![莲藕菠菜羹，建议月龄：7个月以上的详细做法，莲藕菠菜羹，建议月龄：7个月以上做法技巧]( "莲藕菠菜羹，建议月龄：7个月以上的详细做法，莲藕菠菜羹，建议月龄：7个月以上做法技巧")
- 用料鸡肉50克藕粉5克菠菜15克银鱼粉1克莲藕菠菜羹，建议月龄：7个月以上的做法准备好食材鸡肉切成肉泥，在鸡肉泥中加入清水搅匀菠菜焯水，去根切碎开水锅中倒入鸡肉泥，菠菜碎煮至八分熟加入藕粉，搅拌均匀煮至粘稠，出锅后加入一勺银鱼粉基本好了可以吃啦小贴士7个月的宝宝就可以吃肉...
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![一藕双吃：胡萝卜藕丸+冰糖莲藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的一藕双吃：胡萝卜藕丸+冰糖莲藕羹方法]( "一藕双吃：胡萝卜藕丸+冰糖莲藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的一藕双吃：胡萝卜藕丸+冰糖莲藕羹方法")
- 用料莲藕1根胡萝卜1根面粉适量黑胡椒适量盐适量冰糖5颗一藕双吃：胡萝卜藕丸+冰糖莲藕羹的做法先将藕和胡萝卜洗净切大段将胡萝卜、藕磨出汁汁、渣分离将两种渣与面粉混合，加黑胡椒粉、盐、连藕汁调味搓成大小相同的丸子下油锅炸至金黄色连藕汁加水、冰糖小火熬煮羹就要这样...
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![莲藕水果羹的详细做法大全,简单又营养的莲藕水果羹做法]( "莲藕水果羹的详细做法大全,简单又营养的莲藕水果羹做法")
- 莲藕，对于喜欢清淡饮食的人来说，既可以和肉菜搭配成小清新，也可以作为水果羹的主角，无需另外调制淀粉水和糖，就已经足够甜糯沁心。以往这个时候，我都会用买来的藕粉给喵姐和喵小弟冲调藕羹，去去春天的燥气。不过我发现用鲜藕来做羹，不仅味道更加纯正，并且更加营养健康，做法也不难。...
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![莲藕水果羹如何做才美味，怎么做莲藕水果羹简单又好吃]( "莲藕水果羹如何做才美味，怎么做莲藕水果羹简单又好吃")
- 藕:睡莲科植物莲的根茎，因而又叫莲藕。莲藕多为七孔或九孔。七孔藕外皮黄褐色，短而粗，吃起来水分较少、口感软糯，适合煲汤或炖煮；九孔藕则为银白色，表面光滑细长，吃起来更爽脆，适合凉拌或爆炒。而我今天做的这款莲藕水果羹，完美的避开了最常见的这两种藕[捂脸]可能是它跑偏了[呲牙...
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![莲藕银耳羹如何做才美味，怎么做莲藕银耳羹简单又好吃]( "莲藕银耳羹如何做才美味，怎么做莲藕银耳羹简单又好吃")
- 用料藕半节冰糖20克银耳适量朵新鲜桂花适量剩米饭小半碗水适量莲藕银耳羹的做法除鲜桂花外，其余食材全部放入豆浆机，豆浆功能完成，装碗后撒入桂花，完成。...
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![宝宝辅食——莲藕菠菜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——莲藕菠菜羹方法]( "宝宝辅食——莲藕菠菜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——莲藕菠菜羹方法")
- 7个月的宝宝就可以吃肉啦，肉类除了可以提供优质蛋白质也是很好的补铁食材。这道藕粉肉泥菠菜羹很好的解决了鸡胸肉口感发柴的问题，，并且前面料理的过程中切得细碎，预先在锅中烹煮，巧妙的调整了烹饪手法，便于宝宝咀嚼、吞咽，消化，吸收，同时还搭配欧洲的绿叶蔬菜冠军菠菜，营养、口感...
