![胡萝卜鹰嘴豆饼做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆饼如何做]( "胡萝卜鹰嘴豆饼做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆饼如何做")
- 添加大量的香草可以减少糖盐的用量。胡萝卜带甜味，不用添加糖。用烤的也不用油，还有香脆的口感。最后加点酸奶平衡一下。用料胡萝卜1根鸡蛋1个鹰嘴豆1罐香草（新鲜，干）适量盐适量黑胡椒粉适量胡萝卜鹰嘴豆饼的做法材料放调理机打碎添加香草分小份放烤盘180度20分钟加上自己喜欢...
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![无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆方法]( "无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆方法")
- 用料香菇2朵胡萝卜1根菜花适量盐2克酱油1汤勺无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆的做法全部切丁或者快祝熟收汁...
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![胡萝卜鹰嘴豆泥做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆泥如何做]( "胡萝卜鹰嘴豆泥做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆泥如何做")
- 用料橄榄油2大勺胡萝卜丝1杯半盐适量胡椒粉适量鹰嘴豆泥1杯姜末1茶匙哈利沙辣酱（harissa）1到2茶匙橙色彩椒条装饰胡萝卜条装饰胡萝卜鹰嘴豆泥的做法锅中倒入橄榄油，中火加热，倒入胡萝卜丝翻炒8到10分钟，撒适量盐和胡椒粉调味。将炒好的胡萝卜倒入搅拌机，再加鹰嘴豆泥、姜末、哈...
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![百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩方法]( "百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩方法")
- 百香果炖牛腩炖排骨都是点睛之笔呢，加入胡萝卜和鹰嘴豆更是下饭好菜用料牛腩500克胡萝卜2根百香果3个料酒适量鹰嘴豆1把蒜半个八角适量姜几片糖适量生抽适量盐适量百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法准备好各材料，鹰嘴豆提前一晚过半天浸泡百香果切开取出汁水胡萝卜去皮滚刀切...
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![「微波炉版」无糖无油胡萝卜鸡蛋鹰嘴豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉版」无糖无油胡萝卜鸡蛋鹰嘴豆糕方法]( "「微波炉版」无糖无油胡萝卜鸡蛋鹰嘴豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉版」无糖无油胡萝卜鸡蛋鹰嘴豆糕方法")
- 一顿营养丰富的早餐应该包含蔬菜，优质蛋白质，全谷物这三大主类，最重要的还要无糖少盐少油哦！下面会大家推荐这款无糖无油胡萝卜鸡蛋鹰嘴豆糕，制作非常简单方便省时间。用料胡萝卜1根鸡蛋2个鹰嘴豆熟粉100克香葱适量盐少许【微波炉版】无糖无油胡萝卜鸡蛋鹰嘴豆糕的做法第一步：...
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![黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆方法]( "黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆方法")
- 减脂健身餐-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料鸡胸肉1/2块胡萝卜1/2根洋葱1/2个鹰嘴豆1把黑胡椒适量盐2茶匙生抽2勺生粉/蛋清适量蒜3瓣黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆的做法鸡胸肉切块，一茶匙盐，一勺生抽，适量黑胡椒粉，适量生粉或蛋清，抓匀腌制10分钟以上。鹰嘴豆提前一夜泡发，洗净后水煮15分钟...
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![鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)方法]( "鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)方法")
- 这些天在家歇着无聊，脑子和胃里的馋虫蠢蠢欲动。要在以前，一大包薯片，一杯咖啡追一下午的剧。现在可怜，成了糖人，薯片只能一片片数着吃，咖啡也不能每天多喝。哎，人生啊•••••••。好在还有互联网，找到了这款糖人可以吃的小点心。用料鸡蛋1个鹰嘴豆1杯胡萝卜2根木糖醇少量(根...
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![胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥方法]( "胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥方法")
- 用料胡萝卜半根藜麦适量鹰嘴豆适量大米适量红枣适量颗胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥的做法鹰嘴豆提前浸泡一晚适量提前放电饭锅，早上起来就可以吃啦...
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![「健康餐」南瓜胡萝卜鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康餐」南瓜胡萝卜鹰嘴豆浓汤方法]( "「健康餐」南瓜胡萝卜鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康餐」南瓜胡萝卜鹰嘴豆浓汤方法")
- 其实这个方子是为了消耗干法棍的哈哈超爱法棍，但是每次都吃不完一条，就算放冷冻也会干掉。法棍的最佳赏味时间是出炉之后的4小时，之后就会逐渐的失去水分。不过没关系，干干的法棍刚好蘸汤吃，有蔬菜有汤有主食，简单美味。刚好网购的鹰嘴豆到了，最近打算变着法子吃豆豆～[科普时间］鹰...
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![苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕方法]( "苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕方法")
- 用料苹果1个大500g以上鸡蛋2个黄油50克泡打粉10克鹰嘴豆泥100g奶油奶酪80g胡萝卜1大根面粉350-400g水适量调节面粉湿度枫糖浆50g苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕的做法纯属因材施教，家里煮了很多鹰嘴豆，加水打成泥状，预计在100g左右，含水，所以整个方子没有特别加水1、胡萝卜一大根，擦...
