![茄子鸡丁（巨下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子鸡丁（巨下饭）方法]( "茄子鸡丁（巨下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子鸡丁（巨下饭）方法")
- 用料茄子1个生抽1勺豆瓣酱1勺淀粉1勺油多克干辣椒1个蒜1瓣酱油1勺茄子鸡丁（巨下饭）的做法鸡丁切块放一勺老抽一勺生抽两勺淀粉抓匀腌制半小时。宽油下鸡丁和茄子，待变色捞出。热油下葱蒜爆香加茄子和热水（热水加一点别糊锅就好）然后待茄子软后直接放鸡丁加入一勺蚝油一勺豆瓣...
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![麻辣过瘾巨下饭的辣子鸡丁，三碗米饭不够吃食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣过瘾巨下饭的辣子鸡丁，三碗米饭不够吃方法]( "麻辣过瘾巨下饭的辣子鸡丁，三碗米饭不够吃食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣过瘾巨下饭的辣子鸡丁，三碗米饭不够吃方法")
- 今天给大家分享一道超赞的简单易学的家常菜--辣子鸡丁，麻辣过瘾非常下饭，真的吃一次就会爱上，快来一起试试吧用料鸡胸肉1块青红椒5个鸡蛋1个麻辣过瘾巨下饭的辣子鸡丁，三碗米饭不够吃的做法首先准备食材，把鸡胸肉切小丁，青红辣椒切段，葱蒜切碎备用。鸡肉丁加半勺胡椒粉，一勺料酒，...
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![㊙巨下饭的酱汁茄子👏一条茄子就能搞定❗食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙巨下饭的酱汁茄子👏一条茄子就能搞定❗方法]( "㊙巨下饭的酱汁茄子👏一条茄子就能搞定❗食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙巨下饭的酱汁茄子👏一条茄子就能搞定❗方法")
- 简单的食材做出让人惊艳的美味，这次的酱汁茄子只用一条茄子就能搞定。用料茄子1个小米辣1只玉米淀粉少量㊙巨下饭的酱汁茄子👏一条茄子就能搞定❗的做法1⃣茄子切块，加入适量食盐腌制十分钟左右，挤干水分加入适量玉米淀粉拌匀备用。2⃣调制酱汁：三勺蒜末、三勺生抽、两勺蚝油...
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![巨下饭の肉沫茄子做法烹饪大全 地道巨下饭の肉沫茄子如何做]( "巨下饭の肉沫茄子做法烹饪大全 地道巨下饭の肉沫茄子如何做")
- 喜欢做饭给喜欢的人做饭简单的菜简单的做好吃就行下饭就好用料茄子个肉末克淀粉勺盐克生抽勺蚝油蒜泥青椒葱巨下饭の肉沫茄子的做法茄子切成喜欢的形状青椒去核切成喜欢的形状小葱切段大蒜剁成泥或是切块都可以蚝油一汤匙味极鲜一汤匙弄匀生粉一汤匙加两汤匙水弄匀茄子加...
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![巨下饭的茄子炒辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的茄子炒辣椒方法]( "巨下饭的茄子炒辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的茄子炒辣椒方法")
- 用料茄子1个青辣椒3个蒜2瓣葱花一小把豆瓣酱1/4勺生抽1小勺醋1勺盐1克老抽1/2小勺橄榄油1/3勺巨下饭的茄子炒辣椒的做法准备好所有的食材～茄子要切成条状，青辣椒斜着切开，蒜瓣儿切成薄片，葱切成条状～把炒锅放在灶上，打开灶火并调成中火～锅里倒好油，放入葱花、蒜片、豆瓣酱，之后把...
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![巨下饭的宫保鸡丁的详细做法，巨下饭的宫保鸡丁做法技巧]( "巨下饭的宫保鸡丁的详细做法，巨下饭的宫保鸡丁做法技巧")
- 用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根花生米适量郫县豆瓣酱适量生抽，老抽，耗油，陈醋，绵白糖，淀粉，料酒适量植物油适量巨下饭的宫保鸡丁的做法鸡胸肉切丁，放入适量生抽，料酒，盐，淀粉，植物油，用手抓匀，腌制半小时左右。胡萝卜，黄瓜切丁备用。配置一小碗汤汁:两勺生抽，一勺老抽，两勺陈醋，两勺绵白...
