![美式沙拉如何做才美味，怎么做美式沙拉简单又好吃]( "美式沙拉如何做才美味，怎么做美式沙拉简单又好吃")
- 用料沙拉酱2勺草莓5只蓝莓20只胡萝卜半只西兰花半只白菜少许紫甘蓝少许绿菜少许美式沙拉的做法将白菜，紫甘蓝切成丝，胡萝卜切成片。水烧开，将胡萝卜和西蓝花，在开水中煮2-3分钟，盛出。将蔬菜盛至碗中拌入沙拉酱，倒入盘中，将草莓切半，摆放到蔬菜周边，在蔬菜上撒蓝莓。即食。...
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![经典美式沙拉——科布沙拉，如彩虹般绚丽的详细做法，经典美式沙拉——科布沙拉，如彩虹般绚丽做法技巧]( "经典美式沙拉——科布沙拉，如彩虹般绚丽的详细做法，经典美式沙拉——科布沙拉，如彩虹般绚丽做法技巧")
- 科布沙拉，也叫考伯沙拉，它的颜色如彩虹般绚丽多彩，看上去非常有食欲，是非常经典的一道美式沙拉，蔬菜和肉类都有足够的种类和克重，饱腹感特别强，混着咸酸适宜的清柠口味沙拉汁，一口下去，和食材搭配的天衣无缝，清爽解腻。用料主料鸡胸肉100g辅料罗马生菜100g红菊苣30g樱桃萝卜10g圣女...
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![美式火腿沙拉 ～ Ham Salad食谱大全及做法，烹饪好吃的美式火腿沙拉 ～ Ham Salad方法]( "美式火腿沙拉 ～ Ham Salad食谱大全及做法，烹饪好吃的美式火腿沙拉 ～ Ham Salad方法")
- 此沙拉通常被作为抹料，可充当三明治夹心，或配饼干食用。实在没有picklerelish或pickle不加也可，大部分火腿三明治的夹心都只是火腿碎和蛋黄酱，味道也很好。pickle，西式泡菜。最有代表性的为酸黄瓜：黄瓜、洋葱用盐腌一会儿，沥干水分放入罐内，填满醋、糖、芥末、水混合的腌汁，无氧密...
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![美式田园土豆沙拉球食谱大全及做法，烹饪好吃的美式田园土豆沙拉球方法]( "美式田园土豆沙拉球食谱大全及做法，烹饪好吃的美式田园土豆沙拉球方法")
- 美式田园土豆沙拉球。晚饭蒸了两个大土豆，给土豆控的儿子和我自己，做了两道小美食！没有一滴鸡汁的鸡汁土豆泥，儿子说从颜色到口味都完胜KFC的了。甜咸混合口感清新的美式田园土豆沙拉球。田园土豆沙拉球的做法如下：土豆泥里混合牛奶和香甜沙拉酱，手头没有炼乳，如果加炼乳会更好...
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![和式沙拉如何做才美味，怎么做和式沙拉简单又好吃]( "和式沙拉如何做才美味，怎么做和式沙拉简单又好吃")
- 图片来源B站:是当归啊的视频，超级喜欢当归小姐姐，所以想做成菜谱来记录以便我自己以后做早餐时方便照做。详细的安利大家一定要去看当归小姐姐的视频很治愈，两只猫也很可爱*^o^*(做法来源vlog26)_medium=android&share_source=copy_link&bbid=047C647E-B833-4B4C-A1...
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![美式凉拌高丽菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的美式凉拌高丽菜沙拉方法]( "美式凉拌高丽菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的美式凉拌高丽菜沙拉方法")
- 在澳洲时，我超喜欢在超市买美式高丽菜沙拉回家边看电影边嗑来吃，爽口的味道，吃多了也不腻。如果有高丽菜及胡萝卜，不妨试试做一道爽口的美式高丽菜沙拉吧！这次将冰箱剩余的玉米罐头也一同加入。这样一道酸味及甜味迸出绝妙的好滋味，?清爽的美式高丽菜沙拉相当适合与义大利面等...