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![莲藕菠菜水饺做法烹饪大全 地道莲藕菠菜水饺如何做]( "莲藕菠菜水饺做法烹饪大全 地道莲藕菠菜水饺如何做")
- 你们那里几度呢？自从过了小暑节气以来，太原的气温就不停的升高升高，出去一上午，只要是暴露在外的皮肤，一会儿就晒得又黑又红。天热经常会没胃口，所以一到夏天，好吃君就被动减肥。但人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，在没有胃口，吃点儿清爽的莲藕，就会被打开食欲呢。用料面粉300g菠菜50g...
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![菠菜莲藕婴儿粥做法烹饪大全 地道菠菜莲藕婴儿粥如何做]( "菠菜莲藕婴儿粥做法烹饪大全 地道菠菜莲藕婴儿粥如何做")
- 大吉宝宝8月➕1辅食分享用料菠菜四根大米30g小米30克莲藕三分之一节菠菜莲藕婴儿粥的做法莲藕去皮切块，菠菜洗净切段，大米小米比例各占一半。将莲藕和菠菜放入破壁机中，加水，搅拌打成菜汁。搅拌好以后加大米小米，倒入，继续搅拌。搅拌一分钟就可以，我用的是力度5，主要是把米打碎，不...
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![莲菜藕如何做才美味，怎么做莲菜藕简单又好吃]( "莲菜藕如何做才美味，怎么做莲菜藕简单又好吃")
- 用料莲菜莲菜藕的做法莲菜切片放入加白醋的水里泡5-10分钟，泡的时候洗一洗，焯水，滚水下锅，量多分次下，不用时间长，半分钟吧。盛出来过凉水降温，然后再泡泡。下料炝锅，放入白醋糖汁混合，下莲菜拌匀...
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![莲藕桂花羹如何做才美味，怎么做莲藕桂花羹简单又好吃]( "莲藕桂花羹如何做才美味，怎么做莲藕桂花羹简单又好吃")
- 用料藕半节新鲜桂花适量糯米一小把牛奶一盒燕麦片一小把蜂蜜适量莲藕桂花羹的做法莲藕去皮洗净切小块，破壁机放入糯米、莲藕、燕麦片、牛奶、加入适量水豆腐功能。破壁机倒入碗中，撒适量桂花。稍微冷一会加入蜂蜜，拌匀。小贴士也可以加入冰糖打浆，因为我要控制糖量，这些饮品基...
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![莲藕红枣羹如何做才美味，怎么做莲藕红枣羹简单又好吃]( "莲藕红枣羹如何做才美味，怎么做莲藕红枣羹简单又好吃")
- 今天给大家分享这道红枣莲藕羹，香浓顺滑，比牛奶豆浆好喝还营养，特别适合冬天的早上喝。莲藕，清脆而微甜，可以用来做菜，也可以直接吃，莲藕营养丰富，可以说全身都是宝，根叶，花须，果实，不仅可以吃，药用价值也很高，民间有“新采嫩藕胜太医”之说。红枣，红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素...
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![莲藕羹(痘痘食谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕羹(痘痘食谱)方法]( "莲藕羹(痘痘食谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕羹(痘痘食谱)方法")
- 用料莲藕1节桂花30克枸杞少许莲藕羹(痘痘食谱)的做法①莲藕先洗干净去皮，切块放入水里浸泡。◎莲藕放入料理机打成泥。将藕泥放入锅中，加清水煮,煮的时候不停搅拌。②煮粘稠后，加入桂花和枸杞和少许糖就可以了小贴士作用:清热凉血，非常降火，能淡化脸上发红的瘢痕。...
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![红枣莲藕羹的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕羹做法]( "红枣莲藕羹的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕羹做法")
- 7️⃣月➕对食材不过敏的宝宝用料红枣40克颗藕30克节红枣莲藕羹的做法红枣要去核2345小贴士👻👻红枣莲藕羹的做法注意事项：红枣一定要多泡一会，因为上边的有些脏东西多泡一会就下来了。要等汤放凉一些再放米粉，不然米粉就没营养了。...
