![糯耳莲子雪梨羹做法烹饪大全 地道糯耳莲子雪梨羹如何做]( "糯耳莲子雪梨羹做法烹饪大全 地道糯耳莲子雪梨羹如何做")
- 养颜祛火，替代零食😄用料糯耳1/4只莲子20g雪梨1个枸杞2颗黄冰糖15g糯耳莲子雪梨羹的做法糯耳用温水泡发1.5小时，2人用量为1/4个糯耳。泡发后的糯耳去蒂撕成小片，同莲子一起放入炖锅，加入5倍的清水，大火炖沸腾后，加入切丁的雪梨一起小火炖40分钟。离关火还有20分钟时，加入黄冰糖...
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![糯耳苹果瘦肉汤做法烹饪大全 地道糯耳苹果瘦肉汤如何做]( "糯耳苹果瘦肉汤做法烹饪大全 地道糯耳苹果瘦肉汤如何做")
- 糯耳，又名丑耳，富含胶质、维生素，吃时有点粘粘的感觉，比一般银耳多很多营养。苹果富含维他命C，用来入汤，调理肠胃。煲过的水果，胃寒的人多吃也无妨。用料瘦肉7两苹果1个枸杞15粒盐1勺蜜枣1个丑耳1个糯耳苹果瘦肉汤的做法用清水浸泡丑耳两个小时将丑耳切开成小瓣，枸杞子洗干净。将...
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![冰糖糯耳桃胶雪莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖糯耳桃胶雪莲子方法]( "冰糖糯耳桃胶雪莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖糯耳桃胶雪莲子方法")
- 强力补充胶原蛋白的养颜圣品，糯耳和雪莲子都是糯糯的，桃胶QQ的，蔓越莓酸酸甜甜的，好吃又养颜。用料糯耳一个雪莲子一把桃胶5粒蔓越莓一把冰糖适量无心莲子适量水满满一锅冰糖糯耳桃胶雪莲子的做法泡发桃胶15小时以上，洗净。泡发无芯莲子，泡发糯耳2小时左右，泡发雪莲子10小时左右...
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![绿豆糯耳莲子汤做法烹饪大全 地道绿豆糯耳莲子汤如何做]( "绿豆糯耳莲子汤做法烹饪大全 地道绿豆糯耳莲子汤如何做")
- 正值盛夏，天气炎热，来一碗绿豆糯耳莲子汤再合适不过了，绿豆清火，糯耳滋润，莲子养心，浓郁的豆香，满满的胶质，粉糯的莲子，清热解暑，口口滋润爽滑又润心！用料糯耳半个绿豆60克莲子20克冰糖适量清水适量绿豆糯耳莲子汤的做法把糯耳放入清水泡发两个小时，绿豆、莲子也洗净放入清水泡两小时...
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![糯耳桃胶牛奶糖水做法烹饪大全 地道糯耳桃胶牛奶糖水如何做]( "糯耳桃胶牛奶糖水做法烹饪大全 地道糯耳桃胶牛奶糖水如何做")
- 一直钟爱雪耳糖水的我，经过反复不断的失败过后，现在每次都可以做出各种好喝的雪耳糖水。用料桃胶10颗糯耳一朵枸杞一小把红枣10来颗纯牛奶一瓶250ml冰糖适量莲子10来颗糯耳桃胶牛奶糖水的做法糯耳撕越碎越好用个盆子放多点水，桃胶看起来一点点千万要用个大点的容器水也要多，...
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![百合红枣糯耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合红枣糯耳莲子汤方法]( "百合红枣糯耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合红枣糯耳莲子汤方法")
- 用料糯耳半个莲子20克红枣5个百合10克枸杞6克冰糖适量百合红枣糯耳莲子汤的做法糯耳用清水泡发两个小时。泡发好之后，洗净。取半个糯耳，洗净去蒂，撕成小块备用。放入洗净的红枣、莲子、百合（莲子和百合最好也提前用清水泡两个小时）加入5倍的清水，放入电炖锅，盖好盖子，选择“甜品...
