![莲米炒肉的详细做法大全,简单又营养的莲米炒肉做法]( "莲米炒肉的详细做法大全,简单又营养的莲米炒肉做法")
- 在洞庭湖湖口，有个地方叫君山，又叫湘山，"君山一叶泛莲花"指的就是这里。夕阳西下，碧波荡漾，我带着孩子，老乡撑着小船，穿行在荷花世界里，听着蝉鸣，看着飞鸟，留下最美的夕阳。呵护莲子的莲蓬，是孕育果实的重要部分，摘几朵莲花，再掰几个莲蓬。都说莲花满身宝，藕和莲子能食用，连莲子里面的藕...
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![肉炒莲子如何做才美味，怎么做肉炒莲子简单又好吃]( "肉炒莲子如何做才美味，怎么做肉炒莲子简单又好吃")
- 用料红皮无芯莲子猪里脊肉淀粉盐葱肉炒莲子的做法药店购买红皮无芯莲子肉，用水泡一小时左右汤锅倒入莲子，煮半小时左右，捞出控干水分备用，莲子水可以放些冰糖喝里脊肉加淀粉，盐搅拌均匀，静置半小时左右锅里放油，锅热后放入里脊肉炒熟，再放入莲子，加少许盐，翻炒均匀后加半碗水盖上锅...
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![牛肉炒莲藕如何做才美味，怎么做牛肉炒莲藕简单又好吃]( "牛肉炒莲藕如何做才美味，怎么做牛肉炒莲藕简单又好吃")
- 公众号：巴巴baba∷∷微店：巴巴baba∷∷淘宝：巴巴小铺∷∷微博：Barbara巴巴∷∷最喜欢的家庭料理师栗原晴美在新出版的《Harumi今日的料理100选》中，在近三十年来写过的几千道菜谱中选出了最受欢迎的菜谱，后来几乎被无数次演绎的“葱味炸鸡”“芝麻风味拌茄子”都有上榜，排在第一...
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![莲藕炒鸡肉如何做才美味，怎么做莲藕炒鸡肉简单又好吃]( "莲藕炒鸡肉如何做才美味，怎么做莲藕炒鸡肉简单又好吃")
- 摘自花吃姐姐用料藕200克红椒半个黄椒半个鸡腿肉1只香菜适量黑胡椒适量小茴香籽少许咖喱粉少许黄酒2汤匙盐适量莲藕炒鸡肉的做法食材准备莲藕削皮，切小块，浸泡在清水里。黄、红甜椒洗净后，切成和莲藕一样大小的块。鸡腿肉也切成容易入口的块状，加盐和黑胡椒腌制10分钟。热油...
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![莲菜炒肉如何做才美味，怎么做莲菜炒肉简单又好吃]( "莲菜炒肉如何做才美味，怎么做莲菜炒肉简单又好吃")
- 老公陕西人，特别爱吃凉拌菜，每次莲菜也是凉拌，这次打算给他换换口味，没想到味道还不错用料藕1节小青椒2-3个大红椒半个老姜小块猪肉150克莲菜炒肉的做法肉切丝，淀粉、少许盐、生抽腌制十分钟；青椒红椒切丝；老姜切片。锅中放油，油热以后放肉丝翻炒，炒至变色放姜片继续翻炒，然后放入...
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![莲藕片炒肉如何做才美味，怎么做莲藕片炒肉简单又好吃]( "莲藕片炒肉如何做才美味，怎么做莲藕片炒肉简单又好吃")
- 用料藕1节盐克肉一点莲藕片炒肉的做法用削苹果工具，削莲藕莲藕成片了。放一丁点油，炒一会儿。然后放点肉，再炒一会儿，放点盐。因为我炒菜从来不放鸡精和酱油，然后这次没什么想法，少了点绿色点缀。不过很好吃，像在吃荸荠炒肉。小贴士很简单，零基础！！削藕时要小心哦！！...
