![番茄三鲜汤如何做才美味，怎么做番茄三鲜汤简单又好吃]( "番茄三鲜汤如何做才美味，怎么做番茄三鲜汤简单又好吃")
- 这是一道美容养颜的茄汁三鲜汤。鹌鹑蛋、虾仁、菌菇营养丰富又低脂肪，是减脂菜肴。同时，鹌鹑蛋和虾含有丰富的蛋白质，人体食用之后有利于提高自身免疫力，其中所含的钙质有利于促进人体骨骼生长。和番茄一起煮汤，色泽红亮、口味鲜美，超级有食欲哦！用料西红柿1－2个鹌鹑蛋适量虾仁适...
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![番茄豆腐鲜鱼汤（河鱼汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄豆腐鲜鱼汤（河鱼汤）方法]( "番茄豆腐鲜鱼汤（河鱼汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄豆腐鲜鱼汤（河鱼汤）方法")
- 周末开车载着家人出去玩，看见河里有人抓鱼，老哥也卷起裤腿下河，收获不错！这么新鲜的河鱼肯定要烧汤或清蒸啦，大的清蒸，小的烧汤，味道鲜美无比！用料鱼小的多条，大的一条豆腐适量西红柿2个姜适量蒜末适量小葱2根料酒2勺花椒粒30粒香菜1根盐适量鸡精适量番茄豆腐鲜鱼汤（河鱼汤）的做法恰...
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![《独家》超鲜番茄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《独家》超鲜番茄汤方法]( "《独家》超鲜番茄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《独家》超鲜番茄汤方法")
- 身为一个宝妈和妻子，每天给家人做一顿营养又好吃的饭是必须的。我们家的饭从来不添加味精，鸡精，都是食食物自身的鲜，香，保证家人吃的健康。这道菜都是原汁原味，却比加了味精还鲜，光看着就有食欲，宝宝喝的很开胃，儿子十一个月，喝了好多，泡米饭吃也是超鲜，女儿吃了两碗《这里是一家四口...
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![「低脂三十三天」番茄蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂三十三天」番茄蔬菜汤方法]( "「低脂三十三天」番茄蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂三十三天」番茄蔬菜汤方法")
- 我一般每周会有一天或两天轻断食，前两天以豆浆、酸奶、脱脂牛奶为主，恢复饮食后的第一天我就会喝这个汤，低脂又饱腹，关键是热热的喝起来很䁔胃。注意：胃不好的人最好不要空腹吃番茄！用料西红柿一个圆白菜半个胡萝卜一根芹菜适量鸡蛋一个盐少许海鲜酱油少许椰子油少许【低脂三十...
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![🌈汤鲜味美的番茄鸡蛋汤💕连喝三碗都不够食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈汤鲜味美的番茄鸡蛋汤💕连喝三碗都不够方法]( "🌈汤鲜味美的番茄鸡蛋汤💕连喝三碗都不够食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈汤鲜味美的番茄鸡蛋汤💕连喝三碗都不够方法")
- 今天，和大家分享一款好喝的鸡蛋汤～番茄鸡蛋汤，汤鲜味美无敌好喝用料西红柿1个玉米粒10克胡萝卜粒10克豌豆粒10克鸡蛋1个盐2勺食用油3勺玉米淀粉8克🌈汤鲜味美的番茄鸡蛋汤💕连喝三碗都不够的做法营养丰富，汤鲜味美的番茄鸡蛋汤，有没有吸引到你的味蕾1⃣番茄清洗干净去皮切片2...
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![番茄鲜虾汤如何做才美味，怎么做番茄鲜虾汤简单又好吃]( "番茄鲜虾汤如何做才美味，怎么做番茄鲜虾汤简单又好吃")
- 某天利用家里打边炉剩的材料煮的，结果发现味道贼棒！自己一个人吃了一锅，快试试看吧用料虾12只西红柿3个蒜3瓣海鲜菇1把鸡蛋2个盐少许黑胡椒粉少许番茄鲜虾汤的做法虾头虾身分离番茄划十字焯水去皮去皮后切块备用锅热下油，爆香蒜头炒虾头，炒出虾油放入番茄一起翻炒，炒至番茄软，出...
