![豆腐炖蛤喇如何做才美味，怎么做豆腐炖蛤喇简单又好吃]( "豆腐炖蛤喇如何做才美味，怎么做豆腐炖蛤喇简单又好吃")
- 用料豆腐1块蛤喇500克葱花适量盐适量豆腐炖蛤喇的做法准备好要用的食材锅烧热，放少许油（个人不喜欢油多的菜，所以做菜都是放少量油，这个菜油多了也不好吃哦⊙∀⊙！)油烧开后放入三分之一葱花，爆出香味把豆腐提前用手捏碎，不要用刀切成块，捏碎的豆腐和切的豆腐做出来味道会不一样...
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![花蛤炖豆腐，鲜美的减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤炖豆腐，鲜美的减肥餐方法]( "花蛤炖豆腐，鲜美的减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤炖豆腐，鲜美的减肥餐方法")
- 当我说完减肥，我都吃什么？拌沙拉，鸡胸肉每天都吃也是够了。这道花蛤炖豆腐低脂高蛋白，夏季里的小海鲜鲜美可口，其实辣炒花蛤是我的爱啊，能配两碗大米饭外加一瓶冰啤酒……不说了，这款虽然没有辣炒来的刺激但是胜在味道鲜甜。用料花蛤2斤豆腐1块青椒1个大蒜3-5瓣黄油（橄榄油）适量（减...
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![冬瓜蛤喇汤如何做才美味，怎么做冬瓜蛤喇汤简单又好吃]( "冬瓜蛤喇汤如何做才美味，怎么做冬瓜蛤喇汤简单又好吃")
- 夏天来了，喝一碗冬瓜蛤喇汤，别提多鲜美了！冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化...
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![辣炒蛤喇如何做才美味，怎么做辣炒蛤喇简单又好吃]( "辣炒蛤喇如何做才美味，怎么做辣炒蛤喇简单又好吃")
- 用料线椒15克蛤蜊300克葱5克姜5克蒜5克香菜10克老干妈豆豉酱5克二锅头酒10克干辣椒3克盐3克鸡粉3克白胡椒粉2克香油2克辣炒蛤喇的做法将蛤蜊用清水浸泡3小时，待其吐去泥沙将锅烧热，放油煸香干辣椒，将滤净水的蛤蜊倒入锅中烹少许二锅头酒，配合其浓厚的酒精，可以在锅中燃烧一下...
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![蛤喇疙瘩汤如何做才美味，怎么做蛤喇疙瘩汤简单又好吃]( "蛤喇疙瘩汤如何做才美味，怎么做蛤喇疙瘩汤简单又好吃")
- 蛤喇疙瘩汤作为青岛菜系汤类明星担当，是每一个青岛土著动不动就念想的食物。查了大多app配方极少，索性请教丈母娘，自己来一个，以备不时之需！顺道说一句，妈妈饭菜的味道可绝对一发入魂！用料鸡蛋2个葱半根蛤蜊500克韭菜3两白菜叶3两面粉1小碗日常调料等等蛤喇疙瘩汤的做法蛤蜊洗净...
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![豆腐炖花蛤（酸辣口的）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐炖花蛤（酸辣口的）方法]( "豆腐炖花蛤（酸辣口的）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐炖花蛤（酸辣口的）方法")
- 喜欢吃花蛤，又钟情豆腐，喜欢酸辣口的，看过来用料豆腐一块花蛤喜欢的多放，我一般豆腐与花蛤2:1西红柿半个蒜3瓣料酒适量姜3片盐适量香油2滴葱1段豆腐炖花蛤（酸辣口的）的做法葱姜切丝；蒜拍碎；鲜辣椒切碎；豆腐切块；西红柿切成丁备用。锅里加姜丝烧开水，花蛤用水先煮熟备用。起油锅，锅热...
