![本人研发第三代炸鸡/无面粉/减肥可吃/生酮脆皮薄皮炸鸡翅/不掉皮/简单易做食谱大全及做法，烹饪好吃的本人研发第三代炸鸡/无面粉/减肥可吃/生酮脆皮薄皮炸鸡翅/不掉皮/简单易做方法]( "本人研发第三代炸鸡/无面粉/减肥可吃/生酮脆皮薄皮炸鸡翅/不掉皮/简单易做食谱大全及做法，烹饪好吃的本人研发第三代炸鸡/无面粉/减肥可吃/生酮脆皮薄皮炸鸡翅/不掉皮/简单易做方法")
- 最早第一版生酮炸鸡，用的是美国大杏仁粉，我看到下厨房里有很多人是用杏仁粉裹粉炸的。杏仁粉有个缺点，裹不牢，边炸边掉落，会掉下来三分之一的粉，甚至一半。即使炸完了，也是一碰就掉皮。而且容易发黑，炸出来不是金黄色，是深咖啡色的。口感是松松酥酥的粉末，不脆的，炸鸡要的就是脆皮口...
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![生可可生食蛋糕做法烹饪大全 地道生可可生食蛋糕如何做]( "生可可生食蛋糕做法烹饪大全 地道生可可生食蛋糕如何做")
- 用料蛋糕底：催芽生杏仁130克，生南瓜籽50克，海盐一丢丢，椰子油一大勺，椰枣十个蛋糕体：催芽生腰果230克，青柠檬一个连皮带肉，椰子花蜜80毫升，椰子油80毫升，椰青水调整破壁机打糊总量随破壁机感觉，香草精少许，生可可粉两勺表面装饰：树莓，蓝莓，椰蓉生可可生食蛋糕的做法生杏仁，南瓜籽，腰果头一...
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![生酮可可面包的详细做法大全,简单又营养的生酮可可面包做法]( "生酮可可面包的详细做法大全,简单又营养的生酮可可面包做法")
- 用料鸡蛋2-3个杏仁粉100克洋车前子壳15克可可粉20克泡打粉6克醋1勺盐3克黄油50克淡奶油100克黑巧40克赤藓糖醇45克亚麻籽粉40克生酮可可面包的做法样子差点意思，但是味道还是很可观的，对于爱甜食又怕胖的朋友可以随时做随时吃，我做的时候先把干料倒在一起混合，也可以先把鸡蛋...
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![「生酮」5分钟可可粉生巧 脂肪炸弹 无需可可脂食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」5分钟可可粉生巧 脂肪炸弹 无需可可脂方法]( "「生酮」5分钟可可粉生巧 脂肪炸弹 无需可可脂食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」5分钟可可粉生巧 脂肪炸弹 无需可可脂方法")
- 消耗可可粉利器，超快手只洗一个碗的配方。①配方可以做10*10方形模具一盘。②热量694kcal，脂肪70.6g（92%），蛋白质7.7g（5%），碳水4.3g（3%）。③糖的量可以边做边尝，但是成品冻过之后会比热的时候更甜，所以自己衡量一下。用料可可粉（法芙娜）25克黄油（总统）40克淡奶油（总统）60克奶油奶酪（爱氏晨曦...
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![花生可可酥稣的详细做法大全,简单又营养的花生可可酥稣做法]( "花生可可酥稣的详细做法大全,简单又营养的花生可可酥稣做法")
- 因为买多了花生粒想消耗掉，没想到味道不错所以分享出来。这是我第一次分享。图拍的不多。希望理解😊用料蛋清150克糖220克黄油40克可可粉20克低粉40克奶粉20克熟花生碎750克花生可可酥稣的做法将蛋清，黄油砂糖中速搅至糖化（不用打发）加入可可粉，低粉，奶粉搅拌均匀最后加入花生...
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![可可生吐司如何做才美味，怎么做可可生吐司简单又好吃]( "可可生吐司如何做才美味，怎么做可可生吐司简单又好吃")
- 用料高筋粉500克盐9克鲜酵母15克淡奶油100克冰水245克黄油50克可可粉40克糖渍金桔或者橙皮丁50克巧克力豆120克可可生吐司的做法。...
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![纯可可生巧如何做才美味，怎么做纯可可生巧简单又好吃]( "纯可可生巧如何做才美味，怎么做纯可可生巧简单又好吃")
- 用料可可液块140g可可脂70g淡奶油140克黄油14克白糖48克水怡随意纯可可生巧的做法秤好可可液块、可可脂、白糖，最高速度1分钟粉碎。倒出。秤好淡奶油、黄油、水怡，80度，速度2，加热1-2分钟（时间不固定，到温度即可）没有料理机就直接加热到所需温度，水浴加热更好。将步骤1的粉末倒入...
