞麦面的做法山药去皮浸入冰水10分钟擦成泥加入半个鸡蛋清混合取约5cm葱白段切碎用了荞麦面汁汁水比1:3调匀后加入葱白碎将可生食鸡蛋打入碗内煮面水开后下入荞麦面4分钟后沥出置于冰水中4分钟后装盘小贴士可加芥末...
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![韩式荞麦冷面（无糖冷面汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式荞麦冷面（无糖冷面汤）方法]( "韩式荞麦冷面（无糖冷面汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式荞麦冷面（无糖冷面汤）方法")
- 元*森林的青瓜味真的太合适做冷面了哈哈哈哈赤藓糖醇也不怕升糖～荞麦冷面的GI也比精粮低一些～～很合适控糖的人吃～以下为2人份我在这里用到的白切牛腱子的菜谱是这个：用料荞麦面300克冷面汤酱油30g白醋50g芝麻油适量青瓜味苏打水480ml配菜（按自己喜好调整青瓜泡菜番茄白切牛腱秋...
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![夏日荞麦凉面荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日荞麦凉面荞麦冷面方法]( "夏日荞麦凉面荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日荞麦凉面荞麦冷面方法")
- 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝切丝黄瓜丝胡萝卜丝蒜末辣椒面香葱生抽陈醋白糖，不用放...
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![日式荞麦面的详细做法大全,简单又营养的日式荞麦面做法]( "日式荞麦面的详细做法大全,简单又营养的日式荞麦面做法")
- 日式荞麦面用料荞麦面100克芥末少许大葱薄片15g海苔碎适量萬字鲜醇酱油2大勺味淋20ml清水60ml日式荞麦面的做法锅中适量水烧开，放入荞麦面，保持中大火煮面。荞麦面煮熟，捞出放入冰水中降温，控水捞出。锅中倒入60ml清水。调入2大勺萬字鲜醇酱油。调入2大勺萬字鲜醇酱油。再调...
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![日式荞麦冷素面做法烹饪大全 地道日式荞麦冷素面如何做]( "日式荞麦冷素面做法烹饪大全 地道日式荞麦冷素面如何做")
- 用料荞麦面一把海苔丝少许日式浓口酱油半碗昆布手掌大小两片木鱼花（柴鱼花）手抓一小把的量苏子叶少许芝麻少许糖少许味啉半碗日式荞麦冷素面的做法出汁：昆布擦净，清水浸泡半小时左右，然后小火煮至将沸未沸，看到昆布表面起泡即可关火，捞出昆布继续煮至沸腾然后加少许凉开水，倒入木...
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![日式素冷面如何做才美味，怎么做日式素冷面简单又好吃]( "日式素冷面如何做才美味，怎么做日式素冷面简单又好吃")
- 素面是日本、朝鲜、琉球传统面食，用小麦面粉制成。与乌冬面一样，素面规格严谨，面身直径通常要求小于一点三毫米。以下这个配方是独家的，各种香味会在你的口中碰撞出激情的火花，超好吃，超爽口！用料干燥的素面按人定量鱼露汁酌量紫苏五片香菜一两根（不喜勿放）生姜末些许葱末些许茗荷...
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![「纯素」日式荞麦凉面，含蘸汁做法（无五辛奶蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯素」日式荞麦凉面，含蘸汁做法（无五辛奶蛋）方法]( "「纯素」日式荞麦凉面，含蘸汁做法（无五辛奶蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯素」日式荞麦凉面，含蘸汁做法（无五辛奶蛋）方法")
- 外面买的日式荞麦面酱汁大都含鱼类提取物，所以自己琢磨了一个纯素配方，不知道正不正宗，自己觉得还不错。一定要有素高汤，我是用各种蘑菇吊的，有时也会加些蔬菜。一次做一大锅，分成100g或200g一份份冻起来，每次取用很方便。做蘸汁要先用裙带菜再煮一下素高汤，吊出大海的清香味，捞出...
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![日式冷荞麦面🍜Cold Soba Noodles食谱大全及做法，烹饪好吃的日式冷荞麦面🍜Cold Soba Noodles方法]( "日式冷荞麦面🍜Cold Soba Noodles食谱大全及做法，烹饪好吃的日式冷荞麦面🍜Cold Soba Noodles方法")
- 1-2人份看胃口🍜用料荞麦面一束90克海苔丝/香松适量蘸汁：（2个碗装）面汤各5汤勺高汤粉各1tsp酱油各2tsp葱段适量日式冷荞麦面🍜ColdSobaNoodles的做法水烧开煮面5min，捞出入冰水降温调好蘸水，加入葱段冷却荞麦面沥干水分装盘，上面撒上海苔丝或香松装饰小贴士盐分根据实际情况调...
