![绿扁豆粥如何做才美味，怎么做绿扁豆粥简单又好吃]( "绿扁豆粥如何做才美味，怎么做绿扁豆粥简单又好吃")
- 摸着让人贼舒服的豆，第一次见就买了，饱腹感特别强，适合健身人吃。用料扁豆80克自家小米60克自家藜麦40克胡萝卜1根绿叶菜1把绿扁豆粥的做法直接清洗如上如上放入适量的水，开始咕嘟。出锅添加蔬菜碎小贴士1.胡萝卜和蔬菜碎酌情放入2.可以自己适量添加糖...
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![芸豆绿豆粥如何做才美味，怎么做芸豆绿豆粥简单又好吃]( "芸豆绿豆粥如何做才美味，怎么做芸豆绿豆粥简单又好吃")
- 最近特别爱吃各种豆子混起来煮的粥，红豆薏米粥，绿豆莲子粥等等等等，其中最爱的就是这款啦。芸豆煮烂后糯糯软软的口感真的是太对我胃口了，我可以吃一个月都吃不腻这款粥。爱这款粥的另一个理由就是，可以晚上把豆子放入电饭煲，然后预约到早上六点左右开煮，早上起床就可以愉快地吃...
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![低卡伪绿豆馅（红扁豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡伪绿豆馅（红扁豆）方法]( "低卡伪绿豆馅（红扁豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡伪绿豆馅（红扁豆）方法")
- 借鉴至想做绿豆饼吃但是🇨🇦剥皮绿豆不好找，就用红扁豆代替。同时椰枣吃不完了就拿来当甜味剂。这个馅是准备拿来做软皮绿豆饼的。直接吃也很好吃。用料红扁豆（生）200克糖/椰枣约30克/10个黄油30克奶粉20克低卡伪绿豆馅（红扁豆）的做法红扁豆洗净，加一点水蒸约35分钟至熟透，用擀...
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![红豆绿豆粥如何做才美味，怎么做红豆绿豆粥简单又好吃]( "红豆绿豆粥如何做才美味，怎么做红豆绿豆粥简单又好吃")
- 用料红豆绿豆小米冰糖红豆绿豆粥的做法红豆泡水2小时，洗净绿豆，小米备用放入烧开水的锅内，先烈火烧开，后调为文火，慢慢炖，40分钟后用汤匙尝试是否熟透，加入少量冰糖，5分钟后。红豆绿豆粥完成了。...
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![扁豆茯苓粥如何做才美味，怎么做扁豆茯苓粥简单又好吃]( "扁豆茯苓粥如何做才美味，怎么做扁豆茯苓粥简单又好吃")
- 清淡甘甜的扁豆茯苓粥里带着丝丝陈皮香，一勺入口，满口清香。扁豆粥“和中补五脏”，和茯苓一同熬煮，能调和脾胃，运脾开胃。白茯苓，味甘性平，具有利水渗湿，健脾安神的功效。《用药心法》指出“茯苓，除湿之圣药也。”此外，《神农本草经》记载茯苓“久服安魂，养神”，春夏交替，吃点茯苓，还能...
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![扁豆薏米粥如何做才美味，怎么做扁豆薏米粥简单又好吃]( "扁豆薏米粥如何做才美味，怎么做扁豆薏米粥简单又好吃")
- 用料扁豆50克薏米50克粳米50克红枣10颗扁豆薏米粥的做法扁豆炒熟与其他食材同煮成粥...
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![绿豆糙米粥如何做才美味，怎么做绿豆糙米粥简单又好吃]( "绿豆糙米粥如何做才美味，怎么做绿豆糙米粥简单又好吃")
- 进入伏天后，天气是越来越闷热，整个人都觉得浑身难受，乏力，像是中暑的样子。绿豆是很好的天然解暑下火食品，龙宝家每年都会买很多的绿豆用来熬粥。熬绿豆粥，龙宝会加一些其他的粗粮，这样营养会更全面一些，有时候加玉米渣，或者是糙米，具体看家里的库存用料绿豆80克糙米50克燕麦40克薏...
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![海带绿豆粥如何做才美味，怎么做海带绿豆粥简单又好吃]( "海带绿豆粥如何做才美味，怎么做海带绿豆粥简单又好吃")
- 用料海带半条绿豆80克大米半杯百合适量水800克红糖适量海带绿豆粥的做法把海带和绿豆提前泡发一个小时百合洗干净后也拿来一个小时把泡好的海带剪成片倒入800毫升清水加入适量红糖盖上盖子点击煮粥键即可启动这个就是成品，即能清热解暑又能去火小贴士可以根据个人口味添加...