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![豆腐炖蛤蜊如何做才美味，怎么做豆腐炖蛤蜊简单又好吃]( "豆腐炖蛤蜊如何做才美味，怎么做豆腐炖蛤蜊简单又好吃")
- 用料蛤蜊豆腐豆腐炖蛤蜊的做法准备食材，蛤蜊清洗干净豆腐切小块水烧开后煮豆腐，去除杂味放油，放葱花，再加入蛤蜊翻炒蛤蜊张口后放入豆腐，加酱油、耗油，加少量水开锅喽...
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![冬瓜炖蛤喇肉做法烹饪大全 地道冬瓜炖蛤喇肉如何做]( "冬瓜炖蛤喇肉做法烹饪大全 地道冬瓜炖蛤喇肉如何做")
- 用料鸡精2勺盐适量葱适量生姜适量油适量蛤喇肉100克冬瓜500克冬瓜炖蛤喇肉的做法干蛤喇肉清水泡泡的久点泡好的蛤喇肉把里面黑色的挤出来泡软了很好挤，我这是挤好了的用清这是泡好的挤干净的，然后用水再冲洗两遍冬瓜去皮切小块也可以切片葱姜切丝锅里放油烧热加入葱姜加入...
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![豆乳炖蛤蜊豆腐做法烹饪大全 地道豆乳炖蛤蜊豆腐如何做]( "豆乳炖蛤蜊豆腐做法烹饪大全 地道豆乳炖蛤蜊豆腐如何做")
- 一款日本口味的,很清淡的,原方子是牡蛎肉.我给换成蛤蜊,你也可以用牡蛎用料豆乳嫩豆腐蛤蜊清酒糖姜酱油盐紫菜末葱香油豆乳炖蛤蜊豆腐的做法嫩豆腐切块去壳的蛤蜊肉,其实不去壳也行,只不过我买的是现成的.加入少许水,豆乳,嫩豆腐一起煮加入清酒,糖,姜丝,酱油少许出锅前,...
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![蛤蜊炖豆腐如何做才美味，怎么做蛤蜊炖豆腐简单又好吃]( "蛤蜊炖豆腐如何做才美味，怎么做蛤蜊炖豆腐简单又好吃")
- 今天开始记录📝给姥姥做饭的每一餐今天下雨淅沥沥来点热乎的饭菜买一块豆腐一斤蛤蜊做个原汁原味蛤蜊炖豆腐用料蛤蜊500克豆腐1块葱1根盐5克蛤蜊炖豆腐的做法蛤蜊买回来放水里➕盐让它🤮吐沙，在店里买完有些时候基本都会吐好，刷刷清洗干净即可，放在一旁备用。买回来新鲜水豆...
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![爆炒辣蛤喇如何做才美味，怎么做爆炒辣蛤喇简单又好吃]( "爆炒辣蛤喇如何做才美味，怎么做爆炒辣蛤喇简单又好吃")
- 用料盐适量酱油适量姜少半个葱半根蒜6.7个辣椒5个蚝油2勺豆瓣酱1.5勺黄豆酱1勺糖半勺蛤喇2斤料酒2勺爆炒辣蛤喇的做法将蛤喇泡入水中（可以先冲洗几遍），放盐➕香油，可以加快吐沙，泡至少半个小时。然后用清水冲干净即可。锅中烧水，水开沸腾后，倒入哈喇焯水（口微微张开就好，不需要太...
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![蛤喇豆腐汤如何做才美味，怎么做蛤喇豆腐汤简单又好吃]( "蛤喇豆腐汤如何做才美味，怎么做蛤喇豆腐汤简单又好吃")
- 用料豆腐1块蛤喇20个葱姜丝克蛤喇豆腐汤的做法热锅放油葱姜丝放水，放豆腐水开，防蛤喇(可以放酱油，耗油)再次水开，放香菜...
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![哈喇肉小豆腐做法烹饪大全 地道哈喇肉小豆腐如何做]( "哈喇肉小豆腐做法烹饪大全 地道哈喇肉小豆腐如何做")
- 在大青岛少不了带海鲜的菜，海鲜小豆腐不得不爱连不爱吃豆类的儿子都可以来一大碗鲜香味道最后再配上榨菜丁再来一碗如何～用料小豆腐（泡好的黄豆打碎）一碗苔菜一把哈喇肉一斤哈喇拔出来的肉葱花姜末适量盐半勺（盐瓶里的小勺子）香油适量榨菜适量哈喇肉小豆腐的做法提前煮出小哈喇...