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![丑耳（糯耳），一烧既糯的银耳。食谱大全及做法，烹饪好吃的丑耳（糯耳），一烧既糯的银耳。方法]( "丑耳（糯耳），一烧既糯的银耳。食谱大全及做法，烹饪好吃的丑耳（糯耳），一烧既糯的银耳。方法")
- 丑耳（糯耳），一烧即糯的银耳。汤汁浓稠、晶莹剔透、口感粘糯、香滑爽口、入口即化、吃上一口就会爱上它！冰镇以后口味更佳！用料丑耳60克（泡发后）莲子50克百合30克红枣适量冰糖100-130克枸杞60克水1500克丑耳（糯耳），一烧既糯的银耳。的做法将丑耳（糯耳）、莲子、百合泡发2小时。取泡发好...
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![炖糯耳如何做才美味，怎么做炖糯耳简单又好吃]( "炖糯耳如何做才美味，怎么做炖糯耳简单又好吃")
- 糯耳是银耳的一种，比起银耳，这个烧起来更容易出胶，汤汁浓稠，晶莹剔透，口感黏糯，香滑爽口，冰镇以后口味更佳。富含多种营养物质，营养成分相当丰富，且价格实惠，适合长期食用！用料糯耳一朵冰糖适量炖糯耳的做法银耳泡发我的秘密武器哦，用这个就很容易切的很碎了，越碎越容易出胶，我一般切的...
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![糯耳（银耳）雪莲籽粥食谱大全及做法，烹饪好吃的糯耳（银耳）雪莲籽粥方法]( "糯耳（银耳）雪莲籽粥食谱大全及做法，烹饪好吃的糯耳（银耳）雪莲籽粥方法")
- 养生瘦身粥用料银耳2朵冰糖克枸杞10粒红枣7颗雪莲籽20粒糯耳（银耳）雪莲籽粥的做法通州糯耳中宁枸杞...
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![糯耳红枣羹如何做才美味，怎么做糯耳红枣羹简单又好吃]( "糯耳红枣羹如何做才美味，怎么做糯耳红枣羹简单又好吃")
- 美容养颜的绝佳饮品.用料红枣5颗枸杞适量冰糖适量糯耳1块桂圆5个糯耳红枣羹的做法将糯耳温水泡发而后撕成小块同大枣枸杞桂圆冰糖一同下锅，锅里的水适当即可，上火炖煮，炖的过程中注意观察不要溢出来，开锅后转小火继续炖煮，待汤色变成糖色即可出锅.小贴士一定要选用糯耳，不要用...
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![糯耳 雪莲 雪莲子羹的详细做法，糯耳 雪莲 雪莲子羹做法技巧]( "糯耳 雪莲 雪莲子羹的详细做法，糯耳 雪莲 雪莲子羹做法技巧")
- 这次买的糯耳真的超赞出胶很多用料雪莲子10克冰糖1把红枣2-3颗雪燕1-2颗糯耳一块枸杞子8-10粒糯耳雪莲雪莲子羹的做法糯耳泡发这次买的这个大概泡30-60分钟就行泡好后撕成小碎块越小越好雪莲子泡5-6个小时变得透明白白胖胖了就行雪莲子也叫皂角米软糯弹牙但是吸水如果雪...
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![糯耳胶原羹的详细做法大全,简单又营养的糯耳胶原羹做法]( "糯耳胶原羹的详细做法大全,简单又营养的糯耳胶原羹做法")
- 这次做这个羹是五到六人的量用的是初级材料包都给配好了挺方便的正好到了端午节这也算是饭后甜点吧其实啥时候吃都可以我没有按照包装背面的方法做感觉这个好像没有既定的程序很多时候只要大致步骤对了就行用料桃胶适量黄冰糖适量枸杞适量糯耳一朵莲子适量红枣六七颗桂花...