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![「美式🇺🇸沙拉」油醋韭葱食谱大全及做法，烹饪好吃的「美式🇺🇸沙拉」油醋韭葱方法]( "「美式🇺🇸沙拉」油醋韭葱食谱大全及做法，烹饪好吃的「美式🇺🇸沙拉」油醋韭葱方法")
- 买了一根韭葱，不知道怎么吃，google了一个超级简单的菜谱就这么吃了，类似沙拉用料韭葱1根醋适量芥末适量黑胡椒适量盐适量橄榄油一小勺【美式🇺🇸沙拉】油醋韭葱的做法韭葱洗净，切成小段，放入锅中煮8-10min使得其变软橄榄油，醋，芥末，盐，黑胡椒放入碗中调汁，加少许凉开水搅拌均匀。韭...
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![简单美味——泰式海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味——泰式海鲜沙拉方法]( "简单美味——泰式海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味——泰式海鲜沙拉方法")
- 用料虾8-10只鱿鱼2只花甲少量洋葱半个个柠檬1个蕃茄半个芹菜2根小米辣4-5个料酒20克盐适量鸡精少量简单美味——泰式海鲜沙拉的做法虾，鱿鱼须，花甲，煮熟备用。配菜洗好切好加入主菜里。这是一整个柠檬的汁。在柠檬汁里加入料酒，盐，鸡精，小米辣。调成酸辣汁把调好的汁拌入即可。...
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![俄式沙拉如何做才美味，怎么做俄式沙拉简单又好吃]( "俄式沙拉如何做才美味，怎么做俄式沙拉简单又好吃")
- 相信大家去西餐厅的时候都有吃过这道沙拉吧，爽脆的苹果，甜甜的鸡肉，香香的土豆泥，配上俄罗斯红菜汤非常好吃！用料鸡蛋4个猪肉20克鸡肉20克香肠20克土豆（中等大小）2个胡萝卜（中等大小）半根豌豆适量苹果半个俄式沙拉的做法将三分之二的鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋。待水煮沸后继续煮...
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![法式沙拉如何做才美味，怎么做法式沙拉简单又好吃]( "法式沙拉如何做才美味，怎么做法式沙拉简单又好吃")
- 夏天要减肥，又要美味。吃沙拉！用料羊奶酪生菜鸡蛋西红柿Persil（上边的草）贝壳肉法式沙拉的做法把生菜洗干净，撕成小片，摆在盘子底部，西红柿切块，加在生菜上边。煎蛋，火候看个人口味，我喜欢嫩的。煎贝壳肉。把羊奶酪涂到摆好的沙拉上，把煎好的贝壳肉和鸡蛋盖上。最后，撒Persil。就可以...
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![虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）方法]( "虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）方法")
- 最近很火的一份完美沙拉公式，包含六大元素。▪️基础打底菜：生菜、芝麻菜、菠菜、羽衣甘蓝▪️优质蛋白质：鸡胸肉、鸡蛋、虾、三文鱼、金枪鱼、豆类▪️提供饱腹感的高纤维碳水：藜麦、红薯、玉米▪️额外绿色：牛油果、西兰花▪️增加颜色：水果、彩椒、圣女果、胡萝卜▪️增加清脆口感：坚果、...
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![味好美沙拉酱～日式土豆沙拉，减脂减重就吃这个食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美沙拉酱～日式土豆沙拉，减脂减重就吃这个方法]( "味好美沙拉酱～日式土豆沙拉，减脂减重就吃这个食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美沙拉酱～日式土豆沙拉，减脂减重就吃这个方法")
- 味好美焙煎芝麻风味沙拉酱，添加亚麻籽油，健康低脂肪，减脂减脂就吃这个。用料土豆3个黄瓜1/3根味好美沙拉汁10克洋葱1/2个胡萝卜1/4根玉米热狗肠1根味好美沙拉酱～日式土豆沙拉，减脂减重就吃这个的做法味好美焙煎芝麻风味沙拉酱，添加亚麻籽油，健康低脂肪新鲜土豆去皮洗净土豆切小...