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![白菜蛤喇汤如何做才美味，怎么做白菜蛤喇汤简单又好吃]( "白菜蛤喇汤如何做才美味，怎么做白菜蛤喇汤简单又好吃")
- 用料白菜蛤蜊白菜蛤喇汤的做法用油炒白菜邦加水加白菜叶加蛤蜊盖锅盖，到有蛤蜊开口关火，焖开剩下的蛤蜊加少量盐出锅...
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![蛤蜊肉炖豆腐做法烹饪大全 地道蛤蜊肉炖豆腐如何做]( "蛤蜊肉炖豆腐做法烹饪大全 地道蛤蜊肉炖豆腐如何做")
- 用料蛤蜊带壳1斤豆腐1块茼蒿1小把虾皮可有可无葱姜蒜切丝或者丁干辣椒可有可无盐一丢丢蛤蜊肉炖豆腐的做法蛤蜊吐干净沙，洗干净后，锅内烧水，蛤蜊煮开口，扒出肉，泡在煮蛤蜊的水里备用。锅内放油，葱姜蒜爆锅，然后放入豆腐，炒一会儿。把蛤蜊肉和煮蛤蜊的水一起倒进去。放入虾皮，茼蒿，...
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![花蛤炖豆腐如何做才美味，怎么做花蛤炖豆腐简单又好吃]( "花蛤炖豆腐如何做才美味，怎么做花蛤炖豆腐简单又好吃")
- 用料花蛤1斤豆腐一小块姜2片蒜半头大葱葱花小葱末干红辣椒花椒小葱料酒浓缩鸡汁盐花蛤炖豆腐的做法买来放盐水里泡半个小时，会吐出来很多脏东西。这个时候准备其他食材，豆腐切块，葱切末，姜切两片，四个干辣椒切碎。豆腐倒入沸水焯一下将锅加热加一丢丢油，盐，将这些倒入锅里，炒出来...
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![尖椒豉汁花甲/蛤喇食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒豉汁花甲/蛤喇方法]( "尖椒豉汁花甲/蛤喇食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒豉汁花甲/蛤喇方法")
- 尖椒豉汁花甲是南方，广东吃海鲜的餐馆里面比较常见的一种做法。花甲的鲜美完全被豉汁带出来了，让人回味无穷。用料花甲1斤豉油适量尖椒适量酱油适量玉米淀粉适量葱段适量姜丝适量尖椒豉汁花甲/蛤喇的做法将各种调味混合在一起打芡。待锅烧热之后，加入油，爆炒一下尖椒。加入调...
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![豆腐炖花蛤如何做才美味，怎么做豆腐炖花蛤简单又好吃]( "豆腐炖花蛤如何做才美味，怎么做豆腐炖花蛤简单又好吃")
- 简单好吃，家常菜。用料花蛤1斤豆腐1块盐1勺香菜1根豆腐炖花蛤的做法豆腐洗净切块备用。花蛤洗净备用。锅中水烧开下入豆腐，盖上盖子炖3分钟。放入花蛤盖上盖子炖至花蛤全部开嘴。洒入适量盐出锅放出锅。出锅放入香菜。简简单单的菜出锅咯！...
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![炒蛤喇如何做才美味，怎么做炒蛤喇简单又好吃]( "炒蛤喇如何做才美味，怎么做炒蛤喇简单又好吃")
- 用料蛤喇随意辣椒随个人口味盐一下勺鸡精适量料酒一勺酱油一勺耗油半勺姜末适量蒜末适量炒蛤喇的做法先烧水，水开后下蛤蜊，煮至蛤蜊开口。捞出洗洗净备用。加入油，油热后加姜蒜末，炒香后喜欢辣的可以加辣椒了。(我做的不辣的，这一步就隔过去了)。炒出辣味后加盐，鸡精，耗油，料酒，酱...
