![原味南瓜干如何做才美味，怎么做原味南瓜干简单又好吃]( "原味南瓜干如何做才美味，怎么做原味南瓜干简单又好吃")
- 南瓜降糖降压助消化，还防癌！可是我家两位都不是很喜欢吃南瓜，一个大南瓜切开来，我一个人可吃不完，那么晒点南瓜干当小零食吧😄简单健康又解馋！用料南瓜1只原味南瓜干的做法南瓜洗净，去皮去瓤，切成片状！拿到太阳下晒，晒到八成干差不多！放在饭锅上蒸！蒸的时候好香啊😊刚蒸好就被我吃掉...
- 5768
![原味蒸南瓜如何做才美味，怎么做原味蒸南瓜简单又好吃]( "原味蒸南瓜如何做才美味，怎么做原味蒸南瓜简单又好吃")
- 用料老南瓜一小截原味蒸南瓜的做法南瓜去皮。改刀成小块。水开后放蒸笼，南瓜放进去。蒸15-20分钟就OK了，超级甜！！！！！小贴士一定要用老南瓜，皮发黄很硬那种才好吃。...
- 27884
![原味南瓜如何做才美味，怎么做原味南瓜简单又好吃]( "原味南瓜如何做才美味，怎么做原味南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜1斤原味南瓜的做法南瓜洗净去皮，切成两厘米厚的小块。上锅蒸15分钟。装盘开吃。小贴士如果您嫌南瓜不甜可以沾些蜂蜜。...
- 15030
![日本南瓜～原汁原味食谱大全及做法，烹饪好吃的日本南瓜～原汁原味方法]( "日本南瓜～原汁原味食谱大全及做法，烹饪好吃的日本南瓜～原汁原味方法")
- 用料日本南瓜1个日本南瓜～原汁原味的做法买来的日本南瓜洗干净切开，表皮用刷子刷一下，去籽后，切成小块一些（这个大小比较随意），冷水上锅，蒸熟即可，用筷子能轻松穿透表皮就说明熟了我是拿来当主食的，简直好吃的再想来两块，控制控制……...
- 21979
![原汁原味·素南瓜·黄金瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味·素南瓜·黄金瓜方法]( "原汁原味·素南瓜·黄金瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味·素南瓜·黄金瓜方法")
- 用料南瓜500克蒜瓣3瓣盐适量油适量原汁原味·素南瓜·黄金瓜的做法准备好所需食材·南瓜去皮切片·蒜瓣去衣拍碎锅内热油·下南瓜、蒜瓣炒至南瓜断生后加入适量清水，炒至南瓜熟软，加盐调味即可成品成品成品搭配米饭真的好好次～...
- 12887
![原汁原味的南瓜馅饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味的南瓜馅饺子方法]( "原汁原味的南瓜馅饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味的南瓜馅饺子方法")
- 没有添加别的调味，这样既好吃又健康！用料南瓜肉末葱、芹菜少许饺子皮原汁原味的南瓜馅饺子的做法首先把南瓜刮丝，葱和芹菜切小，然后和肉末均匀混一起，再加盐和鸡精腌两分钟。馅腌好就可以用饺子皮包了。接着就可是上锅了，用水煮熟或蒸熟都行！既简单又好吃的原味南瓜馅饺子就可以...
- 13142
![原味南瓜子如何做才美味，怎么做原味南瓜子简单又好吃]( "原味南瓜子如何做才美味，怎么做原味南瓜子简单又好吃")
- 南瓜籽，又名是南瓜子，性微寒，入肾经、肝经。南瓜味甜、性温，入脾，胃经等，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、糖尿病、蛔虫等病症。用料南瓜子克克原味南瓜子的做法板栗南瓜挖籽洗净沥干水放平爆晒一天放入烤箱150度慢烤30分钟。烤过程要时不...
