![快手夏日凉菜做法烹饪大全 地道快手夏日凉菜如何做]( "快手夏日凉菜做法烹饪大全 地道快手夏日凉菜如何做")
- 每个夏天，爸爸都是做这道凉菜，配上绿豆粥在炎炎夏日里，留着汗吃着格外爽口！用料黄瓜3根圆葱1头鸡蛋5只辣椒2只盐适量酱油适量快手夏日凉菜的做法首先把黄瓜、辣椒、圆葱洗净切好，黄瓜🥒是拍的感觉更入味，打好鸡蛋准备入锅。锅热好，加蛋液，成型盛出待用。将所有食材混合，加入适量盐...
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![夏日快手凉菜-粤式手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手凉菜-粤式手撕鸡方法]( "夏日快手凉菜-粤式手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手凉菜-粤式手撕鸡方法")
- 最近天气太热，一直没什么胃口吃饭。所以昨晚就弄了一道快手凉菜。此法有个更简单的版本，直接拿现成的盐焗鸡伴上香油即可~~~哇，我真的好聪明呀。用料三黄鸡或清远鸡半只致美斋盐焗鸡粉10g香油(芝麻油）2汤匙芝麻（炒熟的）5g夏日快手凉菜-粤式手撕鸡的做法把半边鸡洗干净，出一下水...
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![夏日快手菜凉拌毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜凉拌毛豆方法]( "夏日快手菜凉拌毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜凉拌毛豆方法")
- 小满一过，就明显感觉到炎炎的暑气。小时候家里一般都是把毛豆烧来或者煮着吃，后来在好朋友吃过她爸爸做的凉拌毛豆后就爱上了。花10分钟就能做好的凉拌毛豆是炎热夏天的消暑佳品。用料毛豆随意生抽适量大蒜1瓣盐适量花椒油适量西红柿1个香油适量夏日快手菜凉拌毛豆的做法煮...
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![凉拌千张丝 夏日快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌千张丝 夏日快手菜方法]( "凉拌千张丝 夏日快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌千张丝 夏日快手菜方法")
- 适合大热天吃的快手菜，配和冰啤酒不要太嗨皮～用料千张皮（豆腐皮）1张黄瓜1根即食花生1把香菜（可不放）若干酱汁盐1勺生抽3勺芝麻油适量耗油2勺食用油1勺辣椒酱2勺凉拌千张丝夏日快手菜的做法千张或豆皮洗干净，豆皮更好吃，晚上去超市没买到('-ωก̀)切成细丝。锅内水烧开后放...
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![夏日快手菜~凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜~凉拌茄子方法]( "夏日快手菜~凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜~凉拌茄子方法")
- 炎炎夏日，灶台边火烤燥热，又食欲不振的时候，做一道"酸辣开胃的凉拌茄子"最合适不过啦(^_^メ)用料茄子5-6根蒜3瓣盐少许小米椒少许醋3勺生抽2勺麻油2勺夏日快手菜~凉拌茄子的做法将茄子洗净装盘放入电饭锅或者蒸锅当中进行蒸煮至熟（这道菜，最方便的就是可以煮饭的同时，上面蒸茄...
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![夏日清凉快手菜·凉拌茼蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉快手菜·凉拌茼蒿方法]( "夏日清凉快手菜·凉拌茼蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉快手菜·凉拌茼蒿方法")
- 最近觉得凉拌茼蒿太好吃了，凉爽还快。用料茼蒿一把辣椒油2勺酱油3勺夏日清凉快手菜·凉拌茼蒿的做法茼蒿洗净，切段(叶和茎区分开)水煮开，加一点盐。先煮茼蒿杆，大约3-5min。加茼蒿叶，再煮3-5min就可以了。捞出沥干，加酱油和辣椒油拌开就可以了。(凉拌调料根据自己喜好调整)对，我...
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![夏日快手菜—凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜—凉拌莴笋丝方法]( "夏日快手菜—凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜—凉拌莴笋丝方法")
- 夏日快手凉菜尤其适合没有食欲，不想开火烧菜的时候健康方便，五星推荐用料莴笋1根香油2勺盐适量白糖一小勺大蒜2瓣剁椒少量蚝油1勺夏日快手菜—凉拌莴笋丝的做法莴笋切丝备用用切丝神器更好，方便又均匀加少量盐腌制如上图，加盐约5分钟，莴笋丝就蔫了盐不宜放太多，很容易失手变咸...
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![凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）方法]( "凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）方法")
- 买来冷冻的鸡胸肉，白煮或是直接煎难免担心肉质太柴或者不如新鲜鸡肉口感滑嫩。想起今天刚做了一碗油泼辣子，索性又买了豆芽，做个凉拌鸡丝吧！不至于太油腻，最适合夏天！减肥的朋友们完全可以把这道菜当成主食，豆芽菜冒充凉面哟(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料鸡胸肉花生米豆芽葱花蒜泥辣椒油...