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![日式豆乳冷面荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式豆乳冷面荞麦面方法]( "日式豆乳冷面荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式豆乳冷面荞麦面方法")
- 一到夏天就想做豆乳冷面绝对是夏天的专属清爽低卡减肥的宝们快来！用料荞麦面适量内脂豆腐一盒鸡蛋1个低脂牛奶适量萝卜2个番茄2个辣白菜适量黄瓜1根黑魔芋适量白芝麻适量海盐适量花生酱适量日式豆乳冷面荞麦面的做法食材一览将内脂豆腐、低脂牛奶、白芝麻、海盐、花生酱放...
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![减肥餐|日式山药泥冷荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐|日式山药泥冷荞麦面方法]( "减肥餐|日式山药泥冷荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐|日式山药泥冷荞麦面方法")
- 减肥又想管饱，荞麦面是不二之选！用料荞麦面180克可生食鸡蛋1个脆山药1根芥末少许酱油2勺味淋半勺糖半勺冰块适量昆布1块木鱼花1把减肥餐|日式山药泥冷荞麦面的做法做高汤，高汤是由昆布和木鱼花组成，昆布没有的话可以用海带代替，先用冷水将昆布或者海带浸泡半小时，泡好的罗布/海...
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![夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面方法]( "夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面方法")
- 轻食低卡，超级鲜美解暑～用料荞麦面100克豆浆300毫升鸡蛋1个西红柿半个黄瓜半根虾2只牛肉2块胡萝卜适量白芝麻适量盐适量生抽适量夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面的做法先煮溏心蛋，可生食鸡蛋放入冷水开火，水开后计时6分钟即可，煮好立刻放入冰水，这样鸡蛋容易剥皮；豆浆提前打好密...
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![KitchenAid | 日式荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的KitchenAid | 日式荞麦冷面方法]( "KitchenAid | 日式荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的KitchenAid | 日式荞麦冷面方法")
- 一碗汤面吸溜起来最舒服，把胃暖起来，心情才能跟着明朗起来!周末愉快！#MakeItTogether#齐手做料理用料中筋面粉200克荞麦粉50克盐1撮抹茶粉5克水100毫升抹茶粉（裹粉用）10克海苔丝1撮熟白芝麻1撮鲣鱼味调味汁100克KitchenAid|日式荞麦冷面的做法食材准备。KitchenAid厨师机安装...
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![韩式荞麦冷面的详细做法大全,简单又营养的韩式荞麦冷面做法]( "韩式荞麦冷面的详细做法大全,简单又营养的韩式荞麦冷面做法")
- 今天来一道清爽的夏日菜——韩式荞麦冷面，做法超级简单，新手也能做。我这次加的是欣新达的金钱腱（因为这个腱子的花纹实在是太好看了），觉得金钱腱不好炖煮的朋友，可以选择用上脑切丁，一样的美味哦~用料荞麦面适量金钱腱适量苹果一个番茄一个黄瓜半根生抽、醋、白糖适量韩式辣酱...
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![日式荞麦面版冷汁挂面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面版冷汁挂面方法]( "日式荞麦面版冷汁挂面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面版冷汁挂面方法")
- 突然想吃日式荞麦面，但是没有面也没有日式酱油。小能手脑洞大开，非常简单好做哟用料宽挂面适量青菜适量薄盐生抽大约三勺酱油一小勺蚝油一小勺青芥辣酱适量日式荞麦面版冷汁挂面的做法上述酱油生抽蚝油放进小碗里拌匀切葱末放入酱汁碗里。碗里加开水，稀释酱汁同时烫一下葱味...
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![日式荞麦面➕荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面➕荞麦面汁方法]( "日式荞麦面➕荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面➕荞麦面汁方法")
- 哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可无拌饭香松可无水800ml日式荞麦面➕荞麦面汁的做法昆布放入水中泡发，大约30min，同时准备...
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![「聽素說」纯净素自制思密达🇰🇷泡菜荞麦冷面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的「聽素說」纯净素自制思密达🇰🇷泡菜荞麦冷面🍜方法]( "「聽素說」纯净素自制思密达🇰🇷泡菜荞麦冷面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的「聽素說」纯净素自制思密达🇰🇷泡菜荞麦冷面🍜方法")
- 酷暑的正午时分，胃口不佳该怎么办？不妨试试看这款纯净素泡菜冷面，简单、健康又沁人心脾～最近跟寺庙料理杠上了，觉得他们不用五辛都能做出美味的菜肴可见其功力非一般，在我看来，看似简单的料理却处处蕴含着道不破的玄机。动手前记得看下小贴士，我开动了！果然，用心做的菜肴确实满足感...