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![日式沙拉如何做才美味，怎么做日式沙拉简单又好吃]( "日式沙拉如何做才美味，怎么做日式沙拉简单又好吃")
- 用料土豆200克黄瓜30克鸡蛋1个水15毫升盐适量黑胡椒适量美乃滋15克酱汁：切达奶酪60g低筋粉5克牛奶100毫升生菜2片冰淇凌蛋卷2个日式沙拉的做法土豆去皮，切小块，放到碗里，加15毫升的水，封好保鲜膜，放到微波炉里500W加热5分钟。黄瓜切薄片，撒盐腌渍出水，然后挤去水分。土豆块加热好...
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![中式沙拉如何做才美味，怎么做中式沙拉简单又好吃]( "中式沙拉如何做才美味，怎么做中式沙拉简单又好吃")
- 今天上午弄的自創沙拉！既方便又飽腹噢！用料淮山芝士脆皮腸雞蛋胡椒粉沙拉醬（自選，可不加）中式沙拉的做法把淮山蒸熟切塊，其他配件也一起切塊按照喜歡的方式擺盤最後再撒上一點胡椒！可以適當加點沙拉醬噢！...
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![混式沙拉如何做才美味，怎么做混式沙拉简单又好吃]( "混式沙拉如何做才美味，怎么做混式沙拉简单又好吃")
- 健康低脂味道好用料洋薊半只小洋葱半个芦笋一小把马铃薯一小个酸黄瓜一根半糖蒜一个萨拉米香肠六片奶酪丝一小把烤杏仁八粒橄榄油少许果醋少许味啉少许混式沙拉的做法芦笋切断，马铃薯切小块，煮熟或煎熟皆可小洋葱切圈，酸黄瓜切片，洋薊切小块，糖蒜掰小块，萨拉米香肠撕小片，烤杏仁...
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![泰式沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式沙拉做法]( "泰式沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式沙拉做法")
- 清新扑鼻之外，菠萝的酸甜味更是勾人，回味带着一丝鱼露的鲜香，那滋味美得在舌尖开出了“花”。即使吃下一大盘，你也不用担心变胖，只管大口大口地嚼就好。用料虾仁12个鱿鱼圈12个小番茄10个菠萝四分之一只黄彩椒半个红彩椒半个洋葱半个小米辣4根黄瓜1根柠檬1个香菜3根蒜末1大勺...
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![美式鸡肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的美式鸡肉沙拉做法]( "美式鸡肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的美式鸡肉沙拉做法")
- 用料有机鸡胸肉35克农家洋葱10克有机圣女果20克有机黄瓜15克奇酮调和油3克轻酮魔芋面一份肉酱包30克醋包一包澳洲海盐少许生酮比例1.51:1热量283.45千卡美式鸡肉沙拉的做法将所有蔬菜清洗后，将表面水分晾干，称重后放入开水中煮一分钟（以去除农药）捞出备用把油倒入锅中，待油温...
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![地道的美式土豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的地道的美式土豆沙拉方法]( "地道的美式土豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的地道的美式土豆沙拉方法")
- 在美国土豆沙拉几乎是家家都会做家家都常吃的一道菜。就像国内的土豆丝。特别是节假日家庭聚会必有菜。以前不爱吃觉得土豆淀粉多热量大，后来才知道是误解。最近学着做还挺好吃的，反映很不错，今天分享一下传统美国土豆沙拉的做法，昨天聚会又做了，真的好吃！用料大土豆🥔黄皮4个...