- 16202
![妈妈种的南瓜之原味南瓜冰淇淋&南瓜朱古力味食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈种的南瓜之原味南瓜冰淇淋&南瓜朱古力味方法]( "妈妈种的南瓜之原味南瓜冰淇淋&南瓜朱古力味食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈种的南瓜之原味南瓜冰淇淋&南瓜朱古力味方法")
- 妈妈今年种的南瓜又大丰收啦多到吃不完妈妈还叫我去市场问问人家菜档收不收便宜甩但我舍不得啊妈妈种的很是珍惜也尝试各种吃法今天我们就来捣鼓冰淇淋吧毕竟夏天来了要透心凉的同时还要健康哦用料南瓜200克淡奶油200克牛奶50克细砂糖10克可可粉20克白巧克力30克妈妈种的...
- 24811
![原味南瓜饼如何做才美味，怎么做原味南瓜饼简单又好吃]( "原味南瓜饼如何做才美味，怎么做原味南瓜饼简单又好吃")
- 姐姐带给我一个大南瓜，时间放长了怕坏掉，就全部放电蒸箱蒸了，做成南瓜饼放冰箱冷冻，想吃的时候就拿出来煎一下。用料南瓜600克（挤干水份后）糯米粉200克糖15克（木糖醇，喜甜的可以自己增加）原味南瓜饼的做法南瓜洗净把皮去掉，放电蒸箱蒸熟，我蒸了30分钟。凉会放在纱布袋挤干水份，称一下...
- 16252
![原汁原味清炒南瓜做法烹饪大全 地道原汁原味清炒南瓜如何做]( "原汁原味清炒南瓜做法烹饪大全 地道原汁原味清炒南瓜如何做")
- 一般来说蒸菜，清炒的菜都是最原汁原味最健康的菜，而且做得好也是很美味的！加油！用料南瓜红辣椒姜蒜香菜或小葱油盐原汁原味清炒南瓜的做法南瓜削皮切片姜蒜切细丁，香菜切段，红辣椒切条热锅下油，小火把姜蒜煸出味，倒入南瓜翻炒加少许清水，南瓜快熟时放红辣椒，放盐继续翻炒，加香菜马上...
- 12950
![原汁原味香浓南瓜糊食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味香浓南瓜糊方法]( "原汁原味香浓南瓜糊食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味香浓南瓜糊方法")
- 学做美食～从下厨房开始～🌷🌷🌷用料南瓜450g大米30g原汁原味香浓南瓜糊的做法准备一块好吃的南瓜～削皮备用把南瓜切小块～大米洗干净～把大米南瓜放在豆浆机里通电按米糊键～耐心等待吧～已经做好～一起享用吧～小贴士南瓜含有维生素～通便～男女老少喝了都好～有小朋友的添加辅食的时候可以喝...
- 8511
![新鲜原汁原味炒南瓜坨食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜原汁原味炒南瓜坨方法]( "新鲜原汁原味炒南瓜坨食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜原汁原味炒南瓜坨方法")
- 菜市场买菜发现了嫩南瓜一个，买来吃坨坨。用料南瓜1个碘盐适量菜油少许新鲜原汁原味炒南瓜坨的做法这种嫩南瓜一个剖开，去瓤。这样子切坨坨。装好，热锅少许冷油，将菜油烧热。下南瓜不停翻炒，表皮都会沾上油而变亮。加盐翻炒均匀。（盐一般是最后起锅再放，但是为了入味儿先加的盐...
- 5783
![原汁原味的南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味的南瓜馒头方法]( "原汁原味的南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味的南瓜馒头方法")
- 真的原汁原味哦，家人吃的比较清淡，喜欢就行啦😊用料自发面包粉1000克老南瓜750克原汁原味的南瓜馒头的做法南瓜去籽连皮蒸熟（30分钟左右），把囊用调羹舀在碗里捣碎（一个人忙不过来，没拍照片😂），放入装有面包粉（先放一半）的盆里，用筷子搅拌（一开始有点烫，南瓜里水分蛮多的，不用加水的），慢慢...