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![腊肉炒莲藕如何做才美味，怎么做腊肉炒莲藕简单又好吃]( "腊肉炒莲藕如何做才美味，怎么做腊肉炒莲藕简单又好吃")
- 家常小炒，呵呵！很有风味！腊肉是嫂子自家晒的，春节过年时给我送了一些，风味真的很不错，明年我也得自己晒一点，哈哈，好好吃哦！用料腊肉50g莲藕250g胡萝卜50g油适量盐适量姜适量蒜适量葱花适量生抽适量腊肉炒莲藕的做法莲藕去皮切成片，胡萝卜去皮切成片备用；切蒜蓉，姜，葱花，腊肉也切成小块...
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![莲白炒肉如何做才美味，怎么做莲白炒肉简单又好吃]( "莲白炒肉如何做才美味，怎么做莲白炒肉简单又好吃")
- 上班族快手工作餐～用料莲白6片瘦肉200克淀粉适量盐适量老姜2片油适量莲白炒肉的做法瘦肉切丝、切片都行，我稍后放少量盐和适量淀粉，再加点水抓匀腌一小会儿，莲白洗净切丝起锅倒入适量菜油，油热后加入姜丝，然后下肉片炒至断生加入莲白梗翻炒几下，再下菜叶一起炒，超软后加入适量盐，...
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![莲菜炒腊肉如何做才美味，怎么做莲菜炒腊肉简单又好吃]( "莲菜炒腊肉如何做才美味，怎么做莲菜炒腊肉简单又好吃")
- 用料腊肉莲菜青红椒姜蒜莲菜炒腊肉的做法把青红椒切丝，莲菜切条（为了防止氧化变色，可以将切好的莲菜放在淡盐水中浸泡），姜蒜切末腊肉入蒸锅蒸20分钟切条热锅放油，油五分热放姜蒜进去爆香出香味后把沥干水分的莲菜条放入一起翻炒待莲菜八分熟时加蒸过的腊肉进去一起炒待腊肉香味...
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![清炒莲子米如何做才美味，怎么做清炒莲子米简单又好吃]( "清炒莲子米如何做才美味，怎么做清炒莲子米简单又好吃")
- 这是一道地地道道的乡野美食，莲子的清甜、连心的微微泛苦，留于口齿间、沁入心脾。补脾止泻、固肾涩精、养心安神！用料莲子500克蒜2瓣姜2片盐2勺清炒莲子米的做法莲子去壳，清洗干净；控干水分备用锅内放入少许油、倒入莲子；加入适量盐、水煸炒3-4分钟盛出即可食用，清新香甜。小贴...
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![莲藕炒肉如何做才美味，怎么做莲藕炒肉简单又好吃]( "莲藕炒肉如何做才美味，怎么做莲藕炒肉简单又好吃")
- 用料超简单的莲藕炒肉，独居女孩迈向下厨房app的第一步，每次都把菜谱精确到克（g），程式化的好处就是永远不会出太大的偏差！温馨提示，我的厨艺很菜鸟（看我切的肉和莲藕就懂了），如果有什么不足的地方，希望各位多多指正，谢谢啦！用料莲藕（去皮）160克瘦肉60克姜丝3片（切丝）料酒1勺（10克）酱油（味极鲜）1...
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![莲藕小炒肉如何做才美味，怎么做莲藕小炒肉简单又好吃]( "莲藕小炒肉如何做才美味，怎么做莲藕小炒肉简单又好吃")
- 用料藕1节猪颈肉盐克白醋葱个姜蒜干辣椒生抽莲藕小炒肉的做法莲藕去皮改刀切小片，焯水放少许盐和白醋防止莲藕发黑。先将五花肉超出香味，加入姜葱蒜干辣椒和少许盐，炒出香味。加入焯水后的莲藕，加入生抽大火炒均匀，然后就能出盘了。本菜谱为记录微信视频“懒食号”菜谱自用，不...