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![鹰嘴豆饼如何做才美味，怎么做鹰嘴豆饼简单又好吃]( "鹰嘴豆饼如何做才美味，怎么做鹰嘴豆饼简单又好吃")
- 用料鹰嘴豆克盐克鹰嘴豆饼的做法鹰嘴豆、红腰豆、熟黑芝麻、荞麦粉、一点盐步骤：1、鹰嘴豆红腰豆提前用冷水泡一晚2、鹰嘴豆红腰豆黑芝麻加水放入豆浆机打成糊状3、倒出糊加入荞麦粉一点点盐提味搅拌浓稠至微干即可不用成胚4、用平底锅剪成想要的形状可干煎不放油也可放一...
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![低脂红薯胡萝卜鹰嘴豆汤|减肥健身食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂红薯胡萝卜鹰嘴豆汤|减肥健身食谱方法]( "低脂红薯胡萝卜鹰嘴豆汤|减肥健身食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂红薯胡萝卜鹰嘴豆汤|减肥健身食谱方法")
- 2人食用料红薯丁120克胡萝卜丁60克鹰嘴豆熟150克洋葱丁30克燕麦片20克羽衣甘蓝（菠菜）120-150克大蒜切碎2瓣水800ml橄榄油15ml辣椒粉适量罗勒适量百里香适量迷迭香适量盐适量现磨黑胡椒适量低脂红薯胡萝卜鹰嘴豆汤|减肥健身食谱的做法准备食材，鹰嘴豆可以提前煮熟，也可以直接...
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![胡萝卜鹰嘴豆浓汤做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆浓汤如何做]( "胡萝卜鹰嘴豆浓汤做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆浓汤如何做")
- 自从认识鹰嘴豆并了解到它的营养功效后，便开启了试做各种跟鹰嘴豆相关的菜谱之路。打豆浆、做hummus、炖牛肉......百吃不厌。最喜欢的还是在早晨喝上一杯暖暖的鹰嘴豆浓汤。今天试做的是胡萝卜和鹰嘴豆的搭配，汤里揉合了胡萝卜的甜和鹰嘴豆的香，再加上柔滑的淡奶油和一点点...
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![低脂胡萝卜红薯番茄鹰嘴豆浓汤|减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂胡萝卜红薯番茄鹰嘴豆浓汤|减肥食谱方法]( "低脂胡萝卜红薯番茄鹰嘴豆浓汤|减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂胡萝卜红薯番茄鹰嘴豆浓汤|减肥食谱方法")
- 用料胡萝卜1根番茄1个红薯（小）1个洋葱0.5个甜椒0.5个煮熟的鹰嘴豆30-50克椰枣2颗香菜1根大蒜3瓣椰子油10ml孜然粉1小勺（5ml）肉桂粉1小勺（5ml）盐适量现磨黑胡椒适量水750ml低脂胡萝卜红薯番茄鹰嘴豆浓汤|减肥食谱的做法胡萝卜、红薯、甜椒、洋葱切丁，番茄切碎，椰枣去核切碎，香菜杆...
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![鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤方法]( "鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤方法")
- 一款老少皆宜的汤，家的味道用料土豆胡萝卜小排汤或其他肉汤鹰嘴豆鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤的做法提前12小时泡发鹰嘴豆，清水洗净后沸水煮30分钟捞起，放凉后用料理机打碎，或者放入保鲜袋中碾碎提前准备好的小排汤或其他肉汤煮沸，加入碾碎的鹰嘴豆泥，煮开后加入切好的土豆胡萝...
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![萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭方法]( "萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭方法")
- 超好吃的萝卜鹰嘴豆泥盖饭，配上几片酸萝卜，不一会就吃了两碗！用料鹰嘴豆泥5大匙萝卜160克水发小香菇3朵油豆腐胡萝卜40克洋葱1/4个芹菜20克小半碗泡香菇的水黑芝麻调味料橄榄油海盐胡椒粉1/4匙生抽1/4小匙味淋一大匙椰浆50g半个柠檬汁或米醋糖1/4匙萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭的做...
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![[北欧素食] 烤胡萝卜鹰嘴豆香菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[北欧素食] 烤胡萝卜鹰嘴豆香菜沙拉方法]( "[北欧素食] 烤胡萝卜鹰嘴豆香菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[北欧素食] 烤胡萝卜鹰嘴豆香菜沙拉方法")
- inspiredbywagascountersalad和sunny女神的菜谱去掉wagas的麦仁，换上素食者的蛋白质鹰嘴豆胡萝卜一定一定要烤过！鹰嘴豆也是，烤过很香，和水嫩的香菜、柠檬汁配一脸。请一定放足香料哦。我用了黑胡椒、孜然、oregano牛至草、碎欧芹。可以diy啦有啥放啥。孜然会惊喜哦。适合mea...