- 17152
![原汁原味的米其林三星南瓜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味的米其林三星南瓜浓汤方法]( "原汁原味的米其林三星南瓜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味的米其林三星南瓜浓汤方法")
- 有了小美后经常会做的一个西式浓汤，在米其林卖的很贵，自己家里做成本也就几块钱一大锅，实在！用料老南瓜带皮带瓤带籽400克土豆150克洋葱四分之一个生腰果30克黄油20克热水650克原汁原味的米其林三星南瓜浓汤的做法老南瓜尽量选择甜一些的，带皮带籽洗干净，皮瓤籽的营养都非常好，...
- 10505
![美味南瓜干如何做才美味，怎么做美味南瓜干简单又好吃]( "美味南瓜干如何做才美味，怎么做美味南瓜干简单又好吃")
- 用料南瓜一个糯米粉20克盐3克辣椒末2勺美味南瓜干的做法准备好南瓜打算做两种口味，所以备两个去皮去囊、去籽。囊要弄干净些，晒起来不影响色泽切片，厚一点，晒起来更有肉！我这个都薄了些放太阳底下晒一两天半干时，收起来，准备蒸糯米粉＋盐+辣椒末+水，拌匀将半干的南瓜片放入调好的糊...
- 30816
![南瓜饼（原味，黑芝麻）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饼（原味，黑芝麻）方法]( "南瓜饼（原味，黑芝麻）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饼（原味，黑芝麻）方法")
- 酥酥糯糯的，小朋友很喜欢吃。南瓜和糯米粉的用量没称，是估计的，和面的时候根据面团状态调整。用料南瓜约300克糯米粉约250克面包糠适量白糖适量黑芝麻酱适量南瓜饼（原味，黑芝麻）的做法准备材料南瓜上蒸锅蒸熟尽量控干蒸南瓜的水，用勺子压成泥南瓜泥里面加两勺白糖，白糖的量可以按...
- 30181
![南瓜里的南瓜羹（原味）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜里的南瓜羹（原味）方法]( "南瓜里的南瓜羹（原味）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜里的南瓜羹（原味）方法")
- 用料贝贝南瓜1个南瓜里的南瓜羹（原味）的做法南瓜对半切开。掏干净瓤和南瓜籽。刮干净南瓜皮。切成片然后放一半到锅里煮大概五分钟就可以了。煮熟的贝贝南瓜放入搅拌机打成糊状，我稍微加了一点点水比较容易打的丝滑。然后倒入那半贝贝南瓜中。剩下的一半贝贝南瓜碎粒放到表...
- 12861
![南瓜菌菇沙拉—原汁原味低脂健康食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜菌菇沙拉—原汁原味低脂健康方法]( "南瓜菌菇沙拉—原汁原味低脂健康食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜菌菇沙拉—原汁原味低脂健康方法")
- 用料南瓜100克紫薯1个荷兰豆40克菠萝2片菌菇适量尖椒5个生菜4片番茄半个黑胡椒适量盐适量南瓜菌菇沙拉—原汁原味低脂健康的做法准备材料烤盘铺锡纸，刷一层油，铺上南瓜丁、紫薯丁、菠萝丁、尖椒，烤箱200度20min锅内热油，放入荷兰豆和菌菇翻炒，去生后撒一小撮盐取出烤盘，铺上荷...
- 16520
![原味南瓜籽如何做才美味，怎么做原味南瓜籽简单又好吃]( "原味南瓜籽如何做才美味，怎么做原味南瓜籽简单又好吃")
- 自从南瓜上市以来，就吃得不亦其不乎的。每次吃南瓜时总会掏出南瓜籽来，好多人就当垃圾丢弃，实在是可惜。与其上超市买着吃，不如自己做，简单营养，又开心有趣。用料南瓜原味南瓜籽的做法掏出南瓜瓤，用手将南瓜瓤上的籽捋下来，放到盛水的碗里淘洗淘洗后有的籽就沉到碗底了，籽轻的就漂...