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![无油炸巨下饭！腐乳肉末烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸巨下饭！腐乳肉末烧茄子方法]( "无油炸巨下饭！腐乳肉末烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸巨下饭！腐乳肉末烧茄子方法")
- 处在减脂期的我一直对茄子又爱又恨，好吃，但又太吸油了！所以，这次带来的这道腐乳肉末烧茄子，咱就不油炸了，改用干煸的方式，只用一点点油同样烧出软烂入味的茄子。腐乳的咸鲜调味也为这道菜增添了不一样的风味，咸鲜微辣，特别开胃！用料茄子2根牛肉末150g蒜末20g姜末10g葱末40g小米辣适...
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![家常 肉末茄子🍆 巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家常 肉末茄子🍆 巨下饭方法]( "家常 肉末茄子🍆 巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家常 肉末茄子🍆 巨下饭方法")
- 我以前不怎么爱吃茄子🍆有次我闺蜜做茄子从此我就爱上了茄子原来我之前吃的不是茄子不好吃是做的不好吃，委屈了茄子🍆这么久以后要好好爱茄子啦💙用料茄子2个肉末100克淀粉适量盐一小勺生抽两勺老抽一勺料酒一勺糖一茶匙蒜少许葱少许姜少许家常肉末茄子🍆巨下饭的做法茄子...
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![巨下饭茄子（不油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭茄子（不油炸）方法]( "巨下饭茄子（不油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭茄子（不油炸）方法")
- 做出来难看死了！但是特别简单又特别下饭的茄子，最主要不用油炸也超级好吃！我爸一直这么炒茄子🍆，所以我以为大家都差不多这么炒，直到我上高中我同学都来抢我带的茄子我才发现大多数家庭做茄子太复杂还油炸！不爱吃茄子的朋友也说味道不错。用料茄子（长、圆都可）个肉沫（牛、猪都可）爱...
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![外酥里嫩🉑️巨下饭的糖醋茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩🉑️巨下饭的糖醋茄子方法]( "外酥里嫩🉑️巨下饭的糖醋茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩🉑️巨下饭的糖醋茄子方法")
- 配上一碗白米饭，啧啧，超满足！用料茄子4个淀粉适量生抽2勺醋2勺番茄酱2勺蚝油半勺糖1勺盐1勺蒜末适量葱花适量外酥里嫩🉑️巨下饭的糖醋茄子的做法茄子洗净，去皮，切滚刀块把茄子块用淀粉包裹住锅中热油，把茄子煎熟，煎至上图样子，捞出调制酱汁：2勺生抽，2勺白醋，2勺番茄酱，半勺蚝油，1勺白糖...
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![懒人茄子 巨下饭做法烹饪大全 地道懒人茄子 巨下饭如何做]( "懒人茄子 巨下饭做法烹饪大全 地道懒人茄子 巨下饭如何做")
- 用料茄子1个豆瓣酱2勺生抽2勺蒜6瓣干红辣椒2个生姜3片生粉1丢丢懒人茄子巨下饭的做法准备工作:茄子洗净切块，切块不宜太大。生姜切3片，后切丝。干红辣椒切小段。蒜瓣切末。干炕茄子:锅烧热后将茄块倒入干炕，直至茄子变软。茄子不容易软，多炕一下，只要不糊就行。炕好后将茄子盛...
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![巨好吃的双椒炒鸡丁❗️香辣过瘾巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃的双椒炒鸡丁❗️香辣过瘾巨下饭方法]( "巨好吃的双椒炒鸡丁❗️香辣过瘾巨下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃的双椒炒鸡丁❗️香辣过瘾巨下饭方法")
- 今天和大家分享这份香辣双椒炒鸡丁，鸡丁嫩滑不柴，好吃到停不下来！做法简单巨好吃，零基础一学就会，千万不要错过哦！用料鸡胸肉1块青红椒5-10个生抽一勺料酒一勺黑胡椒少许淀粉一勺巨好吃的双椒炒鸡丁❗️香辣过瘾巨下饭的做法青红椒切段、鸡胸肉切丁➕少许盐➕一勺生抽➕一勺料酒...
