![砂锅白菜鱼头汤做法烹饪大全 地道砂锅白菜鱼头汤如何做]( "砂锅白菜鱼头汤做法烹饪大全 地道砂锅白菜鱼头汤如何做")
- 很简单的一道菜,你也能行用料鱼头蒜头猪肉姜片白菜盐胡椒粉砂锅白菜鱼头汤的做法准备工作：砂锅水烧开,鱼头洗干净,猪肉切小块。煎鱼：锅中热油,下蒜头爆香，下鱼一头煎至金黄,捞入砂锅。炖汤：加入白菜和姜片，大火煮开,下猪肉煮熟,转小火炖20分钟。调味：关火，加盐、胡椒粉调味即可...
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![砂锅鱼头锅如何做才美味，怎么做砂锅鱼头锅简单又好吃]( "砂锅鱼头锅如何做才美味，怎么做砂锅鱼头锅简单又好吃")
- 鸡骨架➕红萝卜熬的高汤下去煮鱼头会很鲜甜用料豆腐块姜片葱根洋葱半个盐克干香菇1朵芋头1个甜玉米1支砂锅鱼头锅的做法三文鱼头一个，没有的可以其他鱼头代替鱼头抹上米酒白胡椒粉面粉下油锅炸香菇姜爆香加洋葱炒软➕沙茶翻炒后加高汤倒入砂锅炖煮20分钟，加自己喜欢的材料...
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![砂锅鱼头（广东菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅鱼头（广东菜）方法]( "砂锅鱼头（广东菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅鱼头（广东菜）方法")
- 用料胖鱼头生粉，小葱，姜蒜，料酒，生抽，砂糖，鸡粉，香菜砂锅鱼头（广东菜）的做法买胖鱼头，鱼鳃一开四，鱼脑一开三，鱼嘴单拿鱼块全部裹生粉，特别是刀切口处，放入油锅炸至金黄色捞出晾一会调汤汁，取一碗，放入料酒，生抽，砂糖，鸡粉，生粉搅拌均匀炒锅留底油，爆香葱姜蒜，放入鱼块，倒入料酒煎3分钟，倒入汤汁，...
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![砂锅焗鱼头的详细做法大全,简单又营养的砂锅焗鱼头做法]( "砂锅焗鱼头的详细做法大全,简单又营养的砂锅焗鱼头做法")
- 用料洋葱个葱根蒜瓣蚝油勺姜片鱼头个香菜根生姜胡椒粉克料酒勺生抽勺盐克砂锅焗鱼头的做法见上图完美。...
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![砂锅鱼头煲如何做才美味，怎么做砂锅鱼头煲简单又好吃]( "砂锅鱼头煲如何做才美味，怎么做砂锅鱼头煲简单又好吃")
- 用料料酒2勺蚝油3勺大蒜1头洋葱1个生抽3勺姜1个鱼头半个红辣椒1个二荆条1个土豆1个胡萝卜1根胡椒粉1勺大葱半根芹菜1根豆瓣酱1勺橄榄油适量砂锅鱼头煲的做法砂锅中倒入橄榄油油热倒入大蒜，大葱，生姜爆香放入青红辣椒倒入青红辣椒翻炒底部铺上洋葱洋葱上放上芹菜依次铺上胡...
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![砂锅鱼头煲的详细做法大全,简单又营养的砂锅鱼头煲做法]( "砂锅鱼头煲的详细做法大全,简单又营养的砂锅鱼头煲做法")
- 用料鱼头半个葱几根姜一大块生抽少许料酒少许小辣椒三个淀粉一勺蒜五瓣蚝油少许大蒜几瓣香菜两根砂锅鱼头煲的做法鱼头剁好洗干净一勺柱候酱，再加入适量的酱油，蚝油，麻油和米酒（料酒）一勺生粉，包裹住所有的酱料，搅拌均匀腌制十分钟备用准备配料：生姜，蒜头，大蒜，葱，香菜和小辣椒砂锅放...
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![砂锅鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的砂锅鱼头汤做法]( "砂锅鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的砂锅鱼头汤做法")
- 用料鱼头。1个葱。少量根姜。少量片料酒。3勺勺砂锅鱼头汤的做法热锅加油放入姜蒜葱段，将鱼头放入锅内煎至金黄，再铺入砂锅中加入热水料酒，炖煮15分钟即可～鲜美可口砂锅鱼头汤就可以出锅啦！...
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![砂锅鱼头如何做才美味，怎么做砂锅鱼头简单又好吃]( "砂锅鱼头如何做才美味，怎么做砂锅鱼头简单又好吃")
- 用料葱10根香菜10根沙姜10粒姜20片洋葱半个生抽2勺花雕酒半碗盐适量淀粉3勺蚝油1勺酱油2勺鱼头3个砂锅鱼头的做法沙姜切片生姜切片洋葱，葱段切条斩好的鱼头洗干净，加入盐，生抽，蚝油，胡椒粉，生粉，搅拌均匀备用。(用生粉吧鱼头的水拌成糊状，不能留有过多的水分)先猛火把砂锅烧热，然...
