![牛油果素酸奶做法烹饪大全 地道牛油果素酸奶如何做]( "牛油果素酸奶做法烹饪大全 地道牛油果素酸奶如何做")
- 吃素照样喝酸奶用料牛油果1只冰糖柠檬膏2勺山楂2颗干姜1只红枣4颗水随意牛油果素酸奶的做法红枣干姜山楂放一起煮水煮到水酸酸甜甜煮好的水取一杯酸奶量(看你想喝多少，具体随意)冷却后(一定要冷，不然柠檬膏vc会被破坏)却后加入冰糖柠檬膏，搅拌牛油果切丁和刚才搅拌好的水一...
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![牛油果奶昔or牛油果里海酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔or牛油果里海酸奶方法]( "牛油果奶昔or牛油果里海酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔or牛油果里海酸奶方法")
- 用料牛油果1个酸奶或牛奶适量牛油果奶昔or牛油果里海酸奶的做法准备好适量的酸奶或者鲜奶，这次我用的是发酵好的里海酸奶~牛油果切开，取肉。（如果家里有vitamix可以连果核一起打碎，更有营养）一起倒入料理机，搅拌。根据自己的口味可以添加枫糖或者蜂蜜~开始享受植物奶油和奶制品...
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![So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶方法]( "So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶方法")
- 热量钙质均衡，健身前饮非常合适用料牛油果1个酸奶350克冰粒约5粒牛奶克So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法切好牛油果牛油果、牛奶和冰粒一起搅拌成奶昔小贴士一定要用果汁机打碎牛油果+牛奶，口感才会顺滑。牛奶也可以改为酸奶。...
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![酸奶牛油果如何做才美味，怎么做酸奶牛油果简单又好吃]( "酸奶牛油果如何做才美味，怎么做酸奶牛油果简单又好吃")
- 用料酸奶400克牛油果1个酸奶牛油果的做法切牛油果将牛油果和酸奶放入料理机...
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![健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶的详细做法，健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶做法技巧]( "健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶的详细做法，健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶做法技巧")
- 用料牛油果火腿三明治面包牛油果生菜火腿盐、黑胡椒高达芝士＃芒果牛油果奶昔芒果半个菠菜适量牛油果半个酸奶一杯冰块适量＃百香果酸奶百香果酸奶榛子威化健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶的做法先丢张幕后照片先做牛油果酱：牛油果切块加盐和黑胡椒捣成牛油...
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![酸奶牛油果苹果smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶牛油果苹果smoothie方法]( "酸奶牛油果苹果smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶牛油果苹果smoothie方法")
- 牛油果+带皮苹果+脱脂希腊酸奶+牛奶/水+新鲜蜂蜜（家里用的是直接从蜂巢上刮下来的带着少量蜂蜡的那种），Bonappetite~放完蜂蜜才看见客厅茶几上孤伶伶放着根快烂了的香蕉……啧，晚上打了吧=L=用料牛油果（对半开）1个苹果（带皮切块）半个希腊酸奶2-3勺自行调整牛奶或水200-250ml蜂蜜...
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![牛油果奶昔(无酸奶)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔(无酸奶)方法]( "牛油果奶昔(无酸奶)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔(无酸奶)方法")
- 在外面喝了好喝的牛油果奶昔，原版口感有点冰沙的，但家里还没做过冰沙，先存个清新的自留配方，淡奶油的分量待定。此方分量为图中的2小杯。强烈推荐冷藏后喝！用料牛奶250ml牛油果1个淡奶油约20ml（自己倒6下）炼奶想无糖可不加牛油果奶昔(无酸奶)的做法牛油果1个，去皮后整个热水烫一...
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![牛油果酸奶糕的详细做法大全,简单又营养的牛油果酸奶糕做法]( "牛油果酸奶糕的详细做法大全,简单又营养的牛油果酸奶糕做法")
- 食谱名：牛油果酸奶糕参考月龄：12个月以上今天我特意用香甜的苹果和宝宝们最爱的酸奶，搭配“无味”的牛油果，做了一道特别好吃的小糕点，闻起来香香的，和奶昔一样~~咬上一口，超级软嫩，哇~不行了，要流口水了！用料苹果20克牛油果30克自制酸奶50克低筋面粉20克鸡蛋1个（约55克）牛油果酸奶糕...
