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薏米芡实大米粥的精彩文章

薏米芡实大米粥做法烹饪大全 地道薏米芡实大米粥如何做
糙米芡实粥如何做才美味，怎么做糙米芡实粥简单又好吃

  • 糙米芡实粥如何做才美味，怎么做糙米芡实粥简单又好吃

  • 出伏后喝的杂粮粥，也叫“出伏粥”。可以根据不同的需求搭配不同的粗粮，多数以薏米和芡实为主，它们都是去湿的粗粮，不过薏米性凉，并不适合所有人，而性平的的芡实，就比较合适了，难怪芡实会比薏米要贵一些，跟芡实搭配的米类，龙宝会选择糙米，它所含的膳食纤维要比普通大米多好几倍。用料...
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芡实薏米茶如何做才美味，怎么做芡实薏米茶简单又好吃

  • 芡实薏米茶如何做才美味，怎么做芡实薏米茶简单又好吃

  • 湿气重的时候容易长湿疹、大便湿粘，皮肤也会变差哦，这时候泡上一杯芡实薏米茶，祛祛湿吧用料赤小豆茯苓甘草陈皮红枣枸杞大麦玄米芡实薏米芡实薏米茶的做法拆开一包珍其道花茶包扔进杯子里！加上热水！一分钟即饮小贴士珍珍偷懒食谱，这么方便干嘛还要自己煲嘛~...
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豆浆机山药薏米芡实粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机山药薏米芡实粥方法

  • 豆浆机山药薏米芡实粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机山药薏米芡实粥方法

  • 山药薏米芡实粥这个组合自古就有，它主要的功效就是补充气血，调和脾胃！通常的食物，我们要获取它的营养，都需要气血来消化吸收，对于气血太弱的人，可能就没办法吸收食物营养。山药、薏米、芡实是可以直接给我们提供气血的良药美食！经常食用可以健脾益胃，补充气血，还能祛湿利水！强烈推荐...
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木瓜薏米芡实粥做法烹饪大全 地道木瓜薏米芡实粥如何做

  • 木瓜薏米芡实粥做法烹饪大全 地道木瓜薏米芡实粥如何做

  • 这个粥是跟青岛电视台的节目学的，说是可以清热祛湿，适合这个喝，于是果断做给爸妈喝~味道甘甜清淡，很不错~用料木瓜半个薏米一把芡实一把冰糖适量姜3-4片木瓜薏米芡实粥的做法薏米和芡实提前泡2小时。将泡好的薏米，芡实连水倒入锅中，添足够的水。姜切片去皮，放入锅中，加入适量冰糖...
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莲子薏米芡实粥做法烹饪大全 地道莲子薏米芡实粥如何做

  • 莲子薏米芡实粥做法烹饪大全 地道莲子薏米芡实粥如何做

  • 无米之粥，懒人做法。睡前放进电炖盅，早起就可以享用了。材料简单，操作简便，却大有裨益。补养脾肾，滋养心血，适用于皮肤粗糙黝黑，皱纹较多，容颜不华者用料莲子30克薏米30克芡实30克龙眼8克水500克莲子薏米芡实粥的做法准备用料将莲子薏米芡实用清水洗净放入大碗，加入500毫升清水加...
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养胃山药薏米芡实莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃山药薏米芡实莲子粥方法
赤豆薏米芡实粥做法烹饪大全 地道赤豆薏米芡实粥如何做

  • 赤豆薏米芡实粥做法烹饪大全 地道赤豆薏米芡实粥如何做

  • 提起祛湿气，很多人都会想到红豆薏米粥。今天纠正下，真正祛湿气健脾胃的三样食材是：赤小豆（细长形状，非红小豆）、薏苡仁、芡实（也叫鸡头米）。赤小豆20g，薏苡仁20g，芡实20g。（两人量）薏苡仁寒性较大，直接煮食对脾不利，因此煮之前，先用锅炒一炒，小火儿，炒5-8分钟，薏苡仁变成为黄色，减轻它的寒性...
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山药薏米芡实粥做法烹饪大全 地道山药薏米芡实粥如何做
薏米红豆茯苓芡实养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆茯苓芡实养生粥方法
淮山芡实薏米粥做法烹饪大全 地道淮山芡实薏米粥如何做
薏米芡实粥如何做才美味，怎么做薏米芡实粥简单又好吃
陈肾薏米芡实粥做法烹饪大全 地道陈肾薏米芡实粥如何做

  • 陈肾薏米芡实粥做法烹饪大全 地道陈肾薏米芡实粥如何做

  • 40分钟可以开吃的广东陈肾薏米芡实瑶柱粥，特点时间短煲出来粘稠度好，这道粥去湿健脾营养又美味用料陈鸭肾3个薏米适量芡实1/5碗大米1量杯盐适量油适量瑶柱适量水X克陈肾薏米芡实粥的做法准备好的材料需要热水浸泡半小时后沥干水米需要放小量的油和盐放热水浸泡半小时薏米和...
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芡实糯米粥如何做才美味，怎么做芡实糯米粥简单又好吃