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![周黑鸭味的卤藕片胡萝卜鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的周黑鸭味的卤藕片胡萝卜鹰嘴豆方法]( "周黑鸭味的卤藕片胡萝卜鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的周黑鸭味的卤藕片胡萝卜鹰嘴豆方法")
- 减肥期间的零食，好吃，饱腹，不怕胖。煮出来一大盒能吃两天。咖喱味的鹰嘴豆真的好吃死了！根本停不下来，一天一罐稳稳地。步骤二是其他口味建议～用料藕片胡萝卜根土豆鹰嘴豆香料：勺肉桂根花椒辣椒个姜/蒜糖生抽/老抽料酒加副菜：木鱼花/香松/葱花/香菜周黑鸭味的卤藕片胡萝卜鹰嘴豆...
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![纯素美食｜鹰嘴豆胡萝卜木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜鹰嘴豆胡萝卜木耳汤方法]( "纯素美食｜鹰嘴豆胡萝卜木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜鹰嘴豆胡萝卜木耳汤方法")
- 鹰嘴豆炖汤，粉粉的，很好吃哦！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※食谱制作人/下厨房ID：素小帅Fiona※100+道纯素...
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![胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉方法]( "胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉方法")
- 这道美食背后没有故事用料胡萝卜2根荷兰黄瓜1.5根熟鹰嘴豆2杯青柠檬1个白醋2汤匙盐1/4茶匙莳萝（重要）1/8-1/4茶匙蒜（蒜粉）1瓣（1/8茶匙）紫洋葱丝1/4杯红彩椒丁1杯香菜末1/4-1/2杯蜂蜜2汤匙米醋（黄色那种）2汤匙芝麻1/2茶匙奇雅子1/2茶匙胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉的做法洋葱切丝，彩椒切丁...
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![防近视健康鹰嘴豆泥胡萝卜carrot with hummus食谱大全及做法，烹饪好吃的防近视健康鹰嘴豆泥胡萝卜carrot with hummus方法]( "防近视健康鹰嘴豆泥胡萝卜carrot with hummus食谱大全及做法，烹饪好吃的防近视健康鹰嘴豆泥胡萝卜carrot with hummus方法")
- 用料小胡萝卜1包Minicarrot1bag有机鹰嘴豆罐装1罐Organicchickpeas1can大蒜1瓣Garlic1clove芝麻酱1勺Sesamepaste1tbsp柠檬汁1只份Lemonjuice1lemon孜然粉1小勺Cummingpowder1tsp橄榄油2勺Oliveoil2tbsp水3-5勺Water3-5tbsp盐1小勺salt1tsp防近视健康鹰嘴豆泥胡萝卜carro...
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![鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭方法]( "鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭方法")
- 好长的一个名字，但吃起来真是美味呀！排骨的肉香配上板栗般香糯可口的鹰嘴豆，还有酸甜的西红柿，勾起小宝宝无限食欲。用料排骨2块胡萝卜10克鹰嘴豆10克豌豆10克西红柿1个胚芽谷物米60克鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭的做法谷物胚芽米两袋，鹰嘴豆泡一晚上，胡萝卜切丁排骨...
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![鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤方法]( "鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤方法")
- 如果用fashion届的流行定义来定义食物的话，这几年superfood就跟性冷淡风一样盛行，就连JamieOliver也出了一本《EverydaySuperFood》。superfood：高纤低脂，对健康特别有益的食物小时候喜欢吃的东西会奠定宝宝一生的口味，尤其是一岁前宝宝对食物的接受度是最宽泛的，所以何不趁这...
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![鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤方法]( "鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤方法")
- 鹰嘴豆富含多种植物蛋白和氨基酸，其中纯蛋白含量高达28%，含有人体必备的8种氨基酸，而且软绵绵的口感也博得了小毛球的爱，是一种不错的辅食选择呢。如果你和我一样对研究辅食呀美食啊有兴趣，可以加微信公众号：homerecipe一起交流哟用料鹰嘴豆把胡萝卜1根鸡腿个鹰嘴豆胡萝卜鸡肉...
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![鹰嘴豆饼干的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆饼干做法]( "鹰嘴豆饼干的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆饼干做法")
- 食谱名：鹰嘴豆饼干参考月龄：12个月以上我今天这道鹰嘴豆饼干，就是以高蛋白、低脂肪的鹰嘴豆为食材，保证宝宝吃得新鲜健康。用料白砂糖5克鹰嘴豆10克宝宝奶粉15克鸡蛋1个（约50克）鹰嘴豆饼干的做法准备食材：白砂糖5克，鹰嘴豆10克，宝宝奶粉15克，鸡蛋1个（约50克）。鹰嘴豆倒入干磨杯中，搅打...
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![[北欧素食] 烤胡萝卜鹰嘴豆香菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[北欧素食] 烤胡萝卜鹰嘴豆香菜沙拉方法](https://i2.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c521/9025/c52179d5b92c8b55521e331b09734286af310d3be90784509e4cc0487d6be63fa738fe874d073ffb-s.jpg "[北欧素食] 烤胡萝卜鹰嘴豆香菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[北欧素食] 烤胡萝卜鹰嘴豆香菜沙拉方法")
