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- 用料鲜海带200克泡椒竹笋20克生姜5克大葱5克生抽5克个黄豆酱油5克盐1~2克猪肉末20克干辣椒10克花椒2克青蒜1棵辣炒海带丝的做法1，鮮海带洗净切丝，生姜，泡椒竹笋切丝，，干辣椒洗净切段去籽，大葱，青蒜切斜刀片2，热锅凉油下花椒，干辣椒炸香:下入姜丝，大葱，泡椒竹笋炒香：3,下海带丝炒几下，...
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![海带炒肉丝如何做才美味，怎么做海带炒肉丝简单又好吃]( "海带炒肉丝如何做才美味，怎么做海带炒肉丝简单又好吃")
- 我以前很怕吃海带，因为吃不惯那种味道。后来放了辣椒（或者辣椒酱）和蒜末一起炒，吃起来很香，没有那股味道了。我竟然还喜欢吃这道菜了。用料海带500克瘦肉250克辣椒酱2勺蒜3瓣生粉1勺料酒适量盐适量油适量生抽适量海带炒肉丝的做法准备好材料买回来的海带丝切成小段，放盐捏一下，...
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![素炒海带丝如何做才美味，怎么做素炒海带丝简单又好吃]( "素炒海带丝如何做才美味，怎么做素炒海带丝简单又好吃")
- 用料干海带丝一饼辣椒适量红萝卜一截芹菜叶少许素炒海带丝的做法泡发海带丝，将辣椒，红萝卜，切丝，蒜头切碎热锅凉油爆炒芹菜辣椒丝，放盐，糖调味，装在碟子备用；然后放姜蒜头爆香炒海带丝，红萝卜放盐，糖，东古辣酱，调味。煮五分钟，再把芹菜辣椒丝放入锅内，收火后放入一些蒜蓉，芹菜叶子碎，搅拌...
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![凉拌海带丝（带点辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（带点辣）方法]( "凉拌海带丝（带点辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（带点辣）方法")
- 天气越来越热，来点辣辣的凉拌海带丝，比我买的零食海带丝好吃多啦用料海带丝适量盐适量香菜看你喜欢，切碎大蒜切成大蒜末香葱切碎精炼油适量麻油适量（有它味道更棒）小米椒切成末(不喜欢辣的可不要)凉拌海带丝（带点辣）的做法大蒜，小米椒，香菜，香葱，我还加了点大葱，切碎。大蒜，小米椒，香菜...
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![清炒海带丝如何做才美味，怎么做清炒海带丝简单又好吃]( "清炒海带丝如何做才美味，怎么做清炒海带丝简单又好吃")
- 用料海带丝适量姜3片料酒1勺盐适量清炒海带丝的做法海带洗净切两刀油热下姜片沸一沸放入海带翻炒片刻，延锅撒一圈料酒，加适量盐，继续翻炒片刻加点水，盖上盖子煮至沸腾盛出...
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![辣海带丝如何做才美味，怎么做辣海带丝简单又好吃]( "辣海带丝如何做才美味，怎么做辣海带丝简单又好吃")
- 清凉脆嫩，麻辣爽口，实在是夏日不可多得的一道可口凉拌菜。用料海带丝500g干辣椒3个蒜苗两段大蒜6颗生姜5片芫荽（香菜）适量香醋2匙生抽2匙香油几滴花椒油4匙糖适量油辣子2匙熟芝麻少许白醋1勺胡萝卜半个花生（炒过退皮的）少许辣海带丝的做法将海带丝洗净稍稍切成段水烧开加入1勺...
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![海带丝炒肉的详细做法大全,简单又营养的海带丝炒肉做法]( "海带丝炒肉的详细做法大全,简单又营养的海带丝炒肉做法")
- 海带又称美容菜、聪明菜，营养价值高低脂肪，家常小炒只需十五分钟即可完成，鲜而脆。掏包：扇贝婆婆。有同款海带丝用料【扇贝婆婆】海带丝猪肉葱姜蒜盐鸡精十三香酱油料酒海带丝炒肉的做法海带丝泡发三到五小时（可自行咬一点尝尝是否还咸）海带丝切条、肉切条（肉可选带肥肉的，因海带...
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![清炒（酸辣）海带丝 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒（酸辣）海带丝 by wqy方法]( "清炒（酸辣）海带丝 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒（酸辣）海带丝 by wqy方法")
- 用料海带适量蒜瓣醋适量葱适量朝天椒（可不放）1-2个食用油适量清炒（酸辣）海带丝bywqy的做法海带泡发洗净切丝葱洗净切末朝天椒洗净切末大蒜去皮切末热锅冷油待油热倒入蒜末、朝天椒末出香味加少量水适量醋加入海带丝翻炒（不可翻炒过久）加适量盐调味撒上葱花出锅...