- 28475
![原味南瓜饼/附视频食谱大全及做法，烹饪好吃的原味南瓜饼/附视频方法]( "原味南瓜饼/附视频食谱大全及做法，烹饪好吃的原味南瓜饼/附视频方法")
- 秋天是收获的季节秋季的南瓜特别的甜呈诱人的金灿灿的黄色小火慢煎一锅南瓜饼吃出了一个季度的满足不喜欢市售煎得很老咬一口就溢出满嘴油的南瓜饼配方是少油微煎版本我把每一个步骤都尽量拍详尽你也一定可以妥妥地做出无敌南瓜饼用料老南瓜/去皮250克糯米粉190克/非固定...
- 11512
![懒人版原汁原味南瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版原汁原味南瓜汤方法]( "懒人版原汁原味南瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版原汁原味南瓜汤方法")
- 用料盐懒人版原汁原味南瓜汤的做法准备适量南瓜，洗净南瓜切成块南瓜放入锅中，加适量的水，大火煮开大火煮开，转小火，煮至南瓜熟透，关火小贴士盐都不放，只放水跟南瓜，是不是如此简单，哈哈，仅个人做法。...
- 24051
![原汁原味芝麻南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味芝麻南瓜饼方法]( "原汁原味芝麻南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味芝麻南瓜饼方法")
- 怀念小时候吃南瓜饼的时光，现在自己会做了，太开心，很简单易学的快手中式点心，也是我们满满的回忆！用料南瓜泥200g糯米粉200g糖粉/白砂糖20g小麦粉少许白芝麻少许食用油少许原汁原味芝麻南瓜饼的做法菜场买一片上海本地南瓜（长长的那种，易煮软水分多），回家切一半用就差不多了，去皮切...
- 12650
![煎炒原汁原味的甜南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的煎炒原汁原味的甜南瓜方法]( "煎炒原汁原味的甜南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的煎炒原汁原味的甜南瓜方法")
- 好吃😋用料南瓜一斤半盐2克香葱一根（点缀）煎炒原汁原味的甜南瓜的做法锅里放一丢丢油，比平常炒菜油量的三分之一多点，这个南瓜它不吃油，南瓜裹点油就行，全程小火哈火就是这么点大，中间那个小火就可以，过十秒翻动它一下，不要煎糊了放盐全程小火小火小火，全程不打水不打水不打水，重要...
- 20491
![原味南瓜羹如何做才美味，怎么做原味南瓜羹简单又好吃]( "原味南瓜羹如何做才美味，怎么做原味南瓜羹简单又好吃")
- 很喜欢喝南瓜羹，外面的南瓜羹贵，很多都加的有糖，在家做简单，实惠，健康营养美味！家里有破壁机的跳过！家里只有豆浆机或者果汁机，也能喝到好喝的南瓜羹。2022.4用料蜜本南瓜400克水900克原味南瓜羹的做法南瓜去皮，切薄片，加水，煮熟！倒入豆浆机，选择果蔬汁启动！结束，倒出，不用加糖。丝滑美味...
- 26016
![原汁原味南瓜浓汤做法烹饪大全 地道原汁原味南瓜浓汤如何做]( "原汁原味南瓜浓汤做法烹饪大全 地道原汁原味南瓜浓汤如何做")
- 曾经一次把做糕点剩余的南瓜泥，除了海盐，没添加任何东东(包括牛奶、奶油丶洋葱、磨菇、黑胡椒粉…。)，不浪费就把它当午餐吃了，滋味浓郁，觉得是吃过最好吃最温暖香浓的南瓜浓汤。从此，我就这样简单准备我家的南瓜浓汤了。用料去皮南瓜600克水150克海盐适量原汁原味南瓜浓汤的做...
- 23599
厨趣阁