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![莲藕冰糖羹如何做才美味，怎么做莲藕冰糖羹简单又好吃]( "莲藕冰糖羹如何做才美味，怎么做莲藕冰糖羹简单又好吃")
- 用料藕一节清水600克冰糖20克莲藕冰糖羹的做法藕洗净去皮切丁，放入清水中浸泡，防止氧化变黑将藕丁倒入料理机，加400克清水，按果汁键，打好后用滤网将藕汁滤出。锅内加200克清水，烧热后倒入滤好的藕汁，放入冰糖，小火慢熬，边熬边搅拌，以防糊锅底，因为藕的淀粉含量高，至熟即可。这个量可...
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![初心哆咪宝宝辅食秀：莲藕菠菜羹 7M+的详细做法，初心哆咪宝宝辅食秀：莲藕菠菜羹 7M+做法技巧]( "初心哆咪宝宝辅食秀：莲藕菠菜羹 7M+的详细做法，初心哆咪宝宝辅食秀：莲藕菠菜羹 7M+做法技巧")
- 莲藕菠菜羹建议月龄：7个月营养素kpn：蛋白质，碳水化物，膳食纤维，维生素C，钙食材用量：鸡肉50克，藕粉5克，菠菜15克，银鱼粉1克用料鸡肉50g藕粉5g菠菜15g银鱼粉1g初心哆咪宝宝辅食秀：莲藕菠菜羹7M+的做法原材料肉泥菠菜焯水切碎银鱼粉成功啦小贴士莲藕菠菜羹建议月龄：7个月营养素kpn：蛋白质...
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![桂花莲藕羹的详细做法大全,简单又营养的桂花莲藕羹做法]( "桂花莲藕羹的详细做法大全,简单又营养的桂花莲藕羹做法")
- 小寒大寒期间，天气干燥，呼吸道多有不适，不妨利用周末，买上一节老藕，自己在家做一锅香香甜甜、口感润滑、充满亲情的桂花莲藕羹以飨家人。用料莲藕500g水150g桂花3茶匙冰糖适量桂花莲藕羹的做法藕去皮切块，放入榨汁机，加水榨汁过滤出藕汁藕汁倒入锅中加冰糖搅均匀，煮至沸汤起小泡...
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![莲藕羹如何做才美味，怎么做莲藕羹简单又好吃]( "莲藕羹如何做才美味，怎么做莲藕羹简单又好吃")
- 用料莲藕500克水1000克冰糖适量莲藕羹的做法莲藕去皮切小块，放进主锅，加水，设置25分钟100度速度1，最后5分钟的时候加进冰糖。（也可以先设置20分钟煮，时间到后加冰糖要设置5分钟）煮好后设置2分钟速度5暂停一下慢慢调到10好喝的莲藕羹就做好了...
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![菠菜莲藕饼的详细做法大全,简单又营养的菠菜莲藕饼做法]( "菠菜莲藕饼的详细做法大全,简单又营养的菠菜莲藕饼做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料藕200g菠菜80g普通面粉（中筋）30g鸡蛋2个盐4g食用油5g韩式辣酱1大勺菠菜莲藕饼的做法面粉里加入蛋液、食盐、清水菠菜，搅拌成可半流动的面糊。平底锅少许油抹匀，开小火，舀一勺面糊。直接在面糊上放藕片，煎至面糊凝固的状态。面饼翻面煎...
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![、清甜百合莲藕羹。食谱大全及做法，烹饪好吃的、清甜百合莲藕羹。方法]( "、清甜百合莲藕羹。食谱大全及做法，烹饪好吃的、清甜百合莲藕羹。方法")
- 用料莲藕随意百合随意生姜少许/随意调味料随喜、清甜百合莲藕羹。的做法1、洗莲藕,刮表皮。2、清水滴几滴白醋,洗净的莲藕泡进水里。*防止氧化变黑3、鲜百合去蒂头,冲洗干净，也泡进醋水里。*防止氧化变黑4、洗生姜，刮表皮。*少许生姜为了驱寒,综合一下藕的凉性。5、所有材...