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![生姜可可如何做才美味，怎么做生姜可可简单又好吃]( "生姜可可如何做才美味，怎么做生姜可可简单又好吃")
- 日本医学博士柳平要著有一书《生姜健康法》，详细介绍了食用生姜对降低高血压，血糖值，防止动脉硬化，改善便秘，认知症，手脚发凉等身体亚健康症状的奇特功效。其中能让大众接受并爱上新鲜姜味的秘方就是生姜可可的搭配，每天一杯，许多受采访的实践者甚至有血管年龄从73岁返回到32岁的...
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![生酮可颂如何做才美味，怎么做生酮可颂简单又好吃]( "生酮可颂如何做才美味，怎么做生酮可颂简单又好吃")
- 好想吃可颂啊练习记录帖跟做请用鲜酵母。干酵母活力不足发酵无力。新手不建议做，有难度。一个四折，一个三折。20度室温以下操作。除去边角料5个可颂加两个晓得。大概算成6个。每个约53克左右生重整个配方三大营养比例25克碳水，62克蛋白质，102克脂肪做配方有问题可加q群:56226...
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![花生可可棒如何做才美味，怎么做花生可可棒简单又好吃]( "花生可可棒如何做才美味，怎么做花生可可棒简单又好吃")
- 口味这东西很奇妙，有时候追求单纯质朴的味道，简简单单的原生态就好，有时候几种复合的味道又会让人觉得非常契合和巧妙，做菜如是，做点心也一样。比如这可可跟花生酱，味道就很搭～～我喜欢他们搭在一起却又各自有各自的味道，是咬下去能吃到复合口感的饼干。用料1低筋面粉90克无糖可可...
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![生姜可乐如何做才美味，怎么做生姜可乐简单又好吃]( "生姜可乐如何做才美味，怎么做生姜可乐简单又好吃")
- 天气变冷了，暖暖胃用料可乐一小瓶(300ML)姜一两片生姜可乐的做法生姜先切片，然后切成条状/颗粒状(根据自己喜好，条状煮后简单捞起来，颗粒状可直接饮用)颗粒状下图可见╭(╯ε╰)╮颗粒状可乐，我喜欢大瓶的(独爱百事，科科)，可是有人喜欢可口可乐，以后用可口可乐。倒入可乐到锅中(...
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![生酮热可可如何做才美味，怎么做生酮热可可简单又好吃]( "生酮热可可如何做才美味，怎么做生酮热可可简单又好吃")
- 用料可可粉适量赤藓糖醇适量稀奶油（动物奶油）适量生酮热可可的做法热水冲开可可粉加代糖奶油搅拌均匀小贴士可可粉代糖奶油均按自己口味添加...
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![可可花生酱如何做才美味，怎么做可可花生酱简单又好吃]( "可可花生酱如何做才美味，怎么做可可花生酱简单又好吃")
- 家里之前买的巧克力味花生酱没有了，娃又特别喜欢用它抹吐司吃，想想不如自己做吧，无添加岂不是更健康么？就做懒人版的吧，加入可可粉，娃说那就叫可可花生酱吧。用料花生222克可可粉25克玉米油20克细砂糖20克炼乳8克盐0.5克可可花生酱的做法花生烤箱160度18–20分钟烤熟(根据自家...
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![「生酮饮食·真酮」生酮热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮饮食·真酮」生酮热可可方法]( "「生酮饮食·真酮」生酮热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮饮食·真酮」生酮热可可方法")
- 早餐来不及做，就来杯简单的热可可^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要害怕脂肪，因为肥胖...
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![生酮可露丽如何做才美味，怎么做生酮可露丽简单又好吃]( "生酮可露丽如何做才美味，怎么做生酮可露丽简单又好吃")
- 方子借鉴了微博甜猫记Alice的可露丽基本配方。本方子用学厨12连可露丽模具刚好做10个。用料鸡蛋2个赤藓糖醇100g椰子面粉10g杏仁粉40g椰浆400ml天然香草膏2茶匙朗姆酒40g生酮可露丽的做法鸡蛋和赤藓糖醇用打蛋器或者电动打蛋器打至发白（手动打蛋器就可以，我懒，用的电动的）。...
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![可可花生棒如何做才美味，怎么做可可花生棒简单又好吃]( "可可花生棒如何做才美味，怎么做可可花生棒简单又好吃")
- 用料无盐黄油90g糖粉66g鸡蛋液50g低筋面粉200g可可粉20g小苏打粉1/4小勺花生碎40g或咖啡粉8g或抹茶粉8g可可花生棒的做法黄油软化，加入糖粉搅拌均匀（无需打发）分2次加入鸡蛋液搅拌均匀低筋面粉，可可粉，小苏打混合筛入，加入花生碎，搅拌至无干粉可成团即可面团擀平修整，用刀切成厚5...
