![牛油果海苔炒饭做法烹饪大全 地道牛油果海苔炒饭如何做]( "牛油果海苔炒饭做法烹饪大全 地道牛油果海苔炒饭如何做")
- 用料牛油果1/4个米饭1碗圣女果2个鸡蛋1个海苔1片芝麻油盐鱼生酱油沙拉酱牛油果海苔炒饭的做法圣女果切粒牛油果切粒热油下米饭打蛋，将蛋液铺到米饭上加入鱼生酱油，搅拌上色上色均匀，用铲子把米饭摁开～下圣女果和牛油果翻炒后，加入沙拉酱拌匀后加入海苔碎片，等海苔在蒸汽下微微...
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![牛油果海苔饭团子做法烹饪大全 地道牛油果海苔饭团子如何做]( "牛油果海苔饭团子做法烹饪大全 地道牛油果海苔饭团子如何做")
- 用料牛油果三分之一个牛奶少许米饭小半碗丘比芝麻味沙拉汁少许幼儿芝麻海苔碎少许牛油果海苔饭团子的做法将牛油果和牛奶混合一起用勺子碾碎，备用。盛小半碗新焖出的有机米饭🍚，然后滴几滴芝麻味沙拉汁。大点的小朋友吃也可以放少许盐来调味。将米饭沙拉汁和牛油果奶昔搅拌...
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![牛油果海苔肉松拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果海苔肉松拌饭方法]( "牛油果海苔肉松拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果海苔肉松拌饭方法")
- 不知吃什么的时候，正好有米饭有牛油果有海苔肉松，就拌一起喽，竟然那么好吃！用料米饭半碗/一碗牛油果一个肉松随意（我用海苔肉松）溏心蛋一个芝麻随意酱油少许芥末喜欢就加一点吧牛油果海苔肉松拌饭的做法煮一个溏心蛋，差不多5分钟就好。将熟了的牛油果对半切开，挖果肉压成泥备用。...
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![海苔饭卷&海苔水果饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔饭卷&海苔水果饭团方法]( "海苔饭卷&海苔水果饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔饭卷&海苔水果饭团方法")
- 原味海苔的奇妙之处，一锅米饭几张海苔，加入各种你喜欢的食材，随意发挥，就可美美的，清爽又好吃，特别对症夏天不爱吃饭的各种大小朋友。用料有机原味海苔3张有机稻花香大米100克各种时蔬和水果适量禾然有机酱油适量禾然有机糙米醋适量竹盐适量黑芝麻适量海苔饭卷&海苔水果饭...
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![鲜虾牛油果海苔香松盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果海苔香松盖饭方法]( "鲜虾牛油果海苔香松盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果海苔香松盖饭方法")
- 呜呜呜太好吃了忍不住记录下来，连着吃了两天都不腻用料牛油果1个溏心蛋1个生菜1颗鲜虾10只海苔肉松少许米饭半碗酱油少许黑胡椒汁少许鲜虾牛油果海苔香松盖饭的做法大虾去虾线，洗净煮熟。锅里热水不用倒直接放入鸡蛋，煮5min捞出浸入冷水，就是一个标准溏心蛋啦。生菜洗净，切成...
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![有剩饭？试试海苔腰果杂粮炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的有剩饭？试试海苔腰果杂粮炒饭方法]( "有剩饭？试试海苔腰果杂粮炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的有剩饭？试试海苔腰果杂粮炒饭方法")
- 拿出炒锅，让剩米饭在锅里跳舞吧！用料剩米饭（杂粮饭，用燕麦仁+红粳米煮的）2碗，寿司用原味条斑海苔2大片，生腰果1小把，鸡蛋1个，细砂糖1/2茶匙（提鲜，可不加），头抽几滴，芝麻油少许，盐、橄榄油适量有剩饭？试试海苔腰果杂粮炒饭的做法生腰果切碎或掰成两半。海苔撕碎。剩米饭备好。鸡蛋打散成蛋...