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![番茄菌菇三鲜汤做法烹饪大全 地道番茄菌菇三鲜汤如何做]( "番茄菌菇三鲜汤做法烹饪大全 地道番茄菌菇三鲜汤如何做")
- 很可口很容易做的三鲜汤，可以搭配虾仁或者滑肉，太适合没有胃口的夏天了，减脂期也可～用料各种菌菇适量番茄2个滑肉或虾仁适量生抽2勺盐2克葱花适量番茄菌菇三鲜汤的做法番茄切丁，蘑菇洗净，圣女果可要可不要（这里只是为了好看，孩子也喜欢吃圣女果）热锅热油下番茄炒出沙加入菌菇炒出...
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![番茄三鲜打卤面的详细做法，番茄三鲜打卤面做法技巧]( "番茄三鲜打卤面的详细做法，番茄三鲜打卤面做法技巧")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄1个虾仁100g鲜香菇50g干木耳5g鲜面条120g食用油10g生抽10g老抽5g盐1g白糖2g白胡椒粉1g清水150g水淀粉20g番茄三鲜打卤面的做法干木耳提前泡发。油锅烧热，倒入番茄，翻炒至翻炒至番茄变软。加入香菇、木耳、虾仁、生抽、老抽、...
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![三文鱼鲜虾鸡蛋番茄汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼鲜虾鸡蛋番茄汤面方法]( "三文鱼鲜虾鸡蛋番茄汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼鲜虾鸡蛋番茄汤面方法")
- 单身定食汤面，营养味道足足的(¯﹃¯)用料公仔面一饼鸡蛋人均一个三文鱼皮带肉一大片番茄1个小洋葱1个鲜虾少量三文鱼鲜虾鸡蛋番茄汤面的做法解冻清洗海鲜，番茄小洋葱切片；煎太阳蛋，七分熟；煎鱼和虾，微微变色收缩；番茄小洋葱，翻炒出香味和汁水；煮一小锅开水，煮沸后，加面煮；面煮至七分熟...
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![蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤方法]( "蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤方法")
- 竟然很鲜甜~夏天吨吨吨喝下两大碗用料西红柿1个豆腐8块虾🦐2只菇8鸡蛋1个蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤的做法锅里热油后下🦐爆出味，下番茄翻炒后再炖一会(加速出味和颜色的关键)，加水煮开后下豆腐和鲜菇，摊好的鸡蛋饼切小块丢进去，一锅和谐炖一会就可以关火啦~...
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![鲜榨番茄鱼头海鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜榨番茄鱼头海鲜汤方法]( "鲜榨番茄鱼头海鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜榨番茄鱼头海鲜汤方法")
- 我想烧剁椒鱼头我也想烧海鲜汤然后我就想...要不烧一锅吧...然后,新创意就来了用料花鲢鱼头一个活虾15个或随意花蛤半斤白玉菇一小把番茄两个姜片葱结米酒鲜榨番茄鱼头海鲜汤的做法见文末统一步骤见文末统一步骤见文末统一步骤见文末统一步骤制作步骤:1.烧开水,倒入花蛤...
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![浓郁番茄味三鲜汤做法烹饪大全 地道浓郁番茄味三鲜汤如何做]( "浓郁番茄味三鲜汤做法烹饪大全 地道浓郁番茄味三鲜汤如何做")
- 喜欢这个汤，因为老公喜欢吃番茄和菇子！用料西红柿1个鸡毛菜12棵鱼丸5个蛋卷5个平菇6片葱少许根麻油2勺香菇1朵（切片）浓郁番茄味三鲜汤的做法第一步：国内的加入麻油，锅一热加入去皮番茄，然后熬出一点番茄汁加入手撕平菇和香菇片，继续翻炒一下。第二步：番茄出汁并且菇子变软了，加入水...
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![番茄三丝汤如何做才美味，怎么做番茄三丝汤简单又好吃]( "番茄三丝汤如何做才美味，怎么做番茄三丝汤简单又好吃")
- 用料猪瘦肉番茄粉丝盐葱姜料酒淀粉胡椒粉香油番茄三丝汤的做法猪肉洗净切丝；番茄去皮、籽切丝；粉丝用温水泡软；葱、姜切末切好的猪肉加淀粉和料酒、盐码10分钟骨头汤入锅烧开加葱、姜末，肉丝用筷子逐个放入汤中待汤滚时加入粉丝和番茄丝，撒盐和胡椒粉调味出锅加香油和小葱即可...
