- 番茄里的番茄红素是强效抗氧化剂，能修复受损细胞，而这种脂溶性的维生素需要用橄榄油来烹调提取。番茄红酱与墨鱼卷的组合，滋阴润燥，宽肠和血，很温柔的一道开胃菜！用料番茄一个墨鱼卷大葱生姜洋葱番茄沙司橄榄油料酒盐白糖白胡椒粉蘑菇精番茄墨鱼卷的做法蔬菜洗净，大葱切段，生姜切...
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![金枪鱼番茄墨鱼面做法烹饪大全 地道金枪鱼番茄墨鱼面如何做]( "金枪鱼番茄墨鱼面做法烹饪大全 地道金枪鱼番茄墨鱼面如何做")
- 金枪鱼罐头，圣女果，番茄沙司，大蒜，芹菜，墨鱼面，橄榄油，盐，黑胡椒，芝士粉。用料金枪鱼罐头适量圣女果适量番茄沙司适量大蒜适量芹菜适量墨鱼面适量盐适量橄榄油适量黑胡椒粉适量芝士粉适量金枪鱼番茄墨鱼面的做法蒜切成片，圣女果对半切开，芹菜切小段，金枪鱼罐头控油，留鱼块即可锅中倒水...
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![墨西哥卷饼配牛油果番茄蘸酱食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥卷饼配牛油果番茄蘸酱方法]( "墨西哥卷饼配牛油果番茄蘸酱食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥卷饼配牛油果番茄蘸酱方法")
- 住在美国德州Austin的Jeannine和Jack经营着一个名为TheLoveandLemons的美食博客。今天介绍其中一个美式TACO。用料茄子1个西葫芦1/2个红柿子椒1个墨西哥玉米饼6张黑豆1碗牛油果1个香菜叶1小把橄榄油盐和黑胡椒罐装辣番茄酱柠檬汁南瓜子菠菜墨西哥卷饼配牛油果番茄蘸酱的...
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![番茄泡菜墨鱼汁羊奶酪意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄泡菜墨鱼汁羊奶酪意粉方法]( "番茄泡菜墨鱼汁羊奶酪意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄泡菜墨鱼汁羊奶酪意粉方法")
- -酸辣开胃羊奶酪风味突出绵长温柔一丢丢的咸画龙点睛第一次尝试羊奶酪惊喜非常用料墨鱼汁意粉一人份番茄一个泡菜丁100g白洋葱半个番茄酱48g白糖15g海盐适量黑胡椒适量杜嘉薇塔帕斯塔奶酪粉适量杜嘉薇塔佩科里诺羊乳奶酪适量欧芹碎适量番茄泡菜墨鱼汁羊奶酪意粉的做法番...
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![番茄鱼肠卷如何做才美味，怎么做番茄鱼肠卷简单又好吃]( "番茄鱼肠卷如何做才美味，怎么做番茄鱼肠卷简单又好吃")
- 有颜有值，好吃快手的早餐，再也不用出去买好吃的肉肠卷啦…用料西红柿一个面粉300酵母3克鳕鱼肠两根番茄鱼肠卷的做法面粉、酵母、去皮西红柿和面发好面，揉出气泡将面团分成几小块，每一块搓成长条，长度正好能把鱼肠卷起来包裹好放入蒸锅醒醒，大火蒸15-20分钟即可卖相很棒吧贾小...
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![改良tobacco墨西哥番茄黄瓜牛肉卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的改良tobacco墨西哥番茄黄瓜牛肉卷饼方法]( "改良tobacco墨西哥番茄黄瓜牛肉卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的改良tobacco墨西哥番茄黄瓜牛肉卷饼方法")
- 很容易又美味用料牛肉200克西红柿1个黄瓜半根丘比甜沙拉适量沙茶酱2勺白糖10克生粉适量食用油适量超市现成卷饼四片盐少许改良tobacco墨西哥番茄黄瓜牛肉卷饼的做法食材为四人的量腌制牛肉：牛肉切片洗干净，挤水，用两三勺沙茶酱，油，少许盐，10克糖，最后加生粉，搅拌均匀，按摩一下，腌制...