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![太健康肉松海苔牛油果饭食谱大全及做法，烹饪好吃的太健康肉松海苔牛油果饭方法]( "太健康肉松海苔牛油果饭食谱大全及做法，烹饪好吃的太健康肉松海苔牛油果饭方法")
- 八天的大鱼大肉生活太过油腻，急需一款健康轻食来唤醒胃口。含有丰富不饱和脂肪酸的牛油果是首选，配上鸡肉松和海苔，一款好吃又好看的主食就生成了，过程也是再简单不过，即使平日里不擅长下厨也hold住用料海苔两小包肉松适量沙拉酱一大勺盐少许黑胡椒粉少许牛油果一个米饭一大碗...
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![牛油果海苔夹面包（咸口）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果海苔夹面包（咸口）方法]( "牛油果海苔夹面包（咸口）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果海苔夹面包（咸口）方法")
- 牛油果（又称鳄梨）营养极为丰富，很适合女性和小孩子吃，是水果中的黄油哦！性温和，一年四季皆可享用。之前尝试过甜口的做法，牛油果吃多了会腻腻的哦～例如：牛油果拌白糖、牛油果奶昔等，味道也不错，但是想尝试牛油果咸口的吃法，感觉接受的人会更多，更容易搭配正餐。下面介绍做法，很简单：不需...
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![炒饭海苔卷如何做才美味，怎么做炒饭海苔卷简单又好吃]( "炒饭海苔卷如何做才美味，怎么做炒饭海苔卷简单又好吃")
- 用料寿司海苔一张半炒好的米饭适量火腿肠一根炒饭海苔卷的做法炒米饭可以根据自己的喜好做成各种形式的，可以是火腿的，鸡蛋的，或者是腊肉的，什么样的都可以，将饭炒好以后放到大盘子里晾凉将整根的火腿肠顺者切出豁口将寿司竹帘平铺到案板上，上面放半张海苔，将火腿肠放上，用海苔卷...
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![金枪鱼牛油果海苔芥末酱波奇饭 - 超快手拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛油果海苔芥末酱波奇饭 - 超快手拌饭方法]( "金枪鱼牛油果海苔芥末酱波奇饭 - 超快手拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛油果海苔芥末酱波奇饭 - 超快手拌饭方法")
- 超级无敌快手的波奇饭！一直是我们在家办公期间的午餐好选择(✪▽✪)一下材料是两人份哦～✌用料牛油果1个金枪鱼1罐米饭2碗酱油半勺海苔10小片芥末酱-市售或自制2小勺自制芥末酱用料芥末1.5小勺各款白色沙拉酱0.5小勺黑胡椒粉0.5小勺盐0.5小勺白醋3～4滴金枪鱼牛油果海苔芥末...
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![海苔炒饭如何做才美味，怎么做海苔炒饭简单又好吃]( "海苔炒饭如何做才美味，怎么做海苔炒饭简单又好吃")
- 济州岛的感悟用料剩米饭一大碗海苔2大片鸡蛋两只肠肉适量黑芝麻和白芝麻适量胡萝卜一根糖适量盐适量酱油一点点海苔炒饭的做法米饭最好是剩米饭，稍微硬一点，炒出来口感会更好步骤跟普通炒米饭没什么区别，主要是海苔要最后放里用模子做出形状，视觉不错...
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![牛油果海苔醋拌饭做法烹饪大全 地道牛油果海苔醋拌饭如何做]( "牛油果海苔醋拌饭做法烹饪大全 地道牛油果海苔醋拌饭如何做")
- 牛油果这样滋味简单口感醇厚好像用什么食材来搭配都不为过说来也奇妙明明总需要仰赖别人的衬托却从不会沦为配角常听到“牛油果只有在寿司上才好吃”的说法于是有了这道拼凑寿司精魂的菜。用料牛油果半只米饭一碗沙拉酱适量白芝麻适量酱油约莫两小勺牛油果海苔醋拌饭的做...