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![（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳方法]( "（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳方法")
- 用料木耳适量香油适量酱油适量醋适量糖少许（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳的做法1.干云耳（木耳也行，云耳更好吃）热水泡发洗净2.焯水煮熟，过冷水。3.拌入醋糖酱香油蒜蓉，撒些芝麻，香菜或者胡萝卜增添些风味。小贴士1.喜欢辣的，记得加些小米辣更好吃2.不喜欢蒜味的也可以不加3.糖只放一...
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![夏日快手菜凉拌秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜凉拌秋葵方法]( "夏日快手菜凉拌秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜凉拌秋葵方法")
- 简单又好吃的快手菜。五分钟搞定凉拌秋葵用料秋葵5只大蒜2瓣生抽若干麻油适量老干妈适量夏日快手菜凉拌秋葵的做法准备5只新鲜的秋葵洗净后放入沸水里焯1分钟即捞出放入凉水里冷却冷却后掐头去尾再切成小圈圈加入蒜末，生抽麻油和老干妈拌匀即可...
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![夏日快手饭菜麻酱凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手饭菜麻酱凉拌面方法]( "夏日快手饭菜麻酱凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手饭菜麻酱凉拌面方法")
- 来了北京我才知道这道麻酱凉面，夏天吃真是太爽口了太香了，平时没胃口时候我就会做麻酱凉面，家里人都特别喜欢吃，做法也特别简单，会煮面条就行了😆我不知道我做的是不是老北京口味儿，我吃过之后自己琢磨着做的，反正也特别好吃就对了。用料手擀面400克黄瓜🥒1根西红柿🍅1个（小一点...
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![夏日快手菜--凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜--凉拌西瓜皮方法]( "夏日快手菜--凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜--凉拌西瓜皮方法")
- 夏日快手菜--凉拌西瓜皮用料德芳农场西瓜（切皮）1/2个盐少许麻油适量蒜末少许鲜酱油适量糖一勺夏日快手菜--凉拌西瓜皮的做法把德芳有机露天西瓜的西瓜皮切成一块一块把上面一层红瓤去掉再片下中间的瓜皮一块瓜皮分三片，取中间的这一片把西瓜皮切成丝把切好丝的西瓜皮放入盘...
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![夏日经典快手凉菜，凉拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日经典快手凉菜，凉拌黑木耳方法]( "夏日经典快手凉菜，凉拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日经典快手凉菜，凉拌黑木耳方法")
- 黑木耳富含营养，且清脂降压，作为配菜炖在汤里或者炒在菜里都非常百搭。其实它也可以做主角呢，夏日里常做这一道凉菜，我觉得口感非常好，家里老老少少都爱吃。用料小木耳干木耳发半盆黄瓜一两根大蒜两瓣生抽一勺白糖一小勺陈醋一小勺香油一小勺夏日经典快手凉菜，凉拌黑木耳的做法...
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![夏日快手菜 凉拌西芹食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜 凉拌西芹方法]( "夏日快手菜 凉拌西芹食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜 凉拌西芹方法")
- 凉拌西芹快手菜营养美味可口简单的很用料生抽1勺蚝油2-3勺夏日快手菜凉拌西芹的做法西芹切成小块，洗净，水里煮五分钟后纯净水冲一下，冷却滤水。加蚝油，生抽，麻油拌匀就好了。用量根据自己需要。好吃又美味。小贴士腐竹也可以用同样方法进行。西芹与腐竹搭配，味道很美味，喜欢芝麻...
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![超快手夏日凉拌小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手夏日凉拌小菜方法]( "超快手夏日凉拌小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手夏日凉拌小菜方法")
- 用料香菜3根豆皮半张海带100克香油2勺生抽2勺香醋2勺芝麻5克超快手夏日凉拌小菜的做法豆皮先浸泡一会儿，现在超市豆皮都是黄黄很漂亮，但是一浸泡就掉色了，建议还是先泡泡香菜切碎，海带切丝，豆皮切丝，把海带和豆皮加入沸水煮1分钟，去掉豆腥味把调料和香菜豆皮海带一起拌匀开吃！小...
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![夏日快手清凉菜——凉拌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手清凉菜——凉拌莴笋方法]( "夏日快手清凉菜——凉拌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手清凉菜——凉拌莴笋方法")
- 用料莴笋1根麻油适量盐适量糖适量夏日快手清凉菜——凉拌莴笋的做法莴笋去皮，切滚刀块。莴笋的嫩叶喜欢的话也可以留一点。撒点盐，抓拌均匀，腌制出水，大约腌制4-5分钟。把水倒掉之后，根据个人口味加入适量盐，麻油，再加一点点的糖提鲜，抓拌均匀就能吃了。...
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![夏日快手菜凉拌杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜凉拌杏鲍菇方法]( "夏日快手菜凉拌杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜凉拌杏鲍菇方法")
- 用料杏鲍菇2个蒜瓣1瓣味极鲜1小勺醋2小勺糖2克香油1勺白芝麻辣椒油2勺夏日快手菜凉拌杏鲍菇的做法杏鲍菇撕成条状，烧开水焯烫二分钟左右，烫熟，然后取出过凉水，攥干水分后放入碗中，蒜切沫，加入碗中加入味极鲜、糖、醋、辣椒油，搅拌均匀，即可开吃啦...