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![麻辣海带丝的详细做法大全,简单又营养的麻辣海带丝做法]( "麻辣海带丝的详细做法大全,简单又营养的麻辣海带丝做法")
- 小时候攒钱才能买到的小吃用料海带500克姜3片蒜10瓣生抽1勺蚝油1勺盐5克辣椒粉3勺小米辣3根花椒30粒麻椒1把麻辣海带丝的做法海带蒸10分钟后凉水浸泡2小时然后切细丝姜蒜小米辣切沫热锅凉油加个漏勺，放入花椒、麻椒、姜蒜末，小火炸金黄后捞出扔掉，炼好的油中加入粗辣椒粉，一...
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![酸辣海带丝如何做才美味，怎么做酸辣海带丝简单又好吃]( "酸辣海带丝如何做才美味，怎么做酸辣海带丝简单又好吃")
- 用料海带克蒜瓣生抽勺糖克盐克小米椒个醋香油酸辣海带丝的做法1海带切丝后焯水捞出备用2调料碗糖盐生抽醋香油倒在海带里搅拌均匀3蒜切末喜欢吃的多放提味切好后放在海带上面4辣椒炸油然后将此浇在海带上蒜香爆出5放冰箱冷藏后再食用味道最佳...
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![小炒海带丝如何做才美味，怎么做小炒海带丝简单又好吃]( "小炒海带丝如何做才美味，怎么做小炒海带丝简单又好吃")
- 海带含有丰富的碘，热量低，具有降血脂、降血糖、调节免疫力的功效。炒过的海带丝较之凉拌的，没有那么的生硬，可以热吃，也可放凉了当小咸菜喝粥。用料海带丝葱，姜辣椒生抽，盐花椒，白糖小炒海带丝的做法将海带丝泡水洗去盐分。炒锅放葱，姜，花椒爆锅。倒入海带丝，加白糖，醋，生抽，盐翻炒。倒...
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![凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝方法]( "凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝方法")
- 用料海带丝400克醋1勺蒜泥1勺酱油2勺糖1勺青梅汁1勺辣椒油3勺香油1勺芝麻1勺凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝的做法海带丝尽量选粗的，薄的没有咬感用剪刀剪成段放入锅中焯水15秒，太久的话会泡开很面不好吃捞出来过凉水沥干水分放入调料凉拌撒上芝麻完成...
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![爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝方法]( "爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝方法")
- 海带是一个物美价廉的好东西，而且烧制非常简单，酸酸甜甜的口味小朋友也爱吃。喜欢的就是最好的，味道也是如此，按自己的意愿调味用料海带300克醋适量2勺糖适量10克盐适量3克油50克小米椒，蒜、姜适量香菜（可有可无）2根生抽适量2勺料酒适量2勺爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝的做...
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![爆炒海带丝如何做才美味，怎么做爆炒海带丝简单又好吃]( "爆炒海带丝如何做才美味，怎么做爆炒海带丝简单又好吃")
- 海带丝可以做汤，炒菜，凉拌，随意做都是美味用料海带100克蒜头3粒小米辣3只醋爆炒海带丝的做法海带切成丝，不用太细辣椒蒜头切好准备烧一锅热水把海带放进去煮一分钟左右，过凉水冲洗2遍，锅热后，倒入油把蒜头和小米辣爆香，然后倒入海带，炒一分钟左右加入醋和适量生抽，一点点盐和鸡精，混...
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![炒海带丝如何做才美味，怎么做炒海带丝简单又好吃]( "炒海带丝如何做才美味，怎么做炒海带丝简单又好吃")
- 用料湿海带丝1盒干辣椒1勺大葱3片根生姜3片盐克醋1勺糖半勺料酒1勺生抽1勺炒海带丝的做法海带洗干净备用，起锅热油，放大葱，生姜，干辣椒炒香，下海带丝翻炒。加入半勺糖，一勺盐、料酒、生抽，翻炒，最后沿着锅边加醋，翻炒均匀出锅...
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![香辣海带丝如何做才美味，怎么做香辣海带丝简单又好吃]( "香辣海带丝如何做才美味，怎么做香辣海带丝简单又好吃")
- 用料海带丝200克麻辣花生30克红尖椒1个小米椒2个生抽15克醋20克糖2克盐1克鸡精1克香油5克香辣海带丝的做法海带丝200g、红椒1个切丝，麻辣花生30g切碎，小米椒2个切末。焯熟海带丝、红椒丝，过凉水，沥干水分放入碗中。加入生抽15g、醋20g、糖2g、盐1g、鸡精1g。起锅放少许油，放入...
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![超级开胃的辣炒海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超级开胃的辣炒海带丝方法]( "超级开胃的辣炒海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超级开胃的辣炒海带丝方法")
- 用料海带丝姜2大块蒜大个小米辣一把香菜葱香油，油，盐，鸡精，生抽剁辣椒超级开胃的辣炒海带丝的做法把所有的配料切末海带丝泡开，下锅焯熟，滤掉水分，要控干锅内放油，多放一点，下入姜末、蒜末，辣椒末炒出香味，加入剁辣椒，下入海带丝加入一勺盐，两勺生抽，适量鸡精，翻炒均匀入围后关火加入香...