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![番茄炖墨鱼如何做才美味，怎么做番茄炖墨鱼简单又好吃]( "番茄炖墨鱼如何做才美味，怎么做番茄炖墨鱼简单又好吃")
- 用料鸡汤250ml番茄一个墨鱼4只香芹50g胡萝卜60g洋葱80g月桂叶1片蒜一瓣小米辣1个橄榄油1大勺白葡萄酒80ml罗勒1片番茄炖墨鱼的做法番茄用热水烫一下，去皮烫好的番茄切成块，洋葱，香芹，胡萝卜切成碎铸铁锅加橄榄油，烧热，加入切好的蒜末煸炒到金黄加入切好的洋葱，炒出香味加入胡萝...
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![墨鱼丸豆腐番茄锅（塔吉锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼丸豆腐番茄锅（塔吉锅）方法]( "墨鱼丸豆腐番茄锅（塔吉锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼丸豆腐番茄锅（塔吉锅）方法")
- 晚餐准备做一锅煲仔饭，总觉得少了些什么，就把家里有的材料来一个大汇合，塔吉锅真是厨房的神器啊，连俺这种不下厨房的人也对做菜感兴趣了。用料手打墨鱼丸一包番茄一个玉子豆腐一包白菜盐少许墨鱼丸豆腐番茄锅（塔吉锅）的做法把番茄切片，和洗好的白菜放在塔吉锅上，（最后番茄放下面，白...
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![妈妈做的｜青椒番茄墨鱼花食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈做的｜青椒番茄墨鱼花方法]( "妈妈做的｜青椒番茄墨鱼花食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈做的｜青椒番茄墨鱼花方法")
- 「妈妈做的」系列，记录我独一无二的家的味道🥰。这道菜的搭配是外公首创，被老妈传承了下来。新鲜墨鱼Q弹爽口，番茄带来酸味，青椒和黑胡椒增加风味，还保证了蔬菜摄入。蚝油则是万能酱汁，家常菜放蚝油怎么做都好吃。照片是非常朴实的家常记录，老妈边做我边拍的，不完整的地方文字尽...
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![番茄海鲜墨鱼汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄海鲜墨鱼汁意面方法]( "番茄海鲜墨鱼汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄海鲜墨鱼汁意面方法")
- 一个人也要好好吃饭用料墨鱼汁意面（或其他意面）若干番茄3-5个鲜虾若干鱿鱼一只洋葱若干蒜若干番茄沙司若干番茄海鲜墨鱼汁意面的做法意面🍝做法：1⃣️烧开水放少许盐然后放意面大约煮8-10分钟，看自己吃的软硬程度来调整时间，捞起过冷水备用。2⃣️把番茄十字刀轻轻划开，放入热水汆...
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![番茄墨鱼滑荞麦刀削面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄墨鱼滑荞麦刀削面方法]( "番茄墨鱼滑荞麦刀削面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄墨鱼滑荞麦刀削面方法")
- 做出了一种西式意面的感觉用料西红柿2个墨鱼滑/虾滑荞麦刀削面克洋葱可以来点蕃茄酱适量盐糖一勺黑胡椒蚝油少量番茄墨鱼滑荞麦刀削面的做法番茄切块有洋葱可以切1/4的洋葱切碎热锅下油倒入番茄并加入一点盐让番茄出水再倒入一点水煮沸之后加入滑最后加入荞麦面煮至浓稠...
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![番茄海鲜墨鱼面（懒人！）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄海鲜墨鱼面（懒人！）方法]( "番茄海鲜墨鱼面（懒人！）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄海鲜墨鱼面（懒人！）方法")
- 秋日来一份简单的海鲜意面吧！用料大番茄半个海鲜（鱿鱼、虾仁）适量墨鱼面半包（1-2人洋葱1/4个大蒜1个牛奶半杯黄油适量马苏里拉芝士适量（可不加）盐、黑胡椒适量欧芹一点点装饰用番茄海鲜墨鱼面（懒人！）的做法开水沸腾，放入墨鱼面半把（看自己胃口啦），加入一点盐防止意面粘锅。大概6-7分钟...