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![宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤「小鹿优鲜」食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤「小鹿优鲜」方法]( "宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤「小鹿优鲜」食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤「小鹿优鲜」方法")
- 三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可在人体内转化成DHA，促进宝宝大脑和视力发育。易消化吸收，特别适合给宝宝做辅食用。三文鱼食谱，宝宝辅食。用料三文鱼1块小油菜2-3颗番茄1个鸡蛋1个亚麻籽油适量宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法三文鱼切成小粒番茄划十字刀，开水烫...
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![汤鲜味美的番茄鸡蛋汤😋三碗都不够喝食谱大全及做法，烹饪好吃的汤鲜味美的番茄鸡蛋汤😋三碗都不够喝方法]( "汤鲜味美的番茄鸡蛋汤😋三碗都不够喝食谱大全及做法，烹饪好吃的汤鲜味美的番茄鸡蛋汤😋三碗都不够喝方法")
- 今天，和大家分享一款好喝的鸡蛋汤～番茄鸡蛋汤，汤鲜味美无敌好喝用料番茄1个玉米粒少许豌豆粒少许胡萝卜粒少许鸡蛋1个淀粉1勺食用油适量汤鲜味美的番茄鸡蛋汤😋三碗都不够喝的做法1⃣番茄清洗干净去皮切片2⃣叮当锅里放3勺食用油➕番茄炒出香味➕玉米粒➕豌豆粒➕胡萝卜粒➕...
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![『三餐』番茄杂粮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『三餐』番茄杂粮汤方法]( "『三餐』番茄杂粮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『三餐』番茄杂粮汤方法")
- 生病不能吃葱姜蒜花椒，想喝杂粮汤了这个汤仅加了一点盐，很好的还原了食物的本味，藕的清甜，玉米的甜糯，山药的粉糯，真是让人胃口大开用料番茄2个玉米1根山药1根胡萝卜1根莲藕1节盐适量『三餐』番茄杂粮汤的做法食材洗净切块一锅水烧开，放入番茄块，煮半小时番茄煮的糯糯的如图，放入...
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![秋冬必备砂锅番茄浓汤三鲜米线|巨鲜美的详细做法，秋冬必备砂锅番茄浓汤三鲜米线|巨鲜美做法技巧]( "秋冬必备砂锅番茄浓汤三鲜米线|巨鲜美的详细做法，秋冬必备砂锅番茄浓汤三鲜米线|巨鲜美做法技巧")
- 看起来清淡的米线，竟然被妈妈做的这么好吃，真的巨鲜美啊！！而且一点鸡精都没有放，照着这个步骤做，比店里的还要好吃，食材也多，一次让你吃个够~用料食材西红柿1个鸡蛋2个火锅丸子、火腿肠想吃几个放几个娃娃菜2-3片葱、姜、蒜适量调料盐2小勺生抽、蚝油各1勺清水一碗秋冬必备砂锅番...
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![番茄海鲜菇三文鱼排汤，鲜香味美，清淡可口！食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄海鲜菇三文鱼排汤，鲜香味美，清淡可口！方法]( "番茄海鲜菇三文鱼排汤，鲜香味美，清淡可口！食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄海鲜菇三文鱼排汤，鲜香味美，清淡可口！方法")
- 今天上午考完科二，考试过啦，吃饭喝汤都香香的！趁着回来早，提前备好了食材，做个番茄海鲜菇三文鱼排汤，在之前的番茄三文鱼排汤的基础上，又有了点小小的创意。微微酸的番茄，鲜美的海鲜菇，配上煎至双面金黄的三文鱼排，一起煮出来的汤，鲜香味美，色香味俱全，棒极啦！要是最后再放点葱花，就更棒...
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![番茄海鲜汤如何做才美味，怎么做番茄海鲜汤简单又好吃]( "番茄海鲜汤如何做才美味，怎么做番茄海鲜汤简单又好吃")
- 夏天到啦如果想吃些清爽爽口的菜希望这份食谱能满足你~(˙˘˙)如果处于减肥阶段也比较适合吃，只需把油换为橄榄油不加番茄酱就行ps:这份食谱是双人份人多人少可酌情减少用料西红柿半个洋葱半个虾4只鸡胸肉半块鱿鱼圈8只左右彩椒各半个土豆半个大蒜5瓣柠檬汁2小勺胡椒粉5...
