- 来自范志红《吃对你的家常菜》⭐蚕豆含淀粉,吃了它,主食要减量。用料蚕豆200克银耳1朵去油鸡汤1碗盐胡椒粉鸡汤银耳蚕豆的做法银耳泡软,撕成小朵。蚕豆洗净。锅内加鸡汤和银耳烧开,放入蚕豆,小火煮8到10分钟,加盐和胡椒粉即可。...
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- 用料银耳碎一把红豆60g银耳红豆汤的做法提前一晚把红豆和银耳泡发!早上起来准备把锅洗净,放红豆进去煮开然后调小火煮半个小时,我是放在砂锅里煮的。半个小时到了就关火焖十分钟再次开火煮沸,放入银耳煮15~20分钟放入冰糖即可关火!小贴士我一般但是把材料准备好放砂锅煮沸后定...
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- 2020年4月23日哈尔滨依然很冷来一碗热银耳汤慢火炖制甜甜糯糯做起来吧~用料银耳1朵红枣15颗冰糖30克莲子80克银耳汤~红枣红莲银耳汤的做法老公支援武汉临回来的时候武汉同仁送了一包莲子不得不夸一夸红莲真的非常好的确比我自己买的好~带皮的莲子用碱水煮沸3分钟捞出放到冷...
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- 香香的,足以。用料蚕豆10根鸡蛋2个盐鸡精姜蚕豆鸡蛋汤的做法葱,姜,辣椒,少许蚕豆,切开,容易入味。打两个鸡蛋,搅拌均匀。1.加油,鸡蛋煎一下,盛起;2.加油,加姜,加蚕豆,继续翻炒;3.加入蛋,加入水,煮沸,加盐,鸡精。小贴士汤,饭前喝喝,甜甜的,极好。...
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- 银耳先浸泡,再慢炖1.5小时,出胶也很好哦。用料银耳1朵冰糖70克银耳汤的做法小美3个5清洗洗好也发了些。切去根部,入主锅。2秒速度4打碎。加水浸泡2小时。慢炖98度,调时间为1.5小时。可以出锅了。当下午茶享用哦。...
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- 用料蚕豆克木耳朵鹰嘴豆克八角个素蚝油匙蔬之鲜蚕豆双耳的做法蚕豆,木耳,鹰嘴豆泡好,开水煮三分钟,备用起锅放植物油,姜末,八角,炝锅,烧开,放入菜,来回翻炒放入素耗油,咸盐,素鲜疏粉,炒二分钟,出锅...
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- 用料黑豆两把银耳两大朵冰糖适量枸杞约15粒冰糖适量银耳黑豆汤的做法将银耳,黑豆分别泡发,黑豆必须泡半个小时以上,红枣去胡,与枸杞一起泡一会,接着把泡发的银耳剪成小朵的去蒂,最后把所有材料放到炖锅当中加入清水,炖制月2个小时,就可以了!小贴士银耳不要选择过白的,纯正的银耳应...
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- 从外婆家新鲜采摘的蚕豆,特别美味!用料蚕豆木耳火腿肠红辣椒盐、味精蚕豆炒木耳的做法首先将木耳浸泡至完全膨胀。火腿肠切丁红辣椒切丁,将蚕豆过水焯一下,去除青味。锅内倒入适量油,油温热后倒入蚕豆,翻炒半分钟。倒入火腿肠和黑木耳,继续翻炒。加盐和味道,最后倒入红辣椒。翻炒...
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- 用料水2000毫升克银耳一大朵绿豆100克冰糖20克银耳绿豆汤的做法将银耳用开水泡开,提前两小时将绿豆浸水。将绿豆放煲汤煲里开小火慢炖,到中熟时加入银耳,冰糖小贴士也可以加入莲子,红枣或枸杞哦,更加营养美味!...
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- 用料银耳1朵鸡蛋3个火腿肠2根葱花3克盐适量水适量银耳鸡蛋汤的做法银耳泡发洗净切小朵,火腿肠切片,葱花切碎,鸡蛋打入碗中备用~起锅烧油,油热倒入葱花爆出香味依次加入银耳和火腿片,翻炒均匀倒入适量清水,没过银耳即可,煮开水开倒入鸡蛋液,加点盐进行调味,再次煮开即可关火~一碗鲜美...
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- 今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤(清肺、润肺,滋阴,富有天然植物性胶质),2.木瓜银耳汤(补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素),3.雪梨菊花炖银耳(润肺清燥、止咳化痰、养血生肌)总有一款适合你,趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳汤银耳(洗净切小块净重)120克枸杞5克冰糖30克桂圆10克鸡...
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- 用料新鲜蚕豆瓣半斤火腿4片泡发好的银耳6朵葱碎少许姜碎少许糖一小撮盐适量银耳火腿烩蚕豆的做法将火腿切成碎末、银耳撕成小朵待用锅内油热后,同时倒入火腿末、葱姜碎、蚕豆翻炒两分钟倒入银耳、糖、两汤匙的水,同时翻炒,目的是使火腿中的鲜味能通过水与其他材料进行。很好...
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- 一个星期艰苦的工作,整个人都虚脱了!是时候給自己一点奖励。试试这款老火慢炖的银耳炖鸡汤吧!让你找回家的味道妈妈的味道!!!用料鸡半只枸杞15g白砂糖1茶勺盐2茶勺银耳2朵瑶柱(元贝)50g水1500克银耳炖鸡汤的做法把材料准备好放入容器中,用保鲜膜密封容器;再用牙签扎孔。因为在蒸炉...