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![海苔炒腰果如何做才美味，怎么做海苔炒腰果简单又好吃]( "海苔炒腰果如何做才美味，怎么做海苔炒腰果简单又好吃")
- 用料腰果180克海苔2片盐克花生油80克海苔炒腰果的做法搜索小炒肉菜谱，点击开始烹饪主锅倒入80克油，180克左右的腰果时间设置20分钟最后2分钟，可以放入剪碎的海苔，和少量的盐，出锅用油纸擦去多余油份还可以撒上适量的白芝麻，晾凉以后非常好吃...
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![牛油果海苔鱼干拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果海苔鱼干拌饭方法]( "牛油果海苔鱼干拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果海苔鱼干拌饭方法")
- 喜欢吃牛油果，刚好同事给了老家五常的香米，再加上从霓虹国人肉背回的海苔鱼干黄芥末酱，超级美味，大人小孩皆宜！用料牛油果1个米饭大半碗酱油2汤匙黑醋2汤匙糖1茶匙黄芥辣适量芝麻海苔适量小鱼干适量牛油果海苔鱼干拌饭的做法这些都是最近从日本带回专门拌饭用的，如果没有，就单独...
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![海苔牛油果米饭中式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔牛油果米饭中式三明治方法]( "海苔牛油果米饭中式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔牛油果米饭中式三明治方法")
- 西式的三明治吃腻了，中式用米饭做的三明治更适合我们东方人(特别是老人家)的口味，当中的配料随喜好搭配，做法简单，可口暖胃。❤用料鸡蛋1-2个牛油果1只青瓜半条到一条虾10只海苔4-5片米饭2杯耗油适量盐适量麻油适量海苔牛油果米饭中式三明治的做法准备材料。白饭煮好后加一点...
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![减脂牛油果海苔粗粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂牛油果海苔粗粮饭方法]( "减脂牛油果海苔粗粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂牛油果海苔粗粮饭方法")
- 饱腹感超强的快手减脂餐，只需要煮饭就可以。建议刚刚开始将主食换成粗粮的宝宝和我一样，把大米和其他粗粮混在一起煮，既能降低热量，口感也不错。都说糙米煮之前要泡几个小时，但是，将糙米和其他米一起煮时，只要比平时煮米饭多放点水，煮好后多焖一会就可以，可以省去浸泡时间哦。用料...
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![海苔蛋炒饭如何做才美味，怎么做海苔蛋炒饭简单又好吃]( "海苔蛋炒饭如何做才美味，怎么做海苔蛋炒饭简单又好吃")
- 用料米饭2碗鸡蛋3个海苔1片白芝麻10克火腿肠2根黄瓜半根调料适中海苔蛋炒饭的做法把火腿和黄瓜切成小丁放在盘子里备用起火把锅烧热，先把海苔和芝麻翻炒一分钟，然后把海苔碾碎，盛出来备用三个鸡蛋放碗里搅拌，起锅烧油倒入鸡蛋液炒熟，盛到盘中准备再一次倒油，下锅炒黄瓜丁火腿丁...
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![牛油果海苔卷做法烹饪大全 地道牛油果海苔卷如何做]( "牛油果海苔卷做法烹饪大全 地道牛油果海苔卷如何做")
- 牛油果的营养及各种好处大家一定都知道，吃法也有很多种，下面介绍给大家一种简单的吃法，口感超棒！家有小朋友的妈妈可以试着做给孩子吃，略带咸味的海苔配上牛油果，是种很奇妙的组合…用料牛油果1只海苔若干牛油果海苔卷的做法取一只牛油果，洗净，切开海苔若干（带少量盐粒）取盘子一个，...
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![鲣鱼海苔芝麻拌牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的鲣鱼海苔芝麻拌牛油果方法]( "鲣鱼海苔芝麻拌牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的鲣鱼海苔芝麻拌牛油果方法")
- 鲣鱼海苔芝麻拌牛油果，3分钟就能做好的小菜，牛油果爱好者一定要试试，希望你喜欢。用料牛油果半个鲣鱼海苔芝麻适量欣和六月鲜特级原汁酱油适量鲣鱼海苔芝麻拌牛油果的做法切开牛油果，去皮去核，半只切片均匀撒入适量鲣鱼海苔芝麻，少许欣和六月鲜特级原汁酱油特别的味道小贴士下...