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![巨下饭的肉沫茄子盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的肉沫茄子盖饭方法]( "巨下饭的肉沫茄子盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的肉沫茄子盖饭方法")
- 一直对茄子有种执念，记得上大学的时候，同样是2元钱的素菜，一定会觉得买茄子是最划算的，因为茄子是可以与肉菜划等号的😜然而，轮到自己做的时候真的是很打怵——巨吸油，吸了就吸了吧，然后还吐出来，吐出来的油是扔了可惜，吃了还恶心;不放油还水了吧唧的，一股生味，所以每次做完茄子，厨房...
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![香辣过瘾巨下饭的辣子鸡丁的详细做法，香辣过瘾巨下饭的辣子鸡丁做法技巧]( "香辣过瘾巨下饭的辣子鸡丁的详细做法，香辣过瘾巨下饭的辣子鸡丁做法技巧")
- 简单易做，香辣过瘾巨下饭的辣子鸡丁能吃辣的可以多放点干辣椒段哟...
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![巨下饭的炒茄子做法烹饪大全 地道巨下饭的炒茄子如何做]( "巨下饭的炒茄子做法烹饪大全 地道巨下饭的炒茄子如何做")
- 配上大米饭超香！用料茄子生抽盐酱油葱糖老抽青椒巨下饭的炒茄子的做法茄子撕成条锅内倒入油倒入姜片和葱爆香然后把茄子倒入锅中炒至变软接着放老抽生抽味极鲜少许糖适量盐加入少量水翻炒均匀盖上锅盖中火十分钟等茄子快熟的时候倒入青椒鸡精翻炒两分钟就可以出锅了...
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![家常烧茄子（巨下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常烧茄子（巨下饭）方法]( "家常烧茄子（巨下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常烧茄子（巨下饭）方法")
- 用料茄子3根豆瓣酱1大勺红尖椒2个尖青椒2个蒜2瓣（切碎）醋适量白糖适量厨邦味极鲜适量家常烧茄子（巨下饭）的做法先将茄子滚刀切好，放点盐浸泡在水中大概20分钟左右，然后捞起茄子沥干水分备用将青、红尖椒，蒜切好备用热锅热油（油要根据茄子的量放），下茄子煎炸至表面金黄有点变软即可...
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![麻辣过瘾巨好吃的辣子鸡丁，真的很下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣过瘾巨好吃的辣子鸡丁，真的很下饭方法]( "麻辣过瘾巨好吃的辣子鸡丁，真的很下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣过瘾巨好吃的辣子鸡丁，真的很下饭方法")
- 麻辣过瘾巨好吃的辣子鸡丁，上桌直接就秒光光，基本吃一次就会爱上用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺盐适量胡椒粉1勺淀粉1勺葱姜蒜若干干辣椒10-15个花椒1勺芝麻1勺麻辣过瘾巨好吃的辣子鸡丁，真的很下饭的做法1️⃣鸡胸肉洗净切成小丁，放适量姜➕一勺料酒➕一勺生抽➕...
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![一看就会❗️巨下饭的宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的一看就会❗️巨下饭的宫保鸡丁方法]( "一看就会❗️巨下饭的宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的一看就会❗️巨下饭的宫保鸡丁方法")
- 这道菜你们一定要学，在中餐厅里，男神张亮的一道宫保鸡丁俘获了多少吃货宝宝的心啊❤️汤汁味美好吃到尖叫🤣🤣要说缺点有一个，就是费米饭❗️哈哈哈哈哈🤪用料鸡胸肉一块黄瓜一根胡萝卜一根蒜末干辣椒花生米豆瓣酱一看就会❗️巨下饭的宫保鸡丁的做法要多煮点米饭噢🍚准备一个小碗...
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![「巨下饭」茄子做法烹饪大全 地道「巨下饭」茄子如何做]( "「巨下饭」茄子做法烹饪大全 地道「巨下饭」茄子如何做")
- 金牌🥇铁粉俐娜迫切的需求茄子教程，于是它来了。用料茄子2个虾仁100克（可以买现成的省事）盐巴1勺黄豆酱（海天）1大勺蒜1整个葱1根糖半勺【巨下饭】茄子的做法茄子切成条，像这样，然后倒一勺盐巴（喜欢淡一些的就半勺多点)，抓匀。正常是要炸的，但是我觉得太费油了，就只比平时炒菜多放了...