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![糯耳胶原羹如何做才美味，怎么做糯耳胶原羹简单又好吃]( "糯耳胶原羹如何做才美味，怎么做糯耳胶原羹简单又好吃")
- 用料糯米皂角米桃胶莲子红枣枸杞黄冰糖桂花糯耳胶原羹的做法皂角米桃胶泡发8H，银耳泡发2H后撕成小朵备用大火烧开加入泡好的银耳转小火炖60min，加入皂角米桃胶莲子红枣继续小火炖煮40-60min加入枸杞黄冰糖炖煮5min出锅后撒入桂花即可...
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![糯耳百合莲羹做法烹饪大全 地道糯耳百合莲羹如何做]( "糯耳百合莲羹做法烹饪大全 地道糯耳百合莲羹如何做")
- 用料糯耳一朵百合一小把莲子10颗红枣5颗枸杞10颗糯耳百合莲羹的做法糯耳、百合、莲子泡发2个小时左右洗净撕碎，红枣、枸杞洗净备用将糯耳、百合、莲子。红枣放入炖盅，加入适量清水慢炖两个小时加入枸杞冰糖后再炖15分钟即可...
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![糯耳桃胶皂角米薏米粥（电炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯耳桃胶皂角米薏米粥（电炖锅版）方法]( "糯耳桃胶皂角米薏米粥（电炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯耳桃胶皂角米薏米粥（电炖锅版）方法")
- 自己一个人在家带娃难免有时候饿了但是娃又嗷嗷叫做不了饭吃！姐姐送了我一个电炖锅还真挺管用的，晚上把材料倒进去早上就可以吃了，准备一些玻璃瓶子密封保存，饿的时候随时都可以拿出来直接吃！比外面的八宝粥健康哦！用料糯耳一朵皂角米两把桃胶一把红枣8颗（可要可不要）薏米两把水...
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![糯耳桃胶雪莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糯耳桃胶雪莲子甜汤方法]( "糯耳桃胶雪莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糯耳桃胶雪莲子甜汤方法")
- “胶”你一美到底吃出嫩滑肌肤糯耳+桃胶+雪莲子+红枣+枸杞+冰糖用料糯耳一朵桃胶25克雪莲子15克冰糖适量枸杞适量冰糖适量红枣适量水适量糯耳桃胶雪莲子甜汤的做法丑耳（糯耳）银耳中的优良品种。糯耳用冷水浸泡两小时。雪莲子，只取15克，提前一晚泡发。桃胶，只取25克，提前一晚浸...
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![桂花糯耳桃胶糖水做法烹饪大全 地道桂花糯耳桃胶糖水如何做]( "桂花糯耳桃胶糖水做法烹饪大全 地道桂花糯耳桃胶糖水如何做")
- 用料桃胶10-15颗糯耳一朵红枣10-20颗桂圆10-20颗枸杞一小把桂花一小把冰糖/石蜂糖适量桂花糯耳桃胶糖水的做法1.桃胶,糯耳隔晚浸泡2.桃胶剔除杂质3糯耳弄碎4桃胶红枣放到锅中大火煮开后，调小火，煮1小时，关火，焖30分钟5最后放入余下食材，大火后转小火，煮15分钟即可。6根据个人口...
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![糯耳桃胶炖雪燕做法烹饪大全 地道糯耳桃胶炖雪燕如何做]( "糯耳桃胶炖雪燕做法烹饪大全 地道糯耳桃胶炖雪燕如何做")
- 秋季养生饮品，美容养颜润肺排毒，适合各类人群食用用料顶级桃胶10g双夹皂角米10g雪燕5g糯耳一朵或半朵冰糖适量蔓越莓适量糯耳桃胶炖雪燕的做法顶级桃胶、皂角米凉水泡15个小时左右，过水两三次洗净杂质待用雪燕凉水泡15个小时左右，过水两三次洗净杂质待用糯耳泡凉水15个小时后...