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![牛油果+海苔做法烹饪大全 地道牛油果+海苔如何做]( "牛油果+海苔做法烹饪大全 地道牛油果+海苔如何做")
- 真的很好吃呐，快手又健康。牛油果（鳄梨）的发烧友们快来试试😉用料牛油果适量海苔（可以是调味的或者原味）几片牛油果+海苔的做法将两片海苔取出放置桌上（这个是案板，嘿嘿😁））牛油果切半，用小勺挖取适量果肉于一片海苔上（我用的是波力海苔）。将另一片海苔置于上一步成品上。ok，开吃吧😝...
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![三文鱼牛油果海苔卷寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼牛油果海苔卷寿司方法]( "三文鱼牛油果海苔卷寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼牛油果海苔卷寿司方法")
- 用料寿司醋米饭海苔三文鱼牛油果白糖三文鱼牛油果海苔卷寿司的做法用寿司帘卷好米饭和馅料切片即可...
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![海苔牛油果金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔牛油果金枪鱼三明治方法]( "海苔牛油果金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔牛油果金枪鱼三明治方法")
- 用料牛油果1个鸡蛋1个面包2片金枪鱼1罐黑胡椒沙拉酱蛋黄酱海苔8片玉米粒黄瓜0.5根凯撒沙拉酱海苔牛油果金枪鱼三明治的做法金枪鱼酱：金枪鱼罐头➕玉米粒➕黄瓜粒➕黑胡椒沙拉酱➕蛋黄酱➕凯撒沙拉酱牛油果鸡蛋酱：煮鸡蛋➕牛油果泥➕蛋黄酱顺序：面包➕生菜➕金枪鱼➕海苔➕牛...
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![炒海苔腰果如何做才美味，怎么做炒海苔腰果简单又好吃]( "炒海苔腰果如何做才美味，怎么做炒海苔腰果简单又好吃")
- 用料腰果玉米油海苔或者卷寿司那种海苔也可以炒海苔腰果的做法先把腰果洗下，这一步我洗完还泡了下腰果然后再洗一下也可以不泡，洗干净就行了。洗完腰果要把多余的水分弄掉，不急的话可以把腰果晾干，我为了节省时间直接用厨房纸先把腰果吸干水分，然后用锅炒出多余水分这一步锅一...
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![炒牛肉配海苔碎拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的炒牛肉配海苔碎拌饭方法]( "炒牛肉配海苔碎拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的炒牛肉配海苔碎拌饭方法")
- 用料牛肉200克胡萝卜半根米饭1碗海苔碎适量牛肉腌料：生抽2勺糖1勺料酒1勺香油半勺炒牛肉配海苔碎拌饭的做法牛肉腌制1小时以上，胡萝卜削皮刨丝。锅内倒油，油热后加入胡萝卜和牛肉，中火翻炒，炒熟即可。米饭加入海苔碎，拌匀。...
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![酱油炒饭+海苔碎+菠萝+牛奶脆谷乐食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油炒饭+海苔碎+菠萝+牛奶脆谷乐方法]( "酱油炒饭+海苔碎+菠萝+牛奶脆谷乐食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油炒饭+海苔碎+菠萝+牛奶脆谷乐方法")
- 用料菠萝适量牛奶1杯香肠1根剩米饭1碗鸡蛋1个酱油适量盐适量香油适量海苔适量酱油炒饭+海苔碎+菠萝+牛奶脆谷乐的做法剩米饭、鸡蛋、火腿、酱油、盐、一起翻炒，加香油调味出锅！洒上海苔碎会为米饭加分不少，一般孩子都爱吃！再搭配几片菠萝和一杯牛奶脆谷乐，营养非常全面了！...
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