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![绿豆粥如何做才美味，怎么做绿豆粥简单又好吃]( "绿豆粥如何做才美味，怎么做绿豆粥简单又好吃")
- 试验多次终于调出合适的比例，同一量杯，半杯绿豆，三杯半水也正好是我的早餐杯两杯的量☺用料绿豆0.5杯冰糖6－7颗水3.5杯绿豆粥的做法绿豆淘洗干净放入锅中加水，加冰糖电压力锅选择『粥/羹』小贴士煮好之后等待电压力锅自动放气泄压，有一个闷的过程，出锅前再用勺子搅拌几下，出沙效...
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![豆扁子粥的详细做法大全,简单又营养的豆扁子粥做法]( "豆扁子粥的详细做法大全,简单又营养的豆扁子粥做法")
- 让家人们喝上美味又营养的粥吧！用料豆扁子适量菠菜适量粉丝适量胡萝卜半根葱少许面粉少许香油少许盐少许豆扁子粥的做法准备的食材如上图。菠菜洗净切成丝。把胡萝卜切成小方块。葱花粉丝用开水烫5分钟。少许油热锅，爆炒葱花和胡萝卜。加入适量的水，再把豆扁子、粉丝放进锅...
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![白扁豆山药粥的详细做法大全,简单又营养的白扁豆山药粥做法]( "白扁豆山药粥的详细做法大全,简单又营养的白扁豆山药粥做法")
- 👍🏻特点：白扁豆山药粥是人们常食用的一种汉族药膳，是一款非常好的保健粥，具有补益脾胃、调中固肠。全家人都可以品尝这道“口感绵滑，补中益气”的白扁豆山药粥~🌸用料白扁豆山药小米红枣白扁豆山药粥的做法准备食材白扁豆提前泡发，一般晚上泡，第二天早上用来煲粥。炖盅里加入...
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![海带绿豆粥的详细做法大全,简单又营养的海带绿豆粥做法]( "海带绿豆粥的详细做法大全,简单又营养的海带绿豆粥做法")
- 用料海带适量绿豆两杯（煮饭的量杯）冰糖适量姜适量海带绿豆粥的做法洗干净绿豆！放冷水下锅水多一点！中小火熬一个小时！把干海带泡水捞起切好！拍点姜和海带一起放入锅中再炖半个小时！放海带熬好半个小时关火！放入冰糖即可！这样住又绵又清甜！跟甜品店的一样了哦👍...
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![百合绿豆粥如何做才美味，怎么做百合绿豆粥简单又好吃]( "百合绿豆粥如何做才美味，怎么做百合绿豆粥简单又好吃")
- 百合具有养阴润肺，清心安神的功效。绿豆中含有大量的蛋白质和磷脂类物质，具有清热解毒，消暑，利水的功效。百合绿豆粥味道鲜美，营养价值丰富，两种食材混合在一块之后，不但可以补充身体所需要的多种维生素，而且可以补钙、补铁，对于缺铁性贫血有改善作用。还可以清热利湿、解毒，对于咽...
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![藜麦绿豆粥如何做才美味，怎么做藜麦绿豆粥简单又好吃]( "藜麦绿豆粥如何做才美味，怎么做藜麦绿豆粥简单又好吃")
- 用料藜麦、绿豆、小米、燕麦、薏米藜麦绿豆粥的做法把各种米洗好，先放绿豆，燕麦，薏米煮半小时后，放小米和藜麦，在煮半小时就可以出锅喽...
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![绿豆浓粥如何做才美味，怎么做绿豆浓粥简单又好吃]( "绿豆浓粥如何做才美味，怎么做绿豆浓粥简单又好吃")
- 用料豆浆机绿豆水牛奶（可不选）白糖（可不选）绿豆浓粥的做法绿豆淘洗，放入豆浆机，放入水（量杯一杯是绿豆沙，两杯可以做绿豆雪糕，我的用量介于两者之间了）打开开关，之后只需等待OK，可以掺点牛奶或白糖，调成自己喜欢的口味。小贴士绿豆养肝去火哦，再说一点，很多人担心绿豆会解除正在服药的药...
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![绿豆汤+绿豆百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆汤+绿豆百合粥方法]( "绿豆汤+绿豆百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆汤+绿豆百合粥方法")
- 用料绿豆200g鲜百合1个大米200g绿豆汤+绿豆百合粥的做法绿豆冲洗2遍，加1.5L清水，加盖开煮。（水量和绿豆量根据自己的情况来，绿豆多放效果更强，只是要考虑到滤过汤的绿豆的消耗问题，煮粥焖饭都行，按照您们自己家的人口来哈）煮沸腾后，继续煮5-6分钟——看好时间，一定不要煮过头哦煮好...
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![绿豆黄米粥如何做才美味，怎么做绿豆黄米粥简单又好吃]( "绿豆黄米粥如何做才美味，怎么做绿豆黄米粥简单又好吃")
- 想喝浓稠的绿豆汤，可以在里面放着大米或者小米，煮出来的就不是稀汤汤的了用料绿豆250克黄米抓了两把水10倍吧，根据自己喜好冰糖自己喜好绿豆黄米粥的做法我懒，都扔进电压力锅，选择豆程序，好了搅匀，开吃...