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![炒墨鱼卷如何做才美味，怎么做炒墨鱼卷简单又好吃]( "炒墨鱼卷如何做才美味，怎么做炒墨鱼卷简单又好吃")
- 用料速冻墨鱼卷洋葱姜丝胡萝卜(可无)蒜苗(可无)炒墨鱼卷的做法全部用料全部扔进去翻炒，加蒸鱼豉油，加盐。...
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![墨鱼卷如何做才美味，怎么做墨鱼卷简单又好吃]( "墨鱼卷如何做才美味，怎么做墨鱼卷简单又好吃")
- 用料墨鱼一只香菜梗少许姜末葱白末尖椒一个墨鱼卷的做法墨鱼去骨，去黑皮，改花刀，切成三角形小块。墨鱼须切小。多次冲洗干净，放滚水中汆一下马上拿出凉水冲洗。热锅热油大概5成热加姜末，葱白末，红椒丝爆香。加大火，放入墨鱼，香菜梗快速翻炒。同时沿锅边加入之前调好的酱汁，酱汁分...
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![孜然番茄墨鱼丸做法烹饪大全 地道孜然番茄墨鱼丸如何做]( "孜然番茄墨鱼丸做法烹饪大全 地道孜然番茄墨鱼丸如何做")
- 用料孜然四勺番茄酱四勺墨鱼丸400克油铺满锅底的量孜然番茄墨鱼丸的做法墨鱼丸洗净对半切开热锅热油铺满锅底的量，墨鱼丸炒至金黄色，加孜然粉四勺，翻炒均匀出锅，加番茄酱四勺...
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![油渍番茄虾仁墨鱼面食谱大全及做法，烹饪好吃的油渍番茄虾仁墨鱼面方法]( "油渍番茄虾仁墨鱼面食谱大全及做法，烹饪好吃的油渍番茄虾仁墨鱼面方法")
- 用料意面150克虾仁150克黄油适量自制油渍番茄1小瓶盐2克1/4小勺（现磨的）黑胡椒1克1/4小勺（现磨的）油渍番茄虾仁墨鱼面的做法用厨房纸对虾仁与扇贝吸干水份并用黑胡椒、海盐入味；取一深锅煮意面：水+盐+意面（根据不同的意面煮5-10分钟）热锅里下黄油，翻炒虾仁；加入煮到8成熟的意面；加入...
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![墨西哥番茄牛肉卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥番茄牛肉卷饼方法]( "墨西哥番茄牛肉卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥番茄牛肉卷饼方法")
- 菜谱来自微信公众号～詹姆士的厨房墨西哥的番茄牛肉卷饼是吃上一口就会充满幸福感的快手小食。今天的带来的这道卷饼除了延续墨西哥风味外，还借鉴了美国快餐TacoBell里的CrunchWrapSupreme。用卷饼将馅料整个包住，仅需一口就能将所有的内容尽收唇齿之中。相较于传统taco的吃...
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![茄汁墨鱼卷如何做才美味，怎么做茄汁墨鱼卷简单又好吃]( "茄汁墨鱼卷如何做才美味，怎么做茄汁墨鱼卷简单又好吃")
- 原料：墨鱼卷125G洋葱30G红甜椒40G姜末适量蒜末适量调味料：料酒适量生抽适量色拉油50G番茄酱2大匙做法：1洋葱红甜椒洗净切块状备用，墨鱼卷解冻回温，用温水浸泡一会2热锅下油放入姜蒜末，爆香3放入洋葱煸炒一下4放入红甜椒继续煸炒一下5接着倒入墨鱼卷，滑炒一会6淋入料酒7淋入生抽...
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- 1对虾去筋洗清待用。2葱姜煸香下对虾两面煎3虾推半面锅放番茄汁煸炒酱油糖水4卤汁烧干后挤几滴柠檬汁用料对虾6只番茄对虾炸双脆（墨鱼槡叶）的做法第一次写操作过程1目鱼1只改十字花刀盐味精生姜蛋清生粉拌匀待用2槡叶3成油下锅炸炸脆3炸目鱼分两次炸炸脆4花掓辣椒炒香投入...