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![苹果莲藕羹如何做才美味，怎么做苹果莲藕羹简单又好吃]( "苹果莲藕羹如何做才美味，怎么做苹果莲藕羹简单又好吃")
- 来自范志红《吃对你的家常菜》用料藕500克苹果2个藕粉2勺苹果莲藕羹的做法苹果洗净去皮，切块。莲藕去皮切丁，一同放入豆浆机中“五谷豆浆”打浆。藕粉先用凉水调开，冲去打好的苹果莲藕浆中即可。...
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![银耳莲藕羹如何做才美味，怎么做银耳莲藕羹简单又好吃]( "银耳莲藕羹如何做才美味，怎么做银耳莲藕羹简单又好吃")
- 银耳莲藕汤是我们常喝的一种具有滋补功效的养生汤品,尤其在美容养颜方面的作用比较明显。具有预防色斑,预防暗沉的作用,能够促进皮肤的滋养,另外还有一定的安神作用,在提高免疫力方面的效果也比较好,有一定的减肥的功效。用料银耳半朵莲藕300冰糖20克水1000克果语美遇破...
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![哆咪辅食之莲藕菠菜羹 7个月以上宝宝辅食的详细做法，哆咪辅食之莲藕菠菜羹 7个月以上宝宝辅食做法技巧]( "哆咪辅食之莲藕菠菜羹 7个月以上宝宝辅食的详细做法，哆咪辅食之莲藕菠菜羹 7个月以上宝宝辅食做法技巧")
- 7个月的宝宝就可以吃肉啦，肉类除了可以提供优质蛋白质也是很好的补铁食材。这道藕粉肉泥菠菜羹很好的解决了鸡胸肉口感发柴的问题，，并且前面料理的过程中切得细碎，预先在锅中烹煮，巧妙的调整了烹饪手法，便于宝宝咀嚼、吞咽，消化，吸收，同时还搭配欧洲的绿叶蔬菜冠军菠菜，营养、口感...
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![雪梨莲藕羹如何做才美味，怎么做雪梨莲藕羹简单又好吃]( "雪梨莲藕羹如何做才美味，怎么做雪梨莲藕羹简单又好吃")
- 没有放糖，还是甜甜的，而且加了莲藕，味道更加清新可口，宝贝很喜欢吃，这样的量刚好一顿吃完。用料雪梨半个莲藕少量雪梨莲藕羹的做法雪梨和莲藕去皮切块放料理机打碎把打好的雪梨莲藕泥放进锅里煮一下，滚了2，3分钟就好了...
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![莲藕雪梨羹如何做才美味，怎么做莲藕雪梨羹简单又好吃]( "莲藕雪梨羹如何做才美味，怎么做莲藕雪梨羹简单又好吃")
- 这几天老爸老咳嗽，应该是最近烟瘾又大了。我也上火牙疼，听说莲藕雪梨羹可以润肺化痰止咳还可以去火，我要试试看用料梨1个藕1节莲藕雪梨羹的做法准备一个雪梨，一个小个莲藕，喜欢甜饮可以加冰糖，我没有加，因为老妈血糖高雪梨和莲藕分别切块备用分别加入破壁机中加水，盖过食材即可破...
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![桂花莲藕羹如何做才美味，怎么做桂花莲藕羹简单又好吃]( "桂花莲藕羹如何做才美味，怎么做桂花莲藕羹简单又好吃")
- 桂花飘香，那种浓情蜜意的香甜感，恰逢家里有莲藕粉，在这个燥燥的冬季，做个甜羹正好，做法非常非常简单！用料藕粉2小包冰糖1粒多适量桂花现摘一些红枣2粒水3碗桂花莲藕羹的做法准备好材料，洗一洗桂花，红枣去核，把三碗水倒入锅里将藕粉放进冷水里搅拌均匀，切忌水热后才加入藕粉，那样会粘...
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