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![莲菜炒肉片如何做才美味，怎么做莲菜炒肉片简单又好吃]( "莲菜炒肉片如何做才美味，怎么做莲菜炒肉片简单又好吃")
- 用料里脊肉盐老抽生抽味淋姜粉干淀粉藕芹菜甜椒大蒜花椒油糖蒜莲菜炒肉片的做法里脊肉片成片，加盐、生抽、老抽、姜粉、味霖腌制五分钟。然后塞入干淀粉，搅拌均用后。加入少许油备用。莲藕切片泡水芹菜、甜椒、大蒜切片。热油放入肉片炒至大部分肉片变色，但依然略有粉色，取出...
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![莲藕炒牛肉如何做才美味，怎么做莲藕炒牛肉简单又好吃]( "莲藕炒牛肉如何做才美味，怎么做莲藕炒牛肉简单又好吃")
- 用料藕半节牛肉一小块百叶结3个莲藕炒牛肉的做法准备食材（牛肉是一早煮好冰箱冻存的，百叶结也是冰箱冻存的）莲藕去皮、切小片；牛肉切小块；百叶结打开后，流水稍冲洗，切小段锅中放油，烧热后，倒入藕片翻炒倒入牛肉和百叶结段翻炒倒入少许酱油和醋调味，翻炒均匀，略炖煮一小会儿，入味出锅...
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![莲藕炒鸭肉如何做才美味，怎么做莲藕炒鸭肉简单又好吃]( "莲藕炒鸭肉如何做才美味，怎么做莲藕炒鸭肉简单又好吃")
- 对于脾胃弱，消化不太好的宝宝，平时也要注意食物的调理。莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素C，有一定的促进消化，健脾开胃的效果。鸭肉含有丰富的蛋白质，有清热养胃生津的效果。用料莲藕1节净鸭肉200g生抽1勺醋0.5勺食用油50克莲藕炒鸭肉的做法嫩嫩的脆莲藕洗干净切片切丝儿切碎鸭...
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![炒莲子米如何做才美味，怎么做炒莲子米简单又好吃]( "炒莲子米如何做才美味，怎么做炒莲子米简单又好吃")
- 原本没做准备发菜谱的，照片就用的随手拍的哈，见谅。这是我大洪湖的特产😁嘻嘻。比较远的外地大概只能吃到干莲子吧？毕竟这玩意也不是很好保存。用料嫩莲子500克盐一勺青椒俩个鸡精半勺淀粉一勺克克炒莲子米的做法把买回来的莲蓬洗干净取莲子米，或者直接在市场买人家弄好的。...
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![莲藕炒猪肉如何做才美味，怎么做莲藕炒猪肉简单又好吃]( "莲藕炒猪肉如何做才美味，怎么做莲藕炒猪肉简单又好吃")
- 男盆友的料理历程用料莲藕猪肉莲藕炒猪肉的做法莲藕和猪肉切片莲藕尽量切薄，如果切不薄，至少均匀，这样熟得比较均匀现炒猪肉，油锅，下猪肉，加盐，出锅下莲藕，加水，加盐，焖2-3min，加猪肉，翻炒，出锅...
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![小米莲藕肉丸的详细做法大全,简单又营养的小米莲藕肉丸做法]( "小米莲藕肉丸的详细做法大全,简单又营养的小米莲藕肉丸做法")
- 今天我们来做一个不一样的“黄金肉丸子”，别看它外表简单，里面可不简单。瘦肉中加入莲藕做成的馅，外面裹上一层金灿灿的小米，好吃又不腻，五星推荐！用料莲藕3～4片瘦肉100g小米适量姜葱适量糯米粉适量盐适量油适量小米莲藕肉丸的做法准备好食材把瘦肉、莲藕、姜葱末、油、盐、糯米...