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- 用料鸡爪6个胡萝卜一根银耳三分之一朵盐适量银耳鸡爪汤的做法原料焯水全部放到电压力锅里,蹄筋档半小时后开锅完成小贴士1.焯水的时候加点姜,去腥。姜弃之不要2.下锅的时候从新加点姜。...
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- 夏天燥热!喝一碗银耳汤最适合不过了~清润去燥🍃美容养颜🥳还阔以自己放点红枣、枸杞什么的✔️出胶真的很多,入口软糯香甜口感滑滑嫩嫩的!真的太好喝啦~女孩子要多喝点哟~低卡还养颜一起健康养生每一天🥳用料银耳10克红枣10-15颗冰糖30-50克枸杞5克水1000克银耳汤(即糯银耳)的做法...
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- 用料银耳1/2朵红豆两把红枣3-5颗冰糖适量水适量红豆银耳汤的做法红豆、银耳隔夜清水泡发。银耳去蒂撕碎,红枣切小块,清水冲洗几遍。取适量冰糖,将冰糖连同银耳等一同放入电饭煲内。电饭煲内加入适量清水,按煮饭键。盛出即可。小贴士银耳煮好后焖一会口感更好,焖的时间越久汤汁...
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- 银耳乌鸡汤用料银耳19克乌骨鸡1只猪瘦肉250克百合38克姜片4片枸杞少许盐4克水2升银耳乌鸡汤的做法银耳用温水泡10分钟,择洗干净百合洗净乌骨鸡、瘦肉洗净,焯烫后再洗净锅中放适量的水,煮开,下乌鸡、瘦肉、银耳、和姜片,水沸后,撇去浮沫,改文火煲炖1—2小时放入百合煮5分钟至百合...
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- 用料鲜蚕豆100克广味香肠2根黑木耳半块(压缩)银耳适量洋葱红彩椒盐3克白糖1克食用油20克蚕豆炒双耳的做法将蚕豆洗净,煮5分熟,去皮将银耳、黑木耳用温水泡发、洗净,撕大小均匀的块广味香肠切斜片洋葱、红彩椒洗净切碎块待用热锅凉油下洋葱碎和香肠翻炒,再放蚕豆及双耳,快熟时放...
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- 最近宝宝总咳嗽,熬点儿滋阴润肺银耳汤给孩子润润肺!茉莉花也有润肺的功效,但熬给小孩,少放些就好!用料干玫瑰花一朵银耳莲子红枣干茉莉花三朵苹果一片银耳汤!的做法把原料洗净,银耳撕成小朵,全部倒入锅里,待水开后小火慢熬!熬了一上午,银耳软烂,味道好极了!...
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- 用料绿豆120克银耳20-25克薏米20克无芯莲子30克小米15-20克冰糖200-220克水3500克绿豆银耳汤的做法绿豆、薏米、银耳、莲子泡发1-2小时银耳泡发后去蒂剪小朵小米洗净放入高压锅,加入水3500克煮沸,加入泡发洗净绿豆、薏米煮至第一次出气关小火,再煮15分钟排气后,打开锅盖加入...
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- 连续几日的闷热,让人们着实感受到了暑天的威力。湿热难耐的周末,只能躲在空调房里避暑了。一例餐食,主打的仍然是轻盈的几道菜蔬,就着和胃的饭香,倘若再来一碗滋润的汤水……用料红豆绿豆银耳清水双豆银耳汤的做法将红豆和绿豆淘洗干净,提前泡好银耳洗净,温水泡发,摘成小朵待用汤...
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- 用料银杏蚕豆盐银杏炒蚕豆的做法蚕豆冲洗,沥干。油(稍多)入锅,待油烧热,放蚕豆炒不停翻炒至蚕豆有裂开时,加少许水盖上锅盖焖一下(转小火)待水收得差不多时,加入银杏(我的是同事从东北带回来的袋装银杏),加盐翻炒即可乘出...
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- 用料金耳1朵红枣10颗冰糖20克枸杞15粒金耳银耳汤的做法抖音买的新鲜金耳,打开箱子,第一次看到比想象中的更喜欢用水量清洗一下,然后切成自己喜欢的大小,我喜欢切小一点加水下锅,煲汤模式煮起来。煮好了直接盛杯子里出胶量还可以口感也差不错。第一次买的和超市白银耳差不多钱,...
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- 一秒入冬🍂暖心暖胃的冬季滋补佳品用料银杏100克银耳1朵枸杞10粒冰糖适量银耳银杏汤的做法楼上银耳一朵就足够7成熟银杏(半成品)枸杞小贴士起锅前5分钟扔进枸杞子和冰糖,就OK了我用的小熊的炖盅,晚上睡前炖银耳设定3小时,早起把7成熟的白果放进去,慢炖1小时。...
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- 用料银鱼干新鲜蚕豆仁油盐热开水银鱼蚕豆汤的做法把银鱼干洗净,清水泡发,新鲜蚕豆仁洗好沥干水热锅倒入少量油,下泡发沥干水的银鱼翻炒1分钟,倒入适量开水(没过银鱼半公分即可),大火烧开后转小火,闭盖煮大约十分钟后,锅中的汤会变白,此时转大火下蚕豆仁,闭盖小火煮至蚕豆仁变熟,放盐...
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