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![巨下饭的红烧茄子（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的红烧茄子（少油版）方法]( "巨下饭的红烧茄子（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的红烧茄子（少油版）方法")
- 茄子真的是百吃不厌。我们家婆婆每次每次煮红烧茄子，就需要用很多油把茄子半炸一遍，虽然很香，但对减肥期的我和胖纸不友好啦～其实不需要用很多油也可以把茄子做成香软的口感。反正我妈每次都这样做的。用料茄子2个蒜3瓣葱2根老抽1勺白糖1勺油少许盐10克清水1碗巨下饭的红烧茄...
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![巨下饭的红烧茄子，好吃到舔盘食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的红烧茄子，好吃到舔盘方法]( "巨下饭的红烧茄子，好吃到舔盘食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的红烧茄子，好吃到舔盘方法")
- 茄子我觉得最好吃的做法就是红烧，记得上学的时候超级喜欢，每次吃红烧茄子感觉比肉都好吃，现在依然喜欢哦。用料番茄1个茄子1根蒜1勺面粉适量白糖1勺淀粉半勺生抽1勺蚝油1勺老抽1勺盐1勺巨下饭的红烧茄子，好吃到舔盘的做法调酱汁，1勺白糖➕半勺淀粉➕1勺生抽➕1勺蚝油➕1勺老抽...
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![巨下饭的肉末茄子做法烹饪大全 地道巨下饭的肉末茄子如何做]( "巨下饭的肉末茄子做法烹饪大全 地道巨下饭的肉末茄子如何做")
- 用料茄子1个淀粉2勺肉末30克豆瓣酱2勺生抽1勺葱1根老抽0.5勺料酒1勺糖1克蒜2瓣蚝油0.5勺青红椒粒少许巨下饭的肉末茄子的做法茄子去皮改刀成大一点的条，备用，（改小了过油炸就没了）精肉剁碎备用。葱花，姜片，蒜末，备用。青红椒，切粒，备用。香琪牌黄豆大酱，加＋料酒稀释，备用。起锅烧油，（油...
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![巨下饭！快手茄子做法烹饪大全 地道巨下饭！快手茄子如何做]( "巨下饭！快手茄子做法烹饪大全 地道巨下饭！快手茄子如何做")
- 卖相一般，但是相信我！用料茄子1个麻油2勺蒜蓉酱2勺蚝油2勺孜然粉适量生抽1勺巨下饭！快手茄子的做法1.茄子洗干净切块，用蒸笼放电饭锅和饭同时煮熟2.拿出茄子，加入蒜蓉酱，蚝油，生抽，孜然粉，麻油，拌匀微波炉高火1分钟，收一下水分巨好吃(｢･ω･)｢嘿小贴士蒜蓉酱我买的瓶装的，如果自己切碎制备...
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![一看就会㊙️巨下饭的宫保鸡丁！好吃到舔盘子食谱大全及做法，烹饪好吃的一看就会㊙️巨下饭的宫保鸡丁！好吃到舔盘子方法]( "一看就会㊙️巨下饭的宫保鸡丁！好吃到舔盘子食谱大全及做法，烹饪好吃的一看就会㊙️巨下饭的宫保鸡丁！好吃到舔盘子方法")
- 这道菜你们一定要学，在中餐厅里，男神张亮的一道宫保鸡丁俘获了多少吃货宝宝的心啊❤️汤汁味美好吃到尖叫要说缺点有一个，就是费米饭❗️哈哈哈哈哈用料见详细做法见详细做法一看就会㊙️巨下饭的宫保鸡丁！好吃到舔盘子的做法🌱食材：鸡胸肉一块、黄瓜一根、胡萝卜一个、蒜末、干辣椒...
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![巨巨巨下饭的黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的巨巨巨下饭的黄焖鸡方法]( "巨巨巨下饭的黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的巨巨巨下饭的黄焖鸡方法")
- 用料鸡块500克香菇5朵黄心土豆2-3个胡萝卜1根姜5片蒜5瓣冰糖10克生抽1勺黄豆酱1勺蚝油1勺料酒1勺老抽0.5勺巨巨巨下饭的黄焖鸡的做法鸡块焯水，加姜2片，少许水，淹过鸡块即可，高压锅20min备用；热锅适量油，转最小火后放入冰糖，3片姜，5瓣蒜，待冰糖融化时加入1勺黄豆酱，炒香后，放入沥好汤...
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