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![爆炒海带丝的详细做法大全,简单又营养的爆炒海带丝做法]( "爆炒海带丝的详细做法大全,简单又营养的爆炒海带丝做法")
- 老公特别怀念上学时的味道，由此才开始研究这道菜！用料海带丝200克醋1小勺生抽2勺鸡精1勺盐4克糖1克干辣椒4个十三香1小勺蚝油1大勺爆炒海带丝的做法海带丝用开水泡开之后，用温水加入一大勺面粉进行淘洗，这样洗出来的海带不会有腥味（此方法特别好用，面粉会带走海带里的泥沙和黏...
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![海带丝炒肉如何做才美味，怎么做海带丝炒肉简单又好吃]( "海带丝炒肉如何做才美味，怎么做海带丝炒肉简单又好吃")
- 用料干海带适量肉适量蒜葱干辣椒根料酒一小勺白胡椒，淀粉适量生抽3勺盐，油适量海带丝炒肉的做法干海带丝泡开。一般10分钟就泡开了。清水冲洗，用手搓一下，海带丝上有粘液要洗去。然后用水焯一下。凉水下锅。水开煮1分钟捞出即可。如果海带丝很长，可以给切小一点儿段。肉切小块...
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![炒海带肉丝如何做才美味，怎么做炒海带肉丝简单又好吃]( "炒海带肉丝如何做才美味，怎么做炒海带肉丝简单又好吃")
- 用料干海带猪肉丝青椒生粉或无糖藕粉生抽炒海带肉丝的做法海带切丝热水滚一开（这个很重要不然会有很深的海带味）放入凉水凉一会切猪肉丝备用肉丝放生粉或藕粉两小勺盐半勺生抽两三滴搅拌均匀然后开始切青椒丝备用冷锅倒油开火放入海带（热锅油炒热放海带会各种炸各位不要尝试...
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![酸辣海带丝的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带丝做法]( "酸辣海带丝的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带丝做法")
- 天气渐渐变热了，酸辣海带丝又开胃又下饭，而且简单易做，夏天吃还适合减脂更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料新鲜海带300克胡萝卜1根香菜2根小米辣4-5个生抽8毫升陈醋10毫升白糖10克花椒油3毫升勺l蚝油5毫升蒜2瓣芝麻香油2克葱花5克油辣子2勺白芝麻1克酸辣海带丝的做法准...
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![麻辣海带丝如何做才美味，怎么做麻辣海带丝简单又好吃]( "麻辣海带丝如何做才美味，怎么做麻辣海带丝简单又好吃")
- 好吃的下饭菜用料海带丝半斤吧葱半根小米椒2个糖一勺醋6勺蒜一头姜5片老抽1勺味极鲜4勺蚝油1勺淀粉适量勺麻辣海带丝的做法海带在锅里煮2分钟备料耗油一勺老抽一勺醋6勺味极鲜4勺油烧热放入姜葱蒜小米椒炒下。这样小米椒不会太辣放入调料在放点淀粉勾芡下然后浇到海带上...
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![甜辣海带丝如何做才美味，怎么做甜辣海带丝简单又好吃]( "甜辣海带丝如何做才美味，怎么做甜辣海带丝简单又好吃")
- 用料蔬菜海带丝甜辣海带丝的做法海带切丝，开水加醋煮五分钟捞出放凉。油锅烧热，下蒜蓉炒出香味，加海带丝，加入甜辣酱加少许盐，捞出成盘...
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![辣炒海带如何做才美味，怎么做辣炒海带简单又好吃]( "辣炒海带如何做才美味，怎么做辣炒海带简单又好吃")
- 本来不怎么吃海带的有天吃麻辣火锅的时候发现里面海带好好吃😋就试了下辣炒海带发现也很好吃调料的勺子🥄用普通喝汤的就行…用料海带一片洗干净泡一晚上生抽2勺老抽小半勺蚝油1勺鸡精小半勺白糖0.2克醋1勺蒜末5瓣姜末3片小米椒切末（看个人吃辣程度）线椒4只（切末）辣炒海带的...
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![蒜炒海带丝如何做才美味，怎么做蒜炒海带丝简单又好吃]( "蒜炒海带丝如何做才美味，怎么做蒜炒海带丝简单又好吃")
- 小时候家里父母做过，饭店里大多海带丝的做法都是凉拌。用料海带丝克大蒜葱辣椒个盐味精十三香耗油适量蒜炒海带丝的做法超市买的鲜海带。刀切一下，要不太长了。切完后用水洗一次。葱蒜和两个辣椒油热爆香捞出海带（底下可能有泥沙）。加入所有调料，翻炒两三分钟吧。出锅。小贴士...
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