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![酸奶牛油果的详细做法大全,简单又营养的酸奶牛油果做法]( "酸奶牛油果的详细做法大全,简单又营养的酸奶牛油果做法")
- 牛油果标榜绿色健康，“森林黄油”“大自然的蛋黄酱”“植物界的奶酪”“儿童成长必备”一个个高大上的头衔说的就是牛油果。但是大家都说它难吃，牛油果也是委屈，是没有找对配料啦，来一杯酸奶试试就不难吃啦用料牛奶120ml佳乐椰浆10ml饮爆点冰糖浆15ml冰块150g牛油果肉40g紫米...
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![牛油果酸奶parfait食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶parfait方法]( "牛油果酸奶parfait食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶parfait方法")
- 小编是个喜欢运动的妹子，常居墨尔本。经常运动完不想吃晚饭，就在想吃点神马呢，光吃水果太无聊了，我喜欢折腾所以喜欢把东西整在一起，看起来好看吃起来也开心嘛～这个就是一不小心捣鼓出来的产物。第一次外国小伙伴说把酸奶和胡椒配在一起吃的时候彻底吓傻了。今天正好买了牛油果...
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![牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮鸡蛋+面包碎坚果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮鸡蛋+面包碎坚果方法]( "牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮鸡蛋+面包碎坚果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮鸡蛋+面包碎坚果方法")
- 刚买了牛油果🥑所以mixmix💕用料牛油果1个牛奶200ml坚果适量酸奶100ml面包2个鸡蛋1个牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮鸡蛋+面包碎坚果的做法牛奶煮鸡蛋，煮好后，把鸡蛋捞出把牛奶稍稍放凉后加入牛油果，打成奶昔然后倒入酸奶中，不要搅拌，可见分层放上面包碎、坚果、鸡蛋即可...
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![苹果牛油果酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果牛油果酸奶奶昔方法]( "苹果牛油果酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果牛油果酸奶奶昔方法")
- 前几天在集市买的牛油果熟啦就把家里剩的水果和酸奶牛奶做了个奶昔没想到加了酸奶的奶昔味道也很不错୧(๑•̀⌄•́๑)૭用料牛油果1个苹果1个牛奶适量酸奶适量苹果牛油果酸奶奶昔的做法牛油果去壳切小块苹果去皮切块放入搅拌机里加入适量牛奶和酸奶进搅拌机开始搅拌一...
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![牛油果 苹果 酸奶 奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果 苹果 酸奶 奶昔方法]( "牛油果 苹果 酸奶 奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果 苹果 酸奶 奶昔方法")
- 不少人无法接受牛油果的腥味，但又想吸收牛油果的高营养成分，这个是最好的方法，牛油果一个，老酸奶一瓶，大苹果一个，打成泥，谁说健康的东西不好吃？享受美味和健康吧用料苹果牛油果老酸奶牛油果苹果酸奶奶昔的做法全部打成泥...
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![纯素 牛油果梨奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素 牛油果梨奶昔方法]( "纯素 牛油果梨奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素 牛油果梨奶昔方法")
- 纯素没有牛奶的奶昔，口感营养味道俱佳！小娃本来嫌弃牛油果的没味道和腻歪，加入梨后就中和了腻，再加入红柚，酸甜可口，很清爽！吃了满满一大碗！牛油果的营养小孩老人都是很适合的，具体度娘吧！当然成人也是妥妥的需要！用料牛油果1个梨1个红柚2/3片纯素牛油果梨奶昔的做法牛油果和秋月梨...
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![牛油果酸奶如何做才美味，怎么做牛油果酸奶简单又好吃]( "牛油果酸奶如何做才美味，怎么做牛油果酸奶简单又好吃")
- 用料1牛油果2个1酸奶250克2糖70克3柠檬汁10克4吉利丁4片5淡奶油225克酸奶慕斯糖50克1酸奶100克2牛奶50克2吉利丁4片3柠檬汁10克4淡奶油250克牛油果酸奶的做法1部分打成泥，2部分隔水溶糖，3部分加入柠檬汁，4吉利丁隔水融化加入搅匀，5加入淡奶油拌匀！40分钟急冻。1部分隔水融化糖...
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![牛油果酵素的详细做法大全,简单又营养的牛油果酵素做法]( "牛油果酵素的详细做法大全,简单又营养的牛油果酵素做法")
- 牛油果苹果酵素牛油果功效作用：1.含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，是天然的抗氧衰老剂。2.含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，促进女性荷尔蒙分泌，防止胸部变形，有助胸部发育。3.很好地补充叶酸，预防婴儿血管畸形。4.保护女性的子宫和子宫颈健康，防止宫颈癌。5.纤维含...