  • 芡实糯米粥如何做才美味，怎么做芡实糯米粥简单又好吃

  • 用料红枣2个芡实两把糯米两把冰糖适量芡实糯米粥的做法以上是一个人的量，刚好一碗。芡实我是用手抓了两把，洗干净备用糯米用手抓两把，洗净。把糯米和芡实放入锅里加水一起煮，可加红枣，糯米熟了就可以加糖。小贴士也可以用高压锅，但是芡实容易烂，那样会影响口感！...
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芡实薏米百合粥做法烹饪大全 地道芡实薏米百合粥如何做

  • 芡实薏米百合粥做法烹饪大全 地道芡实薏米百合粥如何做

  • 新鲜芡实，又称“鸡米头”，有健脾益气，固肾涩精，补脾止泻，除湿止带等功效。加上薏米、百合煮粥，祛湿排毒，润肺安神。用料新鲜芡实70g薏米100g干百合50g枸杞一小把冰糖适量水适量芡实薏米百合粥的做法薏米、干百合洗干净后泡2小时，泡好后放入锅中加水煲1小时加新鲜芡实、枸杞、冰糖...
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豆浆机版 山药薏米芡实粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版 山药薏米芡实粥方法
薏仁芡实红豆黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实红豆黑米粥方法

  • 薏仁芡实红豆黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实红豆黑米粥方法

  • 薏仁除湿，芡实养胃，红豆黑米补血佳品。做法简单，大家来尝试一下吧。在寒冬里给自己的家人送上这一份甜蜜的暖意～用料黑米1杯红豆半杯薏仁3勺芡实2勺花生20粒红枣10颗白米3勺薏仁芡实红豆黑米粥的做法首先按用料准备好黑米、红豆、薏仁、芡实适量进行淘洗准备花生玻壳，增加粥的...
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薏米赤豆芡实粥做法烹饪大全 地道薏米赤豆芡实粥如何做

  • 薏米赤豆芡实粥做法烹饪大全 地道薏米赤豆芡实粥如何做

  • 用料薏米40克芡实40克赤小豆40克红枣5颗米80克红糖适量水小半锅薏米赤豆芡实粥的做法把原材料全部洗干净提前泡一晚第二天早上起来把原材料全部都倒入电饭锅里，加入适量清水和红糖点击煮粥键设定时间就可以启动这个就是成品，即能减肥又能补血养颜小贴士原材料需要提前泡几...
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薏米芡实茶如何做才美味，怎么做薏米芡实茶简单又好吃

  • 薏米芡实茶如何做才美味，怎么做薏米芡实茶简单又好吃

  • 薏米，性微凉，味甘、淡；芡实，性平，味甘、涩，性味上不相冲突；薏米和芡实的主要成分是碳水化合物和蛋白质，脂肪和纤维素的含量较低，还含有较高的矿物质，主要成分之间不会相互反应，影响营养价值，因此薏米和芡实可以同时吃。薏米和茨实一起吃的作用：1.益肾固精2.去湿利尿3.补充营养4.清热5....
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薏米山药芡实茯苓粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米山药芡实茯苓粥方法

  • 薏米山药芡实茯苓粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米山药芡实茯苓粥方法

  • 俗话说药补不如食补，外调不如内调，病从口入，所以先从脾胃调理，脾虚运化失常即生湿，湿气进入身体，一系列的毛病都出来了互为因果。推荐个养生保健粥，健脾补肾，清热利湿，补中益气，强心安神，补血养颜。此粥也特别适合需要减肥的朋友，我是每顿饭都喝粥，坚持喝一段时间，身体有所改变，希望也可...
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薏米芡实猪肚粥做法烹饪大全 地道薏米芡实猪肚粥如何做

  • 薏米芡实猪肚粥做法烹饪大全 地道薏米芡实猪肚粥如何做

  • 本品健胃补虚、健脾利湿、润肠通便，可用于脾胃虚弱、便秘、胃炎等症用料薏米120克芡实50克大米160克熟猪肚100克薏米芡实猪肚粥的做法将熟猪肚去除油脂，切小块，备用水烧开，倒入猪肚、薏米、芡实、大米，搅拌均匀，烧开后用小米煮约40分钟至熟，加入盐，拌匀调味即可...
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芡实薏米红豆三味粥食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米红豆三味粥方法
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周二早：薏米芡实地瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的周二早：薏米芡实地瓜粥方法
薏米红豆芡实粥做法烹饪大全 地道薏米红豆芡实粥如何做

  • 薏米红豆芡实粥做法烹饪大全 地道薏米红豆芡实粥如何做

  • 分享这道我一般早上都会做的薏米红豆芡实粥，红豆和薏米的搭配口感很好，而且有很好的利水消肿除湿的功效。尤其是体寒的女生可以常喝用料薏米30克赤小豆30克芡实10可克冰糖20克（用量适中，甜度因人而异）薏米红豆芡实粥的做法薏米属性寒气较重（需要用平底锅炒一下，炒至微带金黄色）。...
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