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![番茄火锅😋番茄汤加鱼汤，酸酸鲜鲜，底汤好喝😋食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄火锅😋番茄汤加鱼汤，酸酸鲜鲜，底汤好喝😋方法]( "番茄火锅😋番茄汤加鱼汤，酸酸鲜鲜，底汤好喝😋食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄火锅😋番茄汤加鱼汤，酸酸鲜鲜，底汤好喝😋方法")
- 之前去吃一家火锅，番茄汤底，汤好好喝，念念不忘，就自己在家做，另外又想吃鱼头，SO...就打算尝试下外面太阳烫人，领取了我的坐骑——山地车车(σﾟ∀ﾟ)σ买了水库鱼头，和一些涮火锅材料。空调屋里吃火锅，妈妈耶，爽歪歪😍用料水库鱼头1个西红柿6个姜8片左右小葱一把香菜适量洋葱半个牛肉丸...
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![鲜虾番茄汤如何做才美味，怎么做鲜虾番茄汤简单又好吃]( "鲜虾番茄汤如何做才美味，怎么做鲜虾番茄汤简单又好吃")
- 虾是想要减肥又想吃肉的优先选择～😄这道菜做一次可以吃一天了，也是懒人们的最爱！哈哈哈！用料西红柿2个虾500克土豆1个金针菇1把盐2克姜片3片鲜虾番茄汤的做法金针菇切掉后面部分，清洗干净。烧开水，再把洗干净的金针菇汆烫一下捞出。注意水不要倒掉。西红柿底部画十字刀，放进汆烫...
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![海鲜菇番茄肥牛鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜菇番茄肥牛鲜汤方法]( "海鲜菇番茄肥牛鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜菇番茄肥牛鲜汤方法")
- 金针菇番茄肥牛更常见，但是我不喜欢金针菇，发现改成海鲜菇也特别的鲜美！做法也很简单。用料肥牛250克西红柿2个油10克盐3克海鲜菇适量海鲜菇番茄肥牛鲜汤的做法肥牛解冻，海鲜菇洗净备用。番茄洗净，烧一锅水把番茄烫一烫剥皮，海鲜菇下水焯熟。猪油热锅，开始炒西红柿。注意！！！此处有...
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![番茄鲜虾三鲜汤做法烹饪大全 地道番茄鲜虾三鲜汤如何做]( "番茄鲜虾三鲜汤做法烹饪大全 地道番茄鲜虾三鲜汤如何做")
- 酸爽鲜美，既有番茄的酸味，又有鲜虾的鲜甜。开胃营养，制作简单。用料番茄2个海白虾或类似大鲜虾2-3个蟹棒、鱼丸若干盐适量鸡精适量番茄鲜虾三鲜汤的做法将番茄切成小块，鲜虾清洗干净，剪掉虾脚虾须。准备蟹棒、鱼丸、鱼豆腐或类似材料若干，按个人口味准备量。锅中下底油稍微加热...
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![番茄豆芽汤 【意外鲜美的素汤🍅]( "番茄豆芽汤 【意外鲜美的素汤🍅")
- 豆芽吊汤我是看汪曾祺的《人间至味》学的，一试，果然鲜美。于是尝试了好几个不同版本的豆芽汤，都很好喝。用料西红柿1个黄豆芽100克盐1勺油1勺番茄豆芽汤【意外鲜美的素汤🍅】的做法番茄切块，用油煎出汁，加水煮开，小火熬成浓郁的汤，下黄豆芽煮5分钟。加盐。完成。...
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![三鲜汤(番茄素汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜汤(番茄素汤)方法]( "三鲜汤(番茄素汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜汤(番茄素汤)方法")
- 吃完渝是乎，忽然想试着自己做一下，但是处理鱼有点麻烦，于是愉快的改成素汤啦。食材简单，制作简单，完美一人食。用料西红柿1个小葱2根豆腐半块金针菇半把番茄酱2勺盐少许白胡椒粉少许香油少许三鲜汤(番茄素汤)的做法一人食的量，讲究人西红柿去皮切小块，我这个懒人就随便切切了，金...
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