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![完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉方法]( "完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉方法")
- 🥗对于沙拉，你会陌生吗？是吃草吗？很难吃吗？每个人的口味不一样，感觉就不一样，但是可以肯定的是如果减肥期间天天吃沙拉，肯定会吐啊！不论什么事情，一定要把握度和量，才是重要的。❗️重要的一点，不要沙拉酱哦！🤔️疑问：沙拉都是凉菜吗？在家自己做，沙拉可以算作【热沙拉】，肉基本是热的，和蔬菜拌...
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![泰式沙拉如何做才美味，怎么做泰式沙拉简单又好吃]( "泰式沙拉如何做才美味，怎么做泰式沙拉简单又好吃")
- 抖y上阿nic的每一餐的菜谱自己做了之后整理了一下方便以后做忘了拍照从朋友帮忙录的视频里截图的下次做再拍照用料彩椒2个紫洋葱1个小番茄看心情香菜看喜好大蒜5瓣小米椒5个凤梨1个蜂蜜2圈青柠汁1个生抽2圈鱼露3勺水半个红酒杯黑虎虾看心情鱿鱼1只黄瓜皮6、7片花生碎看心...
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![健康美味意式章鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味意式章鱼沙拉方法]( "健康美味意式章鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味意式章鱼沙拉方法")
- 在意大利生活了快7年了，西餐做得比中餐多，因为家里的大小老外更喜欢吃西餐，希望二胎生一个喜欢吃中餐的儿子，这样我以后也有个伴。用料章鱼2只（约900g）土豆3个（约400g）西红柿1个去核橄榄若干盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量*煮章鱼汤水材料*洋葱半个胡萝卜1根西芹1根杆子生姜2片香...
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![健康美味的意式沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味的意式沙拉方法]( "健康美味的意式沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味的意式沙拉方法")
- 北京的春天通常转瞬即逝，随着气温突然高升，胃口便差了些。随手做一盘健康美味的沙拉，靠色相引诱味觉吧用料直立生菜两小棵芝麻叶一小把樱桃西红柿8个（数量根据自己喜好调整）牛油果1只橄榄油、意大利醋、海盐及黑胡椒粉适量健康美味的意式沙拉的做法将生菜发黄发蔫的部分去掉不...
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![美式番茄苏打饼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的美式番茄苏打饼沙拉方法]( "美式番茄苏打饼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的美式番茄苏打饼沙拉方法")
- 酥酥脆脆的苏打饼和酸甜可口的番茄融合在一起，口感非常美妙。也可冷藏几个小时后让苏打饼变成软绵口感哟！用料苏打饼20块小方块番茄2个300g欧芹碎(或香芹碎)2勺蛋黄酱5勺大蒜粉2/3勺帕玛森芝士粉2/3勺海盐1/4小匙0.5g磨研黑胡椒粉适量美式番茄苏打饼沙拉的做法番茄洗净切小...
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![减肥美味沙拉-美式食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥美味沙拉-美式方法]( "减肥美味沙拉-美式食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥美味沙拉-美式方法")
- 操作简单却营养好味晚餐不想变胖又忍不住吃点什么就这个沙拉吧用料土豆一颗芦笋四五根小番茄六颗洋葱半个鸡胸肉半斤蒜少许沙拉酱少许调味醋三勺美极鲜酱油二勺黑胡椒少量盐适量糖少量白胡椒少量芝麻少量减肥美味沙拉-美式的做法土豆、芦笋、切丁。番茄对半切。鸡胸肉洗...
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![韩式沙拉如何做才美味，怎么做韩式沙拉简单又好吃]( "韩式沙拉如何做才美味，怎么做韩式沙拉简单又好吃")
- 用料生菜适量黄瓜切丝适量水菜切段适量1、麻油2大勺1、芝麻1大勺1、盐适量1、蒜泥少许海苔丝少许韩式沙拉的做法海苔丝。1拌匀和材料拌好撒上海苔丝完成...
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