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![可可粉生巧的详细做法大全,简单又营养的可可粉生巧做法]( "可可粉生巧的详细做法大全,简单又营养的可可粉生巧做法")
- 巧克力🍫永远是情侣间不变的主题，不如亲手给他做一份代表你柔软内心的生巧，因为每一粒可可粉都是两情相悦的浓烈相守用料可可粉55克黄油130g全脂奶粉45g糖粉40g水饴5g果干少许可可粉生巧的做法备料果干切碎备用可可粉与奶粉混合过筛黄油隔水融化后加入糖粉与水饴搅拌均匀倒...
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![生酮花生可可酱月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮花生可可酱月饼方法]( "生酮花生可可酱月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮花生可可酱月饼方法")
- 方子来自YouTuber:Toi’sBaking.方子大概可以做三个，每个大概196大卡，蛋白质8克，脂肪15.4克，碳水3.7克。用料花生可可酱月饼馅花生酱20克零卡糖10克可可粉5克椰子面粉2克月饼皮椰子面粉30克零卡糖10克奶油奶酪20克黄油30克鸡蛋白（50克）2个鸡蛋黄（涂表面）适量生酮花生可可酱月饼的...
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![可可生巧如何做才美味，怎么做可可生巧简单又好吃]( "可可生巧如何做才美味，怎么做可可生巧简单又好吃")
- 上面的图片是我吃剩下的巧克力😂😂用料巧克力173克淡奶油52克黄油7克可可生巧的做法淡奶油用小火煮开加入巧克力用余温融化再加入黄油搅拌融化然后把它倒入模具(保鲜盒或别的模具）把它放进冰箱的冷藏室，冷藏一夜再把它切开就好了。小贴士如果余温没融化巧克力或黄油。可以...
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![生可可抹醬（生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的生可可抹醬（生酮）方法]( "生可可抹醬（生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的生可可抹醬（生酮）方法")
- 這是鄧大廚傳授給我的抹醬，可以配合生酮麵包吃。用料精準到克，據說是精心調配比例的結果。用料花生醬206克酥油（Ghee）80克生可可粉（Cacao）17克鹽1克生可可抹醬（生酮）的做法把材料全部混合攪拌均勻。放冰箱里可以保存一個月。小贴士1.可以用花生醬，夏威夷果仁醬，腰果醬，核桃醬，盡量採...
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![生酮 花生肉桂热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮 花生肉桂热可可方法]( "生酮 花生肉桂热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮 花生肉桂热可可方法")
- 一杯好有饱腹感～用料奶粉一大勺可可粉一大勺南国无糖椰子粉一袋肉桂粉一小勺姜黄粉适量四季宝花生酱一大勺生酮花生肉桂热可可的做法所有的材料混合在一起，热水冲开，再放搅拌机搅拌均匀，就OK啦～！三分钟超快手，打出来还有绵密的泡泡，好满足～花生酱肉桂粉和牛奶，给热饮增加了浓郁的香...
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![可可花生果如何做才美味，怎么做可可花生果简单又好吃]( "可可花生果如何做才美味，怎么做可可花生果简单又好吃")
- 用料花生酱勺黄油克可可粉克可可花生果的做法如图同上...
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- 减肥精也要吃花生酱用料花生腰果冷压亚麻籽油冷压椰子油湖盐木糖醇未碱化生可可粉无糖生可可腰果花生酱的做法四把花生，两把腰果。纯净水放冰箱泡发过夜。泡发的水倒掉不要没有空气炸锅这一步可以选择晾干水分即可，也可以平底锅小火炒干空气炸锅80度烘烤20分钟，我现在尽量不...
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![生巧（可可液块、可可脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的生巧（可可液块、可可脂版）方法]( "生巧（可可液块、可可脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的生巧（可可液块、可可脂版）方法")
- Athena一直热衷于巧克力，但是找到的生巧配方基本上都是用成品巧克力做的。基于“想要用原材料获得最终成果”的想法，而且也希望用最少的添加剂，参考了巧克力和生巧的配方，Athena尝试出直接用可可液块、可可脂做的生巧。另外，之前也曾做过有黄油的配方，不过个人感受对口感影响并...
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![可可花生奶如何做才美味，怎么做可可花生奶简单又好吃]( "可可花生奶如何做才美味，怎么做可可花生奶简单又好吃")
- 一见钟情花生奶加冰打碎，加水果萨拉。用料牛奶1克可可花生奶的做法打开开水溶解。加入水果和蜂蜜。加奶...
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