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![莲藕条炒肉如何做才美味，怎么做莲藕条炒肉简单又好吃]( "莲藕条炒肉如何做才美味，怎么做莲藕条炒肉简单又好吃")
- 感觉大部分人吃莲藕都是切片或切块，但是自从尝试过妈妈用莲藕条炒肉，再也不想吃其它形状啦有没有！莲藕切条来炒口感真的不能再好！男票吃完赞不绝口哈哈～用料猪肉莲藕葱姜蒜生抽老抽莲藕条炒肉的做法葱姜蒜根据个人爱好来切吧～重点是要能爆香哈哈～莲藕切条，用不着丝，但是不要太粗，长...
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![莲藕炒肉丝如何做才美味，怎么做莲藕炒肉丝简单又好吃]( "莲藕炒肉丝如何做才美味，怎么做莲藕炒肉丝简单又好吃")
- 用料白莲藕2节肉丝150克葱1/5根姜3片料酒1勺盐8克胡椒粉2克淀粉1勺白糖15克白醋1勺莲藕炒肉丝的做法将莲藕切丝，用清水洗3遍，一定要洗不然会粘锅，将肉切丝，葱姜都切好将肉丝放入盐，胡椒粉，料酒，淀粉抓匀腌一下起锅，热锅凉油放入腌好的肉丝快速翻炒肉丝变颜色就可以盛出来，肉丝不要...
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![肉丝炒莲藕如何做才美味，怎么做肉丝炒莲藕简单又好吃]( "肉丝炒莲藕如何做才美味，怎么做肉丝炒莲藕简单又好吃")
- 开胃下饭，用料藕2节肉丝200克盐5克肉丝炒莲藕的做法莲藕去皮切丝，切好的莲藕放在盆中放点水泡一下。瘦肉切丝，放蚝油，酱油，盐，鸡精。生粉搅拌均匀。腌制15分钟。起锅烧油，下肉丝。炒好肉丝装盘。锅洗干净，下莲藕炒到断生，再下肉丝。再炒一下。出锅装盘。...
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![莲花白炒肉的详细做法大全,简单又营养的莲花白炒肉做法]( "莲花白炒肉的详细做法大全,简单又营养的莲花白炒肉做法")
- 用料五花肉克莲花白炒肉的做法步骤...
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![莲花白炒肉如何做才美味，怎么做莲花白炒肉简单又好吃]( "莲花白炒肉如何做才美味，怎么做莲花白炒肉简单又好吃")
- 没想到这么香╰(*´︶`*)╯用料莲花白六片肉一人份香葱一段蒜一瓣干辣椒两个生粉适量酱油适量料酒少量胡椒粉少量盐适量莲花白炒肉的做法莲花白切成小段。肉切丝，加入适量的酱油和生粉，以及少量料酒和胡椒粉用手抓匀腌一会儿。蒜切末，干辣椒和葱切段。锅内倒油，大火，油热后倒入...
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![肉炒莲藕如何做才美味，怎么做肉炒莲藕简单又好吃]( "肉炒莲藕如何做才美味，怎么做肉炒莲藕简单又好吃")
- 用料瘦肉适量莲藕1节红薯淀粉酱油盐蒜葱花生油肉炒莲藕的做法猪肉洗净莲藕去皮瘦肉切薄片➕红薯粉，盐，酱油腌莲藕切块锅热下油炒至瘦肉变色出锅另起锅油热爆香蒜下莲藕翻炒几下再下炒过的瘦肉一起煸炒淋点水焖一下（要把肉煮熟）最后加酱油，盐，葱翻炒均匀出锅...
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![爆炒莲米如何做才美味，怎么做爆炒莲米简单又好吃]( "爆炒莲米如何做才美味，怎么做爆炒莲米简单又好吃")
- 用料莲子克200调料：盐、生抽、辣椒少量爆炒莲米的做法锅烧红，放适量油，将嫩新鲜莲米放入锅内爆炒，炒至莲米开口，快速将各种调料放入，炒几分钟入味后就可以出锅啦！小贴士吃时微粉又有味！孩子喜欢吃！...
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