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![牛油果简餐 牛油果炒蛋/蛋饼 牛油果奶昔 丰富维生素 蛋奶素 早餐 便当 减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果简餐 牛油果炒蛋/蛋饼 牛油果奶昔 丰富维生素 蛋奶素 早餐 便当 减肥方法]( "牛油果简餐 牛油果炒蛋/蛋饼 牛油果奶昔 丰富维生素 蛋奶素 早餐 便当 减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果简餐 牛油果炒蛋/蛋饼 牛油果奶昔 丰富维生素 蛋奶素 早餐 便当 减肥方法")
- 牛油果其实还挺好吃哒😂😂不要拒绝它🥑营养价值高😎用料牛油果1个椰子味豆奶100ml鸡蛋2个盐糖鸡粉适量胡椒粉适量油适量蟹柳2条青瓜丝适量沙拉酱1勺牛油果简餐牛油果炒蛋/蛋饼牛油果奶昔丰富维生素蛋奶素早餐便当减肥的做法牛油果选颜色深棕，轻捏有点软的选的时候别太大力...
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![牛油果酸奶的详细做法大全,简单又营养的牛油果酸奶做法]( "牛油果酸奶的详细做法大全,简单又营养的牛油果酸奶做法")
- 牛油果功效美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质。适宜人群一般人群均可食用。牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成...
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![牛油果酸奶+牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶+牛油果三明治方法]( "牛油果酸奶+牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶+牛油果三明治方法")
- 元气早餐，低卡又营养，方便又快捷用料牛油果1个火腿肠1条芝士1片鸡蛋一个酸奶250ml牛油果酸奶+牛油果三明治的做法三分二的牛油果的果肉切出，加入酸奶打汁鸡蛋，肠仔煎好，加上芝士和剩下那牛油果，夹上面包...
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![牛油果奇异果酸奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奇异果酸奶昔方法]( "牛油果奇异果酸奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奇异果酸奶昔方法")
- 用料牛油果1/2个奇异果1个酸奶330ml牛油果奇异果酸奶昔的做法选取成色比较熟的牛油果和奇异果，为了保证甜度，我用的新西兰产奇异果。牛油果中间切开，取半个，去皮切小块。奇异果切开，直接用勺挖果肉使用。将牛油果小块、奇异果肉、酸奶一并倒入破壁机，启动，两分钟即可。牛油果奇...
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![牛油果奶昔（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（纯素）方法]( "牛油果奶昔（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（纯素）方法")
- 吃素后一直担心营养不够，就会关注一些较营养的水果，牛油果成了首选，可是这口感实在难以下咽，试过很多方法，直到解锁这个新法子，也太好吃了，从此爱上牛油果用料牛油果1个香蕉1根豆乳一瓶牛油果奶昔（纯素）的做法将牛油果，香蕉切片放入料理机，然后倒入一瓶豆乳（植选豆乳）或者豆奶都可以。...
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![牛油果🥑苹果🍎酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑苹果🍎酸奶奶昔方法]( "牛油果🥑苹果🍎酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑苹果🍎酸奶奶昔方法")
- 用料牛油果1苹果1酸奶300牛油果🥑苹果🍎酸奶奶昔的做法🍎苹果去皮切块🥑牛油果切开，用勺子挖成小块冰酸奶300ml破壁机选果汁功能嗡嗡嗡就好啦...
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![「酸奶」牛油果香蕉清肠酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸奶」牛油果香蕉清肠酸奶方法]( "「酸奶」牛油果香蕉清肠酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸奶」牛油果香蕉清肠酸奶方法")
- 妈妈说想吃健康用料牛油果1个香蕉1根酸奶3小盒【酸奶】牛油果香蕉清肠酸奶的做法将牛油果香蕉切小块倒入酸奶一起倒入blender中速搅拌均匀即可不是喝的是吃的可以当早餐也可以加入麦片当然是弄完拿出来的时候香蕉易氧化放久了就不好看了哈哈哈哈小贴士香蕉易氧化放久了影...
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![牛油果食法老酸奶牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果食法老酸奶牛油果方法]( "牛油果食法老酸奶牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果食法老酸奶牛油果方法")
- 健康饮食用料酸奶大瓶装倒两碗牛油果一只一碗酸奶配半个牛油果牛油果食法老酸奶牛油果的做法牛油果切块酸奶倒进碗里，牛油果放进去即可...
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![牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔方法]( "牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔方法")
- 牛油果是个好东西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特别好用料牛油果酸奶适量酱油适量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法将成熟的牛油果切开，同酸奶一起放入搅拌机，打成奶昔，没有搅拌机也可以用勺子捣烂，成熟的牛油果很容易捣烂的，带一点颗粒也不错牛油果肉挖出来，切片，薄厚均可，摆盘，蘸...
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