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![糯耳百合枸杞蒸梨做法烹饪大全 地道糯耳百合枸杞蒸梨如何做]( "糯耳百合枸杞蒸梨做法烹饪大全 地道糯耳百合枸杞蒸梨如何做")
- 润肺止咳，逼格满满的炖品哦。用料雪梨冰糖枸杞百合糯耳百合枸杞蒸梨的做法糯耳提前泡发2小时后洗净撕碎，百合枸杞洗净备用；梨去核，将糯耳、百合、枸杞、冰糖、清水放入梨中；上锅加盖蒸1个小时；...
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![桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹方法]( "桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹方法")
- 背后没有故事，想吃了就做，反正都是一泡一次一炖就完事儿的活…炖一次放冰箱吃一个星期都不过分…十分适合超级懒的我鸭😛用料莲子50克红枣片30克皂角米30克银耳1朵桃胶20克石蜂糖20克桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹的做法米奇头糯耳，一朵泡一大碗炖好加牛奶满满的胶原蛋白糯耳与...
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![糯耳美颜羹如何做才美味，怎么做糯耳美颜羹简单又好吃]( "糯耳美颜羹如何做才美味，怎么做糯耳美颜羹简单又好吃")
- 吃不起昂贵的燕窝，那就来一碗平民的银耳汤吧！在一个闲来无事的午后，看着无聊的电视剧，静静滴候着锅里的汤羹。窗户外是成都阴霾的天空，车水马龙的街道。独享一份周末的宁静，就这样很好。用料云娘食记糯耳养颜羹原料一袋糯耳美颜羹的做法银耳要想熬出胶质，一定要泡一晚上。我懒，就...
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![红枣糯耳百合羹做法烹饪大全 地道红枣糯耳百合羹如何做]( "红枣糯耳百合羹做法烹饪大全 地道红枣糯耳百合羹如何做")
- 用料克冰糖50克红枣小型灰枣25颗枸杞30粒银耳糯耳1朵百合5克红枣糯耳百合羹的做法糯耳温水发1小时百合温水泡30分钟红枣洗净农夫山泉饮用水800ml黄冰糖50克加入后炖开30分钟继续电饭锅蒸煮档30分钟超级棒密封罐开水煮10分钟消毒，晾凉后盛入。放冰箱冷藏保存。食用时可根据...
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![软糯银耳的详细做法大全,简单又营养的软糯银耳做法]( "软糯银耳的详细做法大全,简单又营养的软糯银耳做法")
- 我平时都用高压锅煮银耳，用的银耳也是楼上的，可是还不够软糯。就查找了很多大家煮银耳的心得，终于煮出了藕粉般口感的银耳。用料银耳随意朵软糯银耳的做法银耳一定要泡透。我先整朵泡，泡开以后，把蒂去了，摘成大朵继续泡，中途多换水。泡好之后，放少于淀粉，把银耳洗净。这一步是关键...
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![银耳软糯如何做才美味，怎么做银耳软糯简单又好吃]( "银耳软糯如何做才美味，怎么做银耳软糯简单又好吃")
- 煮了泡，泡了煮，循环往复三四遍，开始软糯了。用料银耳朵冰糖克银耳软糯的做法泡半个小时煮开关火泡半个小时再煮循环往复直到软了为止好美味啊好吃小贴士只是银耳冰糖，只要炖的够久，就相当好吃了。...
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![糯糯木耳如何做才美味，怎么做糯糯木耳简单又好吃]( "糯糯木耳如何做才美味，怎么做糯糯木耳简单又好吃")
- 用料木耳一把家常调料如下糯糯木耳的做法木耳在冰箱里泡一晚以上，洗净煮熟后用中小火再煮十分钟以上至其软烂。再用凉的纯净水抓一遍，这样做能使木耳口感更加软烂同时带有爽脆的口感。碗底放三大勺醋，一大勺味极鲜，一大勺自制葱姜蒜油，一大勺耗油，一大勺油泼辣子或辣椒粉，一大勺...
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