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![番茄墨鱼针菇汤做法烹饪大全 地道番茄墨鱼针菇汤如何做]( "番茄墨鱼针菇汤做法烹饪大全 地道番茄墨鱼针菇汤如何做")
- 简单的食材，做出鲜美可口的营养汤。用料西红柿2个金针菇1把墨斗丸612克轻盐昆布酱油适量葱丝适量番茄墨鱼针菇汤的做法准备食材番茄切小块锅里放入少量的油烧热。加入番茄块翻炒。炒到出很多汤汁。加入1碗清水烧开后下入墨斗丸煮5分钟。放入洗干净的金针菇。煮两分钟后加...
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![墨西哥鸡肉卷配番茄salsa食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥鸡肉卷配番茄salsa方法]( "墨西哥鸡肉卷配番茄salsa食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥鸡肉卷配番茄salsa方法")
- 用料西红柿2−3个鸡胸肉一大块洋葱1个盐10克橄榄油少许彩椒各一个芝麻菜少许黑橄榄3−4个大蒜2瓣黄油面少许盐、胡椒粉少许马苏里拉芝士150−200g香菜一把面饼一张黄柠檬2个墨西哥鸡肉卷配番茄salsa的做法嗯，步骤还是比较详细的小贴士听师傅说他这道菜曾经比赛获过第一呦！...
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![🍅番茄墨鱼仔做法烹饪大全 地道🍅番茄墨鱼仔如何做]( "🍅番茄墨鱼仔做法烹饪大全 地道🍅番茄墨鱼仔如何做")
- 用料墨鱼半斤番茄🍅1个(大的)盐2克料酒1勺生抽1小勺大葱、姜、蒜适量千岛酱1勺🍅番茄墨鱼仔的做法清洗干净墨鱼仔🍅去皮切块大葱，姜蒜切好待用热锅倒入食用油，把大葱姜蒜煸炒出香味倒入墨鱼仔翻炒一下，墨鱼仔会开始收缩……加入少许料酒翻炒均匀加入少许生抽后继续翻炒均匀...
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![樱桃番茄蒜香黑墨鱼意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的樱桃番茄蒜香黑墨鱼意粉方法]( "樱桃番茄蒜香黑墨鱼意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的樱桃番茄蒜香黑墨鱼意粉方法")
- 十几分钟准备的快捷晚餐用料黑墨鱼意粉一人量樱桃番茄7/8粒蒜头一块白洋葱半个香菜瓶装蒜头泥橄榄油罐头沙丁鱼自制辣椒酱一勺樱桃番茄蒜香黑墨鱼意粉的做法煮意粉的高锅加水煮开。期间开始切材料：白洋葱，蒜头切成蒜茸，香菜茎部切碎（炒蒜头时候下），和叶分开，樱桃番茄对半切。水...
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![番茄金针菇墨鱼丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇墨鱼丸汤方法]( "番茄金针菇墨鱼丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇墨鱼丸汤方法")
- 用料金针菇1小把西红柿1个墨鱼丸4个食用油鸡精番茄金针菇墨鱼丸汤的做法西红柿切十字泡沸水，撕皮，切块。锅中加入油，放入西红柿翻炒。锅中直接加入水，煮沸，加入鸡精调味。加入金针菇，墨鱼丸，煮熟。bingo～...
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![番茄墨鱼滑汤做法烹饪大全 地道番茄墨鱼滑汤如何做]( "番茄墨鱼滑汤做法烹饪大全 地道番茄墨鱼滑汤如何做")
- 又到了减脂的时候了，这道汤作为晚餐十分不错，好喝营养不长胖。用料墨鱼滑或虾滑150克番茄1个菠菜1把约100克葱切末2根姜切末5克油15克番茄墨鱼滑汤的做法番茄切片，家里还有几个蘑菇，我也切掉了一起煮汤。墨鱼滑我是买的现成的。菠菜洗干净切小段。主锅放入姜末和葱末，15克橄榄...
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厨趣阁