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![夏日快手凉面的详细做法大全,简单又营养的夏日快手凉面做法]( "夏日快手凉面的详细做法大全,简单又营养的夏日快手凉面做法")
- 适逢夏天，清脆的黄瓜就可以是凉面配菜的首选。简单的用上鲜、辣、酸、香的调料拌匀，快手又清爽的一餐绝对能帮你赢得一家人的称赞！搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多700道精彩美食等着你！用料面条200克黄瓜1根香菜1棵蒜4瓣生抽1汤匙醋1汤匙香油1/2汤匙盐1/2茶匙夏日快手凉...
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![夏日快手菜~凉拌豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜~凉拌豆皮方法]( "夏日快手菜~凉拌豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜~凉拌豆皮方法")
- 炎炎夏日，胃口真的被大打折扣~可是作为一名吃货，又不能难为了自己的胃，于是就各种快手菜💁🏻用料豆皮1~2张青瓜、番茄、火腿等等，随意食物适量蒜泥适量，按个人口味芝麻油适量，按个人口味生抽适量，按个人口味陈醋适量，按个人口味辣椒酱适量，按个人口味白砂糖适量，按个人口味夏日快手...
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![夏日凉面（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉面（快手菜）方法]( "夏日凉面（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉面（快手菜）方法")
- 夏天超级热，特别是这几天，这道凉拌面随心就好啦，想吃什么放进去就好了😊用料面条一份芦笋六根虾仁若干（想吃多少就放多少）海鲜菇一小把酱料不想调可以直接买牛肉酱橄榄油一小勺凉拌酱油五小勺蚝油两勺芝麻油一小勺糖一小勺蒜三瓣红椒两个（不能吃辣的不要放）盐一丢丢（夏天口味淡我...
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![快手菜 凉拌金针菇紫菜（夏日凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜 凉拌金针菇紫菜（夏日凉菜）方法]( "快手菜 凉拌金针菇紫菜（夏日凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜 凉拌金针菇紫菜（夏日凉菜）方法")
- 用料金针菇1小捆紫菜1块香菜适量辣椒1个生抽适量醋适量盐、味精、鸡精、白糖适量植物油适量快手菜凉拌金针菇紫菜（夏日凉菜）的做法金针菇绰水捞出滤干水分，紫菜剪碎开水泡一下捞出凉了挤掉水。锅里倒入油，加入葱、姜、蒜、辣椒爆香关火倒入金针菇、紫菜、香菜、生抽、醋、盐...
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![夏日快手凉菜 木耳鸡蛋拌菠菜 凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手凉菜 木耳鸡蛋拌菠菜 凉拌菜方法]( "夏日快手凉菜 木耳鸡蛋拌菠菜 凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手凉菜 木耳鸡蛋拌菠菜 凉拌菜方法")
- 用料菠菜（焯水）1把鸡蛋3个木耳（冷水泡发）3-6朵万用酱汁调料（详见另外一个菜谱）生抽1勺陈醋1勺椰糖1勺芝麻香油1勺椒麻油少许辣椒油适量装饰白芝麻1小把夏日快手凉菜木耳鸡蛋拌菠菜凉拌菜的做法菠菜放入开水中焯水加少许盐，捞出后马上放入冷水中浸泡一下，这样更绿不会变黄口感也好...
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![夏日快手菜如何做才美味，怎么做夏日快手菜简单又好吃]( "夏日快手菜如何做才美味，怎么做夏日快手菜简单又好吃")
- 家里买了空心菜，可是丢弃的空心菜杆有点可惜，随手做了一道菜，操作方法简单，女儿也喜欢吃，希望大家都尝试一下哟~用料榨菜丝一小勺空心菜杆半斤老干妈一丢丢盐1克夏日快手菜的做法将菜杆切成半厘米左右。往锅里放油，烧热。把碎菜杆倒入锅里，翻炒几下。倒入切碎的榨菜丝——也就是...
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![夏日消暑快手凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑快手凉拌菜方法]( "夏日消暑快手凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑快手凉拌菜方法")
- 酸辣爽口的凉拌菜是炎炎夏日的首选菜，快手又开胃！用料金针菇1把青瓜半根胡萝卜半根洋葱半个香菜三，四根拌菜料汁盐1勺生抽3勺陈醋1勺蒜蓉1勺小辣椒1勺辣椒酱1勺糖1勺夏日消暑快手凉拌菜的做法把所需的材料先清洗干净，备用展示刀功的颜控们，必备的拓牌海鸥刀具。先把胡萝卜去皮...
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![夏日快手菜之凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜之凉拌豇豆方法]( "夏日快手菜之凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜之凉拌豇豆方法")
- 豇豆，即所说的长豆角，有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。（自百度）每年夏季，妈妈都会种很多豇豆，变着法吃豇豆，凉拌豇豆，豇豆炒茄子，或者晒豇豆干炖红烧肉吃。做的最多的应该是夏日快手菜凉拌豇豆，口感清爽，鲜咸爽...
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