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![蛤喇荞麦面如何做才美味，怎么做蛤喇荞麦面简单又好吃]( "蛤喇荞麦面如何做才美味，怎么做蛤喇荞麦面简单又好吃")
- 本来想蛤喇蒸蛋的突然想吃荞麦面就煮啦适合减脂人士，蛤喇低热量高蛋白，不用担心胖我用的半斤蛤喇，感觉很多诶！里面的青菜可以换成其他的用料荞麦面适量大葱适量盐适量胡椒粉适量姜适量油菜适量米醋适量蛤喇荞麦面的做法先把买来的蛤喇泡2小时吐沙姜拍碎与大葱冷水下锅煮开，然...
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![油条蛤喇如何做才美味，怎么做油条蛤喇简单又好吃]( "油条蛤喇如何做才美味，怎么做油条蛤喇简单又好吃")
- 油条蛤喇，一道非常好吃的广式菜。喜欢吃油条的我第一次吃就非常喜欢，做法很简单。喜欢吃海鲜，喜欢吃油条的朋友一定要尝试！用料油条一条蛤喇300g辣椒酱4汤匙葱蒜芡粉3汤匙油条蛤喇的做法蛤喇冲洗干净待用。油条切小段码上盘子，准备小碗勾好芡汁。油烧7成热，下切好的葱段蒜末炒...
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![咸肉蛤蜊干白菜炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉蛤蜊干白菜炖豆腐方法]( "咸肉蛤蜊干白菜炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉蛤蜊干白菜炖豆腐方法")
- 为了把东北买回来的蛤蜊干用完我也操碎了心用料豆腐1块白菜3片葱少许咸肉100克蚝油或者鲍鱼汁少许咸肉蛤蜊干白菜炖豆腐的做法先把中豆腐切块放油里煎至两面金黄，放在已经铺上白菜的干锅里，咸肉洗净切片，蛤蜊干泡发用酒腌制下沥干，一次油煸一下都放入豆腐煲，加入适量的水和一...
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![丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐方法]( "丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐方法")
- 用料蛤蜊500克丝瓜300克鸡蛋豆腐1支姜少许葱少许盐少许丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐的做法主料一：蛤蜊&豆腐主料二：丝瓜锅中加水葱姜同煮水开后加入蛤蜊以及少量料酒无需加盖，待蛤蜊开口后关火滤水（保留煮蛤蜊的汤水）取肉丝瓜去皮切块玉子豆腐切块锅中油加热后加葱姜蒜爆香依次加...
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![豆腐炖花蛤蜊做法烹饪大全 地道豆腐炖花蛤蜊如何做]( "豆腐炖花蛤蜊做法烹饪大全 地道豆腐炖花蛤蜊如何做")
- 用料豆腐一块花蛤蜊少许玉米油，肥肉几块，葱末，姜末，酱油，盐，鸡精，香菜末，豆腐炖花蛤蜊的做法少许玉米油，加几块肥肉，待油热后放入葱末姜末，炒香后放点酱油，加汤，放入切成小块的豆腐，加盐，花椒粉，炖十分钟，加入花哈利炖五分钟，放入鸡精，闭火，加入香菜，美味的豆腐哈利就好了...
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![辣炒花蛤喇（超简单SO EASY）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒花蛤喇（超简单SO EASY）方法]( "辣炒花蛤喇（超简单SO EASY）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒花蛤喇（超简单SO EASY）方法")
- 用料花蛤喇4两香菜一小把干辣椒5只葱姜蒜适量豆瓣酱一小勺韩国辣酱两小勺辣炒花蛤喇（超简单SOEASY）的做法花蛤喇或者蚬子都行，我自己一人吃的份量，4两左右。用小刷子刷干净，盐水浸泡吐沙，香菜喜欢吃多少放多少就行，很随意啦。葱姜蒜备料，放多少岁心情啦。豆瓣酱我的最爱是六月香...
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