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![砂锅白菜鱼丸粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅白菜鱼丸粉丝汤方法]( "砂锅白菜鱼丸粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅白菜鱼丸粉丝汤方法")
- 这道菜是刚来北京时最常做的一道菜，冬天天气特别冷时，回到家最这个最快了，十几分钟，就能吃上一锅热气腾腾的汤菜，配上一碗白米饭，很快就能温暖饥饿的胃了。淘宝店铺：小羽私厨微信公号：小羽私厨新浪微博：桐小羽用料鱼丸10个娃娃菜或者白菜粉丝1小把虾仁10个盐生抽白胡椒粉砂锅白菜...
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![砂锅白菜如何做才美味，怎么做砂锅白菜简单又好吃]( "砂锅白菜如何做才美味，怎么做砂锅白菜简单又好吃")
- 用料白菜适量咸肉适量砂锅白菜的做法油菜清洗好切块腊肉，咸肉或卤五花（要带肥的），刚好有泡好的香菇，我也放了一些锅倒适量油，放香菇肉片略炒倒入白菜梗翻炒加少许盐炒匀加入菜叶加适量开水再次煮开加小米辣，炒匀倒入砂锅中小火不盖盖，煮沸约半分钟白菜软烂，带点咸香！...
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![砂锅鱼头，如何做才美味，怎么做砂锅鱼头，简单又好吃]( "砂锅鱼头，如何做才美味，怎么做砂锅鱼头，简单又好吃")
- 用料料酒勺根勺根盐克份酱油勺香油勺砂锅鱼头，的做法先用调料，把那个鱼头腌制十分钟。把洋葱切成片放砂锅的，那样不会粘锅。上面放点菜椒好看，根据个人喜好添加。放中火煲十分钟就好了。...
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![鱼头白菜锅如何做才美味，怎么做鱼头白菜锅简单又好吃]( "鱼头白菜锅如何做才美味，怎么做鱼头白菜锅简单又好吃")
- 一个鱼头一个白菜也可以觅一碗家里的味道0味精的浓郁汤头喝完可以满满元气逛一下午街吧用料白菜一个鱼头一个蒜片2瓣姜3片盐若干鱼头白菜锅的做法热锅冷油放入姜蒜鱼头下锅慢煎煎至两面微带金黄我选择夹起来沥掉锅里的油锅里不会那么油兮兮后就可以把煎好的鱼头片儿们放...
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![白菜砂锅如何做才美味，怎么做白菜砂锅简单又好吃]( "白菜砂锅如何做才美味，怎么做白菜砂锅简单又好吃")
- 我家的白菜砂锅，闺女称为大乱炖，因为可以把喜欢吃的想吃的都放进去炖。暖暖的砂锅配上米饭，简直就是一种享受！用料白菜8片冻豆腐6块巴蛸2只虾3只粉条1把甜不辣10个肠2根木耳6朵裙带菜1把胡萝卜1/4根葱适量五花肉适量姜2片大料1只豆腐皮0.5张味极鲜1勺耗油1勺香油1勺白菜砂锅...
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![白菜汤—快捷砂锅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜汤—快捷砂锅汤方法]( "白菜汤—快捷砂锅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜汤—快捷砂锅汤方法")
- 用料白菜适量盐适量红薯半个土豆半个白菜汤—快捷砂锅汤的做法适量水装进砂锅里，大火烧开。同时土豆，红薯切成大小一样的块。水开后先放土豆（难熟），过会儿放红薯（我的是甜的蜜薯，一般黄心的或者白心的就可以）白菜切几刀就行。土豆和红薯用筷子或者勺子稍微用力可以穿透的时候，放白...
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![砂锅香鱼头如何做才美味，怎么做砂锅香鱼头简单又好吃]( "砂锅香鱼头如何做才美味，怎么做砂锅香鱼头简单又好吃")
- 鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。经常食用鱼头可以抵抗人体的衰老，和养颜的功效。对于身体不好和食欲差的人来说，是开胃和滋补的好东西。用料鱼头1个蒜叶一根芹菜一根姜一大块蒜一整颗红辣椒...
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![砂锅鱼头的详细做法大全,简单又营养的砂锅鱼头做法]( "砂锅鱼头的详细做法大全,简单又营养的砂锅鱼头做法")
- 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料三文鱼头400g料头小洋葱150g蒜20g生姜4片食用油15g调料汁糖5g老抽3g生抽10g蚝油20g水20g腌制鱼头用料玉米淀粉5g生抽10g生姜4片砂锅鱼头的做法三文鱼头，用剪子或者用刀劈成几块，小心不要伤到自己。实在不会，就整体扔到锅里，也是可以...
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![砂锅鱼头汤如何做才美味，怎么做砂锅鱼头汤简单又好吃]( "砂锅鱼头汤如何做才美味，怎么做砂锅鱼头汤简单又好吃")
- 好久没吃鱼头汤了，就想吃吃啦，不过今天做好后没来得及拍照家人就开吃了没拍成。还有为了健康油放的比较少用料鱼头1只葱姜若干料酒2勺盐1小勺砂锅鱼头汤的做法先把鱼头洗净，然后把鱼头从中间劈成两半用一个砂锅烧水加入葱姜烧滚。另起一油锅热锅后用文火把油烧至5成热左右放...