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![夏日美味-日式荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日美味-日式荞麦冷面方法]( "夏日美味-日式荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日美味-日式荞麦冷面方法")
- 之前去寿司政点了一个荞麦冷面，发现很坑爹，就是茶水和面，还卖那么贵。于是我去超市苦苦寻觅荞麦面的踪影，还有日本的拌饭粉，加上绿茶和紫菜，就做出来这一道夏日美味！用料荞麦面1人份绿茶1小杯紫菜适量日本拌饭粉适量酱油适量夏日美味-日式荞麦冷面的做法荞麦面用水煮熟，再用冷水...
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![日式荞麦凉面的详细做法大全,简单又营养的日式荞麦凉面做法]( "日式荞麦凉面的详细做法大全,简单又营养的日式荞麦凉面做法")
- 你喜欢吃荞麦面吗？喜欢吃日本的荞麦面吗？喜欢吃日本冰凉的荞麦面吗？今天，我就会给大家呈现一道冰凉的日本荞麦面。烹饪过程中有一个步骤非常关键，就是搓揉面条，具体怎么做呢？快来跟我看看吧！用料鸡蛋2颗昆布酱油10ml水80ml柴鱼酱油200ml荞麦面1把葱末适量七味粉适量芥末适量日式...
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![日式荞麦冷面做法烹饪大全 地道日式荞麦冷面如何做]( "日式荞麦冷面做法烹饪大全 地道日式荞麦冷面如何做")
- 最近一直忙，终于有时间再下厨，做了简单又美味的日式荞麦冷面，大哥尤其喜欢，一袋面基本都被他干掉了，配料和操作特别简单，清凉爽滑的又美味健康，很值得在家一试用料荞麦面200克荞麦面调味汁适量山葵酱适量大葱适量海苔碎适量日式荞麦冷面的做法合影葱花切碎葱花倒入蘸汁备用开水...
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![日式荞麦冷面凉面做法烹饪大全 地道日式荞麦冷面凉面如何做]( "日式荞麦冷面凉面做法烹饪大全 地道日式荞麦冷面凉面如何做")
- 自己写一下免得忘记用料荞麦面克酱油勺芥末勺鸡蛋个葱白段糖克鸡精勺香油勺香菜根黄瓜根日式荞麦冷面凉面的做法葱切细，可以加入白芝麻，少油泼一下。倒入日本酱油。加香菜末，糖、鸡精，香油，芥辣，水，调味。尝尝合适自己就好。也可以加白胡椒，调好以后放入冰箱冷冻。另切条的青瓜也...
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![高颜值日式冷面：五色荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值日式冷面：五色荞麦面方法]( "高颜值日式冷面：五色荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值日式冷面：五色荞麦面方法")
- 今日减脂食谱分享（两人份），由于减脂期，所有调料都没有放很多，适量只能大家意会啦😉用料荞麦面（日本丸天）90克牛肉糜60克水果黄瓜2/3根胡萝卜2/3根鸡蛋1个紫菜适量荞麦面汁（日本丸天）适量海盐适量蚝油适量淀粉适量料酒适量黑胡椒适量高颜值日式冷面：五色荞麦面的做法牛肉糜，用蚝油、...
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![日式荞麦面如何做才美味，怎么做日式荞麦面简单又好吃]( "日式荞麦面如何做才美味，怎么做日式荞麦面简单又好吃")
- 家有高三孩子，饮食要求清淡、营养丰富、味道可口。用料荞麦面100克鸡蛋一个裙带菜少许（根据个人需要添加）豆泡2片葱丝少许日式荞麦面汁50ml日式荞麦面的做法1.热水冲荞麦面汁一碗2.起锅煮面，煮烂后放入汤碗中3.油豆腐在水中焯几下捞出4.煮一枚荷包蛋5.汤碗中依次放进油豆腐，裙...
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![日式荞麦面（全素）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面（全素）方法]( "日式荞麦面（全素）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面（全素）方法")
- 喜欢日式荞麦面清爽鲜甜的味道，但一般日式餐厅的汤底都会加鲣鱼干来提鲜味，对于素食主义者来说，还是自己煮比较放心呢～材料都是家里现有的，拼拼凑凑味道倒也不错呢～与大家分享^_^用料抹茶荞麦面一把干海带（有昆布就最好啦～）泡开一碗的量，昆布的话一块就够啦～胡萝卜一根甘蔗一小段白...
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![芝麻沙拉荞麦日式冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻沙拉荞麦日式冷面方法]( "芝麻沙拉荞麦日式冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻沙拉荞麦日式冷面方法")
- 第一次吃，味道难以忘怀，然后吃过多遍才想到要/可以自己做，追问老板酱料，原来介么简单！用料荞麦面适量芝麻丘比沙拉适量芝麻沙拉荞麦日式冷面的做法冻2小盆凉白开冰水煮半锅开水水开下面，3-4分钟捞起捞面过两遍冰水可以选择即吃或再冻冰箱保鲜吃前淋芝麻味丘比沙拉酱拌搞定！美味！...
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