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![绿豆红枣粥如何做才美味，怎么做绿豆红枣粥简单又好吃]( "绿豆红枣粥如何做才美味，怎么做绿豆红枣粥简单又好吃")
- 用料红枣3颗绿豆红枣粥的做法香米，糯米，绿豆，红枣，洗净备用。锅里放适量的水，倒入香米，糯米，绿豆，红枣，高压锅煮粥按键即成啦😄哈😄红枣补血，绿豆排毒。...
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![荷叶绿豆粥如何做才美味，怎么做荷叶绿豆粥简单又好吃]( "荷叶绿豆粥如何做才美味，怎么做荷叶绿豆粥简单又好吃")
- 用料荷叶1张大米100克绿豆50克冰糖适量荷叶绿豆粥的做法1、绿豆、粳米洗净，绿豆浸泡3小时；鲜荷叶冲洗干净。2、将绿豆煮沸后加入米，小火煮开，荷叶盖粥上，稍后把荷叶捞出，放入冰糖即可！小贴士荷叶减肥消脂功能较强，对于体瘦气血虚弱者以及孕妇慎服。...
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![扁豆薏米绿豆粥做法烹饪大全 地道扁豆薏米绿豆粥如何做]( "扁豆薏米绿豆粥做法烹饪大全 地道扁豆薏米绿豆粥如何做")
- 一款适合夏天的健脾消暑粥。三种食材一碗粥。其中扁豆兼具健脾消暑的作用。这里用到的扁豆是中药材白扁豆，其实就是晒干的扁豆种子。白扁豆归脾、胃经，主要功能为健脾、化湿、消暑。对于脾胃虚弱、消化不佳很有功效。尤其是夏天天热造成的脾胃虚弱、食欲不振、身热烦渴，白扁...
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![绿豆百合粥的详细做法大全,简单又营养的绿豆百合粥做法]( "绿豆百合粥的详细做法大全,简单又营养的绿豆百合粥做法")
- 用料冰糖适量大米适量百合适量绿豆适量西米适量红米适量南瓜籽仁适量所有食材共150克（除冰糖外）水1300ml绿豆百合粥的做法洗干净米后放入电锅电饭锅90分钟，电高压锅40分钟...
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![绿豆奶粥如何做才美味，怎么做绿豆奶粥简单又好吃]( "绿豆奶粥如何做才美味，怎么做绿豆奶粥简单又好吃")
- 这是从我的一本主食书里看到的，刚看到这个的时候我就在想会不会好喝呢，从来没喝过用奶熬的粥，于是抱着试试看的态度做完了它，我和老公喝完后，一致认为很美味。我想早点喝它营养应该很足够了吧，有绿豆、大米、还有牛奶，杂粮，碳水化合物、蛋白质都有了，里面放点糖，甜甜的飘着淡淡的奶...
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![绿豆土豆粥如何做才美味，怎么做绿豆土豆粥简单又好吃]( "绿豆土豆粥如何做才美味，怎么做绿豆土豆粥简单又好吃")
- 是土豆、不是地瓜五性平五味甘适合气虚体质归经胃、大肠改善消化不良、缓解胃痛含有丰富的维他命c，预防感冒、动脉硬化、缓解压力功效提高脾胃活动功能，有健脾胃之功效维他命c本是对热源弱，一旦碰到热源就会流失比较多，但土豆里含有的维他命c不受热源影响仍然能保持高的维他...
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![海带绿豆粥+绿豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的海带绿豆粥+绿豆饼方法]( "海带绿豆粥+绿豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的海带绿豆粥+绿豆饼方法")
- 饼32枚用料绿豆200克大米半杯(50克)海带5克水2500克绿豆饼馅料去皮绿豆200克糖100克猪油60克水油皮中筋面粉230克猪油90克水80克糖30克酥皮低粉180克猪油90克海带绿豆粥+绿豆饼的做法海带绿豆粥绿豆200克米50克洗干净用清水泡一个晚上第二天拿个锅直接倒水，水了量多少看个...
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![芡实绿豆粥如何做才美味，怎么做芡实绿豆粥简单又好吃]( "芡实绿豆粥如何做才美味，怎么做芡实绿豆粥简单又好吃")
- 三伏天除了喝绿豆粥消暑，不少的朋友还喜欢吃冰西瓜，喝冷饮，时间长了身体容易囤积湿气。我们可以在熬绿豆粥的时候加一些祛湿的食材，比如薏米和芡实。相比寒凉的芡实，我更喜欢平和的芡实，它比薏米强多了用料绿豆150克芡实75克百合35克碎冰糖适量芡实绿豆粥的做法绿豆简单清洗干...
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