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![生焖砂锅鱼头的详细做法大全,简单又营养的生焖砂锅鱼头做法]( "生焖砂锅鱼头的详细做法大全,简单又营养的生焖砂锅鱼头做法")
- 这道生焖砂锅鱼头可以用作店里的招牌特色菜，味道鲜美，在家也可以做，操作简单易学，超级下饭用料大头鱼鱼头1个盐5克味精5克鸡精5克白胡椒粉2克东古酱油10克蚝油10克料酒10克淀粉15克洋葱100克猪油100克姜末30克蒜末30克大葱丁35克辣鲜露5克生抽12克老抽3克红小米椒圈15克藤椒...
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![砂锅炖鱼头如何做才美味，怎么做砂锅炖鱼头简单又好吃]( "砂锅炖鱼头如何做才美味，怎么做砂锅炖鱼头简单又好吃")
- 好吃的鱼头用料鱼头一个洋葱，一个葱，姜，蒜，白酒，香菇少许砂锅炖鱼头的做法鱼头洗净剁块，加入白酒，盐，生抽，老抽，腌制十分钟锅烧热，放入色拉油，小火煎至金黄色砂锅内放入姜蒜放入洋葱和香菇把煎好的鱼头倒入砂锅内，闷三到五分钟加入开水，炖十五分钟即可出锅出锅，简直美味小贴士加开水炖的...
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![鱼头砂锅如何做才美味，怎么做鱼头砂锅简单又好吃]( "鱼头砂锅如何做才美味，怎么做鱼头砂锅简单又好吃")
- 用料鱼头1个葱4根姜5片料酒3勺老抽2勺盐适量豆腐1块鱼头砂锅的做法鱼头杀好洗干净锅里热油，加入盐防止粘锅，再加入花椒加入水、葱段大火煮10分钟煮开后加入一点点盐、辣椒酱、豆腐放入砂锅炖也可以加入喜欢吃的蔬菜...
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![乳白鲜香的砂锅鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乳白鲜香的砂锅鱼头豆腐汤方法]( "乳白鲜香的砂锅鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乳白鲜香的砂锅鱼头豆腐汤方法")
- 鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤，豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。这道营养丰富味道鲜美的家常菜，赶紧做起来吧~用料花鲢鱼头1个嫩豆腐一盒柠檬3片姜5片小葱适量料酒适量盐适量乳白鲜香的砂锅鱼...
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![奶白色砂锅鱼头/鲫鱼豆腐汤的做法（零基础炖出奶白色汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色砂锅鱼头/鲫鱼豆腐汤的做法（零基础炖出奶白色汤）方法]( "奶白色砂锅鱼头/鲫鱼豆腐汤的做法（零基础炖出奶白色汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色砂锅鱼头/鲫鱼豆腐汤的做法（零基础炖出奶白色汤）方法")
- 无论是“吃鱼更有营养”还是“喝汤更有营养”的争议是否有结果，有意义，依然阻挡不了中国人对喝汤的喜爱。其实这个问题不用争论，哲学讲究“具体问题具体分析”，医学和营养学又何尝不是呢？说喝汤没有营养的，那是你的做法不对，还有吃法不对，做法不对喝汤当然有害无益，做法对了，自然有...
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![砂锅焖鱼头如何做才美味，怎么做砂锅焖鱼头简单又好吃]( "砂锅焖鱼头如何做才美味，怎么做砂锅焖鱼头简单又好吃")
- 用料鱼头1个葱2根香菜2根蒜头1个姜8片胡椒粉少许盐少许生粉2勺酱油少许砂锅焖鱼头的做法清洗好鱼头，把内部黑色刮掉。放生粉搅拌，再放胡椒粉搅拌，腌15分钟砂锅烧热放油、烧热，放蒜头、姜，爆香把鱼头放进锅，盖锅盖，大火焖，3分钟，打开盖，倒半碗水，再盖上锅盖，大火焖3分钟，转小火，焖2分钟，...
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- 砂锅剁椒鱼头用料：大头鱼一个约500克，青红剁椒各40克，生抽15克，白糖5克，蒜一头，洋葱一个，姜、葱、食用油各适量用料鱼头1个砂锅剁椒鱼头的做法砂锅剁椒鱼头用料：大头鱼一个约500克，青红剁椒各40克，生抽15克，白糖5克，蒜一头，洋葱一个，姜、葱、食用油各适量...
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- 用料鱼头约650克洋葱1个芫茜葱花适量蒜数瓣姜数片牛角椒（喜欢辣点放辣椒）1个盐一点点白米酒3汤匙淀粉适量味极鲜酱油约4汤匙砂锅焗鱼头的做法鱼头斩成块用少一点点的盐和淀粉腌一下，用不粘锅烧热，放点油把鱼块煎至两面金黄（约八成熟）沙窝烧热放点油，放蒜姜爆香放牛角椒爆香（全程...
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